ジョンソンボディケアの人気おすすめデイリーボディケア16選

スカート履きたい！自信のある脚にしたい！ そんな女子集まれ〜📣📣📣 私が1週間続けた#太もも痩せ を紹介！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ その前に投稿を編集しようとしたら誤って削除してしまいました…😭 ❤してくださった方々すみません🙇‍♀️🙇‍♀️ ということで紹介していきます！ 1.頭を右手に乗せて横になります (よくあるテレビをごろごろして観てる姿勢) 2.左足(上にある脚)を右足の太もも前にたてる 画像2枚目を参考にしてください☺︎ 3.右足(床についてる方の脚)を息を吐きながら 上げる 💫Point💫 このとき骨盤が上を向いてしまいがちなので真横を 意識してください！！かなり辛いはず… そして、上げた足が前に出がちなので真上に上げる意識を！！ 4.上げた脚を床につかないぎりぎりまで下ろす 5.この3.4の行程を片脚30回ずつ！ (反対の足も同様にやります) 私はこれを1週間続けて太もも－6cmになりました😊 効果は人それぞれだとは思いますがやって損は無いと思います！ あとはマッサージもしています！ 簡単にやり方を紹介( ¨̮ ) 1.足首を時計回り＆反時計回りに回す (回数は特に決めてない) 2.足首から膝裏まで流す (この時、全方位360°から流します！) 3.太ももをセルライトを潰すイメージで雑巾絞 りする 4.膝裏から脚の付け根まで流す (この時も全方位360°から) こんな感じです！ 是非やってみてください☺︎ ※写真の加工について この写真はB612(Loveletter)のフィルター、そして不快に感じないよう、足の傷を消させていただいただけとなっています。それ以外の加工はしておりません。 #ダイエット #太もも #痩せる #夏 #脚痩せ

🐩1日5分のながらダイエットで脚やせ🐩 こんにちは。 miniです⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝ 今回は、55cmだった太ももが、42cmになった脚やせ方法をご紹介します！ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:* 🌷マッサージ🌷 ①足首の両側をグーで上下に摩ります。 ②ふくらはぎをグーで下から上に摩ります。 ③ふくらはぎを雑巾絞りします。 ④膝の裏を押します。 ⑤太ももをグーで下から上に摩ります。 ⑥太ももを雑巾絞りします。 ⑦太ももの付け根を押したり、雑巾絞りします。 ⑧反対側の足も同様にします。 回数は、気が済むまでします。 私は約20～30回くらいしてます。 ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:* 🌷足パカ🌷 画像2枚目 ①仰向けに寝て、両足を90度に曲げます。 ②5秒かけてゆっくり足を開きます。 ③5秒かけてゆっくり足を閉じます。 私は、100回くらいやります。 音楽をかけながら、１曲終わるまでやったりもします。 🌷空中自転車こぎ🌷 ①仰向けに寝ます。 ②そのまま自転車を漕ぐように回します。 ③足を回す時は、大きく大袈裟に回します。 ④足を回している時は、おへそを見る感じで顔を上げると、腹筋にも効きます！ 私は、１曲～2曲終わるまでやってます！ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.: いかがでしたか？ ダイエットは、続けることが大切です！ 私もまだまだデブなので、これからも頑張って行きます！！ 皆さんも一緒に頑張りましょう(∩˃o˂∩)♡ 他にもいいダイエット法があれば教えてください🙏 #ダイエット #脚やせ #簡単

こんにちは！初めましてお久しぶりです！ あおはです！ 初めに、前回の投稿たくさんの🖤📎ありがとございます！！！とても嬉しかったです！ まさかこんなに来るとは思ってもいなくてすごくビックリしました😖💖 今回も前回同様“ながら”が幾つかあるので是非参考にしてください💘 〈本題〉 今回は〈学校一可愛い友達に教えて貰った可愛くなれる方法マッサージ編〉です！実は私が1番仲のいい友達はとっっても可愛くてめっちゃモテるんです💗その友達に｢なにか気をつけてることある？｣と聞いてみたところ幾つか教えてもらったので紹介したいと思います！！！ 今回はマッサージ編ですが、もし、好評であったり、希望があればその他の方も出したいと思います🌟 ⚫️小顔マッサージ ①ぱぴぷぺぽ体操 大きな口で『ぱぴぷぺぽ』と言う口パクでもOKです🙆‍♀️ ぱぴぷぺぽだけじゃなくて『あいうえお』 などでもいいのですが、ぱぴぷぺぽの方が1回1回口を閉じなければいけないのでさらにいいんだとか︎︎☁︎︎*. ②ピースマッサージ(2枚目) 手をピースにしてそれを少し崩した形にして人差し指と中指の間に顎を乗っけてそこから耳の下の窪みまで持っていきます。(口を大きく開けた時に凹むところ)その後に窪みを少し押してから首を通って鎖骨まで流します。その後鎖骨を何となくいじるようにやります。その後脇を何となくグリグリしてください！ 2つとも特に回数もなくなんとなくやる感じで大丈夫です🌟私も既に効果が出てきました！ ⚫️足 ①背伸び運動 なにかする時に踵を上げます！これだけ！これをすると足首が引き締まってきました😌つま先歩きなどもいいと思います✨ ②マッサージ ふくらはぎは親指と人差し指でふくらを挟み上から骨の所を通るように上に持っていきます。他にはつねったり雑巾絞りをしたら指で膝裏をグリグリします。 太股もふくらはぎとおなじことをします！！ でも何となくで大丈夫です！ ⚫️二の腕 小顔マッサージの指と同じように(2枚目)します。腕を前にしてピース崩しを二の腕の下のところにはめて脇の方へ持ってきいます。この時親指と人差し指でも🙆‍♀️その後肘の方から脇にかけてつねります。そして、また、脇をグリグリして終わりです！ ⚫️指・爪 写真(3枚目)のように指の先から下へ持ってきいます。その後関節をグリグリしたがら下に持ってき指と指の間のところをグリグリして終わりです！ 指だけでなく爪の形も整うそう🥰 今回はマッサージ編ということで教えて貰った中でも簡単なものを書かせてもらいました✨是非やってみて下さい！ 最後まで見てくださりありがとございます💓 良かったら♥やfollowや📎お願いします🕊 もしわからない所があれば気軽に質問してください😊 #ダイエット #ながらダイエット #マッサージ #小顔マッサージ #足 #二の腕 #指 #爪

こんにちは⭐️ 今回は、効果がすぐみえる太もものマッサージ法について紹介します！ 私は中学の時にバレー部で、元々体質的に筋肉が付きやすいこともあり、案の定筋肉がついて、張ってるし固いしおまけにセルライトはつくわ、、ずーっと太ももについて悩みが絶えませんでした。。 そんな時、足の細いモデルさんや韓国アイドル、友達が『足のマッサージを必ずやる！』と言っていたので私もやってみることにしました。最初は自分の足が固すぎて揉むのもできないぐらいだったんですが、3日ぐらいで｢あれ？柔らかい！揉める！｣となり、太ももと太ももの間がくっつくぐらいむくんで太かった太ももの間に隙間が、、！めちゃめちゃ感動したんですよ！😭 だから私がやっているマッサージを自己流ではありますが紹介して、みなさんとこの感動を共有できたらいいなと思い投稿しようと思いました！ ✄------------------------ｷ ﾘ ﾄ ﾘ -----------------------✄ 長くなりましたが本題です！ 順番に私が毎日やっている太もものマッサージを紹介していきます。 ①なんでもいいので、オイルかクリームを太もも全体に塗って滑りをよくし、あっためます！ 私はジョンソンのボディークリームを使っています！前はNIVEAのボディークリームでした！ ⚠️これをしないと摩擦で肌をきずつけてしまいます！でも塗りすぎ注意！後で揉む時に揉みずらくなってしまいます😥 ②太ももの外側を10回ぐらいに分けて下から上に向かって押していきます！ 私は手を重ねて強く押しています。 これを2〜3回繰り返します！ ③太ももの内側を10回ぐらいに分けて下から上に向かって筋肉をほぐして行きます。 これも2〜3回繰り返します！ ④太ももの内側から外側に向かって下から順に押し上げます。これは気がすむまでやって下さい！ ⑤太ももの外側を③と同様に10回ぐらいに分けて下から上に向かって筋肉をほぐして行きます。これは2〜3回繰り返します！ ⑥手のひらを広げて小指側の面で(手刀的な)太もも全体をたたきます！ 🙆‍♀️このとき太ももの付け根に向かうほど固くなっていると思うのでそこを重点的にたたきます！ ⑦膝の上にぐっと指を差し込んで、膝の上にのったお肉を揉みこみます！ ちょっと痛いかもしれませんが、消えろおおと思いながら私はやっています笑 ⑧太ももの外側をよーく揉みます！ 私はほんっとに固かったので最初は掴めませんでした笑(しかもめちゃめちゃ痛い)でもだんだん柔らかくなるから諦めないで！(誰) 筋肉というよりは、脂肪を揉む、またはセルライトをつぶすイメージです！ 🙆‍♀️この時も太ももの付け根を重点的に揉んであげます。 ⑨太ももの内側をよーく揉みます！ ここは⑧と同様です！ ⑩太もも全体を雑巾を絞るように下から上にギュッギュッとやります。 これは気がすむまでやって下さい！ ⑪太ももをギュッと掴んで下から上に向かって撫で上げます。 これも気がすむまでやって下さい！ ⑫最後に太ももの付け根にリンパが溜まっているのでギュッギュッと何度か押します！ これを左右両方の足をやったら終わりです！ 押す所やほぐす所、押し上げる所、揉む所は画像を参照して下さい🙏 ✄---------------------- ｷ ﾘ ﾄ ﾘ -------------------------✄ ちょっとめんどくさいし痛いしって最初は思うかもしれないんですけど3日ぐらいやってみて下さい！本当に変わります！ 実際、家族にも友だちにも｢あれ？足細くなったね！痩せた？｣と言われました！(太ももマッサージ以外にも別の部位のマッサージや筋トレもしていましたが、このマッサージの効果は個人的に1番凄かったです) 体重はそんなに変わってないのに(小声)数字を気にしがちだけど体型を変えるって大切だなーとしみじみ🙃 次は膝下のマッサージとか二の腕とかもリクエストがあれば投稿してみようかなと検討中です🤔 ここまで読んでいただきありがとうございました🥰 もしこの投稿が参考になれば、 💗📎👤💬よろしくお願いします！ 〜追記〜 画像1枚の写真について、著作権、肖像権等の指摘を受けたため、差し替えさせて頂きました！失礼しました🙇‍♀️ よく調べたところ、マスタニムの写真はもちろん、dispatch等の写真、公式から出ている写真、本人が撮った自撮りの写真など全て、保存するのは自由ですが、LINEやTwitterのアイコンなどで使用するのは禁止だそうです。 みなさんも気をつけましょう💦 #マッサージ

まず私が細くなりたいと思ったきっかけは 彼氏です。 彼氏は細い子が好きだから、好きな彼女でありたい！って思い始めてそこから1ヶ月くらい私にしては飽きずに頑張りました。 ダイエットとかもそうですが 三日坊主とかの言葉があるように やっぱりすぐに飽きちゃう 私も今までそうでした！！！ だから目標作りからした方がいいと思います！ その目標を達成するためにって 思ったら最後まで頑張れます✌︎ 方法①動く動く動く！！！ 私は元々ダンスをやってきて、高校に入学してから全国強豪のダンス部に入部しました。 それもあって必ず階段を使ったり 食生活を気にしたりと、まずは簡単なことから始めました。 方法②お風呂で湯船に浸かってる時に軽くマッサージ！ めちゃくちゃ血行流れてる時だから、本当に効く！！手をグーにしてひたすら下から上に肉を持っていくだけ！！ シャワーのときとか湯船に浸からない時には、 このボディクリームを使って お風呂の後にマッサージしてました。 手をグーにして痛い！の寸前の強さで下から上に！！特に足首のところは重点的に✌︎ 保湿めちゃくちゃされてこのクリームは最強にいいし匂いも好き！！ あと寝る前とか寝てるときにでも 壁と地面などの90°の場所に上半身は地面、下半身は壁に自分も90°になった姿勢でいるだけでむくみとか全部下に行って 次の日全ッゼンちがいます！！！！ ベッドに寝っ転がって 下半身を上にあげて自転車を漕ぐように脚を自分の限界以上まで脚を動かして毎日やるだけで綺麗な筋肉もついて無駄な脂肪もなくなる！ 方法③単純にダイエット 実際これが1番効果あった！！笑 キャベツダイエットとかしてました キャベツって育乳効果もあるから 一石二鳥！！！ 方法④排便をよくする 私は元々胃下垂ということもあって、1日に何回も出る体質なのですが、 まずは排便をよくさせる体を作ること！！ これはめちゃくちゃダイエットにも繋がります 毎朝ヨーグルト食べたりバナナ食べたりしたことが効果にも繋がったけど 1番は偏った生活をしないことでした！ バランスよく健康的なご飯を食べて しっかり五大栄養素をとる！ そしてよく寝て運動もする！ それだけで排便の数は多くなりました！ そしたら自然に痩せました！！ ♡朝起きた後とお風呂に出た後、コップ一杯水を飲んでください！！めちゃくちゃ調子良くなります！！朝とかは常温の方がお腹壊したりしないかも！！ これだけで？って思うかもしれないけど 本当にこれだけで4、5キロ痩せて 158、159くらいの身長で40前半から真ん中を維持しています どれだけ食べてもいい体を作ることでちゃんと健康的な身体で入られます 私は決して無理はしていません！！ 目標を達成したときの気持ちはすごく嬉しいしこれからも維持したいって思えます！！ マッサージを丁寧にやったり 夜用の靴下をはいたりする！ あとヒールとか履いて脚を長く見せることで自分にも自信を持てて ヒール脱いだときに、やばい！！！ってなるからもっと頑張らなきゃってなる！ 脚を出して見られることで脚やせに繋がるって言ってる人もいました！！！ 誰でもできる簡単なことなので是非参考にしてみてください！

〜両足5分私流脚やせマッサージ〜 私はペコチャンネルをより簡単にしました！ 画像ではわかりにくいと思うので分からなかった方はペコチャンネルを見てください😭 三日間くらい外泊中で何も撮れないのでイラストでまとめてみました！ 雑でごめんなさい💦 質問等、コメント欄までお願いします🙇🏻‍♀️ #マッサージ #脚やせ #ボディクリーム #ボディケア

こんばんは！！ みにょんです🐈❁ 学校に行きたい欲が凄いです私 😳 今回は ぜひみなさんにお伝えしたい 私の脚痩せについてご紹介させて頂きます!! 語彙力がないです笑 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 私は運動部(テニス部)なので、筋肉が凄いんです 笑 特に、腕と太もも辺りの筋肉がすごくて😭😭 筋肉質な体になりました(ᯅ̈ ) 短パンとか履く勇気がないんです、、、 服も着こなせない😅🤣 絶対に脚を細くする！！ と誓いました。 でも、何をしたらいいのでしょうか。笑 YouTubeとかにあるストレッチ(?)をやってみても、効いてる感じがしなくて… いい方法を探しまくりました( •̑‧̮•̑ ) そこで、見つけたのが 脚のマッサージとストレッチ(アレンジした)です!! 最初にしていた方法のストレッチは効果があまり感じなかったのですが、少しアレンジしたら めっちゃきつかったです笑 効果抜群でした!!! ⚠️画像の黄色い丸いところが、筋肉と脂肪がついてたところです！ 膝は汚いので隠しました、笑笑 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ｜マッサージ方法｜ 太ももメインです🙇‍♂️🙇‍♂️ 使うもの🐈 ・マッサージクリーム ボディクリームならなんでもいいと思います！ 私はSALEで安くなっていたクリームを使っています(( 方法🐈 ・まず、脚全体をトントン叩いてほぐします ・外ももと内ももを揉みほぐします ・内もものお肉を外側に持っていくように流します ・外もものお肉を内側に持っていくように流します ・膝上の筋肉がついているところ(?)を揉みほぐします マッサージは以上です！ 私はお風呂上がりにこのマッサージをしていました😙🧡 めんどくさがりやなので2日に１回ほどでした() ｜ストレッチ方法｜ 使うものはないです\☺︎︎ 方法🐈 ・仰向けになり、自転車をこぐように足を回します (空中自転車？) 3分間疲れるまでずっとします!! 途中で辞めないこと! ・仰向けのまま、脚を床に付けないように交互に上下します ❤︎‪2分 ・仰向けのまま、脚を空中で交互にクロスさせます (お腹にも効きます) ❤︎‪2分 ・横向きになり、片脚を床につけて脚をパカパカさせます ❤︎‪両足2分 ❤︎‪片脚1分 ・空中で脚をバタバタさせます ❤︎‪1分程度 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 筋肉質の脚にはマッサージが効くらしいですよ〜 脚のストレッチは、毎日ベッドで寝る前に携帯を見ながらしていました！ 効果には個人差があると思うんですが、是非参考にしてみてはどうでしょうか😊 わからなかったり 質問があったらコメントしてくださいね☺︎☺︎ みにょん

🍮ふわふわバストを手に入れよう！🍮 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 今回は私が毎日やっている#バストアップ を 目的とした#マッサージ を紹介します☁️ テレビや本で見たこと、エステティシャン💆‍♀️の方に聞いたことをごちゃ混ぜに取り入れた自己流です🍃 このマッサージで B→D と サイズアップすることが出来ました(´⊙ω⊙`)！！！ おまけに二の腕やデコルテ周りもスッキリ✨ 友達には「腕の肉が胸にいったね〜」 と褒めて(?)貰えました🐶💕 皆さんもこのマッサージで バストアップしちゃいましょう~ι(˙◁˙ )/ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🍮身体を温める🍮 マッサージをする前に身体を温める (お風呂に入る)とより効果的です🛁 身体を温めることで血流が良くなり マッサージの効果が出やすい状態になります❕ ⚠︎ここでボディクリームやオイルなどを肌への負担を減らすために塗ります (おすすめアイテムは商品欄に♡) ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🍮二の腕のお肉をほぐす🍮 最初に二の腕をマッサージします\(◡̈)/ はじめはクリームを伸ばすように 上下に優しく摩ります◎ 次は憎き二の腕の肉を！(笑) 摘むように揉みまくります🍖 私は少し痛いな~と思うくらいの強さで揉んでますが 自分に合った強さでマッサージして下さいね😌 しばらく続けると腕周りがなんとなくポカポカして 心なしかお肉たちも柔らかくなってくるので そうしたら次のステップへ( ⸝⸝⸝•_•⸝⸝⸝ )♡︎ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🍮二の腕のお肉を脇と胸の境目(画像2枚目丸印) に流す🍮 先程揉んだお肉たちを胸の方に流します❕ 気持ちよく感じる程度の強さで行います◎ これは本当にお肉が流れてるのか微妙ですが…(笑) 普通のマッサージとして行っても とても気持ち良いのでおすすめです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🍮脇と胸の境目(画像2枚目丸印)のお肉をほぐす🍮 スクール水着を着た時に肩紐の所から はみ出るお肉あるじゃないですか(T_T)❕ スク水なんて何十年も着てないけど これだけはしっかり覚えてる(笑) あそこからはみ出てるお肉を全て胸に流します◎ 流すよりも寄せると言った方が近いかも☁️ こちらも気持ちいいくらいの強さで❕ 胸に行け〜胸に行け〜と念を送りながら ゴリゴリしてます(ง ˙o˙)วﾏﾝﾎﾞﾏﾝﾎﾞ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🍮デコルテ、鎖骨の下のお肉をクルクル🍮 こちらは指の腹を使って優しく行います◎ 親指と小指は使わず 真ん中3本の指を使ってマッサージします🌀 縁を描くようにして デコルテや鎖骨の下をクルクルと 指の腹でマッサージします❕ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🍮最後に 背中のお肉を胸に流す🍮 こちらはクリームやオイルを 手にとって行ってください♡ 胸の横、肩甲骨の下の辺りのお肉を 胸に向かって流します❕ 手を熊手のようにしてガバッと大胆にお肉を かき集めるイメージで◎ この時、胸を軽く押し上げるように行うと 横から見た時も美しいシルエットになるそうです♡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ バストアップマッサージはいずれもクリームやオイルを用いて、優しく行ってください🐶⚠︎ 私は最近、ジョンソンのボディクリームを使っています◎ スルスル伸びて良い匂い〜🌼 ベビーオイルなんかもオススメです👶🏻 8月も半分終わってしまい😨(早いっ！) だんだん肌を出す機会も減ってしまいますが… 綺麗になるのに季節は関係ありません❄️ 一緒に自分の理想のバスト手に入れましょうね( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾ #プチプラ #ボディケア くも☁️ 2018.10.19 更新,画像差し替え

皆さん おはようございます、こんにちは、こんばんは！ おれんじ🍊です。 ダイエット生活二日目になったわけですが 体重だけを気にしてたら私多分やってられねえ！(途中で心折れる！)ってなったというのと 自分の体型が数値で出たほうがわかりやすいなと思ったので測ってみました。 ネットに正しい測定方法が書かれていたのですが、3cmなどと書かれていても途中でズレてしまうだろうと考えた私は人差し指から小指までの4本を当てて計測する場所の目安として考えました。(多少誤差があるとは思いますが、プロではないので大目にみてください←) だいたい同じ時間に図らなくてはいけない(らしい)ので本日の午後8時から9時の間に毎週日曜日に測っていきたいと思います。 理想の太ももサイズと美しい足の太さ 参考までに… ✴️身長✖︎0.3＝理想の太もものサイズ ✴️太もも:ふくらはぎ:足首＝5：3：2 らしいです。 日本人の平均的な太ももは約55cmですが50ー58cmが標準的だそうです。(年齢でも変わってくるらしいですがあくまでも標準を例としてあげています) では、おれんじの数値を公開していきます。(メモ、今後の差をわかりやすくするために公開します) 9月9日現在 右の太さ 足首 22.5cm ふくらはぎ33.5cm ひざ上42.5cm 股下54.5cm 左の太さ 足首23.5cm ふくらはぎ35cm ひざ上41cm 股下53cm でした！ モデルさんは見事に50cm以内らしく、太ももをサイズを公開している人の例だと ✴️桐谷◯玲さん： 身長164cm 太もも36cm ふくらはぎ 28cm 足首19cm ✴️蛯原友◯さん: 身長168cm 太もも44cm ふくらはぎ30cm 足首19cm ✴️米◯涼子さん: 身長168cm 太もも46cm ふくらはぎ31.5cm 足首20.5cm らしいです。 ひぇー…頑張らなきゃ…(遠い目) これでもまだおれんじは細くなったほうなんですよ、皆さん！(以前番組で筋肉でムッキムキになったオードリー春◯さんに太ももの太さで勝ってたから細くなろうと思ったなんて言えない) マッサージするときにはジョンソン・エンド・ジョンソンさんから出ているドリーミースキン アロマローションのラベンダーとカモミールの香りのやつを使っています。 いい匂いでいい感じにしっとりするのでよく使っています！私自身この季節短パンで過ごすことが多いのですが、しっとりしすぎになるやつを使うと夜ねれなくなってしまう特殊体質(？)なのでちょうどいい保湿が保たれるこれの大容量のポンプタイプを使ってます。 今回は太さをテーマにしましたが、長さも美脚の基準になってくるらしいので次回は足の長さについて調べたことを書き込んでいこうと思います！ ここまでの長文失礼しました！ 何かの参考になっていれば嬉しいです😊

Johnson 〝 ヨーグルト×ベビーオイルで赤ちゃん肌に👶🏻🍼 〟 #Johnson #ジョンソン #エクストラ高保湿クリーム #ヨーグルトinボディークリーム ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 昨年の8月頃(？)に発売された#ヨーグルト成分 入りのボディークリームになります✨ ローズとジャスミンの香りでとっても落ち着く😌🍃 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〈 ヨーグルトの秘密 〉※パッケージ参照 ヨーグルトは、近年#お肌の美容成分 として注目され 顔･体のパックに使われています。 特に、そのしっとりとした使用感は人気の1つ！ #ヨーグルト成分配合 の#エクストラケアクリーム を 塗ることで、ボディパック後のような もっちりとした肌へ導いてくれます♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #goodpoint ❁ #ヨーグルト と#ベビーオイル が配合されており、 朝までしっとり感が続く✨ ❁ 乾燥によるカサつき、つっぱり、くすみ、を これ一つでケア◎ ❁ 少しもっちりしたテクスチャーで気持ちいい！ ❁ マッサージにピッタリのテクスチャー！ ( 毎晩、お風呂上がりのマッサージに使ってます！ ) ❁ ローズとジャスミンの香りがお気に入り👌🏻💗 ❁ スキンケアの最後にお肌を蓋をするように、 使ったりも出来る🥺💗 ← めっちゃオススメ♡ ❁ プラスチックの薄いやつだけど中蓋付き！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ジョンソンのボディークリームは、 幼い頃から大好きで良く使っていたのですが、 最近はコレばっかりです♡♡♡ ジョンソンのボディークリームの中なら、 これが一番好きかも❣️ リピート確定のボディークリームです！！！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 持ち歩きしてるボディークリームは別にあるので、 今度そちらも投稿しますね🌟 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ いつも❤･📎･💬･+👤ありがとうございます♡ 質問やリクエストがあったらコメント下さい！ #maiメイク #maiお気に入り #maiボディークリーム #maiボディケア #maiスキンケア #スウォッチ #ボディケア #スキンケア #LIPSGIRLS #LIPSOFFICIALUSER 🌈Instagram → ______mk28 ( _7本 )

感動😆🌟超乾燥肌の方へ💌ワンコイン💰最強の保湿力🐰💯【ボディ用パック？！！？！！】ヨーグルトパック🥛 . ✔️ジョンソンボディケア エクストラケア 高保湿クリーム ローズとジャスミンの香り 100g オープン価格 . (西友で500円しないくらいで購入) . まずひとこと 感動😆🌟 本当にこの保湿力に 感動しました❣️❣️❣️❣️ . 只今、妊娠９ヶ月の ぽんぽこりんのわたしのお腹、 お腹の皮膚が伸びきって 薄くなっているせいで お腹だけ超乾燥肌💔💔💔 粉まで吹いてしまう始末。 しかも、乾燥でスーパー痒い。 . 病院でお薬を処方してもらいにいく前に なんとかしたくて、こちらを購入しました☺️ . 夜の普段通りの ボディケアの最後に こちらも塗りました👍🏻 . こっくり滑らかな ジェルのようなクリームが 肌にスーーーッと馴染んでくれました💓 . 翌朝びっくり❣️❣️❣️ お腹の粉吹きがなくなって、 しっとり潤いのある モチモチ肌になっていました😆💯 . これには本当に感動しました🌟 . ただただひとつ難点を あげるとしたら、 妊娠中で匂いに敏感になっているのか、 わたしにはこの香りが 甘過ぎるような、、、 強過ぎるような、、、 という感じです🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ . すごく保湿力が高くて 大好きクリームだったので、 香りの面で少し残念😰😰 ほかの香りも出ないかな〜💓 . それにしても 本当にいいボディクリームに 出会ってしまったので、 冬場の間はわたしのボディケアに スタメン入りしました⚾️💞 . 気象庁の発表によると １２月になると グッと冬の天気が進むようです⛄️ 寒いと余計に乾燥が気になりますよね、、、 . 今はこちらのクリームは お腹にしかつけていませんが、 これからの季節、 乾燥がひどくなったら 全身にもしっかり 普段のボディケアにプラスで 保湿してこうかな🤔💡 . ヨーグルト in ボディクリーム さすがです🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ 本当にこれはおススメ👍🏻💓 . #高保湿 #ボディケア #ボディクリーム #プチプラ #最近のスキンケア #妊娠線予防

💙ヨーグルトクリーム💙 ジョンソン エクストラ 高保湿クリーム ★ベビーオイルとヨーグルト成分配合 ★しっとり、高保湿 ★乾燥による、かさつき、つっぱり、くすみを1本でケア ★美容成分として注目されてるヨーグルト効果で しっとりとした、ボディパックした後のような もっちりした肌へ導いてくれる ↑パケより。 ジャータイプでも、チューブタイプでも クリーム好きの私( ´▽｀) ヨーグルトと見て、興味があって少し前に購入 してたんだけど、最近使ってみての感想✨ 乾燥する季節、いつも使っているボディクリーム じゃ、足りない所に塗ってみると、保湿されて 良かったよ🥰 クリームはやわらかく、伸びも良くて、 ヨーグルトみたい😍😍ってなって、保湿力も良き💕 ................ただ、わたし、こちらのジョンソンの ローズ＆ジャスミンの香りが、、、苦手だったことを すっかり忘れていた💦 どちらかというと、爽やかな香りが好きな私は やはり苦手で、クリーム自体は良いのに、長続きしない。。 香りって大事なんだなぁって改めて思いました✨ 良い商品だし、母が好きそうな香りだったので、 母に使ってもらうことにしました！😊 The横流し✨🤣 温泉の時も持ってきていて、大切に使って くれていたので良かった💓 香りも個人差があるので、 香りが大丈夫で、乾燥気になる方は良いかと思います😊 私はこの冬は、 プレシャスガーデンの柚子💛 100円ダヴ❤メルサボン🧡ニベア💙で 大丈夫そうかな😍 色々試しちゃうんだけどね(´>∀<｀)ゝ 気になった方はドラストで見てみてね★ #ジョンソン #エクストラ高保湿クリーム #ローズとジャスミンの香り #スキンケア #ボディケア #ボディクリーム #リップスターズ

ジョンソン ボディケア リッチ スパ プレミアムローション ザクロとジャスミンの香り もうこの香りがほんとに大好き❣️ 今年の8月からパッケージが変わったんですけど、私は何度もリピしててこちらは変更前のパッケージです💦 変更後のパケ写真は3枚目に❣️ 新しいのパッケージの方が可愛いので今は早く使い切ろうと多めに体にぬりぬりしてます❣️笑 軽すぎず重すぎずな使用感で使いやすいです❤️

乾燥がしてきました😽 毎年ハンドクリームとボディクリームを１年たち使い残して ダメにしちゃう私🙀 ボディケアローションでハンド用にも使って 肌にハリと潤いを与えるザクロ入りプレミアム❇️ 買いました(’-’*)♪ ⭐ジョンソン ボディケア プレミアムローション 上質なシルキーベリーの香り テスターで嗅ぐと あまーい香りと感じるけど 実際に塗ると大丈夫😺 時間がたつと ふいに香るちょうど良い甘さに 自分で良い香りだと思ってしまう😻 トップノート5～10分🧡パイナップル、ザクロ、ラズベリー ミドルノート30分～1時間🧡ニオイムラサキ、ジャスミン #スキンケア #ボディ #ジョンソン

ずっと使ってるオススメボディローション🥺💖 ◎プレミアムローションシルキーベリー🍓✨✨ 10代の時からこの赤い蓋のザクロ？のやつを ずっと使い続けていたのですがシルキーベリーが 出たのでこちらを愛用していますヽ( °° )ﾉ💞 ザクロの時も甘くていい匂いでしたがこちらも 同じような香り。甘くてとっても女の子らしい🤤 ワンランク上の繊細な香りにつつまれながら シルクのような、なめらかな肌に。 魔法のフルーツとして美容ケアに使われている ザクロエキスを配合！肌にハリとうるおいを✊🏻 ◎トップノート パイナップル、ザクロ、ラズベリー ◎ミドルノート ニオイムラサキ、ジャスミン、バニラ、ティアレ ◎ボトムノート ハチミツ、ビャクダン、ヒマラヤスギ、ムスク 厳選フレグランスの贅沢な香りで心も満たします💗 ローションなのでベタベタせず日中使いにとっても オススメです(∩´∀`∩)♡ ボディケア用品なのにトップ、ライト、ボトムと 香りが変化するのも凄いしコスパもいいので好き💖 最後まで見てくださって有難うございます！ +👤、❤、🖇、💬してくださると嬉しいです🙇🏻‍♀️ 💬でフォロバ希望と教えてくれたらフォロバしに 行きますので宜しくお願いします🍊💓💓

ラスティングモイスチャーアロマローションドラックストアで買ってみた✨ ピーチとアプリコットの匂いでめっちゃいい香り！ ベビーオイルで肌のバリア機能をサポートでしっかりと保湿する。 1日中うるおい続く。 うちはお風呂上がりにマッサージしてから塗ってる。 次の日朝起きたら肌がすべすべになる。 またリピートしようかなぁ〜

冬の乾燥と戦うための強い味方です⛄ ○Johnson's ボディケア ラスティングモイスチャーアロマミルク ○ 匂い : ピーチ＆アプリコットの香り ほんのりいい匂いがする感じ。万人受けしそうな香り。 テクスチャー : 柔らかく、伸びがいいので、腕や足など全身に 塗りやすい。 保湿 : しっとりしてベタつきすぎない。しっかり保湿できる。 手に塗ると、手を洗った時などに少し潤いが落ちてしまう。 コスパ : ドラッグストアなどで手に入れやすく、値段も400~500円 程で買えるので安い。量もたっぷり入っているのでお得。 お久しぶりの投稿です𓂃 𓈒𓏸 冬は私の場合乾燥との戦いです🆚 このボディクリームは安くて大容量で、保湿がしっかりできてるの でほんとに重宝しています(; ;)‪❤︎ ‬ 全身に使えるのでマッサージをする時などにも使ってます。 保湿もマッサージにも使えるのでとてもオススメです💮 #ボディケア#保湿#乾燥#ボディクリーム#ジョンソンボディケア

こんにちは！🌈うららです！ 今日は！ 夏にも活躍するラスティングモイスチャースキンケアローションを紹介します！ START🚗💨 とにかくこれはいい匂いです💗桃とアプリコットの香りでフルーティでほんとにどタイプでした🍑 しかも保湿してくれるのにベタベタせず、使い心地抜群です！ 夏でもベタつかずさらさら使えるのでほんとにおすすめです🙌❤ ぜひ試してみてください！

こんにちは*.+ﾟkanです🧸 今日は、私が夏までに－10㎏痩せるためのダイエットメニューを紹介します！ なぜ私がダイエットを決意したかというと… 夏に友達と沖縄旅行に行くからなんです！！！ 今のままでは水着が着れない🤢と思いダイエットを決意しました😠 今までも何度もダイエットしようしよう詐欺を繰り返してきました、、、 なんてったって好きな洋服は自由に着れないし可愛く着こなせない😞 でも今回は何としてでも痩せてみせます(ง🔥Д🔥)ง ではさっそく私が実践するダイエットを紹介します！ ～食事編～ ①お菓子、アイスは基本禁止 どうしてもお腹がすいた時は凍らせた蒟蒻畑を1つ食べます ②夜ご飯は小さめのお弁当箱にいれる 私は、食べることが大好きで夜ご飯をつい食べすぎてしまうので、正方形の二段の小さめのお弁当箱（ダイソーなどに売ってます）に、夜ご飯を入れてもらうようにしています！ ～運動編～ ③足パカ100回 太もも痩せにききます ④腕立て伏せ20回 ⑤スクワット30回 足を肩幅より広めにひらき、つま先は外に向けて、お腹とおしりに力を入れて背中をそらずに真っ直ぐさがるようにします。この時、膝がつま先よりでないように注意してください！ ⑥プランク1分半 ⑦華奢肩ストレッチ 画像の二枚目 ～マッサージ～ ⑧ジョンソンエンドジョンソンの黄色のボディークリームでゴリゴリとマッサージをします！ ～その他～ ⑨メディキュットをはく 夏用の水色のものは涼しいのでおすすめです！ ⑩普段から姿勢よく ⑪毎日体重を計る ⑫特茶を飲む 以上が私の本気ダイエットの内容です👐🏻 えっこんなに？！と思った方もいると思いますが、習慣になれば楽勝です✌🏻️ まずは、5日続けることを目標にやると、どんどん慣れていくと思います！ このダイエットで、夏までに一生に痩せましょう！ 定期的に中間報告もしていきたいとおもっているので宜しくお願いします🙇🏻‍♀️ #ダイエット

ジョンソンボディケアのエクストラケア、高保湿ローション。 ローズとジャスミンの香り。 〈入手方法〉 ドラッグストア 〈購入したきっかけ〉 手軽に身体を保湿できるものが欲しかったので購入しました。 〈商品説明〉 ４つの美容保湿オイルが配合されています。 〈個人的な評価〉 伸びが良くてコスパ◎です。 保湿力はそこまでないですが、サラサラとしたテクスチャーでベタつきがあまりなく香りも良いので、乾燥があまり気にならない時期やマッサージ用には丁度良いと思います。 わたしは梅雨から夏終わり頃までなど、がっつりクリームを塗るのが面倒だと感じたときに使用しています。ポンプ式なので使いやすくてオススメです(^^)🌟

私の全身保湿は、ジョンソンのエクストラ高保湿ローションを愛用しています😊 プチプラで千円くらいで購入できるので、とてもコスパ良いです😊 いい香りもするし、もちろん保湿力抜群です！！ とても気に入っています💓 またリピートする時は、同じメーカーの違う香りも使ってみたいなぁ。と思いました！！ たくさん種類があったので、次購入する時も迷ってしまいそうです。。 #ジョンソン#ボディケア#保湿クリーム #ローション#全身保湿#ボディローション#ジョンソン・エンド・ジョンソン #プチプラ#コスパ#ドン・キホーテ #いい匂い #高保湿

肌が乾燥する季節がやってきました😭肌をもちっとキープするためにオススメのボディクリームを紹介したいと思います😁！ ▼特徴 肌のうるおいをやさしく守るベビーオイル、保湿効果の高いカミツレ花エキスを配合。 優雅なアロマがリラックスさせてくれます。 肌のバリア機能をサポートししっかりと保湿。 アロマの香りに包まれ、1日中うるおいが続きます。 SABON、SHIRO、ローラメルシエ など有名なお高いボディクリームも使ってはみたものの、やっぱりどこかケチって使ってしまうんですよね😂わたしだけ？ 香りの持続もするけど自分から放つ強い香りに酔いそうになったり、わたしはフレグランスも日によって色々と替えるので、香りがケンカしてしまうこともありました。 惜しみ無くたっぷりと使えて、香りは朝に弱まってるぐらいが丁度よくて最近はプチプラの物を愛用してます。 こちらはたくさん塗ってもベタベタ残ることもなくて、でも肌がしっとりモチっとしてくれます。 脱衣所で腕と足のマッサージをしながら塗ります。 手の滑りもいいのでマッサージしやすい！ ラベンダーの香りは安眠効果もあるので、夜寝るときに自然と自分から香りがするのも気に入りました🥰 出かける時には好きなフレグランスをつけても香りを邪魔せず過ごせます💕 この冬はこちらのボディクリームにお世話になろうと思います。

スキンケアの衣替え🌸 part3 ジョンソン ボディケア ドリーミースキン アロマローション Johnson & Johnson 昔から大好きなボディクリームです💕 かれこれ12年くらい使ってるはず。 会社で女子力高いお姉さまが使ってて 使わせてもらったら使用感も良かったので 即日、会社帰りに買いました😊 なんといっても、香りが好きです💮 ラベンダーとカモミールの香りで 発売当初は、夜寝る前のリラクゼーションに…と 宣伝していた記憶があります🌛 仕事の合間に使ってもリラックスできて 気分転換になります🍀 白く柔らかいクリームですが 塗るとすぐ馴染むので 白く残ることはありません。 ストッキングを履く前に塗っても問題なし😆 オールシーズン使えるものの これから暑くなると 汗でヌルつく感じが少ーし気になるので そろそろ2軍落ちかな…💡 夏はもう少しサラっとした使用感の クリームかジェルを使おうと思っています🌟

りせっしゅは気に入ってしまった物を10年は軽くリピートするのだとLIPSでレビューを始めて気が付きました(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 名品は年代を問わず全ての女性の味方ですね 今回はボディケアの10年来の相棒です ★ジョンソンエンドジョンソン★ ドリーミースキンアロマローション 400ml こちらはハンドクリームも使用していますがテクスチャーが違います ☆ハンドクリームは少しだけこってり ☆ボディローションはさらさら～です とにかく香りが良い!! ラベンダーの香りは個人的に苦手なのですがジョンソンだけは大好きです*.(๓´͈ ˘ `͈๓).* 癖がなくて自然にふんわり香ります ☆リラックス＆夢の世界へ。とパッケージに記載があるとおり本当によく眠れる香りです ☆ベタつきはありません。しっかりマッサージして浸透させると柔らかい肌にうっとりします ☆この商品のおかげかは不明ですが肌の水弾き具合を職場の若い子に驚かれます！水滴が肌をコロコロすべるあの現象です(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) ☆夏場でも苦なく使用できます ☆コスパは最強レベルです。安価なのにボディケア効果絶大とは流石ですね 10代から30代に突入した今でもほぼ毎日これを肌にもにもにする日々です( *´꒳`* ) イヤホンつけて大好きな乃木坂46を聴きながらもにもにしています 商品ページはノーマルサイズのものです。 リニューアルしたパッケージが可愛すぎるので早く使い切りたいです° ✧ (*´ `*) ✧ ° #ジョンソンエンドジョンソン #ボディケア① #10年リピート

身長:153cm 体重:60キロをさまよっている 体脂肪率:21.5% デブ過ぎてとてもやばい体型だなって思います でも痩せたいけど続かない走ったりしてもテスト期間が来たりしてなかなか続かなかった私ですが ダイエットを諦めないことを決めました!! ⭐️私の心の叫び⭐️ 4月から高校生なのに太ってていいのか!!!! 部活でかわいい衣装を着なければ行けないだろ!! スキニーが履けるくらいの足になりたいだろ!! 他のみんなみたいにかわいくなりたいだろ!! 皆さん!!!! 4月から華の高校生なのに太ってていいでしょうか？ 周りのみんなは痩せているのに自分だけ太っていて辛くないですか？ 私は去年の中２の冬ぐらいから思っていたけれどもその時は勢いで走って三日坊主で辞めてしまったことがあります。 でもあと高校入学式まで3ヶ月しかない！！ でも痩せなければ！！ そう思った私はLIPSに乗せて痩せなければ行けない状況にしようと思います。 〜🍎ダイエット方法🍎〜 朝ご飯はしっかり食べる！！ お昼ご飯はお弁当なのでちょい少なめ 夜ご飯は野菜とサラダチキンとマミーが作ってくれる晩ご飯を少なめに！！ 間食は絶対になし！！ でも私はスタバがとても好きなんですけど新作の期間限定ってものすごく惹かれて飲んでしまうのでそれを楽しみに間食を抜くのもいいかも知れません！ 運動は犬のお散歩ついでに一緒に40〜50分少し早めに歩いたり、1人で音楽を聴きながら無理の ない時間早歩きをしたりしています。 筋トレはスクワットをしています！ YouTuberの加藤ひなたちゃんの動画を参考にしています！ 通学時は足やお腹に力を入れて歩くように！！ １ヶ月ごとに結果を出して行きたいと思っています！！ 頑張ります！！🏃‍♀️🏃‍♀️ #はじめての投稿

こちら、こないだから愛用してる…ジョンソンボディケアリッチスパラディアンスプレミアムローションのホワイトグレープ（多分マスカットの香りかな？）になります。 香りがとても良く購入しました。 説明も載せときますね。 以下コピペ ✄ - - - - - - - - ｷ ﾘ ﾄ ﾘ - - - - - - - - ✄ ジョンソン独自のプレミアム美容保湿処方が肌の奥（角層）まで浸透して、うるおいを閉じ込めます。肌のキメを整える独自のスパミネラルと美容ビタミン、かさつきがちな肌をしっとり整える植物性保湿成分グレープシードオイルを配合。 うるおいに満ちた、しっとり、つややかな肌へ。 甘いホワイトグレープの香りが、あなたの気持ちを贅沢に満たしながら、うっとりとさせてくれます。 ✄ - - - - - - - - ｷ ﾘ ﾄ ﾘ - - - - - - - - ✄ こうは記載されてますが…実際保湿力はないですね。 液体は硬めでこっくりしてます。 伸びも良いかなー？？ つややかな肌にはなります！ 香りが何より大好きです♡ 爽やか系なので夏にも使えますね𓂃꙳⋆むしろ、夏向けかも？ 価格も400円ちょっとですし、コスパもいいかなって感じです！ 今回もここまでお読み頂きありがとうございました！ 少しでも、参考になれば嬉しいです(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾ぺこ

こんにちは🌸凛です(*´꒳`*) クリスマスが過ぎてしまいましたね… 皆さんはどんなことをして過ごしましたか？ 私は学校と塾でドタバタしていたので 正直「メリークリスマ〜ス🎅🎄」という感じではありませんでした😅 チキンとケーキ…食べたかったなぁ…。 →→→ 今回は、前回予告(？)していた 「3ヶ月でMAX-7.1kgを達成したダイエット方法」 を紹介します！ 長くなると思いますが、最後まで読んでいただけると嬉しいです(^_-)-☆ それではLet’s go！ →→→ 私がダイエットをしていた期間は今年の6月から9月です。 私はその少し前、とあるオーディションを受けていました。 当時周りも認める“超”自信家だったので “絶対受かる気しかしない！”と張り切って受けて………まさかの不合格。 すごくすごくすごく落ち込んで、何がダメだったんだろうといろいろ考えていたんです。 もちろんいろんな理由があって、挙げるとキリがなかったんですが 特に思ったこと… 「…私、デブスじゃん。」 そうです、デブス(デブ+ブス)なんです。(この当時、身長153cm・体重59.9kgでした) オーディションを受けていた他の子は、スタイル良くて可愛くておまけに才能もある。 才能はまた別の話ですけど、オーディションを受ける上で容姿も評価に入ることを それまで全く考えたことがありませんでした。 「いや、こりゃあまずい。」と気づいた高2の凛氏。 「痩せなきゃ」という一心で人生初のダイエットを決意しました。 目標は「身長-100」。とりあえず最低限これは達成しないとまずいと思いました。 とりあえずネット(主にTwitter)をあさりにあさっていろいろ調べ始めました。 ダイエット系YouTuberさんの動画もたくさん見ました。 (一番お世話になった(なっている)のはやはり「ひなちゃんねる」様🌻🌻) →→→ そして、私の中でルールとルーティーンを作りました。 それがこちら👇 ・飲み物は基本的に水、1日2L以上(これはダイエット前から実践していたので継続) ・食べたぶんはとにかく動く！ (学生のアマチュア劇団に入っていたので練習と稽古はとにかく全力でやりました) ・間食は基本しない！(差し入れはいただかないと失礼だから食べるけど量を考える) ・ストレッチとマッサージの徹底(ルーティーン化) ・ストレスをためない(失敗をあまり考えすぎず、過ぎたことととらえて切り替えてました) ・“誰もが惚れる美少女K-POPアイドル”になったつもりで生活する (これは完全に自己催眠です) そしてストレッチ&トレーニング方法がこちら👇 ⒈腹筋30〜40回 ⒉横になって足上げ各20〜30回 ⒊横になって足クロスしながらの足上げ各20〜30回 ⒋ブライトサイドの足痩せ3分エクササイズ動画 ⒌うつ伏せになって行う姿勢改善エクササイズ (お尻→内もも→もも裏→背筋→二の腕の順に力を入れ、体をそった状態で10秒キープ) ⒍TVあさイチで紹介された二の腕のエクササイズ (両手を後ろにもっていき手を立てる→なるべく両腕を内側に寄せる→その状態で手を左右にくるくる10回) ⒎ひなちゃんねる様の足痩せマッサージ動画 ⒏ひなちゃんねる様の二の腕エクササイズ動画 ⒐顔面リンパマッサージ(美容垢の方のTwitterに投稿されていたものをやっていました) 2枚目の写真のようにスライドを作成して とばしながら行うとモチベーションが上がります♪ (あくまで個人の感想です) →→→ 「…いや、ストレッチとトレーニング種類多いな！！」 って思った方(もしいらっしゃったら)、正解です。笑 でも、回数を少なめにしているのでいろんな種類のものが実践できるし、継続しやすかったです。 「自分へのルール、少ないしなんか甘くないか？」 と思った方、それも正解だと思います。 捉え方は人それぞれだと思いますが、私の場合はあまりに厳格なルールを作ると投げだしてしまうのでこのくらいがちょうどいいかと思いました。 そしてやっぱり、「継続は力なり」！！ 3ヶ月、とにかく続けていきました。 そして結果は… 59.90kg→52.75kg 『-7.15kg！！！』 目標にしていた“身長-100”を達成しました。 その頃からいろんな人に「あれ、痩せたよね？」とか「シュッとしたね！」「可愛くなったね！」と言われることが増えてきました。 写真やプリクラを比較してみても、顔・体・足、全身がとてもスッキリしていました！ 制服もぶかぶかになり、上衣もスカートのウエストもサイズ感も大きく変わりました。 (可愛いデザインなのでサイズが合わなくなったのは少し残念ですが...) 可愛い服も着れるし、以前より体が軽いからアクティブにもなりました。 “ダイエットしてよかった”と心から思いました。 そして今は48kgを目指してダイエットを継続しています。 まだまだ手探りですが、美少女になるべく努力を続けていきます！！ →→→ 以上です！最後まで読んでいただきありがとうございました😊 Have a good day ♪ #ダイエット

ジョンソンボディケア バイブラント ラディアンス プレミアムローション ︎︎︎︎︎︎☑︎ジャスミンとホワイトリリーの香り ￥598+tax(店舗によって変動有りそうです) 10月に入ったのを機にボディケア強化へ✨ 乾燥による痒み等のトラブルが じわじわと迫ってきております(°0°)!! そこでリップスでも愛用者さん多数の ジョンソンエンドジョンソンさんを‪⸜‪‪‪‪‪︎❤︎‪︎⸝‬‪‪ 比較的定番アイテムのアロマミルクライン ︎︎︎︎︎︎☑︎ローズとジャスミンの香り ︎︎︎︎︎︎☑︎ピーチとアプリコットの香り ︎︎︎︎︎︎☑︎ラベンダーとカモミールの香り こちらの3種類は薬局やバラエティショップ等 見かけることも多いように思います^^* 私もその1人で使用感、テクスチャー共に好きで以前に3種とも使った事があります。 今回のジャスミンとホワイトリリーの香りは 初めて見ました。 見るのも使うのも初めててでしたが かなり前のレビューも見かけるので 取り扱いの店舗が限られているのかも(？)しれません。 (私はドンキで購入しました) 今までのものより今回の香りが個人的には1番好き🥰 ボディフレグランスとしても使えそうな心地の良い香りで試した瞬間即決でした^^* 香水にもこんな香りのものありそうな気がするけど⋯出てこない~ᔪ(°ᐤ°)ᐤᑋᑊ̣ｽﾐﾏｾﾝ⋯💦 400㎖で大容量且つお風呂上がりにも ササッと使えるポンプ式なのも嬉しい◎ ピンポイントでこれだ!!!と気に入る香りも なかなかないのでストック購入も検討中☺️ 匂いの善し悪し、強い弱いの感じ方等 個人差があるため、1度テスターでの 確認をオススメします🥰 気になった方いましたら是非お試し下さい💓 #ボディケア #ジョンソン・エンド・ジョンソン

今日は節分の日ですね💓💓 今日は恵方巻食べます😋 今回のレビューは全然関係ないんですけど、私の気に入っているボディミルクです！ 🌸バイブランドラディアンス プレミアムローション🌸 (スズランとジャスミンの香り) とにかくとてもいい香りです！ つけた後、ベトベトせず さらさらするするとしています🎶 美容液成分 モイストミルクエッセンスも 配合されています🎶 冬などは乾燥するのでとてもオススメです❣️

この冬に使ってるボディクリームです！ ドンキホーテで偶然見つけて安い！ってなって買いました笑400mlで600円くらいだったと思います… 保湿力は安定です。さすがという感じ。 ポンプタイプなのですごく簡単で使いやすいと思います。 においはジャスミンとホワイトリリーの香りと書いてあるのですが…私にはよくわかりません。しつこくない良い匂いです。 ‪❥❥❥‬ ジョンソンエンドジョンソン ジョンソンボディケア バイブラント ラディアンス プレミアムローション (ジャスミンとホワイトリリーの香り)

💎ジョンソン・エンド・ジョンソン💎 ボディケアリッチスパエンリッチプレミアムローション “上品なピンクローズの香り” ¥オープン価格(私は500円しないで買いました✌🏻️) このボディクリームすごく香りがいいです!!ケアしながらいい香りに包まれてテンションが上がります⤴️⤴️ただ、香りは長続きしないかなっていう印象です😢 割と軽いテクスチャーで、肌に浸透するのがはやいと思います！私は好きですっ💗💗 私は普段マッサージする時は、これだけだとはやく浸透しすぎてマッサージしにくいのでベビーオイルにこのボディクリームを1:1くらいで混ぜて使っていますwこうすれば、保湿も香りも伸びも素晴らしいです👏🏻👏🏻 そして、500円しないというお値段😳🧡 学生にはありがたいですっ🙏🏻 他にもいろんな香りや効能があります！自分に合ったものを探してみてください!! #ジョンソンエンドジョンソン#ボディクリーム#ボディケア#いい香り#プチプラ

ゆる投稿🥞 頑張ってるからってお母さんがいつも使ってるシリーズのプレミアムの方を買ってくれました〜💓💗💓💗 とってもいい香りです🌹 リラックス効果もありそう🌱 脚やせマッサージ頑張るぞ💪('ω'💪)✨

コスパ○、香りもいい香りで、クリームもベタつかすぎず良かったです。 ですが…お風呂あがりつけた後、次の日の昼間になると痒くなってきてしまいました😭 私の肌には合わなかったみたいです。

ジョンソン・エンド・ジョンソン フレッシュ ボディローション (海藻ミネラル) (アクアモイスチャーエッセンス配合) こちらの商品はドラッグストアで購入😊 ジェルタイプで、つけ心地が軽くて、 さらさら肌にしてくれます✨ でも潤うので大好きです❤️ 香りはアクアの香りで爽やかです✨ 夏には良く使う商品です😆💕

○ベタベタ感がない ○香りが強すぎず弱すぎず良い ○伸びがいい 全身に使えて、塗って少し経つと肌に水分が浸透して内側からモチモチした感じがします。カミソリで足や腕のムダ毛を処理した後に塗ると肌が荒れることもなく保湿されて、プラスすっきりするので好きです。お風呂上がりに全身ケアとして、特に夏は重宝します。個人的にアクアの香りが好きです。

ジョンソンのボディークリーム 長年愛用しております！ 香りも良いですししっかり保湿され、 お値段もリーズナブルで オススメです！ こちらのボトルのやつは ドンキで600円程で 売っているやつです！ 量もたっぷり入っていて 惜しみなく使えます！！✨ 水色の方はジェルタイプで サラッとしているので 夏に大活躍です！ 冬や乾燥が気になるときは 紫の方を使っています❤️

【ジョンソン ドリーミースキン リラックス デイリーローション】 こちらは子供にベビー用のポンプ式 泡ソープを購入して、あまりにも香りが良いので大人用のボディーローションを購入したものです♥︎︎∗︎*ﾟ この香りをまとってお布団に入ると よく眠れる気がします(｡☌ᴗ☌｡)やっぱり大好きな香りに包まれると気分が良いですよね♥︎︎∗︎*ﾟ

ボディークリーム夜用💕 このボディクリームの香りは 落ち着く香りなので、 寝る前に塗ることで、 アロマトリートメントのような 感覚を味わえます( ^ω^ ) お風呂上がりの少しく濡れてる状態で塗って、保湿しています💕 ジョンソンエンジョンソンの ボディクリームはいろんな種類がありますが、 寝る前など落ち着きたいときは この種類がオススメです(^ ^)

 Chocoです！   この前、脚やせ方法載せたので実際に自分もやってみようとここ5日間続けてみました！  筋肉質なんだけど1日過ごすと浮腫むみたいで最初に太さを測った時よりも0.5〜1.0cm程太くなっちゃってたんだけど、毎日お風呂上がりにマッサージやストレッチを続けてやってみるとなんと今日測ったら始めに測った数値よりも0.5〜1.0cm細くなってました！  そこで写真を撮ったんですがこの写真を見ても分かる通り左右の足の間に隙間が増えてたんです✨  これはもうビックリで😳  ただこれだとO脚に見えてしまうのでこれからはストレッチやマッサージを続けながらO脚を抑制する運動もしないとなと思います…！    あと私は鼻がシュッとしてなくてペチャンコに見えちゃうから昨日から鼻に対しても色々やってて目に見えて変化して来てるのでこれはまたおいおいと報告できたらなと思います🤗 #最近のスキンケア #脚やせ #ふくらはぎ

この間家族に会うため北海道に帰省したんですけど、やっぱあっちの海鮮は一味違いますね‼️ あと道民のソウルフードであるマルちゃんのやきそば弁当😍 北海道限定と言わず関西でも売ってくれ〜(*_*) 雑談失礼いたしました(´-ω-`) 今回は、泡じゃなくジェルで洗う！新感覚処方のシャワージェルのご紹介です✨ ★ジョンソンボディケア リッチスパプレミアムビューティーシャワージェル 【使用方法】________________________ 　・普段お使いのボディウォッシュのかわり 　　に 　・全身を濡らし、適量を手に取り、肌に直 　　接つけたら、撫でるように手で全身を磨 　　いた後、シャワーで流す 　※ボディタオルなどで泡立てて使うことも 　　できるが、とても軽い泡立ち ___________________________________ やはり1番の魅力は、「"泡"ではなく"ジェル"で磨く新処方体系」というところですね😊 泡立てる必要がないため手間も時間も減りますし、ジェルが汚れを優しく洗い上げしっとりした洗い上がりを感じることができます♪ そして、肌に優しい弱酸性で、肌本来の潤いを守ってくれます💫 個人的にはもう少し洗浄力というか、洗い上がりのさっぱりした感じが欲しいのですが、'肌に優しく、洗い上がりしっとり'というのがウリだとも思うのでそこは悪しからず🙁 「上品なピンクローズの香り」とあるように、まるでバラ園にいるようなエレガントなローズの香りでとても癒されます(*´꒳`*) 1度ボディタオルで泡立てて使ってみたのですが、泡立ちはまぁまぁで洗っている最中に泡がどんどん消えていき、ただタオルでゴシゴシ擦っているような感じでした💦 推奨されているやり方が手で直接なので、それに従おうと思いました☺︎ 5年ほど前に発売されたものなのですが、LIPSでレビューが少なく、知名度がそんな高くないのですかね😢 よろしければ1度試してみてください💕 最後まで読んでくださってありがとうございます‼️ いいね&フォロー、お願いします٩( 'ω' )و

泡立て不要👍 伸びが良き👍 ほのかなざくろ？の匂い 泡立てても大丈夫らしいのですが 泡立て用ではないので もこもこの泡は難しいです🌀🌀 体を濡らして手で塗っていくと 少し泡立ちます ➡ハンドソープの体版て感じです💫💫 手で洗えるので肌に優しい👍 時短になる👍

香りに癒しを求めて…💕 大好きな香り❤️２つ❣️ ニベアはハニー🍯の香りに釣られ、使用してみたらめちゃ良い香り😍💕 ジョンソンボディクリームランキングに 初登場✨1位を入れ替えさせた良い香り❤️ ちなみにtop3🥰 3位ピーチ🍑 2位ローズ&ジャスミン 1位ザクロ&ジャスミン #スキンケア #好きな香り #癒し #ジョンソン

ボディークリーム朝用💕 ほんのり甘い香り💕 一日中潤いキープしてくれて 香りも続きます💁 なによりリーズナブルなので、 気兼ねなく全身に濡れます👌 お肌に優しい感じがして、 ベタベタしないので、 塗った後すぐに服を着れます👍 癒される香りです☀️☀️☀️

ジョンソンボディケアのドライスキン用ボディウォッシュです♡ ジョンソンのボディソープは使用後しっとりしますが、こちらはドライスキン用とあって特にしっとりを感じます✨ プチプラでこのしっとりは結構嬉しかった←😋 ですが個人的にはフローラル系の香りが好きなので、こちらのようなバニラ系の香りは好みじゃなかった🤣 他のフレイバーを試してみようと思います(°▽°) ボディソープにしっとり感を求めている方はぜひお試しください♡ #ボディソープ #ジョンソン #プチプラ #しっとり

ジョンソン ボディケア エクストア高保湿ローション👉ローズとジャスミンの香り❤️ めっちゃ保湿される！ 乾燥肌の私もしっとり肌に🌟 ボディローションなのでどこにつけてもオッケー👌 私は足に塗って、マッサージしてます。冷え性なのでこれを塗ってマッサージするとすごく温まりますよ。これからの時期にオススメです❄️ ＊2枚目の動画です ニベアパッピータイム ボディミルク👉ふわっと心地よいシトラスの香り👍 甘すぎず爽やかな香り香りでとてもお気に入りです❣️ ＊3枚目の動画です 1枚目の横にあるグッズはツボ押しグッズです。100均で購入しました。とても気持ちよくて手では押せない部分をしっかり押してくれます🤗 ピンクのローラーも100均で！ 足のマッサージしてます。脚やせ効果あり！💛 あとは、美顔ローラー！ 肌に凄い吸い付いてくれて、顔あがってる感がすごいです❣️ 全部オススメなのでよかったら試して下さいね🐰💓

ジョンソンボディケアラスティングモイスチャー ローション 安定のジョンソンのボディーローションです♡こちらは旧タイプのパッケージ商品です。お値段がお手頃なのでたっぷり使えるので普段使いに長年こちらを愛用してます‼︎乾燥やかさつきを抑えてくれます♪ #ジョンソン ボディケア#長時間保温 #ローション

冬になると膝や肘がガサガサ😷 お風呂上がりには肌がピリピリ💀⚡️ と、いう事で@見て購入してみました\( ˆoˆ )/ 匂いはほのかなローズの香り🌝 いつもはローズの香りが苦手なんですけど、そこまでくどくない🙆 テクスチャーは若干水っぽくて軽い！ 伸びも良さげ！ 次の日お風呂に入るまでサラツヤ😍 今までニベアは青缶のイメージが強くて、ベタベタするのが嫌でビオレのボディクリームを使ってたんですが、直ぐ乾燥するのが難点でした🤧🙅🏼 まあベタベタしたくないと思って、さっぱりタイプを買ったからだと思うんですけど😂w もっと早くニベア買っときゃ良かったと今更ながら後悔してます(´･ω･`)www 値段も千円以下でした\( ˆoˆ )/ コスパも良かです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ただ現段階ではJ&Jのメーカーから頂いたボディクリームが一本新品で残ってるので、それを使ってみてからの検討になりそうです🤔🤔🤔 #プチプラ #ボディケア #ボディクリーム#ニベア#ビオレ

ジョンソンボディケアのラスティングモイスチャースキンケアローション、ピーチとアプリコットの香り。 伸びが良くてコスパ◎です。 保湿力はそこまでないですが、サラサラとしたテクスチャーでベタつきがあまりなく香りも良いので、乾燥があまり気にならない時期やマッサージ用には丁度良いと思います。 わたしは梅雨から夏終わり頃までやがっつりクリームを塗るのが面倒だと感じたときに使用しています。ポンプ式のものが使いやすくてオススメです。