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ドラッグストアで手軽に買える🛍️ あったら重宝するプチプラパーツ・ボディケアアイテムまとめたよっ🤭💓 通年通して使いやすいアイテムも多いので気になるアイテムがあったらチェックしてみてくださいっ🙆♀️✨ マツキヨココカラオンライン価格：¥1,848
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13- 2025.07.20
骨格タイプは主にストレート、ウェーブ、ナチュラルの3つに分類されて細かいものだと7タイプに分けられたりします 自分の骨格を知ると似合う服のテイストやデザインが分かるので、服を選びやすくなったり失敗を減らせるメリットがあります🙆♀️ 私はプロ診断へ行ったことがあってソフトクラシックと診断されました✨
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- 1ヶ月前
【学生さん必見】現役大学生の垢抜け必需品はこれ‼️可愛くなりたい人はこれ使ってみて！今回は、垢抜けたい私が激推ししてる12アイテムを全てご紹介します！可愛くなりたい人はぜひ試してみてください！✨#垢抜け#垢抜ける方法#春のあか抜け術を教えて#スキンケア#ボディケア#自分磨き#可愛くなる方法
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- 5ヶ月前
プロ診断では7タイプのものが最近は多いですよね！ 自分の骨格が分かると似合う服のテイストやデザインが分かります！ それぞれの特徴と簡単セルフチェックをまとめたのでぜひ参考にしてください〜！
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- 6ヶ月前
【完全保存版】2026年にするべき自分磨き100個📝✍🏻リスト化しました‼️今回は、2026年にすべき自分磨きを100個ご紹介します！できるものからやってみてください！！来年もよろしくお願いいたしますー！！！✨#垢抜け#垢抜ける方法#ヘアケア#メイク#コスメ#ボディケア#スキンケア
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- 2025.12.31
脚やせお待たせしました！私は小さい頃からバレエをやっていて中学生になってバドミントンを週3、（土日時々）程度の部活に入りましたーそれで、バレエとバドミントンを両立してましたそのため、筋肉質になってしまったけど、足細いねと必ず言われる脚やせ方法をご紹介します！足だけは褒められるので是非見てください！🥺部活があった日バレエがあった日など、筋肉を使って疲れてる時は💙お風呂に10分程度使って、浮腫をとる！⇒お風呂に入りながらモミモミするとなお良き💙お風呂から上がったらボデイクリームやオイルで保湿しながらマッサージ⇒摩擦が起きると肌が傷ついてしまうため、クリームなどは欠かさないこと！😁...
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- 2020.10.11
効果あります❕今回は、私流の脚やせについて教えます！私はもともと筋肉質で悩んでいました。でも、これをやってから改善できました☺️それでは紹介します！お風呂の中でやること。①ふくらはぎをとにかくもむ。お風呂でてからやること。①ニベアのクリームをつける。②足のつま先からももにかけてゴリゴリともんでいく。その後、メディキュットをはく。とにかくこのメリキュットは脚の疲れもとれて最高です👍寝る前にやること。①脚あげ30×2②脚パカ30×2これを毎日することで、私はよくなりました！※私流のやり方なので個人差あります。でも、悩んでる人はやってみてください。#ニベア#メディキュット#足痩せ...
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- 2020.11.16
こんにちわまる。です(*˘︶˘*).｡.:*♡今回は、デブな私が毎日してる足痩せマッサージの方法です！前々回に投稿した160cm57kgのダイエット方法で今度投稿すると言ったので投稿しました！皆からのコメントがとても励みになり、今でも頑張れてます!ありがとうございます(≧▽≦)（お風呂上がりにやるのをオススメします。基礎代謝が上がっているの ので）①手を足の指の間に入れ、10回ほど回します。 その後、足の裏を手で揉んでマッサージします。（足首はよく水がたまっているのでとてもむくみやすく、足が 太く見えてしまうので忘れないでやってください。）②足首から手で上から下にマッサージ。 繰り返します。
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- 2018.10.06
今回は私が実際に脚やせした方法を教えます✋🏼春休みのうちにみんなで脚やせをして新学期わや迎えましょう！！！！✼••••✼①【ひなちゃんねるの脚やせ動画】YouTubeで「ひなちゃんねる脚やせ」と検索すると出てきます!!毎日続けると本当に効果が出てきます！太ももの隙間が広くなりました😳❕私は筋肉質でふくらはぎが太くなってしまうのでふくらはぎ痩せの動画もやっています!!筋肉をほぐしてあげるといいみたいです🙆🏼♀️②ウォーキング犬の散歩のついでに3km~4kmほど歩きます！万歩計のアプリを入れるとモチベーションも上がり続けられると思います❕...
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- 2021.03.31
手料理が体に良くてダイエットにも向いてるのは100も承知なんですけど、夜遅くに帰ってきて自分のためだけにご飯なんて作ってられない( ՞. ̫.՞) 私もなるべく健康でいたいので、こんな感じの生活は週に2回までと決めて生きてます🥹 夜はマッサージして着圧ソックスはいて寝ます😴笑
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- 2023.03.28
今日は身長160cm体重40kgをキープしている方法を紹介したいと思います💗私は特にダイエットしよう！と思って痩せようとしたことはありません。でも毎日気をつけていることを紹介します。1.できるだけお菓子やスナック類を食べない。特に意識していたわけではありませんが、私はほとんどお菓子類を食べません。だからまあ痩せているのかなーと思います。2.できるだけたくさん歩く私は学校で毎日すごい量の階段をのぼるようになりました。階段を登り始めてから脚が細くなりました！3.筋トレをする私はGohobeeというアプリを使って毎日簡単な筋トレをしています。腹筋、スクワットやプランクなどです。
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- 2018.08.17
미카.(みか)です！前回に引き続き、ダイエット方法を紹介しますっ！今回は〈脚やせマッサージの方法〉です！！私のマッサージ方法はひなちゃんねるさんや、ぺこちゃんのマッサージ方法を参考にしています！どちらもクリームをつかいます🙌🐤ひなちゃんねる🐤ーふくらはぎー【ダイエット】最速で変わるマッサージ法！【脚やせ】https://youtu.be/qNyD4c_CcN0ー太ももー【ダイエット】太ももを細くするマッサージ法大公開！【脚やせ】https://youtu.be/VBGDdLe3900⤴⤴⤴⤴⤴⤴⤴⤴⤴⤴⤴⤴⤴このふたつをセットですると、脚やせできるとのこと！！！
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- 2019.03.31
おすすめアイテムニベア×ボディミルク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| アウトバスケアランキング第50位 | お風呂上がりにパーっと塗ってすぐ服着ても べたつかないのが助かりすぎる… | 詳細を見る |
 | ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り | 864円 |
| アウトバスケアランキング第53位 | 軽やかに可憐なシルキーフラワーの香り スーッと伸びる塗りごごち！ | 詳細を見る |
 | ニベア ニベア プレミアムボディミルク モイスチャー | 836円 |
| アウトバスケアランキング第57位 | 肌馴染みも良く、しっとりと高保湿なのに軽やかな使い心地で気持ちよかったです💓 | 詳細を見る |
おすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第1位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第9位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第23位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る |
おすすめアイテムジョンソンボディケア×ボディミルク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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  | ジョンソンボディケア エクストラケア アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第66位 | ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻 | 詳細を見る |
  | ジョンソンボディケア バイブラント ラディアンス アロマミルク | オープン価格 |
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  | ジョンソンボディケア VC アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第19位 | スーッと滑らかに伸びるテクスチャーはうるおい感のある付け心地だけどベタつきにくくて◎ | 詳細を見る |
ボディミルクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ニベア ニベア ルーセントビューティ シルクブライトニング ブライトニング美容液ボディミルク 【医薬部外品】（販売名：ニベアプレミアムセラムボディミルクシルクブライトニング） | 1,870円 |
| ボディケアランキング第10位 | とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し！ しっとりとした付け心地です。 | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア VC アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第19位 | スーッと滑らかに伸びるテクスチャーはうるおい感のある付け心地だけどベタつきにくくて◎ | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア バイブラント ラディアンス アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第32位 | 伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクです さっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです | 詳細を見る | |
ケアセラ ケアセラ APフェイス＆ボディ乳液 | オープン価格 |
| ボディケアランキング第37位 | なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆♀️ | 詳細を見る | |
ファンケル ボディミルク ブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞ | 1,320円〜 |
| ボディケアランキング第54位 | 伸びます、良く伸びます！ スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア エクストラケア アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第66位 | ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻 | 詳細を見る | |
ビオレu ビオレ ザ ボディ お風呂でぬれた肌に使うボディ乳液 肌すべすべ 無香料 | 1,242円〜 |
| ボディケアランキング第101位 | 軽やかなのにしっかりうるおうテクスチャーが心地よくて、 肌にスッと馴染んでベタつかないのが嬉しい | 詳細を見る | |
ニベア ニベア スキンミルク さっぱり やさしいフローラルの香り | 743円〜 |
| ボディケアランキング第81位 | めちゃくちゃ伸びが良くてスーッと肌に馴染むから軽くていい◎ | 詳細を見る | |
SABON シルキーボディミルク | 4,180円 |
| ボディケアランキング第87位 | シルキィの名の通り、本当にすべっすべのサラサラしたお肌に♡ケアしながら香りにすごーく癒される | 詳細を見る | |
ビオレu 角層まで浸透する うるおいミルク 無香料 | 454円 |
| ボディケアランキング第116位 | 赤ちゃんにも使える弱酸性のスキンケアミルクでアルコールフリー。塗り終わりは肌がモチモチしっとり！ | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第1位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| ウェルネスランキング第5位 | お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第9位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
| ウェルネスランキング第10位 | 薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏 | 詳細を見る | |
メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ウェルネスランキング第12位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る | |
SLIMWALK スリムウォーク 美脚ハイソックス |
| ウェルネスランキング第20位 | こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第23位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る | |
BELLE SERIES ベルスキニー 着圧レギンス |
| ウェルネスランキング第32位 | ピンポイントで10箇所をしっかり着圧してくれる✨キツすぎない、苦しくない着圧方法で下半身ケア♡ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット スーパークールスパッツ 骨盤テーピング付き | 5,258円 |
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靴下サプリ ふくらはぎ押し上げサポーター |
| ウェルネスランキング第39位 | 寝ている時に使ってますが、着圧感はしっかりあるもののキツくなく使いやすいです。 | 詳細を見る |
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ひかりです！今回は簡単にできる、ヴァセリンパック（唇パック）を紹介します。〜用意するもの〜・ヴァセリン・ラップ（私はサランラップを使ってます<(｀^´)>ｴｯﾍﾝ）((↑なんでもOKですww))・薬用の高保湿リップ〜やり方〜①唇にヴァセリンをたっぷり塗る②口のサイズに合うようにラップをカットし、唇にかぶせる③5分〜10分程待ったら、はがす④水orぬるま湯で洗い流す⑤薬用の高保湿リップで保湿するこのように簡単にできます。なので、ぜひ、試してみて下さい。📎+👤+💬+❤よろしくお願いします🥰
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- 2020.12.21
サンキューマートのCANDYBUNNYのブラッディオレンジです。濃い目のオレンジでは無いのでガッツリオレンジが苦手な人でも使いやすいです。ちなみに私もリップはピンクや赤が好きなのでこのリップが初オレンジリップです。しかし、何回か重ね塗りしないと色がつかない場合が多々あります。
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- 2020.10.22
ひかりです！今回は白潤について紹介したいと思います✌︎('ω'✌︎)イエーイところでみなさん、白潤って知っていますか？かなり有名ですよね。白潤とは、化粧水と乳液の2つがあり、保湿をするものです。〜白潤をつける順番〜①洗顔②白潤の化粧水③白潤の乳液簡単ですね！このように簡単だと時間がない時でも、短時間でスキンケアできます。続いて、使ってみての感想です。〜感想〜塗る前と塗った後で肌の色が全然違います。夏に日焼けした肌もキレイな美白肌へと変わります。塗る前と塗った後の写真を用意できなくてごめんなさい🙏ですが、本当に変わります。ぜひ、使ってみて下さい。📎+👤+💬+❤よろしくお願いします🥰
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- 2020.12.19
ひかりでーす！お久しぶりです😆今日はTSUBAKIの０秒サロンの赤について語っていきたいと思います❀.(*´▽`*)❀.LET'SGO!!(b｀>▽<´)-bｲｴｰｲ☆゛〜TSUBAKI０秒サロン〜まずは、０秒サロンを使っての感想です。このシャンプーまじで神です乁(°ω°`乁)マジ神✧*。((コンディショナーも))(๑>•̀๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ😋理由は、めっちゃ髪の毛がサラサラになるからです。私は１ヶ月程前に髪の毛を切ったんですが、((ミディアムからボブへ))今でもサラサラを維持してます٩(๑´꒳`๑و)ｲｴｰｲ💕💕私が０秒サロンを使い始めた理由は美容院に行った時の美容師さんの言葉でした。それは、...
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- 2020.12.12
今日は日焼け止めについて語ります！今日、紹介する日焼け止めは・・・「スキンアクアトーンアップUVエッセンス」「スキンアクアトーンアップUVエッセンスミントグリーン」です。この2つとってもオススメです。今年の春から使い始めたんですが、全然焼けませんでした！これを使えば3000円以上もするアネッサを買わなくても、良いと思いませんか？思いますよね？！これなら1000円以内で買えるので！値段が安いとコスパも良いですよね！ぜひ今すぐ！冬は日焼け止め塗らないなら、来年の夏から！使ってみて下さい！！それでは、さようなら(^_^)/~~(※人によって効果が感じられない場合があります。)...
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ひかりです！今回はアクネスのふきとり化粧水を紹介します。みなさん、アクネスの化粧水を知っていますか？私はその、アクネスのふきとり化粧水を使っています。〜感想〜私は今まで、ニキビの事で悩んでいました。ですが、この化粧水を使ってから……ニキビが行方不明になりました！！私は「美顔水」という商品も一緒に使っているんですが、それがなくても、キレイになくなりました。〜使う順番〜①アクネスの泡洗顔②おでこに美顔水③顔全体にアクネスのふきとり化粧水このような感じで使っています。アクネスの商品を使った事のある方は、コメント欄で、感想を教えて下さい。私の場合、肌に合ったので、キレイになくなりました。
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- 2020.12.20
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