LIPS月間トレンド賞2025年9月
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《スキンケア方法》シェイプ&ビューティ|ザバスの使い方・効果 -  \ 飲むだけで痩せるダイエット /

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 \ 飲むだけで痩せるダイエット /  最近、話題の「オプティマムファスティング」って  知ってますか?🙌🏻  少し前までは「酵素ジュースファスティング」や  「ジュースクレンズ」が流行っていましたが、    そのダイエットではタンパク質をとらないため  筋肉が落ちやすかったり、血糖値が上下しやすいという  欠点がありました💭  「オプティマムファスティング」は、  ファスティングの色々な欠点を改善してつくられた  筋肉を落とさずに脂肪だけ落とせるダイエットです!  ✅ コスパ  豆乳や甘酒は100円〜300円。  プロテインはお試しサイズが100〜200円で買えます。  0円ではないですが、コスパは悪くないと思います!  ✅ 空腹感・きつさ  3食しっかり飲むので、お腹が空いてたまらない…  というほどでもありませんでした。  豆乳が空腹感を和らげてくれるような気がします。  ✅ リバウンド  絶対にリバウンドすると思っていたのですが、  食事を戻して1ヶ月経っても体重が変わりません…!  これはかなりすごいと思います👏🏻  このダイエットを考案した方は48歳なのですが、  見た目が30代に見えるくらい、お若いです!  ご本人は、このダイエットの効果だと思うと  言っていたので、美容にも期待できるかもしれません。  ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻  #ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ  #ダイエット #痩せたい #痩せる方法 #ファスティング #脂肪燃焼 #ボディメイク #垢抜け #垢抜ける方法 #夏休みダイエット #短期間ダイエット #脚やせ #脚痩せ #足痩せ #シンデレラ体重 #可愛くなる #韓国アイドルダイエット #夏休み_垢抜け #リピ確スキンケア

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