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General Mills チェリオスの口コミ - ❀ダイエット8日目❀ [食事記録]

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❀ダイエット8日目❀ ------------------------------------------------------------------- [食事記録] 朝食 ・サラダチキン ・はんぺん1個 ・モッツァレラチーズ パール状 数粒 ・グルテンフリーシリアル(牛乳) 2杯 昼食 ・みかん ・キムチ鍋のネギの残り ・グルテンフリーシリアル(牛乳) 1杯 夕食 ・焼き芋 ・ゆで卵 ・コブサラダ ・パン ・ニンジンのスープ ------------------------------------------------------------------- [運動記録] ・13,009歩 8.26km歩いた ------------------------------------------------------------------- 昨日のダイエットについての投稿です! 夕方くらいから友達と出かける予定だったので、ヘルシーなものをちょこちょこ食べていきました 昼ご飯は食べすぎを防ぐために、「みんな食べ終わったかな?」という頃に余りものをもらいに行く作戦です笑 そして画像にもありますが、オーツ麦でできたグルテンフリーのシリアルを食べました!! そのまま食べても美味しいですが、牛乳と食べると本当に美味しい!!!! さっぱりとした甘さなのもちょうどいいです 私はiHerbで購入しました!おすすめです💭 夜ご飯は日比谷公園にあるHIBIYAKIIMOという焼き芋屋さんの焼き芋と、Mr.FARMERというお店のサラダプレートです かなり食べた気がしましたが、多くは野菜なのでかなりヘルシーに済みました! そして昨日はかなり歩いてますね😂 友達と遊ぶにしてもたくさん歩くとカロリーも消費できるので、楽しく運動(?)できますね また大学の課題に追われてきているので、情報量の少ない投稿になってしまい申し訳ないのですが、グルテンフリーシリアル、General Mills「チェリオス」がおすすめだということを伝えたいです!! ダイエットも工夫してがんばりましょう💪 #ダイエット #ダイエット記録

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食物繊維多めでお腹の調子も良くなる☺️

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カルビー

フルグラ® 糖質オフ

オープン価格
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甘さ控えめといい、ザクガリ食感といい、糖質オフといい…まさに理想形!

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ケロッグ

オートミール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.14
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オーラルケアランキング第115位

一食分がコンロや他の調理器具なしで 手軽に作れちゃうので 私でも続いてます☺️

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ケロッグ

粒感しっかり オートミールごはん

  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:11件
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カレーや、どんぶりものに合わせたり 焼き魚と一緒に食べても合いそう✨

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ケロッグ

素材まるごとグラノラ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.08
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腹持ちもいいし、栄養もたっぷりで準備にも時間がかからないので凄く助かります✨

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日清シスコ

シスコーン

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朝食や小腹が空いたときに 食べれて栄養も摂れるので 良い♡

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クエーカー

インスタントオートミール

498円
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低GI食品として注目。食物繊維をはじめとした栄養素が豊富♡

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