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森永・日本薬健・クエーカー・グリコのサプリメント・フードを使った口コミ -❀夏休みダイエット9日目❀

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❀夏休みダイエット9日目❀ ------------------------------------------------------------------- [食事記録] 朝食 ・はんぺん 1個 ・明太子の卵焼き 3切れ ・ナスのお味噌汁 お椀より多め 昼食 ・クリームチーズ 1個 ・ブロッコリー ・煮玉子 ・蕎麦 少しだけ ・鴨肉 4切れ ・蕎麦湯(だし汁入り) 間食 ・アーモンドミルクラテ 1杯 ・青汁(スキムミルク入り) 夕食 ・オートミールリゾット ・ゆで卵 2個 ------------------------------------------------------------------- [運動記録] ・フィットネスバイク1時間 ・寝る前にストレッチの予定地 →太ももとふくらはぎ痩せ ------------------------------------------------------------------- [体重] ・前日+0.1kg ・初日-0.4kg ------------------------------------------------------------------- 今日は生理2日目だったので最悪な体調でした、、 体重減らないし、、、 でもあと少しで痩せやすい期間がやって来るのでもう一踏ん張り! 今日は朝から死ぬほど食欲がなくて驚きました 普通に朝食は食べましたが、、笑 食欲がヤバかったのは生理前だったからみたいですね。。 これは生理を利用するしかないですね 食欲がないなら食べない!! 私は昔から、時間になったから食べていました。 特にお腹は空いてないけど、12時になったからお昼ご飯みたいな、、、 でも、その必要はないんですよね。 お腹が空くということは体がエネルギーを欲してるサインであって、お腹が空いてないのであれば食べる必要はないんです。 もちろん、一日に必要な栄養やエネルギーは摂るべきですが、過剰になってしまう人は空腹に耳を傾けてみてください マインドフルイーティングです! 食べていることに集中する。 それだけで、満腹感も増すし、自分がいつお腹いっぱいになるのかが分かります。 私にはそれが足りませんでした。 知っている食べ物の味をとりあえず口に入れて感じたくて、一口目の「おいしい!」っていう感動を永遠に探してるんです。 でも舌にある味を感じる細胞は、食べ物を食べていると、どんどん疲れていきます。 だから最初の一口目の感動は、どれだけ食べても感じることはできません。 それなのに私たちはその感動を求め続けて食べ過ぎてしまいます。 舌の上ではなく、お腹に意識を向けるんです💪 最初は難しいかもしれませんが、慣れていきます 私もまだまだ慣れていませんが、マインドフルイーティングを実践中です👍 当たり前のことに思うかもしれませんが、意識してみてください! 残りあと少し、頑張りましょう!! #ダイエット #ダイエット記録

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甘酒 / 森永

森永

甘酒

  • 評価 : VeryGood4.21
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厳選された国産の酒粕と米麹をブレンドしていてコクがありながら、すっきりと飲みやすい💓

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睡眠改善 / 森永

森永

睡眠改善

  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:12件
  • 保存数:8件

甘さ控えめのサッパリした味なので寝る前でも飲みやすい◎カロリー0もうれしい✨

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毎朝爽快 / 森永

森永

毎朝爽快

110円
  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:8件
  • 保存数:17件

お腹がゴロゴロ鳴りだし、動いているのを実感できます。 下剤を使ったような苦しみはなく、 自然に便秘を解消できます。

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おすすめアイテム日本薬健×青汁

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金の青汁 純国産大麦若葉100%粉末 / 日本薬健

日本薬健

金の青汁 純国産大麦若葉100%粉末

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:21件
  • 保存数:51件
オーラルケアランキング第165位

ドラッグストアで手軽に購入できるし不味くないので、青汁デビューにもおすすめです。

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スーパーフルーツ青汁ダイエット / 日本薬健

日本薬健

スーパーフルーツ青汁ダイエット

オープン価格
  • 評価 : VeryGood3.93
  • クチコミ数:6件
  • 保存数:13件

大麦若葉には、食物繊維やビタミンEなどがたっぷり♡ 味もクセがなく、フルーツミックス風味♡

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金の青汁® 白桃青汁×乳酸菌 / 日本薬健

日本薬健

金の青汁® 白桃青汁×乳酸菌

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:4件
  • 保存数:5件
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ドリンクランキング

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TEAZEN

コンブチャ

1,169円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:271件
  • 保存数:802件
オーラルケアランキング第1位

味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪

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キッコーマン飲料

調製豆乳

110円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:532件
  • 保存数:4829件
サプリメント・フードランキング第7位

調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡

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サントリー

サントリー天然水

  • 評価 : VeryGood4.61
  • クチコミ数:334件
  • 保存数:1964件
オーラルケアランキング第27位

水分補給には欠かせない!水を飲むことによって便通も良くなり◎

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明治

明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ

  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:111件
  • 保存数:486件
オーラルケアランキング第3位

人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク!いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ!

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美酢(ミチョ)

美酢 (希釈タイプ)

1,188円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:1075件
  • 保存数:5752件

飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨

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野菜生活100

野菜生活100

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:384件
  • 保存数:913件
オーラルケアランキング第9位

忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる

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日本コカ・コーラ

い・ろ・は・す 天然水

103円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.54
  • クチコミ数:119件
  • 保存数:481件
オーラルケアランキング第7位

カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ

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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

キレートレモン

127円
  • 評価 : VeryGood4.53
  • クチコミ数:246件
  • 保存数:1684件

酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊

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グリコ

アーモンド効果

138円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:156件
  • 保存数:778件
オーラルケアランキング第5位

アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎

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ザバス

MILK PROTEIN脂肪0

194円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:270件
  • 保存数:520件

コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ!

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オートミールランキング

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ニッショク

プレミアム ピュア オートミール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:257件
  • 保存数:1700件
オーラルケアランキング第6位

ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡

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ケロッグ

オートミール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:49件
  • 保存数:97件
オーラルケアランキング第120位

一食分がコンロや他の調理器具なしで 手軽に作れちゃうので 私でも続いてます☺️

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トップバリュ

オートミール

  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:16件
  • 保存数:1件

毎朝の朝食にちょうどいいオートミール♥ はちみつ🍯でシンプルに❤️

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RICHY

Oatmeal Mini-Bite

  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:21件
  • 保存数:19件
オーラルケアランキング第141位

めっちゃ美味しいし、一つ一つが個包装になっているので、どこでも気軽に食べられる!

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カルビー

ベイクドオーツ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:18件
  • 保存数:11件
オーラルケアランキング第129位

見た目も可愛いし、食感もしっかり残っています。

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ケロッグ

粒感しっかり オートミールごはん

  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:12件
  • 保存数:14件

カレーや、どんぶりものに合わせたり 焼き魚と一緒に食べても合いそう✨

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神戸物産

オートミール

  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:6件
  • 保存数:4件

👍大容量でお手頃 👍穀粒の大きさが程よく加工しやすい 👍包装がシンプルで捨てやすい

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ニッショク

オーガニック ピュア オートミール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:7件
  • 保存数:14件

ロールドタイプは厚めのフレークタイプでしっかり食感が特徴。ご飯のような1粒1粒食べ応えのある食感が楽しめます🍚

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クエーカー

インスタントオートミール

498円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:66件
  • 保存数:257件
オーラルケアランキング第55位

低GI食品として注目。食物繊維をはじめとした栄養素が豊富♡

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日清シスコ

おいしいオートミール

  • 評価 : VeryGood3.93
  • クチコミ数:9件
  • 保存数:3件
オーラルケアランキング第184位

少し厚みがあってざくざくなのに独特な弾力も感じる食感が他にはなく、特に気に入っています♪

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青汁ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

FABIUS

すっきりフルーツ青汁

4,378円
  • 評価 : Good3.74
  • クチコミ数:38件
  • 保存数:295件

これを飲むと栄養も取れて、体の内側から綺麗になれる♪

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山本漢方製薬

大麦若葉粉末100%

638円
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:46件
  • 保存数:152件

こちらの青汁は溶けが良いのでだまになりません◎飲みやすいです😃

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伊藤園

ごくごく飲める 毎日1杯の青汁

  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:21件
  • 保存数:38件

飲みにくいってイメージあったけどこれは緑茶感覚で飲みやすい❣️ ドロドロせずサラッと喉越しも良い😊

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Re:Fata

フルーツと野菜のおいしい青汁

4,345円
  • 評価 : VeryGood3.84
  • クチコミ数:85件
  • 保存数:56件

乳酸菌や難消化デキストリンがスッキリをサポートする商品♪フルーツの味がして飲みやすい◎

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ていねい通販

boco to deco

3,700円
  • 評価 : VeryGood3.96
  • クチコミ数:39件
  • 保存数:10件
オーラルケアランキング第199位

ほんのりと苦味を感じるスッキリとした飲みごこちで緑茶と同じように楽しめます。

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ナチュレライフ

ドクターベジフル青汁

  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:24件
  • 保存数:7件

きなこや黒糖が使われているからほんのり甘くて 飲みやすい☺️💖

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ファンケル

1食分のケール青汁

3,000円
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:8件
  • 保存数:17件

個包装になっていて、スティックタイプでグリーンのパッケージが可愛い❤️

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ファンケル

野菜と乳酸菌とビフィズス菌がとれる青汁

1,270円
  • 評価 : VeryGood3.92
  • クチコミ数:7件
  • 保存数:4件

めちゃくちゃスッキリした飲み心地で、青汁特有のくさみやもっさり感がない😊

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&WELL

&WELL 桑の葉茶 栄養丸ごと粉末タイプ

  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:22件
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山田養蜂場(健康食品)

はちみつ青汁

4,950円
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:12件
  • 保存数:0件

携帯にも便利な個包装。 粉末なので 100mlのお水に溶かすだけ。 手軽に飲めますよ。

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オーツ・アーモンドミルクランキング

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グリコ

アーモンド効果

138円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:156件
  • 保存数:778件
オーラルケアランキング第5位

アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎

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ALPRON

アルプロ オーツ

  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:47件
  • 保存数:27件
オーラルケアランキング第40位

牛乳よりも脂肪分とカロリーが低く、腹持ちが良いのもポイントです💭

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グリコ

アーモンド効果 砂糖不使用

149円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood3.85
  • クチコミ数:68件
  • 保存数:97件
健康・美容ドリンクランキング第98位

味はめちゃくちゃおいしいです!アーモンドの香りを結構感じられます! 見た目(パッケージ)はオシャレなのでなんかテンション上がります笑

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アーモンド・ブリーズ

アーモンド・ブリーズ

116円
  • 評価 : VeryGood4.01
  • クチコミ数:7件
  • 保存数:1件
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alpro

たっぷり食物繊維 オーツミルク 砂糖不使用

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:12件
  • 保存数:0件
オーラルケアランキング第67位詳細を見る

カゴメ

アーモンド・ブリーズ 無糖

  • 評価 : VeryGood4.06
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筑波乳業

濃いアーモンドミルク

  • 評価 : VeryGood3.85
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アルブロ

アルプロ オーツミルク(鉄分配合)

  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:11件
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オーラルケアランキング第92位

プロテインと飲んだり最近ハマってるグラノーラに かけたりしてるよ♥️ ⁡ 特にバナナオレ🍌はハマり中♥️♥️

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常盤薬品

すや睡眠

  • 評価 : VeryGood4.01
  • クチコミ数:4件
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カゴメ

アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用

  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:16件
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オーツ・アーモンドミルクランキング第10位

アーモンドの香ばしい風味 &スッキリとした味わい✨ おいしくて、美容にもうれしい成分入り🥰

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