キッコーマン飲料 調製豆乳の効果に関する口コミ - 今回はキッコーマンの豆乳飲料の紹介です🌾🥛💭

今回はキッコーマンの豆乳飲料の紹介です🌾🥛💭 有名なメーカーの豆乳飲料なので飲んだことある方も かなり多いと思いますが､今日はそんな方も 知って得する豆乳の効果とおすすめな飲み方＆食べ方､ そして用途に合わせたフレーバーの紹介を 中心にレビューします😋 それではスタート🫡 ──────────── 【調製豆乳の特徴】 豆乳を原料とし大豆たんぱく質を多く摂取できるよう 飲みやすく工夫して作られたキッコーマンの豆乳飲料 大豆たんぱく質には、血清コレステロールを 低下させる働きがあるのでコレステロール値が 気になる方の食生活を改善する効果が期待できます👍 そして2022年現在では全33種と多くのフレーバーが 発売されています😋💕 より効果を実感するためには1日200mlを目安に 飲むようにしましょう🥛💭 【効果】 （健康効果） 豆乳に含まれる発酵性大豆製品由来のイソフラボンの 摂取により、高血圧の発症リスクが下がる また、大豆イソフラボンは、植物エストロゲンの ひとつといわれています🌳 その化学構造が女性ホルモン（エストロゲン）に 似ているため､生理周期や生理に伴う症状など 何らかの影響を与えることが考えられます🤱 （ダイエット効果） 豆乳には乳酸菌のエサとなるオリゴ糖が含まれており、 腸内の乳酸菌が増えることで腸内環境が整い 便秘が解消されます。 そして便秘が解消されれば､お腹も引っ込み 栄養素の吸収が良くなり代謝も上がって ダイエットに繋がります🏋️ また、豆乳に含まれるたんぱく質を摂ることで筋肉が 増えれば基礎代謝量も上がる効果も期待できます👍 （美容効果） 大豆に含まれるサポニンやビタミンEには抗酸化作用が あり、肌や髪を美しく保つことに繋がります。👩✨ また、たんぱく質が含まれていることで新陳代謝を促し、 肌のターンオーバーを活性化できると考えられます😍 【おすすめの飲み方or食べ方】 簡単なアレンジレシピを3つ紹介❣❣ ①温めてホット豆乳に☕ この時期にホット?!🤨💭と思われがちですが、 クーラーなどの冷房で身体は冷えがちです😱💦 そんなときは豆乳をマグカップに移し レンジで温め､味付けに蜂蜜を入れてみましょう🍯 身体の芯まで温まる豆乳ドリンクの完成❣❣ プレーンはもちろん､バニラやキャラメルのフレーバーと 相性が良いのでおすすめ😋💭 ②そのまま凍らせてシャーベットに🍨 これは有名なアレンジのひとつです☺️ 事前にパックの折りたたみ部分を立ててそのまま 冷凍庫に入れるだけで簡単にシャーベットの完成😍✨ 食べる際はハサミでパックの上部を切り取ってネ❣❣ バナナと杏仁豆腐のフレーバーで作ると美味しい😋💭 ③ゼラチンと砂糖を混ぜてプリンに🍮 豆乳を耐熱カップに入れ、レンジで沸騰するまで 加熱し充分に温まったところで、 砂糖小さじ2とゼラチン粉1.5gを入れよくかき混ぜて 粗熱を取ってからデザート用のグラス、または 豆乳の開けたパックの中に注ぎ込み冷蔵庫で 固まるまで冷やして完成❣❣ 抹茶や紅茶のフレーバーで作るのがおすすめ😋💭 ──────────── いかがだったでしょうか☺️ 今回紹介しましたキッコーマンの調製豆乳🌾 スーパーやドラッグストアで飲みきりサイズ200mlの 色んなフレーバーが販売中ですので沢山ある中から､ みなさんのお気に入りの味が見つかると思います😋💭 ご家庭用の大容量サイズ1000mlもごさいますので 毎日飲みたい方にはそちらもおすすめです😍 よければいいね＆クリップ📎よろしくおねがいします🙇‍♀ それでは失礼します🫡 #調製豆乳#キッコーマン飲料 #健康#ダイエット#美肌#美容 #飲料#おやつ #やっぱこれやねん