グリコ

アーモンド効果 砂糖不使用のクチコミ（2ページ目）

❀夏休みダイエット14日目❀[食事記録]朝食・はんぺん1個・ゆで卵1個・ウズラの卵3個昼食・食べなかった夕食・はんぺん1個・ウズラの卵4個・オートミールリゾット(和風アレンジ)間食・オーツミルクラテ(ラカント)1杯・チーズデザート6Pリッチな...

何事も縛られすぎると何かが犠牲になりますので、怠けない程度に力は抜くべきだと、最近は思っております笑 私は寝ることは大好きなんですけど、朝の時間が大好きで無駄に早起きしてしまうクセがあります でも私は自律神経が乱れやすいのでダイエットに良くないことばかり起こります 特に食欲の乱れが本当につらい！！ 私は食欲にはめっぽう弱いので、神経レベルで乱れてしまったら勝てるわけがない！！！ あと睡眠は時間だけでなく質も大切です！！！！ でもここで注意なのがホットミルク！ ホットミルクは寝る1時間前に飲みましょう！ とは言いつつも、寝る前に死ぬほどお腹が空いたら、牛乳を飲んだりゆで卵を食べたりするんですけどね笑 何を優先するかは自分次第です！

肌の治安がいいのでメモ〜朝〜・とにかく沢山寝ること！(これが一番大事かも)今は平均8時間くらい・朝アーモンド効果砂糖不使用にマウントハーゲンのインスタントデカフェコーヒーを入れてお湯で割って飲みます。(量はお好みでw)わたしはコーヒー強めで☕...

でも、なんと生理が来てしまいました😢 生理の重さによって個人差はありますが、生理中は運動してもいいみたいです 今回の生理は軽めだったのでばっちり運動💪 昨日から普段足りてない糖質を積極的に摂ろうと思って、オートミールを再開✌ 私はたんぱく質ばかり摂っていたため、痩せにくい体質になってしまったんだと思われます、、、 オートミールを始めてから体重が減り始めましたからね、、😅 糖質制限は中断しないと意味がなくなってしまうとよく聞くのはこのことですね 明日もオートミールを食べようと思います！ あと半分！がんばるぞー💪

♡ダイエットvlog6♡筋トレも再開しつつ、お散歩もやりつつ…という一週間でした。図書館まで自転車で行って勉強すると、頭良くなるし運動するし、無駄にお菓子食べないので学生さんにめちゃめちゃおすすめです。あ、そうそう青汁をアーモンドミルクで飲む...

食欲がヤバかったのは生理前だったからみたいですね。。 食欲がないなら食べない！！ お腹が空くということは体がエネルギーを欲してるサインであって、お腹が空いてないのであれば食べる必要はないんです。 マインドフルイーティングです！ 私にはそれが足りませんでした。 舌の上ではなく、お腹に意識を向けるんです💪 最初は難しいかもしれませんが、慣れていきます 私もまだまだ慣れていませんが、マインドフルイーティングを実践中です👍 当たり前のことに思うかもしれませんが、意識してみてください！

私の母は食べないことができるらしいですが、私はできないので、代わりに低カロリーのものを食べたりします。 低カロリーのものを大量に食べてしまっては意味がないですが、そういうものを適度に利用していくのはいいと思います。 私は過敏性腸症候群なので、ヨーグルトや納豆などの食品が腸に合わず、逆に便秘になってしまう体質なのですが、 酸化マグネシウムはとてもおすすめです！ でも、それでも出ない日があって、、でも飲み続けたら自分の力で便が出なくなってしまう、、、 便秘とは一生の付き合いになりそうですが、薬に頼りたくはないんですよね。

こんにちは！りんりんてす！久しぶりの投稿になってしまってすみません！💦あと、また写真横になってしまってすみません！！今回はグリコのアーモンド効果をご紹介します！味はめちゃくちゃおいしいです！アーモンドの香りを結構感じられます！見た目（パッケー...

〜ダイエット〜〜126日目〜前の体重　56.3kg現在の体重　56.3kg〜食事〜朝　チキンサラダとアーモンド効果昼　タピオカ夜　美酢〜運動〜朝　筋トレ夜　筋トレ...

🐝手作りお菓子🐝#グリコ#森永製菓#トップバリュ#購入品#低糖質チョコプリン#低カロリーチョコプリン#痩せるおやつ#ダイエット『アーモンド効果砂糖不使用』『クックゼラチン』『ブラックチョコレート』気になっていた低糖質チョコプリンを作ってみまし...

アーモンド効果はビタミンEと食物繊維、カルシウムが入っているので飲んでみましたが、theアーモンドなので苦手な私には少し飲みにくさがありました。 甘いものが苦手でコーヒーなどもブラックを飲んでいたので 砂糖不使用を飲んだけどどっちにしても私には飲めなかった商品だと思います。

腸内環境を良くしたい為に朝食に食べてます。最初は無調整豆乳をかけて食べていましたが、欲張る気持ちが出て今はアーモンドミルクをかけて食べています。シリアル自体、フルーツ入りなので食べやすい。ただ、歯にしつこくくっ付いてくるフルーツが有り(正体不...

最大体重52キロから38キロまで痩せた話‪𓈒𓂂𓏸⋆☽︎︎·̩͙お久しぶりです、りりんです☺︎*。今回は私が自分のしてしまった良くない経験を話し、少しでもダイエット中の方々などのためになれたらと思います。結構前に45キロまで痩せた投稿をしました...

グリコ【アーモンド効果砂糖不使用】砂糖を使わずすっきりと香ばしい味わいのアーモンドミルクです。凍結粉砕アーモンドを使用し、アーモンドオイル、アーモンドペーストを配合することで、香ばしい美味しさと滑らかな口当たりを実現しました。ハチミツ、砂糖を...

1日分のビタミンE/食物繊維・カルシウムというパッケージに釣られて飲んでみましためっちゃ美味しい！午後も耐えます…！...

Amazonで箱買いしましたが、アーモンドミルクとっても美味しいし、栄養も取れます。豆乳を飲んだり、こっちを飲んだりしてます。癖がなくて、グラノーラなどにかけても、お料理につかっても美味しいです。...

アーモンドは、粒のままや、ドリンクで気が向いたら頂きます😊美肌、アンチエイジングに良いらしいです😌おやつ代わりに🎵...