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DHC・タマチャンショップのサプリメント・フードを使った口コミ -\食べるの大好きな人向けのダイエット方法🍜/

Item: DHC ビタミンＣハードカプセル
Rating: 5.0
Author: him_u_mark

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投稿日：2024年05月31日

\食べるの大好きな人向けのダイエット方法🍜/ 10代の頃はダイエット方法が分からず食事制限とか置き換えダイエットとかいろいろ試してみたけど結論：普通にごはんを食べるのが良かった！！（※食べ過ぎは禁物だけど） ✅置き換えダイエットをやめた置き換えダイエットは摂りすぎてるものを別のもので代用するというものですが栄養素などに詳しくないと難しいと思います単にお米を食べすぎてるからお米を食べないとかではなく、トータルしてどの栄養素を摂りすぎてるかを計算できる人にはおすすめです👍 『ただ摂りすぎている』というだけであって『食べてはいけない』というわけではないのである程度は好きに食べていい！ ✅プロテインやサプリに頼るのをやめるプロテインはお菓子代わりに飲むことはありますがタンパク質が摂れないただ美味しいだけのものや砂糖が入っているものはお菓子を食べてるのとそんなに変わらないと思うので買ってません！だったら食べたいデザートを食べる方がストレスなくダイエットを続けられるし義務的にプロテインを飲む必要もなくなるあと添加物が多いものもわざわざ摂る必要はないかなと思います。不味いものは特に！！！（※気にしないという方は全然良いけど🙆🏻‍♀️）プロテインやサプリメントはあくまでも不足した栄養素を補うためのものなのでダイエット＝プロテインやサプリメントは× ✅水分を摂る・飲み物をたくさん飲む水を2ℓとか飲めない！！っていう人に朗報水は2ℓも飲まなくていいらしいです👀 健康な成人の場合は体重1kgにつき約35ml 50kgの人は 35×50で1.7ℓということ水ではなく水分なので食事などからでもOK🙆🏻‍♀️ （※汗をかくほど運動したり、気温の高い日はこまめに水分補給をしましょう） ✅おすすめのプロテインタマチャンショップのタンパクオトメという植物性・動物性タンパク質やビタミンCなどが摂れるプロテインを飲んでます！（まろやかカカオ味）ほぼチョコの味なので牛乳と割ったりバナナジュースに混ぜてチョコバナナ風にしたりおやつ代わりに飲んでますが本当においしい👀 水だとやや溶けにくいので牛乳で飲んでますどちらにせよシェイカーは必須かもしれないけどバナナジュースには一緒にミキサーに入れます甘いものを食べたくなるときってタンパク質不足の場合もあるらしいからこれならタンパク質も摂れて甘いものも飲める一石二鳥のプロテインだと思います🍫 ──────────── 最後までご覧いただきありがとうございました！！参考になれば嬉しいです🔍 #ダイエット #ダイエットサプリ #ダイエット_食事 #プロテイン #痩せる方法 #5kgダイエット #置き換えダイエット #サプリメント #ダイエット方法 #今月のご機嫌コスメ

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC 持続型ビタミンC	825円	4.34 クチコミ数：607件保存数：3932件	サプリメント・フードランキング第1位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
2	DHC DHC ビタミンＣハードカプセル	539円	4.16 クチコミ数：2097件保存数：29209件	サプリメント・フードランキング第3位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
3	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.4 クチコミ数：250件保存数：1561件	サプリメント・フードランキング第9位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
4	オルビスオルビスディフェンセラ	3,456円	4.17 クチコミ数：463件保存数：2819件	サプリメント・フードランキング第16位	ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。	詳細を見る
5	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	4.17 クチコミ数：258件保存数：1183件	サプリメント・フードランキング第21位	価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る
6	DHC DHC マルチビタミン	748円	4.12 クチコミ数：685件保存数：6266件	サプリメント・フードランキング第23位	沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
7	ファンケルディープチャージコラーゲン	1,620円	4.23 クチコミ数：92件保存数：156件	サプリメント・フードランキング第28位	ファンケルのサプリメントは粒が小さいので飲みやすいです❤️	詳細を見る
8	DHC DHC ビタミンBミックス	517円	4.12 クチコミ数：636件保存数：5937件	サプリメント・フードランキング第31位	☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。	詳細を見る
9	Kwangdong Kwangdong ビタ500デイリースティック	1,998円	4.28 クチコミ数：165件保存数：98件	サプリメント・フードランキング第33位	お味はエナジードリンクみたいで駄菓子みたいで美味しい🤍 水なしで口に入れるとシュワと溶けます🐰	詳細を見る
10	ファンケルディープチャージコラーゲンスティックゼリー	2,160円	4.24 クチコミ数：568件保存数：330件	サプリメント・フードランキング第41位	りんご味で甘さも控えめで美味しく、弾力があるゼリーで食べ応えがあります！	詳細を見る

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ULTRA ULTRA WHEY DIET PROTEIN		4.16 クチコミ数：151件保存数：483件	サプリメント・フードランキング第29位	早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡	詳細を見る
2	ザバス MILK PROTEIN脂肪0	194円(編集部調べ)	4.15 クチコミ数：278件保存数：520件	サプリメント・フードランキング第25位	コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ！	詳細を見る
3	Collatein コラテインコラーゲンプロテイン	2,916円	4.12 クチコミ数：68件保存数：5件	サプリメント・フードランキング第30位	これはとにかくスッキリ飲みやすい！レモネード風味で口当たりもさっぱりで美味しい。	詳細を見る
4	ハローイーツシェイクベビー		4.26 クチコミ数：149件保存数：777件	サプリメント・フードランキング第55位	普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします！食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います！	詳細を見る
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6	FLIMEAL FLIMEAL プロテインシェイク	486円	4.25 クチコミ数：522件保存数：55件	サプリメント・フードランキング第90位	パウチ型になってるから移動中や旅行などでも簡単に持ち運べて、飲めます	詳細を見る
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8	beLEGEND ホエイプロテイン	3,980円	4.09 クチコミ数：52件保存数：41件	サプリメント・フードランキング第131位	ビーレジェンドはフルーツ味が美味しいって有名です。味も沢山種類あるので困らないと思います～♪	詳細を見る
9	クレバーウエイトダウンプロテイン	2,484円	3.77 クチコミ数：62件保存数：333件	サプリメント・フードランキング第137位	ジュース感覚で美味しく飲みやすい！身体に必要な栄養素が摂れる◎	詳細を見る
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