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骨格タイプは主にストレート、ウェーブ、ナチュラルの3つに分類されて細かいものだと7タイプに分けられたりします 自分の骨格を知ると似合う服のテイストやデザインが分かるので、服を選びやすくなったり失敗を減らせるメリットがあります🙆♀️ 私はプロ診断へ行ったことがあってソフトクラシックと診断されました✨
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【学生さん必見】現役大学生の垢抜け必需品はこれ‼️可愛くなりたい人はこれ使ってみて！今回は、垢抜けたい私が激推ししてる12アイテムを全てご紹介します！可愛くなりたい人はぜひ試してみてください！✨#垢抜け#垢抜ける方法#春のあか抜け術を教えて#スキンケア#ボディケア#自分磨き#可愛くなる方法
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- 2026.03.13
プロ診断では7タイプのものが最近は多いですよね！ 自分の骨格が分かると似合う服のテイストやデザインが分かります！ それぞれの特徴と簡単セルフチェックをまとめたのでぜひ参考にしてください〜！
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- 2026.02.05
【これガチで天才】可愛い子のおうち美容🏡💗5分でできる垢抜けケア！！！今回は、可愛くなりたい人全員に使ってほしい、垢抜けアイテムを12個ご紹介します！どれもおうちでできる美容なのにこれを使うだけでまじで変わる、、！！ぜひ試してみてください！#スキンケア#ボディケア#垢抜け#垢抜ける方法#可愛くなる方法#自分磨き#透明感
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【完全保存版】2026年にするべき自分磨き100個📝✍🏻リスト化しました‼️今回は、2026年にすべき自分磨きを100個ご紹介します！できるものからやってみてください！！来年もよろしくお願いいたしますー！！！✨#垢抜け#垢抜ける方法#ヘアケア#メイク#コスメ#ボディケア#スキンケア
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- 2025.12.31
脚やせお待たせしました！私は小さい頃からバレエをやっていて中学生になってバドミントンを週3、（土日時々）程度の部活に入りましたーそれで、バレエとバドミントンを両立してましたそのため、筋肉質になってしまったけど、足細いねと必ず言われる脚やせ方法をご紹介します！足だけは褒められるので是非見てください！🥺部活があった日バレエがあった日など、筋肉を使って疲れてる時は💙お風呂に10分程度使って、浮腫をとる！⇒お風呂に入りながらモミモミするとなお良き💙お風呂から上がったらボデイクリームやオイルで保湿しながらマッサージ⇒摩擦が起きると肌が傷ついてしまうため、クリームなどは欠かさないこと！😁...
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- 2020.10.11
効果あります❕今回は、私流の脚やせについて教えます！私はもともと筋肉質で悩んでいました。でも、これをやってから改善できました☺️それでは紹介します！お風呂の中でやること。①ふくらはぎをとにかくもむ。お風呂でてからやること。①ニベアのクリームをつける。②足のつま先からももにかけてゴリゴリともんでいく。その後、メディキュットをはく。とにかくこのメリキュットは脚の疲れもとれて最高です👍寝る前にやること。①脚あげ30×2②脚パカ30×2これを毎日することで、私はよくなりました！※私流のやり方なので個人差あります。でも、悩んでる人はやってみてください。#ニベア#メディキュット#足痩せ...
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- 2020.11.16
こんにちわまる。です(*˘︶˘*).｡.:*♡今回は、デブな私が毎日してる足痩せマッサージの方法です！前々回に投稿した160cm57kgのダイエット方法で今度投稿すると言ったので投稿しました！皆からのコメントがとても励みになり、今でも頑張れてます!ありがとうございます(≧▽≦)（お風呂上がりにやるのをオススメします。基礎代謝が上がっているの ので）①手を足の指の間に入れ、10回ほど回します。 その後、足の裏を手で揉んでマッサージします。（足首はよく水がたまっているのでとてもむくみやすく、足が 太く見えてしまうので忘れないでやってください。）②足首から手で上から下にマッサージ。 繰り返します。
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- 2018.10.06
今回は私が実際に脚やせした方法を教えます✋🏼春休みのうちにみんなで脚やせをして新学期わや迎えましょう！！！！✼••••✼①【ひなちゃんねるの脚やせ動画】YouTubeで「ひなちゃんねる脚やせ」と検索すると出てきます!!毎日続けると本当に効果が出てきます！太ももの隙間が広くなりました😳❕私は筋肉質でふくらはぎが太くなってしまうのでふくらはぎ痩せの動画もやっています!!筋肉をほぐしてあげるといいみたいです🙆🏼♀️②ウォーキング犬の散歩のついでに3km~4kmほど歩きます！万歩計のアプリを入れるとモチベーションも上がり続けられると思います❕...
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- 2021.03.31
手料理が体に良くてダイエットにも向いてるのは100も承知なんですけど、夜遅くに帰ってきて自分のためだけにご飯なんて作ってられない( ՞. ̫.՞) 私もなるべく健康でいたいので、こんな感じの生活は週に2回までと決めて生きてます🥹 夜はマッサージして着圧ソックスはいて寝ます😴笑
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- 2023.03.28
今日は身長160cm体重40kgをキープしている方法を紹介したいと思います💗私は特にダイエットしよう！と思って痩せようとしたことはありません。でも毎日気をつけていることを紹介します。1.できるだけお菓子やスナック類を食べない。特に意識していたわけではありませんが、私はほとんどお菓子類を食べません。だからまあ痩せているのかなーと思います。2.できるだけたくさん歩く私は学校で毎日すごい量の階段をのぼるようになりました。階段を登り始めてから脚が細くなりました！3.筋トレをする私はGohobeeというアプリを使って毎日簡単な筋トレをしています。腹筋、スクワットやプランクなどです。
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- 2018.08.17
미카.(みか)です！前回に引き続き、ダイエット方法を紹介しますっ！今回は〈脚やせマッサージの方法〉です！！私のマッサージ方法はひなちゃんねるさんや、ぺこちゃんのマッサージ方法を参考にしています！どちらもクリームをつかいます🙌🐤ひなちゃんねる🐤ーふくらはぎー【ダイエット】最速で変わるマッサージ法！【脚やせ】https://youtu.be/qNyD4c_CcN0ー太ももー【ダイエット】太ももを細くするマッサージ法大公開！【脚やせ】https://youtu.be/VBGDdLe3900⤴⤴⤴⤴⤴⤴⤴⤴⤴⤴⤴⤴⤴このふたつをセットですると、脚やせできるとのこと！！！
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- 2019.03.31
おすすめアイテムニベア×ボディミルク
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| ボディケアランキング第164位 | 軽やかに可憐なシルキーフラワーの香り スーッと伸びる塗りごごち！ | 詳細を見る |
おすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
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おすすめアイテムジョンソンボディケア×ボディミルク
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ボディミルクランキング
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ジョンソンボディケア バイブラント ラディアンス アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第2位 | 伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクです さっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです | 詳細を見る | |
ニベア ニベア ルーセントビューティ シルクブライトニング ブライトニング美容液ボディミルク 【医薬部外品】（販売名：ニベアプレミアムセラムボディミルクシルクブライトニング） | 1,870円〜 |
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ジョンソンボディケア VC アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第18位 | スーッと滑らかに伸びるテクスチャーはうるおい感のある付け心地だけどベタつきにくくて◎ | 詳細を見る | |
ケアセラ ケアセラ APフェイス＆ボディ乳液 | オープン価格 |
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ファンケル ボディミルク ブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞ | 1,320円〜 |
| ボディケアランキング第50位 | 伸びます、良く伸びます！ スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです | 詳細を見る | |
ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| ボディケアランキング第80位 | お風呂上がりにパーっと塗ってすぐ服着ても べたつかないのが助かりすぎる… | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア エクストラケア アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第62位 | ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻 | 詳細を見る | |
ニベア ニベア スキンミルク クリーミィ | 743円〜 |
| ボディケアランキング第104位 | クリームは濃厚ですが、伸びがいいので、するする肌に伸ばせます！ ベタつきもなく使いやすいです！ | 詳細を見る | |
ビオレu ビオレ ザ ボディ お風呂でぬれた肌に使うボディ乳液 肌すべすべ 無香料 | 1,242円〜 |
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ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り | 864円 |
| ボディケアランキング第164位 | 軽やかに可憐なシルキーフラワーの香り スーッと伸びる塗りごごち！ | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第2位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第7位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
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メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
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BELMISE スリムレギンス color+ | 4,990円 |
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SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ショート | 2,530円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング クール | オープン価格 |
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ひかりです！今回は簡単にできる、ヴァセリンパック（唇パック）を紹介します。〜用意するもの〜・ヴァセリン・ラップ（私はサランラップを使ってます<(｀^´)>ｴｯﾍﾝ）((↑なんでもOKですww))・薬用の高保湿リップ〜やり方〜①唇にヴァセリンをたっぷり塗る②口のサイズに合うようにラップをカットし、唇にかぶせる③5分〜10分程待ったら、はがす④水orぬるま湯で洗い流す⑤薬用の高保湿リップで保湿するこのように簡単にできます。なので、ぜひ、試してみて下さい。📎+👤+💬+❤よろしくお願いします🥰
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- 2020.12.21
サンキューマートのCANDYBUNNYのブラッディオレンジです。濃い目のオレンジでは無いのでガッツリオレンジが苦手な人でも使いやすいです。ちなみに私もリップはピンクや赤が好きなのでこのリップが初オレンジリップです。しかし、何回か重ね塗りしないと色がつかない場合が多々あります。
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ひかりです！今回は白潤について紹介したいと思います✌︎('ω'✌︎)イエーイところでみなさん、白潤って知っていますか？かなり有名ですよね。白潤とは、化粧水と乳液の2つがあり、保湿をするものです。〜白潤をつける順番〜①洗顔②白潤の化粧水③白潤の乳液簡単ですね！このように簡単だと時間がない時でも、短時間でスキンケアできます。続いて、使ってみての感想です。〜感想〜塗る前と塗った後で肌の色が全然違います。夏に日焼けした肌もキレイな美白肌へと変わります。塗る前と塗った後の写真を用意できなくてごめんなさい🙏ですが、本当に変わります。ぜひ、使ってみて下さい。📎+👤+💬+❤よろしくお願いします🥰
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ひかりでーす！お久しぶりです😆今日はTSUBAKIの０秒サロンの赤について語っていきたいと思います❀.(*´▽`*)❀.LET'SGO!!(b｀>▽<´)-bｲｴｰｲ☆゛〜TSUBAKI０秒サロン〜まずは、０秒サロンを使っての感想です。このシャンプーまじで神です乁(°ω°`乁)マジ神✧*。((コンディショナーも))(๑>•̀๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ😋理由は、めっちゃ髪の毛がサラサラになるからです。私は１ヶ月程前に髪の毛を切ったんですが、((ミディアムからボブへ))今でもサラサラを維持してます٩(๑´꒳`๑و)ｲｴｰｲ💕💕私が０秒サロンを使い始めた理由は美容院に行った時の美容師さんの言葉でした。それは、...
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- 2020.12.12
今日は日焼け止めについて語ります！今日、紹介する日焼け止めは・・・「スキンアクアトーンアップUVエッセンス」「スキンアクアトーンアップUVエッセンスミントグリーン」です。この2つとってもオススメです。今年の春から使い始めたんですが、全然焼けませんでした！これを使えば3000円以上もするアネッサを買わなくても、良いと思いませんか？思いますよね？！これなら1000円以内で買えるので！値段が安いとコスパも良いですよね！ぜひ今すぐ！冬は日焼け止め塗らないなら、来年の夏から！使ってみて下さい！！それでは、さようなら(^_^)/~~(※人によって効果が感じられない場合があります。)...
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- 2020.12.20
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