ニベアクリーム｜ニベア他、2商品を使った口コミ - はい！どうも！ 豚足ゴリラです

恋夢です！こないだ、なんとなく暇だったんでカメラロールを見返してたんですよね、そしたら入学式の時撮った写真が出てきて...めっちゃ脚太いし、顔パンパン出し...‪w‪お父さんが撮ってるから加工とかないんですよ自撮りならいくらでも可愛く映ることできるんですけどねぇ～‪wで、そのままカメラロール見返してて右の写真も出てきたんです。｢あれ??...足細くなってね?!｣ちなみに、どっちも加工はしてないと思います。右側は友達が撮ってくれたんでもしかしたら加工ありかも知れませんけど...🙇‍♀️いや、まだ全然太いことには太いんですよ、でも前に比べたら良くなってない？って話です。この時思いつきましたね、...

目標»現：52.7kg目標:47kg約6kg減期間»受験休み中に！！→2月11日～24日までルールは決めすぎない【重要】ダメなことを決めすぎると逆にストレスになって続かないのでルールは最小限少なく1、お菓子とジュースを辞めるお菓子とジュースは1番太る原因だよね😅どんなに運動してもどんなに運動しても食べる方が多かったら±0いや食べる量の方が多い友達からもらったものだけ食べでοκ☺︎2、筋トレをする走ったりスポーツするのは好きなのにどうしても筋トレだけ続かないそこでスマホいじってる時足パカやったり腹筋をする！！3、マッサージをする小学校の時色々スポーツしてて...

　syainaです！痩せます！！！！！はじめましてなのにすみません。私は今まで、何回もダイエットを決意してはやめてしまいました。(長くて16日。)本当にヤバいので、本気でダイエットします！体重より見た目重視で行っていきます！(途中から体重、重視になってしまいそうな気が…)リバウンドしないよう１年くらいかけて行っていこうと思っています！目標身長150cm→151cm体重45.9kg→40.0kg[方法]筋トレ・腹筋・足パカマッサージ・足…全体的に揉みほぐす・腕…上腕部を雑巾絞りをするように・顔…頬を中心的にほぐす細い自分をイメージしながらその他・メディキュットを履く・毎日体重を測る(とりあえず)...

綺麗は足元から‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦どうも、こんちわ！まおちむです最初に書いた言葉の意味は、内側の話？それともファッションの話？かれこれ3年はずっと疑問に思っておりました。今も分かりません🙇‍♂️自分は内側の話やと思って生きています。だから！！！足からとにかく綺麗にしていこうと思いまして皆さんもごいっしょに！メニュ・風呂上がりのストレッチ(主に股関節を柔らかくしたい)・足を前後にひらげて裏ももを伸ばし、前後に揺らす。前に出してる足の内に腕を入れるとより効果が！！(写真3枚目)・アキレス腱を伸ばす・脱毛器で膝や弁慶の泣き所をケア！・ニベアを塗って保湿←大事...

〜約1週間で-2キロ〜修学旅行から帰ってきて、太ってたんです！！！(1か月前)しかももう部活引退してしまうし…。このままじゃ絶対太る！！！(今も太ってる)と思いダイエット開始！！1．運動腹筋腕立てスクワット(股を開いてがに股状態からの真下に下がる)×30回体幹(30秒×2)を『毎日』続けます！2．食生活炭水化物、主にご飯を豆腐に変えます！！ある日の夕飯がカレーでした。カレーってまあまあカロリーすると思うんです。だから、ご飯を豆腐(半丁)に変えてカレーをかけたら、まあなんとこれいける！！！んです。ぜひ！！あと、最小限に、間食をしない！！もし、お腹がすいたら、早めのご飯を食べるようにしてます！！

短期間で足を細くしたい!!!どーもれいです(゜∀゜ゞ)お急ぎの方は……キリトリ線……まで！夏休み前にクラスの男子から『お前足太っ!!大根足やんw』と馬鹿にされてしまって....夏休み（と言っても１週間）で足をまぁ大大根ではない？？くらいに細くしました！その方法を紹介したいと思いますm(__)m私は陸上部なので筋肉太りだと思いマッサージをメインに行いました……………………キリトリ線……………………私がやった事1　メディキュットをはく2　足パカ3　自転車こぐやつを空中で（エアバイクって言うそうです）4　マッサージ5　樹液シート一回だけだけど....こんな感じです（語彙力がｧｧｧｧｱ）...

成長に支障でない！！！中学生でもOKお風呂上がり、寝る前にベットの上でも！テレビ見ながら~YouTube見ながら~できます！#脚やせでは紹介していきます！説明分かりずらいと思うので、もっと詳しく知りたい方は是非コメントしてくれると嬉しいです！①脚にクリームを塗る（適量）②空中自転車③空中脚交差④右脚上下⑤左脚上下⑥寝ながらぶらぶら①クリームを塗る肌を傷つけないようにするために使います種類はなんでもOK！でもテクスチャーが軽いもので伸びの良いクリームが1番ベストです②空中自転車なんぞやそれと思ったあなた。

写真のような美脚になりたくないですか？初めて書かせていただきますっ！よろしくお願いします！※お時間がない方は♡までここからは私のお話になります。私は、中学1年生の時に有名ファッション誌のモデルになりたいと思っていました。それは中学2年生になった今でも変わりません。中学1年生の時にそのファッション誌のモデルのオーディションを受けようと思っていましたが、私は相当の足太でした💦なので中学1年生の時はオーディションに参加するのをやめました💦今年は必ず受ける！そう心に誓っています。両親も、一部の友達も担任の先生も応援してくれているので、頑張らなければ!!!!!なので！

6日目！！　　　　　　今日　　　　前日比体重　　　　45.8kg　　-0.2kg体脂肪率　　20.3%　　　-0.5%ウエスト　　69.5cm　　-0.1cm太もも　　　49.5cm　　-0.7cmふくらはぎ　33.6cm　　+-0cmご飯朝・おいなりさん昼・シチュー・米・ふりかけ(たまご)夜・お粥・焼き鳥丼間食・バニラアイス・お煎餅・柚子茶・ケーキやったこと・マッサージ・半身浴・足パカ明日もがんばります！#ダイエット

11日目！！　　　　　　今日　　　　前日比体重　　　　 46.5kg　　+0.8kg体脂肪率　　 20.4%　　+0.9%ウエスト　　   69.4cm　　-0.6cm太もも　　　  51.5cm　　+1.7cmふくらはぎ　　33.7cm　　-0.3cmご飯朝・チーズパン・ロールキャベツ昼・おにぎり(明太子)夜・混ぜ辛麺(リンガーハット)間食・オレンジジュース・ドーナツ・アンパンマンせんべいやったこと・お散歩・マッサージ・脚パカ明日もがんばります！#ダイエット

12日目！！　　　　　　今日　　　　前日比体重　　　　 46.7kg　　+0.2kg体脂肪率　　 20.9%　　+0.5%ウエスト　　   70.9cm　　+1.5cm太もも　　　  50.4cm　　-1.1cmふくらはぎ　　33.9cm　　+0.2cmご飯朝なし(買ったり作ったりする時間がなかった)昼・カレー・ご飯夜・カレードリア・軟骨揚げ・牡蠣フライ間食・みかん・柚子茶やったこと・マッサージ・脚パカ・腹筋・サッカー(授業)明日もがんばります！#ダイエット

7日目！！　　　　　　今日　　　　前日比体重　　　45.7kg　　-0.1kg体脂肪率　　19.1%　　-1.2%ウエスト　　68.5cm　　-1.0cm太もも　　　48.8cm　　-0.7cmふくらはぎ　33.5cm　　-0.1cmご飯朝・おにぎり(明太子)昼・お味噌汁・焼き鳥・米夜・カルボナーラ・チーズ・ソーセージ・キムチ鍋間食・コーラ・うまい棒(チョコ)やったこと・半身浴・足パカ・腹筋・マッサージ明日もがんばります！#ダイエット