女性 | 20代後半 | 乾燥肌

riiiii♥︎

@purple_pink00
女性
20代後半
乾燥肌

週間ランキング 148位
月間ランキング 136位
全期間ランキング 13位

9.9Kフォロー
97.6Kフォロワー
583Kいいね

元 LIPS OFFICIAL USER | Project LIPS 🕊

フォローする

Aimi2021.02.22
参考になりました！

アプリでサクサク読む

明治・野菜生活１００のサプリメント・フードを使った口コミ -自宅で簡単に脚やお尻だけ痩せたいという方必見🐇

Item: ブルガリアヨーグルトLB81プレーン
Rating: 5.0
Author: purple_pink00

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/1579289" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2019年11月22日

自宅で簡単に脚やお尻だけ痩せたいという方必見🐇 元々、太ももが太くお尻が大きい洋梨体型だった私が 1週間ほどで周りの方々に脚細くなった？！痩せた？！と言われるようになった方法を今回はご紹介します🐶 自宅でできる簡単な方法なので気になる方は是非最後まで読んでいただけると嬉しいです✨ ______________________________________ 私は、夏は暑くて外に出たくなく冬は寒くて外に出たくなかったので "空中自転車こぎ"を自宅で暇な時やご飯を食べ終わった後などにしていました✨ やり方も簡単で ①天井に向いて寝転びます ②腰からつま先までを天井に向かって上に持ち上げ腰を両手で支えます ③その状態で自転車のペダルをこぐ動作を50回×3セット行います (私はご飯を食べた後やお風呂に入る前のどちらかか時間のある時はご飯を食べた後やお風呂に入る前に行っていました✨) 慣れてきたら 100回×3セットなど回数などを増やすとより効果的なのでオススメです🤔 私は中学校の部活以来運動をしていなかったためなのか "空中自転車こぎ"をしてから 1週間で周りの方々に気づいてもらえるほど変化があったので特に脚が細くなりたい✨と言った方や脚が細くなりたいけどジムやジョギングなどはちょっと…という方は是非お試しください✨

riiiii♥︎

@purple_pink00
女性
20代後半
乾燥肌

週間ランキング 148位
月間ランキング 136位
全期間ランキング 13位

9.9Kフォロー
97.6Kフォロワー
583Kいいね

元 LIPS OFFICIAL USER | Project LIPS 🕊

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ヨーグルトランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.54 クチコミ数：302件保存数：1679件	サプリメント・フードランキング第4位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.45 クチコミ数：164件保存数：985件	サプリメント・フードランキング第14位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
3	森永乳業ギリシャヨーグルトパルテノ	155円	4.3 クチコミ数：53件保存数：154件	サプリメント・フードランキング第97位	酸味も少なく、風味豊かで、濃密な食べ心地で、美味しいです🫐	詳細を見る
4	ビヒダスビヒダスヨーグルト		4.2 クチコミ数：31件保存数：97件	サプリメント・フードランキング第182位	ビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡ 酸味が強すぎず、まろやか！	詳細を見る
5	トップバリュギリシャヨーグルト		4.16 クチコミ数：28件保存数：39件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第53位	普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎	詳細を見る
6	DANONE ダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）　プレーン砂糖不使用	オープン価格	4.11 クチコミ数：17件保存数：29件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第138位	デザートでタンパク質が取れるのは良いですよねー❤️	詳細を見る
7	雪印メグミルク恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト	116円	4.17 クチコミ数：30件保存数：50件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第66位	とろみはなく、すっと飲める感じなので食後でも全然軽い♪飲みやすいです！朝スッキリでしたー	詳細を見る
8	明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン脂肪0		4.08 クチコミ数：16件保存数：25件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第67位	ベリー🫐たっぷり美味しいヨーグルト🤤	詳細を見る
9	明治ブルガリアヨーグルト脂肪0		4.2 クチコミ数：11件保存数：4件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第72位	脂肪分ゼロだからすっきりした味わいでした👏 その分いちご🍓が感じれてよかった👏	詳細を見る
10	ヤクルトソフール	108円	4.06 クチコミ数：17件保存数：32件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第77位	ヨーグルト特有のドロドロ感がなく、少し硬めで、プリンのようなしっかりした食感です💙	詳細を見る

ヨーグルトのランキングをもっと見る

野菜ジュースランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	野菜生活１００野菜生活100	オープン価格	4.33 クチコミ数：395件保存数：912件	サプリメント・フードランキング第16位	忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる	詳細を見る
2	カゴメカゴメトマトジュース食塩無添加		4.43 クチコミ数：120件保存数：518件	サプリメント・フードランキング第124位	朝にコレを飲み始めてから肌の調子が悪い日が少ない。	詳細を見る
3	伊藤園熟トマト	オープン価格	4.09 クチコミ数：16件保存数：25件	健康・美容ドリンクランキング第119位	食塩不使用ですが、飲みやすいと思います😊安いし、続けられそう❗	詳細を見る
4	カゴメ朝のフルーツこれ一本		4.18 クチコミ数：14件保存数：11件	健康・美容ドリンクランキング第121位	さっぱりしていて飲みやすいです^ ^ 程よい甘さなので甘すぎるのが苦手な方にも◎	詳細を見る
5	カゴメ野菜生活100 Smoothieベリー＆ざくろ		4.1 クチコミ数：13件保存数：9件	健康・美容ドリンクランキング第133位	ベリーとざくろで、甘酸っぱい味わいが美味しかったです😋	詳細を見る
6	カゴメ野菜一日これ一本		4.21 クチコミ数：29件保存数：79件	健康・美容ドリンクランキング第153位	不足しがちな野菜を手軽に採れるので健康にも良くオススメです	詳細を見る
7	デルモンテ食塩無添加トマトジュース		4.12 クチコミ数：17件保存数：23件	健康・美容ドリンクランキング第160位	トマトジュース苦手だったけど、これ特にまずいとも思わず飲めました〜(o^^o)	詳細を見る
8	TBC TBC Beauty オレンジ＆マスカット		3.99 クチコミ数：12件保存数：14件	健康・美容ドリンクランキング第166位	オレンジとマスカットの味で美味しく飲んで内側からキレイに♪	詳細を見る
9	伊藤園ビタミン野菜	オープン価格	4.29 クチコミ数：50件保存数：141件	健康・美容ドリンクランキング第171位	サラサラしててほんとに普通のジュースを飲んでる感覚で飲めます🍹	詳細を見る
10	伊藤園世界の果実ブルーベリーmix		3.82 クチコミ数：11件保存数：3件	健康・美容ドリンクランキング第187位	ほどよく甘みがあり、すーっと体に沁みる〜(✿^‿^) 甘いので、飲みすぎないように気をつけます！	詳細を見る