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目標と制限を具体的に決める →〇月〇日までに〇kg痩せる。〇を〇cm細くする。 当帰芍薬散はむくみがとれます！トイレの数も増え、便秘が改善されました。 男子に「細いね」「守ってあげたい」と言ってもらえるようになった。こんな経験全くなかったのでビックリ👼🏻
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2395- 2019.06.28
ここ10年以上悩まされていたむくみ。たったの一晩で解決しました。当帰芍薬散という漢方のおかげで。今まではメディキュットを履いて寝て、6～7割のむくみが取れたかなー、、くらいだったのですが、当帰芍薬散を飲んで寝ただけで本当にむくみゼロ。朝起きて誰の脚？ってなりました。ウキウキで朝も服用して、お昼用も会社に持って行きましたが、午前だけでトイレに4回も行くことになり、仕事に支障が出たのでお昼は辞めておきました。それでも夕方の脚はいつものむくみ方より8割減。しばらくは朝と夜に服用を続けようと思います。1回に4錠、かなり大きめなので2錠ずつに分けて飲んでます。
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- 2020.06.06
みんなは健康的なダイエットをしてね💊❌#美酢#カロリミット#メディキュット#当帰芍薬散#漢方#痩せ薬#サプリ#サプリメント#ダイエット#韓国ABクリニック#AB丸#TIRTIR#ユアン茶#あか抜け名品
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- 2021.10.01
水 １日1.5ℓを目標に飲む・朝 グラノーラ/昼 豆腐 納豆/夜 コンニャク麺が基本の食事（土日のみ） 足パカ・乙女エクササイズ・ゴキブリ体操はネットで調べると出てくるので検索してね♡ 豆乳・キレートレモン・トマトジュース・甘酒を決まった日と時間に飲んでいました！
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- 2018.07.06
おすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
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| ウェルネスランキング第9位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第7位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る |
美容液ランキング
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SHISEIDO アルティミューン™ パワライジング セラム | 9,900円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第1位 | スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。 後肌はさらり。 | 詳細を見る | |
DECORTÉ リポソーム アドバンスト リペアセラム | 13,200円 |
| スキンケアランキング第4位 | かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！ | 詳細を見る | |
Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム | 2,970円 |
| スキンケアランキング第16位 | 鮮やかなブルーグリーン色のセラム サラサラっとしたテクスチャーで、伸びが良く肌にスッと馴染むところが好き | 詳細を見る | |
ONE BY KOSE メラノショット P［医薬部外品］ | 6,270円〜 |
| スキンケアランキング第25位 | 伸びがとても良くて、肌に広げるとすっと馴染む感じ👍 | 詳細を見る | |
ONE BY KOSE ザ リンクレス W | 6,380円〜 |
| スキンケアランキング第37位 | こっくりとした濃厚なテクスチャーで、 なめらかに肌に伸び広がります | 詳細を見る | |
Ｎ organic N organic Vie ハリ フォーカス セラム | オープン価格 |
| スキンケアランキング第35位 | ベタつきにくいので、メイク前にも使いやすいと感じました | 詳細を見る | |
SK-II フェイシャル トリートメント セラム | 19,910円 |
| スキンケアランキング第28位 | 香りは特に気にならなくて、伸びも良く使いやすいセラムでした♪ | 詳細を見る | |
クレ・ド・ポー ボーテ クレ・ド・ポー ボーテ ル・セラムⅡ | 30,800円 |
| スキンケアランキング第33位 | テクスチャーは、 さらっとしていて癖もないので 毎日使いやすいです♪ | 詳細を見る | |
ダルバ ホワイトトリュフ ファーストスプレーセラム | 2,530円 |
| スキンケアランキング第13位 | 霧のようなキメの細かいミストになっているのでスキンケアの際にはもちろん、乾燥が気になる時やメイクの上からでも使いやすいのが嬉しい | 詳細を見る | |
キュレル キュレル 潤浸保湿 角層深部バリア美容液【医薬部外品】 | 4,950円 |
| スキンケアランキング第63位 | サラサラとウォータリーテクスチャーで 肌馴染みもよく、ベタつきもないので 朝夜どちらでも使いやすいのもお気に入りです | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
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メディキュット メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き | 5,258円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| ウェルネスランキング第10位 | お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。 | 詳細を見る | |
メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ウェルネスランキング第14位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る | |
BELMISE スリムレギンス color+ | 4,990円 |
| ウェルネスランキング第18位 | デザイン性もあるので、ワンピースの下など 普段使いしやすいのも嬉しいですね😆 | 詳細を見る | |
SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス |
| ウェルネスランキング第21位 | ちょうど良い引き締め具合で、生地感がとても気持ち良いので履き心地が良い！ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット ショート | 2,530円 |
| ウェルネスランキング第25位 | 脱ぎ履きが楽。ロングや、フルレング、スパッツなどももちろん気持ち良いのですが、ショートの何がいいってパジャマ脱がなくても寝る前に履けること。 | 詳細を見る | |
SLIMWALK 美脚ロング |
| ウェルネスランキング第30位 | 苦しくないのに心地よい着圧で、翌朝には浮腫がとれて脚がスッキリします😊 | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング クール | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第33位 | 夏用は薄手の生地で全然違う！楽だし、スーッとする♪ | 詳細を見る |
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まつ毛って大切ですよね。私はその大切さに大学1回生の頃に気づいてはや3年、ありとあらゆるまつげ美容液に手を出してまいりました。その結果たどり着いたわたし的ベストオブまつげ美容液を紹介していきます。というか画像みてもらったらわかると思うんで、細かいことへ言いません。感想だけダラダラ述べていきます。①セザンヌまつげ美容液これは、ハリ！コシ！抜群！って感じでした。めちゃくちゃ伸びるかって言われたら他のに比べたら劣る部分はあるかもしれないですが、ハリとコシが出るだけでまつ毛、目元の印象は変わるもんだなあと実感させられたまつげ美容液です。
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- 2020.01.28
セルフネイル〜Seriaで人気の【ATサロンネイルエナメル11】です。トップコートを塗った上に2度塗りしてトップコートを重ねてます。ツヤっぽくていい意味でチープな赤って感じがよきですね。ブラシも太いので私の大きな親指の爪も塗りやすかったです。色味が分かりやすいように加工全然してないから水分量の少ないカサカサな肌が曝けだされて恥ずかしいです。
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- 2020.02.02
⚠︎2枚目ドアップ注意。ずっと気になってたニトリのホットビューラーを購入しました。500円なのに無いまつ毛も上がる上がる。しかもふぁさ〜～って、こう、なんだか、広がる感じで(語彙力)上がるんです。目ヂカラも気持ちばかり上がってる感あっていいです。普通のビューラーをあっためて使ってたんですが、やっぱり挟んでグッと上げるとまつ毛が段々になっちゃってマスカラもつけづらいし上がりすぎちゃったり端っこは全然だったり難しかったけど、これはマスカラつける感じでスっといけるので使いやすい！下まつ毛も当てれるのが嬉しいです。500円なんでぜひきになってってる方いたら使ってみてください。
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- 2020.02.18
普段の目の周りの事情の話をします。写真見てもらったら大体わかると思うんですがThat's適当です。しかも奥二重なので、あまり参考にならない方が多い。すみません。じゃあ載せんなって話なんですが、、誰かひとりにでも参考になればと思い、、、本題◎使っている化粧品たち▽アイシャドウCLIO【アイプロパレット02BROWNCHOUX】Visee【クレヨンアイカラーBE-1ピンクベージュ】▽マスカラperipera【インクカラーカラ09PinkTeaBrown】▽アイライナーなんかその辺の。ドラッグストアに売ってる300円位のやっすいやつ。ペンシルタイプです。▽ビューラー資生堂(たぶん)◎point...
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- 2020.01.16
暇オブ暇だったのでセルフネイル〜～DAISOで衝動で買ってしまったマニキュアたちを使いました。使ったもの参考までに載せときます。こんなこと言ったら怒られそうだけどトップコート塗ってしまえば粗はだいたい隠れるよネ本題使ったものたち▽ネイルポリッシュDAISO:【URGLAMネイルカラー】左手:親指、中指、薬指右手:人差し指、中指、小指【スパークルカラーBE4】左手:人差し指、小指右手:親指、薬指【グラスカラーOR1】▽トップコートドラッグストアで売ってる500円くらいのやつ(適当)▽パーツSeria【NailPartsバー・カーブ】Seria【箔ｰfoil】スパークルカラーは2度塗りです...
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- 2020.01.19
下の下芋女が本気で中の下に格上げした話をします。きっかけとかは長くなるんですっ飛ばして、、、本題私はとてつもなく不細工デブでした。デブスというやつですね。ブサイクは生まれ持ったものだから仕方ない、だがしかしデブって痩せたらいいだけじゃね、？？と思いダイエットを始めました。～やったこと〜①ご飯食べる時は野菜から！②なるべくタンパク質たくさん！③米、パン、麺は食べない。(これは賛否両論)④ジュースとか甘い飲み物はやめて水かコーヒー(食事はこのくらい。お菓子とか甘いものは我慢できないので食べてました。ストレスがいちばん良くない、！)⑤足パカ運動(寝転んで足を上にあげてパカパカするやつ)...
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- 2020.01.16
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