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混ぜるだけ❗簡単朝ごはん✨ダイエット中にも👌と題しまして、お久しぶりの投稿ですこれからの特に暑くなる季節にオススメする朝食無調整豆乳と野菜ジュースのスムージー✨☆用意するもの☆無調整豆乳200ml野菜ジュース200ml・別々に飲んでもいいけど...
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4- 2020.04.12
こんにちはʕ•ᴥ•ʔ☆*。今日はメイクやスキンケアではなく普段わたしが毎日飲んでいるサプリや飲み物、おやつについて紹介します！サプリは基本的にDHCさんのもので統一していてビタミンCとBミックスはお肌のために、亜鉛は髪のために飲んでいます！普...
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- 2019.12.18
食生活変えただけで肌の治安が良くなった✌🏻💞6月の中旬くらいで急に今まで以上に肌荒れしてニキビだらけでメイクで隠しきれないレベルでした😭なんとか改善するために食生活やお風呂や睡眠の質全て変えました。そしたらめっっちゃ落ち着いたので紹介します🙇...
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- 2021.08.04
42kg→38.2kg✨ワイのダイエット中のおやつ＆飲み物😇罪悪感のない物をチョイス‼️詳細は画像を見て下さい。(雑)ダイエット中って、間食ゼロにするとストレスが溜まってモチベーションも下がるし何より長続きしませんよね。42キロ→38.2キロ...
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- 2019.11.13
チョコラBBシリーズの最強版！ ビタミン系の有効成分が全13種入っており、身体や肌の不調に効くよ✨ レモン1個分の果汁が入っており、一時的に自覚する顔のむくみ感を軽減してくれるよ⚪️ 強い抗酸化作用や抗炎化作用のあるビタミンEが含まれており、肌の老化を防いだり、ニキビや赤みなど、肌荒れを予防したりする知果が期待できる！🌟
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- 2024.09.07
こんにちは☀️✨今回は最近ダイエットを始めたのでそれについて話せたらなって思います。思えば中学生の部活引退後ですよ。太ったの…😩💭もっと早く気づけばいいもののまだ大丈夫なんて甘やかしちゃって今ではひどいもんですよ。では、雑談話もしつつゆっくり...
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- 2020.03.02
ニキビができた時はキレートレモンを飲むといつもより治りが早くなる気がします…！ ルイボスティーは美容・ダイエットに万能なお茶なので普段からがふがぶ飲むのをおすすめします！ リコピンは、紫外線によるメラニンの生成を抑えてくれるので、日焼け予防として飲むのがおすすめです！ 肌荒れにも美肌にも効果があります！ドリンク系の中でも即効性があるような気がします。 腸の中から綺麗になるので、肌荒れしにくくなります。めちゃくちゃおいしいので続けやすいです。 睡眠不足の方、なかなか寝れない方におすすめです！ぐっすり眠れるので、肌荒れしにくくなります。 バストアップ・綺麗な髪・美肌すべてに万能です！生理中に飲むと、痛みを緩和してくれるそうです。 野菜をあまり食べない方、インスタントやお菓子ばかり食べてしまう方におすすめです！便秘がちな時は、スムージーを飲むと解消されます。
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- 2023.09.27
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はじめまして、コメ失礼します 筋トレは、１日に動画を一回通してしてましたか？