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ボディミルクローション ピュアシャンプーの香り|フィアンセ他、1商品を使った口コミ - まる。です 今回は、デブな私が毎日してる足痩せマッサージの方法です!

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こんにちわ まる。です(*˘︶˘*).。.:*♡ 今回は、デブな私が毎日してる足痩せマッサージの方法です! 前々回に投稿した160cm57kgのダイエット方法で今度投稿すると言った ので投稿しました! 皆からのコメントがとても励みになり、今でも頑張れてます! ありがとうございます(≧▽≦) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー (お風呂上がりにやるのをオススメします。基礎代謝が上がっているの  ので) ①手を足の指の間に入れ、10回ほど回します。  その後、足の裏を手で揉んでマッサージします。 (足首はよく水がたまっているのでとてもむくみやすく、足が  太く見えてしまうので忘れないでやってください。) ②足首から手で上から下にマッサージ。  繰り返します。  最後に両手で下から上にがーーっとマッサージします! ③太もも②と同じ行程で行います。 最後に私は寝ながらメディキュットを履いてマッサージ終了です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 以上私のマッサージ方法でした! 私のオススメのボディクリームはフィアンセのボディクリームです。 めっちゃいい香りなので、癒やされながらマッサージしてます。 参考になったよ〜って人は、ハートフォローお願いします! もちろんコメントなのでもっとこうしたほうがいいよ!というアドバイ スもあったら嬉しいです‼ 以上まる。でした バイバイ(^^)/~~~ #ダイエット #マッサージ #足痩せ

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