• ニベア クリームケア ボディウォッシュ ヨーロピアンホワイトソープの香り/ニベア/ボディソープを使ったクチコミ(1枚目)
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ニベア クリームケア ボディウォッシュ ヨーロピアンホワイトソープの香り|ニベア他、1商品を使った口コミ - なんと!産後ダイエット! -10キロ達成しました

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なんと!産後ダイエット! -10キロ達成しました~~!!!👏💓 (まだまだ最終目標達成してないけど) ちなみに、身長は162センチ🙄🙄🙄 まだまだおでぶですね、、、😭💦💦💦 でも、自分をほめまくります🤗 モチベキープするために。(笑) でも、そんなキツいことはしてません。 ・毎晩のビールをハイボールに変える(晩酌我慢できない) ・朝はフルーツグラノーラ⚠️食べ過ぎない(好きで食べてるだけ) ・夜は炭水化物なし(酒飲むからいらないだけ(笑)) ・お風呂で体洗うときに全身マッサージ!とくに脚! ・ひなちゃんねるで筋トレ!お腹系中心に! ・家にいる間は、立ったらついでにスクワット10~20回 ・寝るときはメディキュット あとは!!これが多分一番でかい!と、おもう! 👉骨盤矯正に通った!!! やっぱり産後の骨盤はがったがた😅 歪みまくり、猫背、子供抱っこで全身凝りまくり、全部解消してもらいました☺️ とくにキツいことはせず、ここまで痩せることができました☺️ あと、今月中に57キロまで落とすのが目標! 夏の間に52キロまでは落としたいけど。(笑) まだまだダイエットも途中段階!また色々と報告させてください🐒 最後まで読んでいただき、ありがとうございました🌟 #ダイエット

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