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ニベアクリーム|ニベア他、2商品を使った口コミ - 痩せます はじめましてなのにすみません。

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こんにちは! syainaです! 痩せます!!!!! はじめましてなのにすみません。 私は今まで、何回もダイエットを決意してはやめてしまいました。(長くて16日。) 本当にヤバいので、本気でダイエットします! 体重より見た目重視で行っていきます! (途中から体重、重視になってしまいそうな気が…) リバウンドしないよう1年くらいかけて行っていこうと思っています! 目標 身長 150cm→151cm 体重 45.9kg→40.0kg [方法] 筋トレ ・腹筋 ・足パカ マッサージ ・足…全体的に揉みほぐす ・腕…上腕部を雑巾絞りをするように ・顔…頬を中心的にほぐす 細い自分をイメージしながら その他 ・メディキュットを履く ・毎日体重を測る(とりあえず) ・毎日全身を見る(鏡で) ・お菓子を少なくする ・毎日ストレッチ ・半身浴 迷惑だとは思いますがこれから毎日投稿していこうと思います。(自分のモチベキープのために) 良いダイエット方法があったら教えてほしいです! #はじめての投稿 #ダイエット

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2025年07月29日(Tue)
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