メディキュット

寝ながらメディキュット フルレッグのクチコミ（3ページ目）

⭐️記録２⭐️一か月ほど前にダイエットを決意してから毎日履いて寝ているのが、メディキュットのフルレッグです。これは足の付け根ギリギリまで長さがあるので、太ももが気になる私にはとってもありがたい商品でした❗️これは昨年購入したので通常はラベンダー色だと思います💦（限定っぽかったです💦）着圧靴下は履いたことがあったんですが、とにかく上げ下げが大変で嫌になってしまいすぐやめてしまいました。でもこれは夜用なのでそこまで締め付け感がなくて良かったです💕お尻までカバー出来るタイプもありますが、お腹が苦しいと寝苦しいなぁ…と思って私はこれにしました❗️...

せんです⭐︎1day47.2キロ　　　　とある事情で6時頃少しおかず　　　　を食べてしまいました🙇‍♀️　　　　夜にストレッチ（2枚目）　　　　　　　　　　　　　　と脚マッサージを行いました！2day46.8キロ今日は、しっかり8時間以内に　　　　おさめれました！　　　　夜にストレッチ（3枚目）　　　　と脚マッサージを行いました！3day47.0キロ😵　　　　8時間におさめました！　　　　朝ごはん沢山食べたのが影響し　　　　てるかもです、、、　　　　持久走があったので、5分くら　　　　い本気ダッシュしました。3日間続けてみて思ったことは、やっぱりお腹が空く！っと言うことです、、、...

最近浮腫むなって思って着圧はあまり好きくないけどむくみが辛すぎたから久しぶりにメディキュット購入。メディキュット♢寝ながらメディキュットショート(¥1595楽天)♢寝ながらメディキュットフルレッグ(¥2420楽天)基本は家で過ごす時に履いてる。着圧は圧迫感あってサポート感があまり好きじゃないから本当に浮腫んでる時とかにしか履かない。寝るとき用だしこれなら我慢できるかなーって思って。浮腫が酷い期間が続いて久しぶりに履いてみたら効果が凄いわかった。足が重かったのにめっちゃ軽くなって明らかに楽になった。ショート丈を履くことが多くて休みの日とか家にいる時は履いて過ごしてる。

毎晩寝る時に愛用のメディキュット🙈💕仕事で疲れた足を癒やす必需品🙋🏻‍♀️最初は着圧がきつくて寝てる途中で脱ぎたくなる感じだったけど日に日にそれもなくなる♪履くだけで足も細くなる気がしてこれを履いて寝ない日は無いってぐらい♪私が使ってるのはフルレッグ太ももの付け根までちゃんと引き締めてくれてそう🙆🏻‍♀️ちょっと高いけどストッキングも🙆🏻‍♀️💕#メディキュット＃着厚ソックス#寝ながら引き締め

【呼吸ダイエット】【短期間簡単ダイエット】【激やせ注意⚠】こんにちわ！すず🐶ですもう気づけば5月後半…自粛中だからと言ってゴロゴロしてませんか？…数ヵ月後には夏が💦露出も多くなる季節、気になる事ありませんか？うんうん👂"体のライン！！"美しく水着を着こなしたくないですか？思いっきりお腹出したくないですか？？？そんなあなたに！今回私が２週間で即効性のある-7㎏痩せした方法についてレビューしたいと思います大きく分けて気を付けたのは2つだけ"食事面と軽い運動だけ‼"￣￣食事について￣￣・置き換えダイエットはしません！！※１日3食しっかり食べます❗...

寝ながら美脚ケアができるから楽！しかも、寝る前に履いて寝るだけで、次の日、少しだけ足が細くなったような気がするから、とても良い♪特に立ち仕事している人にオススメ！足の浮腫みも気になる人にも！私は、仕事がずーっと立ち仕事なので、毎日、履いて寝ています。これからも、履いて寝ます！

あなたのダイエットタイプは？ おすすめ習慣♡ 水をしっかり飲む ♡ お風呂に浸かる ダイエットは無理するより続けられる習慣が大事✨

❤️メディキュット『寝ながらメディキュットフルレッグ』妊娠中🤰にコストコで購入しました！実はそれまで『浮腫み』がよくわからず😅最近、また久々に使う様になりました✌特徴としては…🎀太ももの付け根まで引き締め！🎀太ももスリミングテーピング設計🎀アンチスリップテクノロジー🎀キュットアップ製法と、履いて寝るだけの着圧ソックスです🧦冒頭で触れた妊娠・出産時💁足が本当にゾウ🐘みたいになっちゃって💦思いっきり浮腫んだのが初体験💫笑入院中🏥は、事前に用意して良かった！と思ったけど、出産後すぐにお腹は戻らないから正直、毎日履くのは大変だったな〜🤔💭あと、このフルレッグの場合👣私が短足ゆえ…少したるむのが残念💔...

メディキュット買ってみました！！これ履いて寝たら美脚になれるかな…...(　==)とりあえずヒップシェイプの方履いて寝てみたけど…うーんﾑﾑﾑ(´⌒｀）まだわかりません(笑)今日は太ももまでの方を履いて寝たいと思いますそれでは皆さんおやすみなさい(˘ω˘)zzz以上！！！#メディキュット

Asukaと申します！初投稿なので読みにくいところなどあるかもしれないですがぜひ最後まで読んでいってくださると嬉しいです😊初投稿の内容は〜､､､ででん！メディキュット寝ながらEX〜!!👏👏👏👏(YouTuberみたいになってしまった笑)かなり前から気になっていてつい先日これを買ったのですが、早速その日の夜履いて寝たら翌朝びっくりするぐらい足がスッキリしてたんです！！まだ初日なので脚が細くなったとかは感じませんでしたがこのまま継続して履き続けていったら変化があるかもしれないのでこれからも履いていこうと思います！変化が出たらまたこれの続きとして投稿しますね✌️...

履いて寝たら翌朝、足すっきり✨ 次の日まで足の疲れを引きずらなくて済むの💘 むくみも多分しっかり取れてると思う 心なしか足細く見えるのね👍 太ももまでしっかりカバーできてほんとに足変わるから使ってみてほしい！

ドクターショール寝ながらメディキュットフルレッグタイプMサイズ2980円3年前からずっと使い続けていてもうそろそろ新しいものを買いたいと思っていました冬は暖かいしむくみとれるしドラッグストアで買えるので気軽ですこれでダイエット頑張ります#リピートコスメ

メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグMサイズ今回のLIPSフェスタでお得にお買い物♡いつも脚がむくみやすくぱんぱんで怠いのに妊娠中はさらにむくみが悪化…😇元々持ってたのは膝上までのだったのですが今回フルレングスで購入してみました♪きつすぎず心地よい引き締め感。太もも部分まである方が個人的には気持ち良くて朝も、よりすっきりしている気がします😊出産後はよりむくみが酷くなるのでメディキュット常に履いて少しでも楽に過ごせたらいいなぁって期待してます🥺✨#購入品　#メディキュット#寝ながらメディキュット

社会人なりまして久しぶりの投稿です。メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグこれ夜行バスの時フェスで飛びまくった夜ディズニーで歩き回った夜めっちゃ大活躍しました✨全然、朝起きた時も浮腫んでないし、夜行バスでも余裕！！！これから、働き出して多分、重宝します🐣全部履くタイプは、蒸れたりして苦手だったので、今回は靴下タイプ！たぶん、ずっとこれでいく気がします#正直レビュー#揺らぎ肌ケア

寝ながら美脚ケア🦵✨️ 中学生の時からずーーーっと愛用❣️ メディキュット履かないと寝れない😭!! パンパンに浮腫んだ足も 履いて寝れば翌朝にはスッキリ✨ 浮腫がとれて足が軽くなる💕︎︎💕︎ 気持ちのいい引き締め感で寝てる間に脚スッキリに🩵 是非使ってみてください👀✨️

元から足は細く無くさらに骨太で幼い頃からコンプレックスでした。更に中学の部活でソフトをやって足太になって足を出すスカートや足の形がわかるようなズボンを履かないようにしてました。メディキュットの足痩せを履いて少しでも痩せるようにと出来るだけ脂っこい物を控えて、マッサージはあまりやりませんでした。結果は自分より身内とかに見てもらった方が確かなので頑張って家の中では短パンを履いて過ごしてました。そしたらいつも一言余計な弟に足細いと言われたので結果出たなと思います！夜寝る時や家の中にいる時とかはいて足の形を固定させるように癖付ながら履いてみてください。

寝ながらメディキュット フルレッグ（Mサイズ）💡どんなアイテム？ ✔ 寝ている間に脚をやさしく引き締める着圧ソックス ✔ 足首〜太ももまでカバーするフルレッグタイプ 翌朝びっくりしたのが脚の軽さ…！ パンプス履いたときの“ぱんぱん感”が気になりにくくなって感動🥹 ✔ むくみが気になる日のケアに◎ ✔ 締めつけ感が強すぎず寝やすい ✔ 1ヶ月使っても着圧感キープ

LOFTで久々にコスメを買いましたー。まずexcelのグレイズバームリップを買いました。私はとってもこの種類が好きだったので新作の情報を見てGB08欲しかったので買いました。ドーリーウインクのカスタムシャドウはシャンパンバニラという色を買いました。《バニラ色に目がない》。その他リピートや無駄毛処理品です。

皆さん初めてまして。うにゆーです。ここではレビューとかじゃなくて日記感覚で付けていこうかと思います。興味なければ見なくてもいいです。私中3まで水泳やってまして足の筋肉凄いし肩幅は凄い女子です。水泳辞めてからはゲームの毎日。キラキラしてる女子ではないです。(嬉しいことにアジアランキングに入ったりしてました)ゲーム関係で彼氏も出来ました。ある時、ふと見たらまぁお腹ぼよぼよ、足は桜島大根と言っては過言ではなかったです。ダイエットは試したもののほぼ体を壊しました。そして私は腎臓の薬も飲んでるので浮腫んでます。ルナベルというホルモン剤も飲んでて体重は測ってもさほど分かりません。

8時間ダイエットって本当に痩せるの？閲覧いただきありがとうございます。せんです⭐︎1day45.4キロ夜に鶏肉を少し食べました‥2day46.0キロ😵　　　　　少し汁物を食べました‥3day45.8キロ　　　　　おもちを少し食べました‥本当にごめんなさい。親の言うことは絶対なんです🙇‍♀️代わりと言ってはなんですが、今日から最終日まで毎日2枚目にある全てを実行していきます！3枚目のマッサージは、朝と夜2回おこないます。もちろん8時間ダイエットも継続します。ラストスパートです！閲覧いただきありがとうございました♪

早速ですが、今回は効果の検証？をしたいと思います。.........でも、まだやり始めたばかりなのでまだよくわからないです。上の写真はほんとにやばいですよねー笑だから夏にニホンザルは堂々とショーパンを履きたいんじゃー！！ニホンザルは必死でございます、、、wニホンザルは陸部やってるんですけど、同じ陸部の人はわかると思うんですけど、大会の時に着る冬に来たら凍え死ぬショーパンより短いやつ、、、あんなの来たらもーお分かりの通りまつり騒ぎが起こりますって感じであたくしニホンザル笑って過ごしてますよ、、だから頑張ります！！byニホンザル

寝ながらメディキュットロングを評価しました

メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼履いて寝ると寝ないじゃ翌朝の浮腫みが全然違う。LIPSで購入👛

寝ながらメディキュットフルレッグ数量限定セーラームーンうさぎちゃんのお布団柄・スッキリします・結構キュッと締め付けられます・柄がかわいい・素材は柔らかめ

昨日の続き！！参考にしてねん！！

メディキュット超高圧EXのご紹介✨162センチの私はMサイズを購入！オススメポイントは3つ！！！！🌷ポイント①🌷履いたたま外出できちゃうカラー従来のメディキュットって水色とか紫とかで履いたままコンビニとか行けないなぁってカラーだったんですが、こちらは見える部分がほぼ黒なので普通に外出できる🙆‍♀️スポーツマンが履くインナーみたいに見えます✨🌷ポイント②🌷フルレッグでしっかりケア気になる太ももまでしっかりケア出来ます💪🏻🌷ポイント③🌷通常のメディキュットより高圧力✨こちらのメディキュット、通常のものより高圧力になっていて物足りないなーと感じている方にはピッタリ🙆‍♀️...

\履くだけ簡単脚やせ美脚/初めて買ってみました！『メディキュット』脚やせには欠かせないアイテムみたいになってたので気になって購入！夏にショーパン履きたいしね♪ということでメディキュットを含めた私の脚やせナイトルーティーンを紹介しますm(*__)m✄✄✄★お風呂に入りながら足のマッサージ、一日の浮腫をお風呂で温めながら解します！ふくらはぎや太もものお肉を手のひら全体でつまむように揉みます！★お風呂から上がって、髪を乾かしながら足裏をくっつけて座って股関節のストレッチをします。痛くない範囲で❗股関節が硬いと良くないので柔らかくなって欲しいというのもあって行ってます！

最近の購入品③です！こんにちは、こげたぱんです！ここ連日投稿出来てて、なんだか嬉しいです😊ー商品紹介ドクター・ショール寝ながらメディキュットフルレッグ(太もも付け根までの丈)ラベンダーカラーLサイズこういった寝るとき用のグッズを使うのは、初めてです！効果に期待を込めて星の数になっています。#寝ながらメディキュットフルレッグ

ずっと気になったメディキュットの着圧✨私長時間バイトで立ち仕事をしているので、むくみに効くと人気のメディキュットを買ってみました！マツキヨで購入したのですが、期間限定で安くなっていて、さらに定期的にマツキヨで配布される15パーセント引きのクーポンを使用したので、1500円くらいでした✊🏻寝る時に着圧が気になるかな～と思いましたが、全く気にならず、ちょうどいい引き締め感があり、とってもいいです！！履き始めてから、足の疲労感も減っている気がします。

⚠️メディキュットのサイズ選びについて⚠️先日購入したセーラームーンのメディキュットのサイズ間違いをして、ちょっと萎えてるので皆さんはちゃんとサイズ確認して買ってください！！まず、足首・ふくらはぎの1番太いところ・太もものサイズを測ります！それを表と照らし合わせてＭとLで選びます！わたしはふくらはぎど足首はMで太ももはLだったので調べたら足首を帰順にするそうです！なのでMを買いました！#メディキュット#寝ながらメディキュットフルレッグ

寝ながらメディキュットフルレッグ→コストコで¥3000しないくらいでした2個入っているので、¥1500/1個というのは安いのではないかと思います✨(通販見た限りではどこも¥2000以上/1個でした)はい！それでは約1ヶ月使ったレビューをしていきます。結論から言うと、浮腫がとれて翌朝すっきりします\(ˆoˆ)/正確に測ってはいないのですが、、見た目でなんか細くなったかもという程度です。あとは脱いだ時の開放感があります！元々浮腫を改善する商品なので、脚の肉を減らして細くなるという効果は期待しない方がいいです(笑)でも、浮腫溜まっちゃうよりは良いかな😇私の脚のケアは、お風呂でリンパマッサージ↓...

メディキュット友達につられて買ったのですが、これがめっちゃ良かったです😊😊😊パッケージには94%が脱いだ後の気持ちよさを実感とあって、買う前は、ただ締め付けから解放される気持ちよさでしょーーと思ってたけど、はいた翌朝、足のむくみが感じられず、すっきりしました。色んなタイプがあるけど、身長とか足の太さとか考えてお気に入りの一つを決めたらいいと思います！🐾

脚が太いのが以前からの悩み😇ほんとに効果があるのか疑いつつもメディキュットを購入◎結果は、効果わからず😔やっぱり浮腫とかじゃなく、元々が太いから無理なのかなあ。。。友達いわく、浮腫にはよく効いて1日で効果が見られるそうなので意味が無いわけではないみたい😎だけど私にはあわなかった😔

締め付けは良いですが、夏には少し暑いです。色がパッケージのようなパステルパープルではなく青みのある微妙なお色で少し残念でした。身長162cmですが、Lサイズは長さが少し余ってしまいました。#はじめての投稿

メディキュット超高圧EXのご紹介✨162センチの私はMサイズを購入！オススメポイントは3つ！！！！🌷ポイント①🌷履いたたま外出できちゃうカラー従来のメディキュットって水色とか紫とかで履いたままコンビニとか行けないなぁってカラーだったんですが、こちらは見える部分がほぼ黒なので普通に外出できる🙆‍♀️スポーツマンが履くインナーみたいに見えます✨🌷ポイント②🌷フルレッグでしっかりケア気になる太ももまでしっかりケア出来ます💪🏻🌷ポイント③🌷通常のメディキュットより高圧力✨こちらのメディキュット、通常のものより高圧力になっていて物足りないなーと感じている方にはピッタリ🙆‍♀️...

むくみは放っておくと脂肪に😱リピ！寝ながら美脚ケア🦵✨✔︎メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグMサイズずっと愛用している寝ながらメディキュット🩵このメディキュットはキッツキツにならないから、不快感なく寝ながら使用できます！以前着圧の強いものを使っていたのですがなんだか苦しくて寝てる最中に起きて脱いだり…ということも。この商品はそんなこともなく、気持ちよく使えています✨毛玉ができてきたのでQoo10でリピ。身長150cmでMサイズ着用ですが、少し長いので折って履いてます。(伸びたのかな？)《商品説明》...

初めまして！女の子の敵って脂肪ですよね！！写真がなかったので痩せる前の写真が去年の12月のものですが、実はダイエットを始めたのが今年の3月です🤯でも去年の12月と今年の3月の顔はほとんど変わってないので、対象になると思います！_痩せようと思った理由_私は小学生のとき、全く太らない体質でした。外に出て遊ぶほうが好きで、よく男子とサッカーやドッチボールをしてました。ですが、中学にはいって全く運動をしなくなって、運動しないのに沢山食べ、（もちろん間食も沢山してました）というかデブによくある『暇だから食べる』を毎日毎日繰り返してました。

メディキュットが1500円で買えるチャンス！！みなさんはAmazonプライムセールをもうご覧になりましたか？？年に一回行われるビックセール✨PC用品などだけでなくコスメや美容品なんかも安く買えるチャンスなんです！今回私が購入したのは、皆さんご存知のメディキュット　フルレッグ　超高圧162センチ50キロの私はMサイズを購入！フルレッグでしっかり足全体をカバー🙆‍♀️超高圧のおかげで着用して朝起きるとしっかり浮腫が取れてくれています！普段立ち仕事の私にはとても嬉しい一品です。昨日今日行われているAmazonプライムセールでこの商品がなんと1500円！！他の商品もかなりお安くなっています。

履くだけで次の日の足がほっそり？！こんにちは☀️ris_A.と申します＾＾今回はQoo10のメガ割で購入した〖メディキュット〗についてのレポです‪.ᐟ‪.ᐟ足の浮腫がかなり気になっており、どうにかならんかな～ということで購入してみました‪‪☺︎‬メディキュットのような着圧系は初めて使用したのですが、短い時間でもしっかりむくみをとってくれます...!夜用で普通のタイプよりも少し着圧が弱いのか履くのに凄く時間がかかるということもなく、両足3分もかかりません。ですが、思っていたよりもしっかり着圧してくれるので履いて数分後に足がポカポカしてきます‪☺️🔆冷え症なのでこれはありがたいです。

🌻メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ🌻近くのドラッグストアが閉店セールで30%OFFになっていたので、購入しました！**説明・はくだけで、足をキュッと締めしめ、軽くします・寝るときに最適な低めの着圧値で効果的に引き締め、翌朝スッキリ・足首は寝ている姿勢に合わせたフラット設計・幅広リブでずれにくく、寝返りを打っても安心・フルレッグタイプなので、1番ケアしにくい太ももの付け根までカバーするから足全体すらりとした美脚に**こんな人にオススメ・太もものむっちり感がきになる・足首から太ももの付け根まで美脚ケアしたい**感想・面倒くさがりなので週2でしか使ってない！笑...

《めんどくさがり屋が脚痩せに成功した方法》こんな私でも脚痩せできました！！！脚が太くなる理由は、「むくみ」「筋力低下」「脂肪」なんです！🥲🙌🏻🙌🏻この3つに共通するのは運動不足らしいです🥹脚痩せの方法とは！！1⃣，《寝る時はメディキュットを履く》→これで浮腫が取れて細くなります！メディキュット最高すぎます🤦‍♀️🤦‍♀️2⃣《寝る時に、脚の高さを10センチほど高くする》→タオルなどを折りたたんで、高さを作り、その上に脚を置いて仰向けで寝ます！🥱血液やリンパの流れを促してくれます！！👍3️⃣《寝そべってスマホを触っている時は、脚を曲げ伸ばしする》→曲げ伸ばしして脚でお尻にタッチしてます！

梨🍍です。1週間前に投稿した【1週間ダイエット宣言】の結果を記載します!大きな変化としては、ふくらはぎが左右　36.0→35.0と1cm細くなりました✨他は全くと言っていいほど変化なしです😵どうしてでしょう…。1週間足痩せや下腹部のストレッチをしたのに💦間食も控えてみました。一応比較画像を貼りましたが、意味がない(;˙꒳˙;)来週の月曜日に身体測定なのに…。★少し話を戻すのですがふくらはぎを毎晩、毎朝測りました。その結果わかったことが!夜寝るときにメディキュットや着圧の靴下を履いて寝るだけで履かなかった日は変化がなかったのに対して、一晩で1cmほど痩せていました!!

いろはですm(._.)m今日はダイエットをしている方に向けて投稿させていただきます！あくまでも私が個人的にネットなどで調べたものですので、間違えてしまっていたらすみません😣💦💫ダイエットをしている方へ…おそらくダイエットをしている方は､お腹のお肉が気になる…という方や､太ももが気になる…という方など様々な人がいらっしゃると思います。なので場所ごとに(画像２枚目)のせてみました！少しでも皆さんの参考になれれば嬉しいです(〃ﾉωﾉ)一緒に頑張りましょう！

8時間ダイエットって本当に痩せるの？閲覧いただきありがとうございます。せんです⭐︎1day46.8キロ夜に豆腐を食べました。　　　（ごめんなさい親の言うことは　　　　絶対なんです‥）2day46.2キロ　　　　8時間でおさめれました！　　　　特に運動もしてません💦3day46.4キロ　　　　夜に豆腐を食べました‥　　　　ジムで30分走りました。　　　　その後ストレッチもしました！　　　　（2枚目）8時間ダイエットを始めて6日間が経ちました。なんと、夜あまり空腹が気にならなくなりました！！嬉しい😆たまにするストレッチで体の硬さを実感してます（反省）来週からは毎日ストレッチするぞーー！

🐇💗セーラームーンメディキュット🌙💜セーラームーンのメディキュットが限定で発売されました！見た目がとっても可愛くてうさぎちゃんのお布団の柄のメディキュットになってます！🙆🏼‍♀️good可愛くてモチベup！！🙅🏼‍♀️bad朝起きたら皮膚にうさぎとかの跡が、、、(多分これは私のサイズミス😅)めっちゃ可愛いからオススメです！！#セーラームーン#めメディキュット#寝ながらメディキュットフルレッグ#ダイエット#足むくみ

メディキュットを初めて履いた日の感想を書きたいと思います！私、いろいろな投稿者さんの投稿を見ていてメディキュットってやっぱ効果あるのかな❓と、いつも思っていて今日、買って初めて付けてみました！最初は履きずらさやキツさがちょっとあったかなという感じだったのですが、時間が経っていくうちにキツさも無くなってきました！でも、夏には少し暑いかなという感じです。2000〜3000円ぐらいだったので買うのは迷うかもしれませんが、買ってみたら効果あります！ぜひ買ってみてください！

8時間ダイエットって本当に痩せるの？閲覧いただきありがとうございます。せんです⭐︎1day46.2キロ　　　　　8時間におさめました！2day46.2キロ　　　　　夜に少しおからを食べました　　　　　、、、　　　　　いつもの倍以上歩きました！3day46.2キロ　　　　　接骨院で肩周りとふくらはぎ　　　　　を中心にやってもらいました　　　　　ジムでランニングマシン30分　　　　　走りました！全然体重が落ちません‥。つらい、、、でも、ゴールデンウィークになったのでたくさん動いて＋αできたらと思います。閲覧いただきありがとうございました♪

LIPSフェスタで買った商品が届きました!8500円分がポイントとクーポン使うと5500円くらいで買えた✨めっちゃ安い🤩パーフェクトマルチアイズ04とラスティングマルチアイベースWPは友達の誕プレ用です！私も持ってて、良かったので👍他のは今度使ってから1個(複数になるかも)ずつレポしたいと思います😁カバー写真難しい、、🥺#今月のコスメ購入レポ

〜1ヶ月で８㎏落としたダイエット方法〜個人差があると思いますが、私はこれで痩せれました！私のダイエット生活大公開しちゃいますまず、私がやってたことは10こ！1、朝と夜寝る30分前に白湯をのみ日常ではお水をなるべくのむ。これはみなさんもきいたことがあると思います私もきいたことがあったからやってた感じ。2、夜にランニング、ウォーキング。縄跳び私は、音楽をききながらやってた。走りっぱなしはつらいから２曲きいて１曲歩くって感じで休憩しながら合計で1キロ走ってました。ウォーキングは音楽聴きながら飽きるまで歩いてたら1キロなんてあっという間！合計2キロ？お外で歩いたり走ったりしてた感じ？

現役時代38kg 出産翌日41kg 断乳してから太り歳も重なり多分いま45kgくらい？の40目前ばばあ 健康的なボディーに勝る美はない！ 体重気にして食べないやつはバカだと思ってる(^^)＊ 楽に痩せたりなんかないよ！ あと体重は意味ないよ（笑）