LIPSベストコスメ2025 上半期
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ニベアクリーム|ニベア他、1商品を使った口コミ - 初めての投稿になります! 紅玲といいます!

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初めての投稿になります! 紅玲といいます! よろしくお願いしますm(._.)m 初の投稿は私は今中1なので、中2になるまでに少しでも痩せたいということで、これからやっていくダイエット方法をご紹介します!! まず、間食は今まで食べていた分の4分の1ぐらいにします!なぜかと言うと、全く食べないにするとストレスがたまって体重が増えます!後ジュースは禁止❕ 私は筋トレをします!その代わり、ランニングは気が向いたら行きます!まず腹筋を100回して足を上に上げて伸ばして腹筋20回します!これをニセットします! お風呂に10分は必ず浸かって下さい!体の老廃物が流されるので浸かって下さい! 足のマッサージはニベアの青缶を使ってします!その後メディキュットをはいています! こんな感じでダイエットをします!みなさんもぜひやってみて下さい! #はじめての投稿

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