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クラシエ当帰芍薬散錠（医薬品）｜クラシエ薬品他、2商品を使った口コミ - ‪ʚ帰宅部、三日坊主の私が5kg痩せて周りから

Item: クラシエ当帰芍薬散錠（医薬品）
Rating: 5.0
Author: nene_06

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投稿日：2019年06月28日

‪ʚ帰宅部、三日坊主の私が5kg痩せて周りから「ほんとに細いね！」「守ってあげたい」と言ってもらえたダイエット方法ɞ ‪ʚダイエットをしようと思ったきっかけ‪ɞ‬ ・「デブ」と呼ばれたこと・1週間で3kg増えたこと・好きな人を落としたいから💘 ʚ私がしたことɞ ・目標と制限を具体的に決める →〇月〇日までに〇kg痩せる。〇を〇cm細くする。〇は食べない。〇をする。など目標や制限を決めます。そして明確にするために、逆算して、「1週間で〇kg痩せる」なども決めていきます。・食事を制限する →私がした制限は、 ◎1日1000kcalまで！ ◎1口30回噛む！ ◎お菓子を食べない。 ◎1日1.5ℓ以上水を飲む。 ◎パンを食べない。 ◎油ものは油を拭き取ってから食べる。 ◎白ご飯はご飯茶碗半分まで。 ◎ご飯の前に白湯を飲む。 ◎夜は白ご飯を食べない。 ◎ダイエットサプリを飲む。 ◎1週間に1回断食をする。これをすると、しないとではかなり違います🙌🏻 飲んでいたダイエットサプリは「当帰芍薬散」と「チュアカット」です。当帰芍薬散はむくみがとれます！トイレの数も増え、便秘が改善されました。体重が急激に増えたりしなかったしいい♥ チュアカットはベリーヨーグルト味で飲みやすいです！あんまり効果は感じていませんが、噛むだけでいいのでおやつの変わりに食べてます♥ ・体を動かす →私がしたこと ◎最寄り駅より1駅前で降りて家まで歩く！ ◎電車で座らない！いい姿勢で立つ！ ◎足パカ×100 ◎ひなちゃんねるの運動 ◎アプリで運動(3枚目に使っているアプリ載ってます) ◎朝走る！ ◎高温反復浴をする・浮腫をとる →浮腫がなくなるだけで痩せて見えます！！！👼🏻🌤 私は、マッサージをして、寝る前に必ず「着圧ソックス」を履いていました。 ‪ʚ痩せて変わったことɞ‬ ・男子に「細いね」「守ってあげたい」と言ってもらえるようになった。こんな経験全くなかったのでビックリ👼🏻 ・自信を持てるようになった。前まで外に出るのも嫌だったし、脚を出すとか死ぬほど嫌だったのに今はガンガン出せます♥ “好きな洋服が着れるし、人生変わったと思う。” ここまで見てくださり、ありがとうございました！質問やリクエストあれば、お気軽にコメントください♥ #ダイエット #体型維持 #はじめての投稿

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このクチコミを投稿したユーザー

寧々💫

@nene_06
10代前半
敏感肌

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かぼちゃの馬車なら自分で作ってやる。

このクチコミのコメント

恋ダイエットのサプリって何を飲んたんですか？
2019.06.28
- 寧々💫@sparkle_perfume_au0 コメントありがとうございます‪ʚɞ‬ 当帰芍薬散とチュアカットです！
  2019.06.28
恋返答ありがとございます！苦いとかありますか？すみません。いきなり。
2019.06.28
- 寧々💫@sparkle_perfume_au0 苦味はないので飲みやすいですよ♥
  2019.06.28
恋あっ、そうなんですか？？苦そうに見えたけど、買って試しに飲んでみます！！ありがとうございます！
2019.06.28
𝘳𝘪𝘭𝘭だいたい何日くらいで5キロ痩せたんですか～？
2019.07.20
𝘳𝘪𝘭𝘭だいたい何日くらいで5キロ痩せたんですか～？
2019.07.20

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