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クラシエ当帰芍薬散錠（医薬品）｜クラシエ薬品他、2商品を使った口コミ - 下の下芋女が本気で中の下に格上げした話をします。

Item: クラシエ当帰芍薬散錠（医薬品）
Rating: 4.0
Author: ma___ti_8

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投稿日：2020年01月16日

下の下芋女が本気で中の下に格上げした話をします。きっかけとかは長くなるんですっ飛ばして、、、ーーーー本題ーーーー私はとてつもなく不細工デブでした。デブスというやつですね。ブサイクは生まれ持ったものだから仕方ない、だがしかしデブって痩せたらいいだけじゃね、？？と思いダイエットを始めました。～やったこと〜 ①ご飯食べる時は野菜から！ ②なるべくタンパク質たくさん！ ③米、パン、麺は食べない。(これは賛否両論) ④ジュースとか甘い飲み物はやめて水かコーヒー (食事はこのくらい。お菓子とか甘いものは我慢できないので食べてました。ストレスがいちばん良くない、！) ⑤足パカ運動 (寝転んで足を上にあげてパカパカするやつ) ⑥腹筋(気が向いた時だけ) ⑦ウォーキング(これは相当モチベが高い時だけ) (運動系はこんな感じ。体動かすのは好きじゃないのでこれくらいにしときました。足パカだけは毎日やったよ。) ⑧メディキュット履く ⑨2枚目の画像のもの達をとりあえず塗る (商品の説明はまた別に投稿するかも) ⑩3枚目のマッサージ左の絵: 鼻を中指でトントンたたくと鼻が心無しか高くなったような、、、右の絵: 顎の裏、？下、？骨の裏的なとこですね。そこをグリグリ押してやることで老廃物が出てってくれてスッキリ～ ⑪外食の時は何らかのカロリーカット系のサプリ ⑫当帰芍薬散(汚い話なんですが、トイレの回数はえぐい増えます。) (習慣系はこのくらい。続けることが大事、、) これだけを4ヶ月くらいつづけて体重が 53.2㌔→46.5㌔まで落とせました。ダイエットと平行で小顔になること(⑨⑩⑫)も意識しました。顔が痩せるだけで全体的に痩せて見られる。逆に言うと痩せてても顔が大きいとデブに見える。それくらい顔って大事。参考にしてみてください～～～ #Memoto to Matsuge no Gohoubi と#Careprostは LIPSの商品一覧には載ってなかったのでURL貼っておきます⤵︎ ︎ ◎Memoto to Matsuge no Gohoubi 【https://tree-ec.com】 ◎Careprost 【https://oranda-sm.org/index.php?url=goods/004988_careprost.html】 #小顔 #ダイエット #マッサージ #はじめての投稿

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