General Mills チェリオスの口コミ - ❀ダイエット8日目❀ [食事記録]

❀ダイエット8日目❀ ------------------------------------------------------------------- [食事記録] 朝食 ・サラダチキン ・はんぺん1個 ・モッツァレラチーズ パール状 数粒 ・グルテンフリーシリアル(牛乳) 2杯 昼食 ・みかん ・キムチ鍋のネギの残り ・グルテンフリーシリアル(牛乳) 1杯 夕食 ・焼き芋 ・ゆで卵 ・コブサラダ ・パン ・ニンジンのスープ ------------------------------------------------------------------- [運動記録] ・13,009歩 8.26km歩いた ------------------------------------------------------------------- 昨日のダイエットについての投稿です! 夕方くらいから友達と出かける予定だったので、ヘルシーなものをちょこちょこ食べていきました 昼ご飯は食べすぎを防ぐために、「みんな食べ終わったかな？」という頃に余りものをもらいに行く作戦です笑 そして画像にもありますが、オーツ麦でできたグルテンフリーのシリアルを食べました!! そのまま食べても美味しいですが、牛乳と食べると本当に美味しい！！！！ さっぱりとした甘さなのもちょうどいいです 私はiHerbで購入しました！おすすめです💭 夜ご飯は日比谷公園にあるHIBIYAKIIMOという焼き芋屋さんの焼き芋と、Mr.FARMERというお店のサラダプレートです かなり食べた気がしましたが、多くは野菜なのでかなりヘルシーに済みました！ そして昨日はかなり歩いてますね😂 友達と遊ぶにしてもたくさん歩くとカロリーも消費できるので、楽しく運動(?)できますね また大学の課題に追われてきているので、情報量の少ない投稿になってしまい申し訳ないのですが、グルテンフリーシリアル、General Mills「チェリオス」がおすすめだということを伝えたいです！！ ダイエットも工夫してがんばりましょう💪 #ダイエット #ダイエット記録