《脚やせする方法》プレミアムボディミルク｜ニベアの脚やせ効果・使い方 - 恋夢です！ こないだ、なんとなく暇だったんでカメラロールを見返してたんですよね、

こんにちはm(*_ _)m 恋夢です！ こないだ、なんとなく暇だったんでカメラロールを見返してたんですよね、 そしたら入学式の時撮った写真が出てきて... めっちゃ脚太いし、顔パンパン出し...‪w‪ お父さんが撮ってるから加工とかないんですよ 自撮りならいくらでも可愛く映ることできるんですけどねぇ～‪w で、そのままカメラロール見返してて右の写真も出てきたんです。 ｢あれ??...足細くなってね?!｣ ちなみに、どっちも加工はしてないと思います。 右側は友達が撮ってくれたんでもしかしたら加工ありかも知れませんけど...🙇‍♀️ いや、まだ全然太いことには太いんですよ、でも前に比べたら良くなってない？って話です。 この時思いつきましたね、 LIPPSのネタ見つけた!!って‪w 前置きが長くなりましたが、4月～11月の間に私がやってた脚やせ方法載せておきます！ 大して特別なことはやってないので、 ｢そんなことかよ(^ω^#)｣って思う人 絶対いると思うんですよ‼︎ だって脚やせする前の私が見てたら絶対思うから!!笑 〈昼〉 ①意識的に階段を使う ②太ももの間に物を挟む 〈夜〉 ③ニベアでマッサージ ④メディキュット 思いつくのはこの4つです。 絶対にやらなきゃいけない!!よりかは 気づいた時にやる。くらいの方が長続きしますし、 ストレスもたまりません。 1つずつ説明します。 まず①意識的に階段を使う 私の家はマンションの6階なのですが急いでたりしない限りはなるべくエレベーターを使わずに階段を使ってみたり、駅の階段などもそうです。無意識にエスカレーターに乗ってしまうところを階段にしてみたり！ あとは、階段を使う時に違和感の無い程度に足を上げて登ってみたりするのもいいと思います！ ②太ももの間に物を挟む 私は学生なので授業中にポータブル充電器を太ももに挟んでいました‪w もちろん、スカートで見えないようにですよ！笑 太ももに挟めるくらいのサイズのものならなんでもいいんですけどね～、これ以外ときついんですよ～‪w ③ニベアでマッサージ 私が使っているのはニベアボディミルクと言う薄紫のやつなんですけど、お風呂上がりに、これを手で伸ばして足全体をグリグリします！私はいつも結構痛いくらいにやっちゃってますが、これが良いかはわかりません。‪w ④メディキュット 最後のは仕上げてきな感じですね。 寝る前に履く！以上!!笑笑 差は若干かもしれませんが、履かないよりかは履いた方が🙆🏻👌✨ 私は学校に行く前にバイトに入ったりしているのでその時は朝起きてメディキュットを脱がずにそのままバイトをして、バイトが終わって制服に着替える時に脱いでます。 でも、毎日履くのはオススメしません。肌も呼吸をするので夜お肌が呼吸出来ないとそのせいで荒れてしまうこともあります。なので次の日の洋服がスカートの日は履いて、パンツで脚が見えない時は履かないなど調整することをオススメします。 いかがだったでしょうか?? まぁよくある方法かもしれませんが、なるべくコスパ良く!!って考えたらこういう地道な努力大切です。 別にたまにサボったりしたっていいんですよ。 そのうち習慣づけば。 長々とお話してしまいましたが、是非騙されたと思ってやってみて下さい！そのうち細くなってるかも...?! #脚やせ #メデキュット #ニベアボディミルク