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コメント

  • コロン💕
    コロン💕

    こんにちは😃 うわぁ¨̮♡︎ 参考になります❣️ セルフのハイフ、 とっても気になります💓

  • A♡
    A♡

    めちゃめちゃ参考になる〜😍❣️ 私も最近マツパを再開しようか迷ってたんだけど… ぱるちゃんのくるりんまつ毛見たら再開しよって思った💓 ハイフ高いよね〜😭 セルフだと通いやすそうでいいね😳❗️ なんていうサロンか知りたーい💕

    • A♡
      A♡

      @gabu_paru_0531私も久しぶりにまつパ復活しよ🎶 聞いたことあるかも! 出不精だから続くか心配だけど… やってみようかな😍

    • スキンケアヲタ☔️ぱる

      @aya0514まつパとまつ育で私のまつ毛は生まれ変わったよー(笑) ハイフはね、わたしのハイフっていうセルフハイフだよー。 都内にけっこうあるみたい😊

  • たけたけ☆
    たけたけ☆

    こんにちは!初めまして☺️ 投稿を読んでとても気なったので、プロテインを頼んでみました🤭✨ 早速今日から飲んでみたいと思います♪ いつも参考になる投稿をありがとうございます😆

    • たけたけ☆
      たけたけ☆

      @gabu_paru_0531お返事ありがとうございます♪😄 プロテインって太るイメージしかなかったので、目からウロコでした😲✨ また投稿楽しみにしています😆✨

    • スキンケアヲタ☔️ぱる

      @fabulous_gloss_n4bコメントありがとうございます✨ プロテインホントオススメです😆 タンパク質でキレイになりましょー✨✨ 参考にして頂いて嬉しいです😆💕

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シェイプ&ビューティ|ザバス他、3商品を使った口コミ - 今年始めた美容のあれこれ。 考えてみたらいろいろあるなーと思ってまとめてみました😊

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今年始めた美容のあれこれ。 考えてみたらいろいろあるなーと思ってまとめてみました😊 🌟その1 ラッシュアディクト(まつ毛美容液) これは今まで使ったまつ毛美容液の中でダントツ効果感じました! ダントツ高いんだけど😇💴 こんなに違うものか!と思ったー😳 私は少しでも安く買おうと楽天で安いお店を見つけてさらにポイント使って買いました😆 若干、色素沈着はあるものの、他の色素沈着するまつ毛美容液よりは、少ないみたい。 オススメ! 🌟その2 まつ毛パーマ 前に何度かマツエクをやったことはあって、マツエクは私に合わないのか、すぐに取れちゃうから ずっとやってませんでした。 最近はナチュラルなまつ毛が今っぽいので 今年初めてまつパやってみました✨ 感想はもっと早くやれば良かった💦 ホント楽だし、メイク時間が短くなった!🤗 ビューラーやって下地塗って、マスカラ塗って・・とやってた時間がマスカラだけささっと塗るだけになったし、まつ毛下がってこないしもう最ᵃⁿᵈ高🙌 🌟その3 プロテインを飲む 美容のためのプロテインなんて考えてもいなかったのですが、テレビで見たのをきっかけで始めてみました。 筋トレは毎日ルーティンで少しやってますが基本的にジムに通ったりはしてないし、激しい運動はしてないです😇 ウォーキングは好きなので暇なときは歩いてますが(笑) その後飲んだりしますが、だいたい私の運動量だと1日1回飲むのでいいかなという感じ。 運動しなくても体重50キロの人は1日だいたい50gのタンパク質必要らしいです。 目安がわかりやすいですね👍 50g食事から取るのってけっこう難しい💧 なのでプロテインなのです!🤗 飲み始めて1番効果感じてるのは爪です! 割れやすかったのですがほとんど割れなくなりました😆 あとは髪にツヤが出た気がするし、肌も調子良いです👍 そしてたいして食事制限もしてないけど3キロ痩せました😳 これは砂糖と小麦を控えてるからっていうのもあると思いますが、体脂肪率も下がったのでこれはプロテインのおかげかも? 私はタンパク質不足だったんだなーと感じました😅 もちろん食事からもできるだけ取るように、低脂肪高タンパクのササミ、大豆食品を取るようにもしてます😊 プロテインもたーーくさん種類があるのですが、 味が飽きてしまったり、甘すぎたりして続けられるものは意外と少ない💦 ザバスのシェイプ&ビューティーはミルクティー味で飲みやすく、タマチャンショップのタンパクオトメのカカオ味は甘すぎず、飲みやすいです。 どちらも美容にも良い成分が入ってるのでそれも嬉しい♡ 🌟その4 砂糖を控える その5 小麦粉を控える もともとお菓子やジュースはあまり摂取しないタイプだったので砂糖を控えるのはそんなにつらくないかなーと思ったけど小麦は難しい💦 パンよりご飯派なのでいけるかなーとは思ったけど、世の中ほんと砂糖と小麦に溢れてます💦 なのでガチガチに食べない!と決めるとホント外食できなくなります🥲 それでは人生つまんない😩 なのでできるだけ食べないというゆるーいルール(笑) だから週に1~2回は食べちゃってます。 それだけでも全然違いますよ😊 太りにくくなったし、肌トーンアップしました💕 家で砂糖のかわりに料理に使ってるラカントは羅漢果という果物から作ったお砂糖と同じ甘さのものですがカロリーゼロ!代用甘味料は甘すぎたり体に良くないものが多いですが、こちらは自然のものなのでおすすめです😊 グルテンフリーの商品はまだまだ日本では少ないし、高い💦 そこでオススメなのがiHerb。 低価格でおいしくてたくさん種類あります👍 🌟その6 ハイフ ハイフやってみたいなーとは思ってたけど、 痛いっていうし、なにより高い😩 そこで見つけたのがセルフハイフ。 私が行ってるのはわたしのハイフ。というセルフハイフのお店です。 1回お試しで行って、すごく効果感じたので サブスクにしました😊 セルフですが、丁寧に教えてくれるし、 パワーも選べるので痛くないように自分で設定できます🙆‍♀️ 月12000円くらいで2回行けるので2週間に1回行ってます。 時間も30分かからないのでサクッと終わって良い👍 多分医療ハイフより効果は少ないんだと思いますが、この価格での効果を考えるとやる価値あると私は思います✨ とにかく、自分よりも周りに肌キレイになったね!と言われます🤗 フェイスラインもスッキリ、ほうれい線やシワも目立ちにくくなります👍 正直、ハイフを始めてから高いスキンケア必要ないかも?と思ってしまうほど💦 まぁ、私はスキンケアヲタなのでやめられませんが😂 そう考えても月12000円、お得なのかもしれません✨ ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 以上です! 今年はいろいろ始めた年でした✨ 来年も続けて行きたい🙌 何かのお役にたてたら嬉しいです✨

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