20代後半 | 乾燥肌

なっち(23)

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ニベアクリームケアボディウォッシュヨーロピアンホワイトソープの香り｜ニベア他、1商品を使った口コミ - なんと！産後ダイエット！－10キロ達成しました

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投稿日：2019年06月19日

なんと！産後ダイエット！－10キロ達成しました～～！！！👏💓 （まだまだ最終目標達成してないけど）ちなみに、身長は162センチ🙄🙄🙄 まだまだおでぶですね、、、😭💦💦💦 でも、自分をほめまくります🤗 モチベキープするために。(笑) でも、そんなキツいことはしてません。・毎晩のビールをハイボールに変える（晩酌我慢できない）・朝はフルーツグラノーラ⚠️食べ過ぎない（好きで食べてるだけ）・夜は炭水化物なし（酒飲むからいらないだけ(笑)）・お風呂で体洗うときに全身マッサージ！とくに脚！・ひなちゃんねるで筋トレ！お腹系中心に！・家にいる間は、立ったらついでにスクワット10～20回・寝るときはメディキュットあとは！！これが多分一番でかい！と、おもう！ 👉骨盤矯正に通った！！！やっぱり産後の骨盤はがったがた😅 歪みまくり、猫背、子供抱っこで全身凝りまくり、全部解消してもらいました☺️ とくにキツいことはせず、ここまで痩せることができました☺️ あと、今月中に57キロまで落とすのが目標！夏の間に52キロまでは落としたいけど。(笑) まだまだダイエットも途中段階！また色々と報告させてください🐒 最後まで読んでいただき、ありがとうございました🌟 #ダイエット

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