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《乾燥性敏感肌におすすめなスキンケア10選》プチプラ中心!乾燥・肌荒れ・ニキビをケア

肌のうるおい不足によって、カサつきや肌荒れ、ニキビなどが起こりがちな「乾燥性敏感肌」。ドラッグストアで購入できるプチプラアイテムを中心に、乾燥性敏感肌におすすめなスキンケアを紹介します。

Fumi.S
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目次

乾燥性敏感肌とは?原因と症状

APフェイス&ボディ乳液/ケアセラ/ボディミルク by ぴこ
photo by @pccn0826k

乾燥性敏感肌とは肌に必要なうるおいが不足することによって、外部刺激を受けやすくなっている肌状態のことです。

うるおい不足によるバリア機能の低下から、以下のような肌トラブルを繰り返しやすくなります。

▼乾燥性敏感肌に現れやすい肌トラブル

  • カサつき、かゆみ
  • ヒリヒリ感
  • 肌荒れ、赤み、皮膚疾患
  • 粉吹き
  • ニキビ
  • スキンケアによる刺激

乾燥性敏感肌になる原因

肌の乾燥やヒリヒリ感、ニキビなどを繰り返している場合、乾燥性敏感肌の可能性が高いです。

乾燥性敏感肌になる原因は、以下のようなものがあります。

▼乾燥性敏感肌になる原因

  • 季節の変わり目による環境(気温や紫外線量など)の変化
  • 花粉、ダニ、ハウスダウト、埃など
  • 保湿不足、間違ったスキンケア
  • 睡眠不足、ストレス、加齢、生理などの内的要因

原因を理解しておくことで、早めに肌が敏感に傾くことを予防できます。

顔の乾燥がひどい…原因と対策方法は?乾燥肌におすすめのスキンケア16選!

乾燥性敏感肌の治し方は?スキンケアや生活習慣の見直しを!

モイストケア ローション MB/d プログラム/化粧水 by ぴこ
photo by @pccn0826k

乾燥性敏感肌を防ぐスキンケアや生活習慣のポイントを紹介します。

【徹底解説】乾燥肌の保湿方法|おすすめアイテムもご紹介

乾燥性敏感肌のスキンケア①洗顔

乾燥性敏感肌の状態で、汗や皮脂、埃、メイク汚れなどが残っていると肌荒れが起こりやすくなります。

朝晩、肌質に合った洗顔料を使った丁寧な洗顔を行って、清潔な状態の肌を保つようにしましょう。

乾燥性敏感肌には、以下のような洗顔料がおすすめです。

  • 保湿成分配合で、洗いあがりがしっとり
  • 洗浄力が強すぎて洗顔後つっぱるものは避ける
  • アミノ酸系洗浄成分使用
  • 敏感肌用、乾燥肌用
  • 弱酸性、無添加処方など低刺激タイプ

洗顔料はよく泡立てて泡を顔に押し当てるように洗いましょう。

熱いお湯は避けて、ぬるま湯で丁寧にすすぐようにしてください。

洗顔中からタオルで拭くときまで、摩擦を避けるように意識しましょう。

乾燥性敏感肌のスキンケア②保湿

乾燥性敏感肌はスキンケアで水分と油分をバランスよく補うことが大切です。

朝晩の洗顔後すぐに化粧水を使って、顔全体にしっかり水分を補いましょう。

化粧水が馴染んだら乳液やクリームを塗って油分を与えてください。

乾燥性敏感肌の化粧水や乳液は、以下のようなものがおすすめです。

  • セラミド、アミノ酸、スクワランなど肌馴染みの良い保湿成分が豊富
  • 香料、パラベン、アルコールなどで肌に合わない成分があれば避ける
  • 弱酸性や無添加にこだわった低刺激処方タイプ
  • ニキビを繰り返しがちならニキビ用薬用化粧水がおすすめ

季節や肌状況に合わせてスキンケアを使い分けるのがおすすめです。

乾燥性敏感肌のスキンケア③紫外線対策

紫外線を長時間浴びると肌が日焼けによる炎症を起こすことから、バリア機能が低下しやすくなります。

季節問わず日焼け止めや帽子、日傘、サングラスなどを使用して紫外線から肌を守るようにしましょう。

乾燥性敏感肌の状態なら、ノンケミカルタイプなど低刺激処方の日焼止めを使うのがおすすめです。

日焼け止めによっては保湿力が高く、日中の乾燥から肌を守る効果も備わっています。

日焼け止めが原因で肌荒れすることがあるって本当?敏感肌におすすめの日焼け止めと選び方解説

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生活習慣や食生活も注意!

いくらスキンケアを丁寧に行っても生活習慣が乱れていると肌状態の改善は難しいです。

食生活の乱れ、睡眠不足、ストレスなどに注意してください。

▼乾燥性敏感肌を防ぐための生活習慣のポイント

  • 朝、昼、晩、栄養バランスの整った食事を意識
  • 睡眠の質を向上(寝室の環境の見直し、適度な運動、入浴などが効果的)
  • 過剰なストレスを溜め込まない
  • アルコール、カフェインの過度な摂取は控える
  • 喫煙者の方は禁煙を心がける

ニキビやかゆみなどの症状が悪化したら皮膚科へ

スキンケアなどのセルフケアでも乾燥や肌荒れは予防できますが、環境の変化や体調の状態などによってニキビや皮膚炎が悪化することもあります。

症状が悪化したり治まらなかったりする際は、なるべく早く皮膚科を受診しましょう。

炎症が酷い状態を放置していると、治ってからもニキビ跡や赤みが残ってしまうことがあります。

乾燥性敏感肌におすすめなスキンケア10選

乾燥性敏感肌のデイリー使いにおすすめなスキンケアを紹介します。

今回ご紹介するアイテムは洗顔料、化粧水、乳液、バーム、オールインワンになります。

ニキビ・肌荒れを防ぐ敏感肌向け洗顔料

資生堂による敏感肌向けスキンケアブランド『dプログラム』のクレンジングフォーム。

泡立ちが良くクリーミーなクッション泡で肌を包み込みながら、肌荒れの原因となる汚れをすっきりオフします。

薬用有効成分配合でニキビや肌荒れを予防する効果も。

パラベン、アルコール、鉱物油、香料、着色料の無添加処方に、敏感肌の方でも使いやすい低刺激設計になります。

エッセンスイン クレンジングフォーム/d プログラム/洗顔フォーム by anna
photo by @_a_1904m

とても弾力のある泡に包まれて洗えるので気持ちが良いです◎季節の変わり目に特に気になる肌荒れですが、肌荒れ予防成分が配合してあるので嬉しいです。

https://lipscosme.com/posts/3255066

口コミで大人気!ドラッグストアで買えるプチプラ洗顔フォーム

LIPSの洗顔フォームランキングにランクインするほど、口コミで大人気な洗顔フォームです。

605円(税込)という超プチプラ価格なので、継続しやすさも◎

着色料、香料、パラベン、鉱物油、アルコール、品質安定剤を無添加とした低刺激処方で、敏感肌のデイリー使いにおすすめです。

保湿成分ヒト型セラミド配合で、乾燥性敏感肌のうるおいを守りながら洗います。

カウブランド 無添加うるおい洗顔/カウブランド無添加/洗顔フォーム by 熊野鈴🍯投稿ある方フォロバ♡
photo by @kumasuzu

やわらかいクリームタイプです。手でも泡立てやすいですが、泡立て器を使うのがオススメです♡泡立ち良好です!

https://lipscosme.com/posts/3892412

大人の乾燥性敏感肌におすすめな泡洗顔

大人の敏感肌に向けた高保湿エイジングケア※1『ノブ&Wシリーズ』の泡洗顔料です。

プッシュするだけで登場するふわふわで濃密なクッション泡で、摩擦を防ぎながら洗い上げます。

ヒアルロン酸やスクワランなど保湿成分を豊富に配合。

乾燥しがちな肌もしっとりなめらかに洗い上げます。

まだ数回しか使えていませんが、 良いです☺️✨ 肌にしみることもないです😌🌲 それに、泡状タイプなのですごく楽です✌️💓 やっぱり泡タイプ良いなって思いました😍 ふわふわして気持ち良いし、 洗顔後、お肌がしっとりしていたように 感じました🐏🍎 この洗顔期待大です✌️🎵 最後まで使ってみたいと思います〜☺️🌷

https://lipscosme.com/posts/4331345

コスパ重視の敏感肌におすすめ!プチプラ敏感肌用化粧水

岩手県釜石の天然水を使った無印良品の敏感肌用化粧水です。

グレープ種子エキスやスベリヒユエキスなど豊富な保湿成分が、肌を乾燥から守りみずみずしく保ちます。

無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリーの無添加処方。

200mL690円、400mL1,190円というコスパの高さで、LIPSの口コミでも大人気な化粧水です。

化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ/無印良品/化粧水 by りぽん🐶《フォロバ100%》
photo by @panpooon

手に出した時にジャバジャバとしたので、意外とみずみずしいかも?と思いました 肌につけてみるとサラサラテクスチャーのためしっかりと顔全体に行き渡ります 私はスプレーボトルに入れ替えて、顔全体に吹きかけて使用しています! 塗り終わってからもしっかりとしっとりしていてくれて乾燥を感じずらかったです! 我が家では子どももみんなでこちらの商品を愛用しています◎ 身近な無印良品でこんないい商品があると今更ながらに気づけました!!

https://lipscosme.com/posts/3984834

かさつきや肌荒れを防ぐ乾燥肌・敏感肌向け化粧水

敏感肌向けブランド『dプログラム』のカサカサ乾燥しがちな肌に向けたモイストケアタイプの化粧水です。

肌馴染みの良い保湿成分、酵母エキスにグリセリンが、角層までたっぷりのうるおいを届けます。

パラベンフリー、アルコールフリー、無香料、無着色、弱酸性の低刺激設計で敏感肌にぴったりです。

有効成分配合で肌荒れを防ぎながら、キメの整った健やかな肌に保ちます。

モイストケア ローション MB/d プログラム/化粧水 by おてもやん🐥
photo by @otemocosme

🌼花粉のおかげでガラッと  肌が荒れてしまったので  スキンケアを変えてみて  今夜のケアに使用している化粧水🌟  肌にのせるとしっとりもっちりな  テクスチャーもお気に入り。  においもきにならず  後に使う美容液、クリームとの相性も◎  低刺激設計なので  幅広い肌質に使えるところも魅力的✨

https://lipscosme.com/posts/2840210

肌荒れ・乾燥を繰り返す敏感肌に!ドラッグストアで買えるプチプラ化粧水

肌荒れケア有効成分W配合で、繰り返しがちな肌荒れ・乾燥を防ぐ高保湿化粧水です。

肌を保護する高精製ワセリン配合で、乱れがちな肌のバリア機能をサポートしながら肌を濃密なうるおいで満たします。

保湿力の高いとてもしっとりタイプですが、みずみずしくて肌馴染みの良いテクスチャーです。

薬用ローション(とてもしっとり)/IHADA/化粧水 by Rin@毎日投稿
photo by @1132

テクスチャーは とろみがほぼなくバシャバシャつかえる感じで、 馴染ませるとワセリン特有の  多少のベタつきはあるけど 時間が経つとしっかりと保湿してくれます❣️ 表面もそこまでベタつきません! 

https://lipscosme.com/posts/2592298

LIPS殿堂入り!べたつかずにうるおうプチプラ高保湿乳液

LIPSベストコスメ殿堂入りを果たすほど、口コミで大人気なプチプラ高保湿乳液です。

乾燥性敏感肌と相性の良い保湿成分アミノ酸を贅沢に配合し、乾燥した肌にうるおいを閉じ込めます。

コクのある濃厚なテクスチャーですが伸びが良く、べたつかずに肌に馴染みます。

なめらかな柔肌に整うので乾燥によって硬くなった肌や、ごわつきが気になる肌にもおすすめです。

ミノン アミノモイスト ぷるぷるしっとり肌マスク/ミノン/シートマスク・パック by とち
photo by @tochi0tochi0

しつこくもなくかといって軽すぎない使用感で翌朝テカテカ感もなくとっても良い使い心地です☺️

https://lipscosme.com/posts/3842279

乾燥肌にぴったりなボディにも使えるセラミド乳液

カサつきや肌荒れを何度も繰り返す乾燥性敏感肌にぴったりな、フェイス&ボディ乳液です。

肌のバリア機能に大切なうるおいを補うヒト型セラミドをたっぷり配合

ヒト型セラミドの複合のほか、アミノ酸やペプチドなど多彩な保湿成分を使用しています。

弱酸性、パラベンフリー、無香料の低刺激設計で、肌が敏感な状態のときも試しやすい乳液です。

APフェイス&ボディ乳液/ケアセラ/ボディミルク by nene_writer
photo by @30s_report

乾燥や肌荒れが気になりがちな肌にセラミドを補給し、潤いのある健やかな肌に整えてくれるアイテムです✨ 手に出して伸ばすまではみずみずしく軽い印象でしたが、なじませた後の肌はしっとり感が強く軽すぎない使い心地。

https://lipscosme.com/posts/4130933

LIPSベストコスメ受賞!ニキビ・シミ・赤みを防ぐ薬用バーム

LIPSベストコスメ第2位を獲得した実績を持つ、口コミで大人気な薬用クリアバームです。

みずみずしい美容クリームのような使い心地の多機能バームでオールシーズン肌荒れ・ニキビ予防、美白※2ケアとして活躍します。

高精製ワセリンが外部刺激から肌を保護してくれるので、日中のマスクによる摩擦や乾燥ダメージを防ぎたい方にもぴったりです。

薬用クリアバーム/IHADA/フェイスバーム by たまごチャン🥚
photo by @_eggchan

最初は小さすぎてすぐなくなりそう! と思ったのですが かなり伸びがいい!!! 全顔でも本当に少量を伸ばすだけで 肌全体が保護されているというか、ヴェールに包まれてる!って感じがします。 人肌でとろけるのも不思議な感じ。

https://lipscosme.com/posts/2947855

時短ケアが叶う!高保湿オールインワン美容液

1つで化粧水・美容液・乳液・クリームの4役を担う、高保湿オールインワン美容液です。

まろやかな濃密エッセンスで水分も油分もしっかり補えて、うるおいに満たされたハリツヤ肌に導きます。

保湿有効成分ヘパリン類似物質が配合されていて、肌のうるおい向上をサポートします。

モイスチュア キー/カルテHD/オールインワン化粧品 by しい🐤フォロバ100
photo by @cosme_5c

☘︎しっとりなめらかな使い心地が好き ⁡ ☘︎肌のごわつきが気になる ⁡ ☘︎ハリつや感がほしい ⁡ ↑こんな方にとてもおすすめ😊🎵

https://lipscosme.com/posts/3606443

乾燥肌・敏感肌は毎日のスキンケアで予防しよう

肌が乾燥肌や敏感肌のときは、肌質に合ったアイテムを使った丁寧なスキンケアを心がけましょう。

ドラッグストアで購入できるプチプラ化粧水や洗顔でも、肌荒れや乾燥に対して十分な効果が期待できますよ。

もし、ニキビやかゆみが長期的に治らなければ、早めに皮膚科を受診してくださいね。

※1エイジングケア…年齢に応じた化粧品等によるケアのこと

※2美白…メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

この記事で紹介した商品

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリ評価参考価格商品リンク
エッセンスイン クレンジングフォーム / d プログラム

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”泡はキメ細かいですが濃密でふんわり!コスパもイイ”

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”すっごく濃密で、"泡に包まれて洗う感覚"とはこの事!!ヌメヌメが残ることなくスッキリ!”

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”敏感肌用だけあり、しみたり、つっぱったりしないのはいいと思いました⭐️”

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”無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性!肌が滑らかになり柔らかくなる”

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”しっとりした使い心地で、赤くなるとかそういう問題もなく使えました!”

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薬用ローション(とてもしっとり) / IHADA

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”潤いを与えてくれるからこれひとつでもしっかりとお肌を守ることが できちゃうぐらい優秀✨”

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”肌に必要なアミノ酸がたっぷり!きちんとうるおいを与えたい、優しさだけでは物足りないという方にも”

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”とにかく潤う、敏感肌やアトピー肌でも使える!顔にも体にも塗れて全身保湿できる!”

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”1本で長時間しっとり感が続く高保湿オールインワン美容液❤”

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2022年12月03日(Sat)
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