ボディクリーム・オイル

こんにちは！ひかりです😀 今回は私が約１週間で激痩せした方法を紹介します！ (写真を載せたかったのですが、痩せてない頃の写真で全身映ってるのがなかったので、写真は載せてません！ごめんなさい。) 痩せようと思った理由→友達に豚と言われ続けたから。‪ まあ見返してやりましたけどね😉✌ ではではさっそく 必ずすること() ・朝昼晩コップ1杯の水を飲むこと。(ハトムギやお茶🙆⭕️) ・3食ご飯は必ず食べてね！。 これだけです！ これからやること ・朝起きたらスクワット20回 ・コップ1杯の水を飲む ・ご飯は野菜、スープ(お店に売ってる粉のやつ)、ヨーグルト、フルーツなどタンパク質や野菜をとってね。 ・学校では授業中につま先を立てたり下ろしたりして運動(?)してるよ。それと給食を食べる前はコップ1杯の水を飲んでね😃 休みの日は昼ご飯は自由だよ🌈けど食べてて少しお腹いっぱいになってきたなと思ったら食べるのをやめてね。 ・学校から帰ってきたら、歩いて30分の所にダイソーがあるから往復1時間で歩くよ！たまにめんどくさくなるからその時は友達とかとなわとびしたりボールで遊んだりしてる。まぁ外で30分～1時間体を動かすことかな。 ・コップ1杯の水を飲む。 ・夜ご飯は炭水化物をとらないでね。おもにタンパク質と野菜をとって！(フルーツとかお菓子、甘いものは❌) ・お風呂では全身10分浸かって、足とかお腹を揉む。 ・上がったらすぐに足を15分くらいマッサージしてね。 私は顔もかっさとか使ってころころしてるよ😁 ・その後はスマホとか動画見て横になって空中自転車こぎを約5分したり、足を5秒ずつ開いたり閉じたりするよ。 (これはいつでもしてるかも😄横になってる時は。) ・寝る前はスクワット30回、腹筋30回してます。 以上です！参考になるといいのですが… 個人差もあるのでそこはご了承ください🙇 ⭐⭐⭐ あ！忘れてた！！ 私は土曜日にアイス1本(甘いもの)だけ！食べてます！‪w やっぱりそうしないと続かないので😅 痩せたい人達頑張ってくださいね！ 他の人を見返してやりましょう 👊 #激痩せ#絶対に#見返す

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• 1週間前

最近本当に太ってきて焦る なきです！(笑) 少し前と今の自分の横顔を比較してみると 少し改善している！！と思ったので投稿させて頂きます💕 自己流『横顔改善マッサージ』 (※必ずクリームorマッサージオイルを用意して下さい。) ①鼻を高く&鼻の穴を小さくする方法！ ☆鼻先を人差し指と親指でつまみ、そのまま前にスライドさせる。(5回×2) ☆小鼻を両人差し指の腹で抑え、少し圧をかけながら上から下へ流す。(10回×2) ☆鼻筋？を両人差し指で両サイドから少し圧をかけ、前へスライドさせる。(10回×2) ※指先が目頭。第二関節が鼻先。といった感じ ②顎を尖らせる方法！ ☆人差し指を下唇の下、親指を顎下へ置き、 人差し指の方だけ強めに圧をかける。(5秒) ※親指は支える感じ ☆指ハートの人差し指を折った形？にして、 親指を下にした状態で口の端から下にまっすぐいった所？に置き、顎が尖っていくイメージをしながら圧をかける。(5秒) ※イメージ大事←(￣▽￣) これらを思い出したらやる！←おい、 ズボラなゆっくりペースで改善した感じです！(笑)←なので実際半年くらい？なのかな？？ もし、ここの言い回し方わかんねぇよ！！！等の質問がありましたら コメントよろしくお願いします！ww👍🏻💓 ( ˙꒳​˙ ).｡oO①の方法は団子鼻改善にもなります！そして意外と鼻の骨って簡単に動くのです！(¯ｖ¯)ﾆﾔ ※又、②の顎を尖らせるマッサージのポイントを画像で！･:*+.(( °ω° ))/.:+ #自己流マッサージ

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• 1週間前

感動！！万能すぎる無印のホホバオイル。。 これを使い始めてから、肌の調子がよくなってニキビも落ち着いてきて嬉しすぎる…！😭✨ 肌にだけではなく使い道が色々あるので、紹介したいと思います！！ ❁ ホホバオイルの良いところ❁ ◎肌なじみがよく保湿力が高い ◎無香料・無着色・アルコール不使用 100%植物由来の天然成分なので低刺激で安全性が高く、肌に良い成分がたくさん含まれている ◎抗菌作用や肌の炎症を抑える効果もあるので、ニキビや色素沈着にも効果的😊✨ ◎全身に使えて、色々な使い方ができる ↓↓↓使い方について↓↓↓ ✻°•┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•°✻ ❁スキンケア❁ 導入液として 洗顔後、ホホバオイルを2〜3滴ほど手のひらでよく伸ばして顔につけて、上から化粧水で保湿する 私は最初化粧水の上からつけていたのですが、ぺたぺたしてしまうので、試しに導入液として使ってみたら、そっちの方がよかったです！ 導入液としてホホバオイルを使うことで、化粧水がより浸透して、しっとりもちっと肌に😊✨ 顔だけでなく全身やハンドクリーム代わりにも使えるところも嬉しいポイント🙌 すごく保湿力が高いけど肌に悪い成分は全然入っていなくて、敏感肌でニキビができやすい私でも安心して使えました！！ これを使い始めてからニキビもだんだん落ち着いてきて、朝起きると肌がもちっとしていて肌の調子もよくなっている気がします😭😭✨ 以前より毛穴も見えなくなってきたような…✨ ⚠️つけすぎ注意⚠️ つけすぎると毛穴が詰まって逆にニキビの原因になってしまいます！！ニキビは油分を含みすぎても乾燥しすぎてもできてしまう厄介者なので…😭💦 ✻°•┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•°✻ ❁ 鼻の黒ずみに❁ 100円玉程度のオイルを手に取り、洗顔の前に鼻や頬の毛穴や黒ずみが気になる部分にオイルを塗って、4~5分ほどくるくると優しくマッサージする 綿棒を使っても効果的です🌟 ホホバオイルが肌を柔らかくして角栓を浮かびやすくして、肌の汚れを落としてくれます✨ 💡クレンジングにも使えます！ 何度か継続して続けるうちに鼻の黒ずみがだんだん綺麗になってきました😳❣️すごい。。 ✻°•┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•°✻ ❁ ヘアオイル❁ ドライヤーをする前に、タオルドライした髪の毛先から、手の平で伸ばしたホホバオイルを揉み込む ⇒サラサラの髪の毛に✨ ベタつかないようにつけすぎには注意してください🙌 ✻°•┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•°✻ ❁ リップケア❁ 〇リップクリームの代わりに塗る 〇リップメイクの下地に 〇唇パック オイルを唇に塗り、ラップを唇に貼り付けて5~10分程待つとぷるぷるの唇に💋 唇の色素沈着にも効果的で、ターンオーバーの促進にもなります😳🙌 サラサラとしたテクスチャーで、リップクリームよりもしっかり浸透する感じ🤔 リップケアは一つ前の投稿でも詳しく書いてあるのでよかったら見てみてください☺️💓 ✻°•┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•°✻ 長くなってしまってすみません🙇‍♀️💦 万能すぎて感動したので、ぜひ紹介したいと思ったので紹介させて頂きました😊 50mlで900円ですが、こんなに色々な使い道があって、しかも少量でよく伸びるのでコスパも良いと思います🙌 ぜひ試してみてください❣️ 最後まで読んでくださった方ありがとうございました😊 #ホホバオイル#スキンケア#ニキビ#ニキビケア#ニキビ肌#敏感肌#乾燥肌 #保湿#クレンジング#ヘアオイル#リップケア

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• 3週間前

こんにちわ🐶( '-' 🐶 )ﾜﾝﾁｬﾝ 今日は小顔マッサージです。 まーーーじですぐに効果を感じられます。 ✄--------------- ｷ ﾘ ﾄ ﾘ ---------------✄✄--------------- ｷ ﾘ ﾄ ﾘ ---------------✄ ① NIVEAや乳液などで顔を滑りやすくします。 ② 3分間赤の所のツボをぐりぐり。 耳の後ろです。 ③ 水色の所、ほほを手のひら全部を使い、揉み揉みします。 上に向かってほぐしていくような感じで。 片方30秒ずつ。 ④ そしたら黄色に向かって人差し指の第2関節を曲げて骨の後ろを殺ります。 1分間！ ⑤ 最後に①の所を5秒間押す ✄--------------- ｷ ﾘ ﾄ ﾘ ---------------✄✄--------------- ｷ ﾘ ﾄ ﾘ ---------------✄ 以上です！ ななこちゃんの小顔マッサージとそっくりなので、そちらの方を参考にしてください。 💗や📎、💬お願いします！ #小顔 #マッサージ #아름송이

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• 2週間前

二重顎で顔がでかすぎた私が 「顔小さっ！」 「〇〇って小顔だよね」って いわれるようになったわけを 紹介したいと思います。 私自身、乃木坂46さんとAAAさんが 大好きで齋藤飛鳥さんと伊藤千晃さんのあの顔の小ささに憧れて 小顔を目指すようになりました。 今でも憧れであり 私のモチベでもあります😍 憧れの人などがいると やる気も出ますよ（≧∇≦） ではさっそく紹介していきます まずは、 ~ 私が顔小さいといわれるように なったマッサージ法 ~ ※必ず全員に効果があるとは限りません STEP 1 眉の辺りから首に持っていき、 老廃物を鎖骨に流す STEP 2 顎から耳の辺りまで持っていく STEP 3 ほっぺから耳の辺りまで持って いき、STEP 2 で持っていった 老廃物を鎖骨に流す STEP 4 鼻筋から目の周りを通って 全部の老廃物を鎖骨に流す これを繰り返す！！ ⚠️注意点 ・クリームを必ず塗ってからする！ これはほんと大事です。 ニベアなど滑らかにマッサージ出来る ようなものがオススメです。 ・コンタクト.カラコンは取ってからする 目の辺りをマッサージするので コンタクトをしていると ずれてしまいます。 外してから行ってください。 分かりにくくてすいません💦 ここがわからないとかあったら コメントとかでお答えします。。 つぎに、 ~ 日常的に気をつけること ~ 〇水を飲む 水を飲むことで 溜まっている老廃物が流れるそうです 取りすぎはダメですが １日2リットルくらい取るといいって 聞きました。 顔だけでなく、足などにも効くので是非 ○塩分を控える 私の場合は塩分を控えるようにしてから 顔のシャープラインが前よりくっきり 出るようになりました。 人によって違うと思いますが すぐに出来ることだし、 ダイエットなどにも繋がると思います。 ○顔を動かす 表情筋を鍛えることで 表情豊かにもなれますし ちょっとした時間とか スマホをいじっている間とかに するのがいいですよ。 「あいうえお」と口を動かすのだけでも 全然違うと思います。 以上です とにかく顔を動かしてむくみを取る！ ことを大事にしてます。 YouTubeなどても小顔マッサージと 調べるとたくさん出てくるので 自分に合ったものを見つけてください 吉田朱里（アカリン）さんや ななこ さんの動画がオススメです☺️ 是非試してみてください(*´-`)

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• 1週間前

こんにちは〜カノンです😊 今回は、目が大きくなる方法を紹介します！😍 それでは、Let's go🏁 ⒈ウィンクするように、片目ずつ交互に ぎゅっと閉じる（各10回程度） ⒉顔が動かないように注意しながら黒目を上下左右にうごかす。 ⒊両目をぎゅっととじて数秒したら、 大きく見開き、自然な状態に戻して、 リラックスさせる。 これで、簡単に目が大きくなります！ 参考になったら嬉しいです😊 バイバイ〜 #目を大きくする方法

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• 2週間前

二重アゴ解消マッッサージ どうもこんにちははっぱです(´・ω・｀) 時間のない方は ✁ までとんでください！ それか、画像２枚目〜を見ればだいたいわかると思います！ 一応まだしぶとく肉が残っております😓 下を向くと 二重アゴ ！！！って感じで... ですが前までは下を向かなくても何をしてても常に二重アゴ二重アゴ二重アゴ二重アゴ。 このマッサージをやってからは全面に二重アゴにならなくなりました🎊 まだ実際には二重アゴなんですが... 下を向かなければ二重アゴにならなくなった！これは私にとっては素晴らしき自体🎊🎊 二重アゴで悩んでいる方はぜひやって見てください！ ✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃ なんでもいいのでとりあえずクリームを塗ってからやりましょう◎ニベアなどでOKです◎ ①画像２枚目のとうりに、まず顎のラインにそって少し強めにゴリます。これを5〜10往復！！ ②顎のラインにそって親指と人差し指で挟むようにして揉む。動画あるのでそちら見て見てくださるとわかりやすいかな、と思います！これを5〜10往復！！ ③最後に顎のラインにそって両手で少し強めにゴリます。これを5〜10往復！！ ✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃ ✁ ✃ 割と簡単に出来ると思います！私は寝る前に行っております！個人差があると思いますので、必ず二重アゴじゃなくなる！というわけではございません...。 最後まで見てくださりありがとうございます！

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• 2週間前

安くて大容量‼︎ ハトムギ化粧水の使い方26個紹介します✨ 🥑日焼け後に 日焼け止めを塗り忘れて うっかり焼けて しまった後にハトムギ化粧水を 塗ることで日焼けを抑えることができます🌞 🥑スキンケア これは皆さんがやっていると思います💨 洗顔後にハトムギ化粧水を塗り その上からクリームで蓋をします！ 🥑除毛後 除毛後にハトムギ化粧水を塗り 肌のカサつきを抑えることができます😚 上からクリームを塗るとより効果的です！ 🥑パックとして コットンやダイソーで売っている 圧縮タイプフェイシャルマスクに ハトムギ化粧水を染み込まして5分〜10分 顔に乗せます👶🏻 ハトムギ化粧水と一緒に美容液を 加えても良いです👍🏻 🥑体の保湿 乾燥気味の肌にハトムギ化粧水を 塗り肌のカサつきを防ぐことができます！ 100均などで購入できるスプレーボトルに 入れて吹きかけると付けやすいです👍🏻 🥑プレ化粧水として ハトムギ化粧水をたっぷり含ませた コットンで顔全体を拭き取り その上から 愛用の化粧水を重ねることで 肌への浸透性を高めることができます🤩 🥑ニベア×ハトムギ この組み合わせは有名だと思います！ ハトムギ化粧水を顔に塗った後に ニベアの青缶を付けるだけです！ ハトムギ化粧水の水分を逃さずに肌の中に 閉じ込めておくことができます✨ 時間が経っても潤いを保つことができます🙊 🥑重ねづけ ハトムギ化粧水は1回付けるだけでは 保湿された感がありません🤢 でも何回も重ねづけして肌に染み込ませる ことで肌が潤います💧 🥑ハトムギ保湿ジェルと ハトムギ化粧水とハトムギ保湿ジェルを ダブル使いすると効果がUPします⬆️ 🥑入浴剤として 風呂の湯の中に大さじ5〜10杯分 ハトムギ化粧水を入れると風呂の湯に 浸かりながら肌を保湿することができます🛁 🥑寝癖直し ハトムギ化粧水を入れたスプレーボトルを 髪に吹きかけると寝癖を直すことができます⭐️ 🥑髪の保湿 ハトムギ化粧水を髪に揉み込むことで 髪の乾燥を防ぐことができます！ 🥑マッサージ マッサージをする際にハトムギ化粧水を 使うことで肌への摩擦がなくなり 肌の保湿もできます！ 🥑鏡の曇り止め ハトムギ化粧水を含ませたガーゼで 鏡を拭くだけです！ 🥑肘や膝のざらつきに 肘や膝などのざらついている部分に 集中的に塗ることで効果がUPします🥳 🥑脇の黒ずみ ハトムギ化粧水を含ませたコットンを くるくると脇にすると黒ずみを 取ることができます👼🏻 🥑温めて ハトムギ化粧水は冷蔵庫で冷やして使う方 はたくさんいると思いますが 温めて使っても効果的なんです✨ 温めて使うと鼻や鼻周りの頰など気になる 部分の毛穴が消えます！ やり方⬇️ ①コップにお湯を入れ その上に真ん中を 凹ませてお湯があたるようにラップをかける ②凹ませて窪んだ部分にハトムギ化粧水 を入れる ③ハトムギ化粧水が温まったらコットンに 付けて毛穴が気になる部分になじませる 🥑足の臭い消し ハトムギ化粧水を含ませたコットンで 足を拭くだけで足の臭いを取り除けます🦶🏻 🥑キーボードやリモコンの掃除 ハトムギ化粧水を湿らせた綿棒で キーボードやリモコンの汚れが気になる 部分を拭き 掃除することができます🧹 🥑マスカラ復活 水分が少なくなり出にくくなった マスカラの容器の中にハトムギ化粧水を 数滴垂らして振るとマスカラが復活します👍🏻 🥑ヒアルロン酸 ダイソーで売られている赤い容器の ヒアルロン酸とハトムギ化粧水を混ぜて 肌に染み込ませると保湿力がUPします🐰 🥑RJローション ダイソーで売られているRJローションと ハトムギ化粧水を混ぜるだけです！ RJローションはたくさん種類があり 自分の肌によって使いわけることができます！ 🥑濡れアイシャドウ 流行りのツヤ感のある濡れアイシャドウを ハトムギ化粧水で作ることができます！ やり方⬇️ ①アイシャドウチップやブラシに ハトムギ化粧水を湿らせる ②アイシャドウをチップ ブラシで取り まぶたに塗る 🥑窓拭き ハトムギ化粧水で窓をキレイにする ことが可能なんです😏 ハトムギ化粧水を含ませたコットンで 窓を拭くだけで窓がキレイに✨ 🥑メイクブラシの汚れ落とし やり方⬇️ ①ティッシュを4分の1のサイズに折る (半分の半分に折る) ②ハトムギ化粧水をティッシュが軽く 湿るくらい染み込ませる (スプレーで吹きかけてもOK🙆🏻‍♀️) ③ブラシを寝かせてティッシュに なじませるように汚れを取る 🥑メイク直し前に メイク直しの前にスプレーボトルに 入れたハトムギ化粧水をかけることで メイクが崩れにくくなります⭐️ 最後まで読んでいただきありがとう ございました😊 質問等があればコメントしてください📝

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• 2週間前

【可愛い子の条件（マッサージ）】 さっそくですが、すっぴんから可愛くなりましょう。 1⃣二重 別の投稿見てください🙇‍♀️ 凄いですので……💓 2⃣蒙古襞 蒙古襞がないと二重になりやすいです！ 目頭のところのピンク色の部分が見えてると綺麗です！ 3⃣涙袋 「トレーニング｣ 上まぶたをうえに引っ張って、下まぶたで目を閉じるのを30回やります！ 前の投稿で涙袋の重要性を書きました！ 4⃣でっかい目！ 目を大きく開いて、目をぎゅっと閉じる これを5、6回！ 目頭を親指で、まゆに向かっておす！ 下の目の骨に沿って三本指でおします！ 5️⃣高い鼻 ずっとつまんでました！！ これで高くなりましたよ!? 6️⃣筋のある鼻先 鼻先をつまんで上にくぃっくいっとあげます！ 7⃣鼻と口の間が短い！ 皆さん知ってましたか？ここが短いと、美人に見えます！ 「う」「い」の形を口でつくって、10回やります！ 8⃣きめ細かい肌 ピゥのホワイトパックN まじ最高です！ きめ細かくなるし、美白になります🥰 以上で、可愛い子の条件でした！ まじ、変わるんでやってみて下さい！ 最後まで読んでくれてありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

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• 6日前

こんにちは!!あいりです🍬！ 私は本当に何を試しても白くならない……😭日焼け止めを塗っても本当にダメ🙅 そんな私でも白くなったんです👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨！ 順番✨ 化粧水を塗ります！（自分の好きな物で大丈夫です！）⇒ダイソーのヒアルロン酸美容液とニベアを混ぜて使います!!（水と油とみたいなのであまり混ざりませんが、単物で使うとベタベタします！ですが混ぜて使うとサラサラします!）⇒乳液を塗ります！（これも自分の好きな物で大丈夫です！） この手順だけで白くなれます！ 私の場合は1日で白くなりましたが、人によって効果は違うと思います！ぜひ試してみてください✨!! 4枚目のbefore✨⇒after♡の写真は5日前から今日の写真です！

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• 3週間前

ほんっとにこれは即効果ある！！！ やった方がいい！！✨ こんにちはっ！！！ らぁで〜す🐰 今回は 「顔痩せ」 です！ ほんとにこれ 効果あり です😳 2枚目寝起きです。。別人笑 パジャマとか気にしないで() わかるかな？？ 左側マッサージやってみた！ すらってしてない！？ ね！！(圧 うん！！ わかるよね！！ ごめんなさい🙏笑 ではでは START！！ 「 7分程度かかります 」 🐰 用意 🐰 ・ ニベアなどの滑らせるもの ・ かっさ(なくてもいい！) ① 耳の後ろらへんにある 輪郭の骨みたいなのを前に押す 「「3分」」 ・ フェイスラインすーってたどってったとこ！！(伝われ)(とにかく痛いけど我慢！慣れるから、、) 🐸 ニベアなどここから使おう 🐸 ② フェイスラインを猫の手の人差し指と中指の間で ぐーって耳にながす 「「1分」」 (痛くなくなるまで) ③ フェイスラインを下から上にもみもみ 「「1分」」 (痛くなくなるまで) ④ ①のとこから鎖骨くらいまで全部の指使ってながす 「「1分」」 ⑤ 鎖骨を外に向かって優しくながす 「「1分」」 おまけ！！ 脇の前(?)を押す ꒰ かっさを使うときは ながす 作業のときに使うといいです！ ꒱ はい！！！ 以上ですーーーーーー ここわかんないっ！！ ってとこあったら言ってください！ もうちょっとわかりやすく応えようと思います😄 これやるだけで痩せた！？ って言われました✨ やった〜！ もし文字じゃわからなかったら YouTubeで ななこちゃんの動画みてください！ 「ななこちゃん 顔痩せ」 で出てきます！！ 毎日続けると だんだんと すらっ とした形になってくと思います！ 授業中など 耳のとこ押してたりしても バレないのでいいですよ👍 それではまた会いましょ〜う🙌

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• 1週間前

ボラージって何！？ 聞きなれないけれどすごく良い！わたしなりに調べてみました◎ 患者さんですごく肌のきれいなおばあちゃまがいて、その方が洗顔後つけていたのがこれ。 早速真似させて頂きました。 使用感はやさしくて、刺激なし。前のポストで紹介した美容液のあと蓋として使ってみてます。 少量で伸びるし浸透が良くて、重めのクリームなのに寝る時にはさらっさらのもっちもち。1000円でこんなにたっぷり入っててしっかり保湿なら、高いクリームいらないな...。 ドラッグストアとかで手に入れやすいのもポイント。 パッケージの裏に、ちょこっと説明書いてあるのおもしろい笑 こんなに良いボラージクリーム。 ボラージオイルが配合されているプチプラでは珍しい(多分)クリーム。 ボラージオイルは、日本語ではルリジサ油とも言うらしい。ハーブの一種みたい。 γリノレン酸というのが豊富らしく、薬効成分が多いそう。医療の分野でも使われているレベル。 パッケージにもかゆみと大きく書いてあるけれど、γリノレン酸には炎症を抑える作用があるので、アトピーなどのアレルギー性皮膚炎や、かゆみを抑える効果が✨ 抗炎症作用ということは、ニキビなんかにも効くのでは！？ そしてさらに嬉しいのが、肌の老化予防にいいということ！ 皮膚細胞の生まれ変わりをサポートしてくれるらしい♡ なるほど、あのおばあちゃまのすべすべお肌も納得。 こんなにすばらしいオイルが配合されているこのクリーム、期待大で使い続けてみたいと思います！ １週間くらい使ってみて、今のところ乾燥も肌荒れも気にならない。ピリピリしみない。ニキビが消えてきた。 ただ、ボラージオイルには酸化しやすいというマイナス面も...。 ボラージオイルを肌につけて日中外出することはNG！ 色んなサイトに書いてました。 オイル焼けやシミの原因に...おそろし... 寝る前のナイトクリーム専門ですね！ 油性肌の方は逆にニキビが増えてしまったという口コミもあったので注意です(＞＜) #リピートコスメ #最近のスキンケア

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• 1週間前

こんにちは〜カノンです😍 今回は、面長の改善方法を紹介します☺️ まず、面長とは紹介します😍 面長とは…横幅に対して、縦幅の方が 長い。 目と目の間隔が狭い。 顎がシュッとしている。 【面長のいいところ】 前髪ありでも、なしでもどっちでも似合う👗💄✨ 【面長の悪いところ】 顔が大きくみえちゃう💦 ということですかね！ 私の友達はベース型とかなので、 より大きく見えちゃうんです😭 それでは、改善の方法を紹介します☺️ ⒈あご下ラインを押し流す。 （摩擦がおきやすいので、ニベアを塗りましょう！） ⒉顎ラインを指圧 ⒊頬骨下ラインを指圧 ⒋手根を頬骨下に優しく押し上げる。 ⒌目の下の骨を下に押す。 ⒍眉頭下のくぼみを上内方向に指圧。 7,おでこを指圧。 で、終わりです！！ 少しは改善されたのではないでしょうか😆💗 これは、YouTuberの美容＆健康のためのセルフケアさんを参考にさせていただきました！この人は他にも参考になるような動画を出していたのでみなさんも見てみてください👀 バイバイ〜 #面長

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• 2週間前

バストアップさせたい人必見です!! これ、本気で効きます✨ かなり簡単です。 私は何日かやるの忘れてた日があったんですけど、これやってから大きくなったんですよ(>ω<) マッサージするときはクリーム使ったほうがいいって書いてあったので、お風呂以外でやるときはこれをつけてやってます。 ニベアじゃなくてもいいです👌 ~マッサージ方法~ 1、背中のお肉を胸の方に流す。 2、二の腕の、内側のお肉を脇を通って、胸に流す。 3、脇のお肉を胸に流す。 4、お腹のお肉を胸に流す。 これだけです!!! これで私は「胸大きくね?」って言われるようになったんです✨ ほんとに言われたときは嬉しかったです😊 お風呂でやると、リンパの流れが良くなるので、お風呂でやるのがおすすめです(≧∇≦)b ニベアの良いところ ・ドラッグストアで売ってある ・マッサージしやすい ・量が結構たくさんある ・使うときに、ためらわずに使える（値段が安いから） 悪いところ ・ちょっとベタつく…💦 ~他のバストアップ方法~ ①好きな人を作る👫 女性ホルモンが分泌されていいそうです! ②早寝早起き🌅🌙 自分のためにも早く寝て、早く起きるのがいいです! 遅くとも、11時には寝たほうがいいです。 ③ご飯をしっかり食べる🍚 ご飯ちゃんと食べないと体調も悪くなるので、しっかり食べてくださいね! ④自分に合った下着をつける👙 小さすぎでもダメだし、大きすぎてもだめです。 なので、ちょうどいいサイズを選んでください! ⑤ストレスをかかえない🙅 嫌なことがあっても開き直ることが大切! ⑥姿勢を良くする🚶 とにかく胸を張る!ずっと意識! 私も今頑張ってます… ⑦体を冷やさない🧖 冷やすとリンパに悪いです。なので体は温めてください! ⑧体を動かす🏃 体温が暖かくなるから、リンパの流れも良くなるし、元気になる!

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• 2週間前

鼻の黒ずみ/汚れが簡単に消えた!!!!!👃 ブツブツ鼻→→ ツルツル鼻 こんにちは！ アボカドです🥑 鼻の黒ずみで悩んでいる方、多いですよね！ 私も中学生になってから気になり初めました笑 なので今回は私の鼻の黒ずみが無くなった 簡単な方法を教えます😉😉 必要なもの 〇ヴァセリン （ホホバオイル・ベビーオイル・オリーブオイ ルでも出来るらしいです！） 〇綿棒 （指でも🙆🏻） 〇コットン（ヴァセリンを拭き取れるもの） やり方 1． 鼻の毛穴が開かせる👃 （お風呂上がりやホットタオルなどで🧖‍♀️） 2． ヴァセリンを綿棒につける （つけ過ぎない程度） 3．鼻に綿棒をクルクルする この時の力加減は優しすぎず強過ぎず！笑笑 3．コットンやタオルで優しくヴァセリンを 拭き取る 4．顔を洗う🚰💦 これを一週間に2、3回やっていたら 鼻の黒ずみが無くなりました！ ｽｺﾞ───(〃'艸'〃)───ｨ✨✨✨ ぜひ試して見てください！ 最後まで読んでくれてありがとうございます🙇🏼‍♀️ ハートとフォローしてくれたら嬉しいです😄😄

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• 3日前

こんにちわ ( ¨̮ ) 学校の中でただ普通に歩いてただけなのに 生徒指導の先生からこんな嬉しい言葉を 頂きました 🧚🏻‍♀️ 『 髪の毛 さらっさらやね 〜 。』 ということで 私がどのようにこのサラサラヘア を 手に入れたかを紹介していきます 。 使うものは 無印良品 ホホバオイル 50ml 。 これだけ ! 🙄 お風呂上がりにしっかりとタオルドライをして ドライヤーで乾かす前に 、手のひらに数滴 。 ( 私ぐらいの長さで4滴使います 👍🏻 ) それを毛先を中心にしっかりと揉みこみます 。 最後にいつも通りのドライヤーをして 完成 ！ 50mlは 890円 ( 税込 ) と とてもお値打ちです 🧚🏻‍♀️ 無印良品へ早速買いに行きましょう ！ ちなみにクラスの女の子達からも めっちゃめっちゃ 評判いいです ( ¨̮ ) 蒼 。 #はじめての投稿

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• 1日前

🔥【絶対見返したる】春休みだからこそ少しストイックなダイエット🔥 今以上に可愛くなりたい人、モテたい人必見㊙️ -part2- ②ダイエット。美脚、美くびれ、、、綺麗なカラダに！ 編 (Part1はスキンケアと髪の毛についてです！良ければご覧下さい♡) ⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ∵⃝♡⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ∵⃝♡⍢⃝ □目標-4㌔!! (でも体重より見た目重視！) □期間 とりあえず春休みは本気で □方法 この前に私が10キロ痩せた方法を紹介させてもらったと思うんですけど、 今回のは短期間で痩せたいので、 割とストイックな方法に挑戦します笑笑 長い期間で少しずつ確実に痩せたい方は前の方法をご覧下さい！ ①毎日朝最低30分はスロージョギング 30分って長いと思いますよね!? でも！ スロージョギングだと楽勝✌️ 歩く速さでいいんです！ 普通に走ると筋肉がついて逆に太くなる😭 痩せたいならスロージョギング!!! めちゃくちゃよゆーな速さだから30分なんて一瞬です！ (ちなみに運動は20分以上しないと効果がないそう😭) ②お菓子は絶対食べない！ これはどんなダイエットにも必須 糖分はほんとに太る。体につく。 ③夜ご飯を減らす。野菜中心に 夜に油っこいものとかあんまり食べない！ 量はいつも食べてる量×0.7くらいにする！ ④3日に１回筋トレをする ・ワイドスクワット(やり方は検索して貰えると嬉しいです！) 30回×2セット ・腹筋 30回×2セット ・つま先立ち 暇な時ずっと ⑤マッサージ お風呂の中で、足首、ふくらはぎ、膝、太ももの順にひねる 全部ひねったら足首から膝に老廃物を流すようにさする 膝にはリンパ管が集合してるらしく、老廃物をそこに集めると、流れていきやすい！！ 太ももの付け根も同様です！ あと、顔面もマッサージする！ 顔面のマッサージは、YouTuberの#ななこ ちゃんのマッサージの方法でしています！ これほんとに効果絶大なので調べてみてください！ ⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ∵⃝♡⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ∵⃝♡⍢⃝ 以上です！ この5つは絶対にサボらないように頑張ります💪 朝毎日走るのはすごい効果あると思う💭 次回は ③女子力を上げて美人度を上げる。高嶺の花的な存在に!! ④中身も磨いていこう です！ 2つ一気に紹介します！ 絶対見返してやるぞーーーーーー #見返す #ダイエット #モテ #新学期#むくみ #マッサージ

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• 3日前

どうも‼︎hinataです(๑ت๑)ﾉ 今回は恋してる人必見です。 彼を振り向かす女磨き計画を 紹介していきます‼︎ ①女の命「髪」 ヘアケアは本当に大切です。 夜は必ずドライヤーで髪を乾かして 私は朝のクセ毛をできる限りなおすために 寝る前にヘアアイロンでストレートに してます笑 学校でも小さいくしをもっていって 体育のあととかめっちゃといてます。 お風呂でのシャンプーの仕方は また別で投稿する予定です❁ ②男子をトリコにさせる匂い 良い匂いがする女子って 男子からも女子からも評判良いですよね‼︎ だからって香水キツ過ぎるのはNG🙅‍♀️ そこで私は＃フィアンセ のスプレーを おすすめします‼︎ キツすぎない良い匂いが 最高でたまらないです♡ ③指先まで綺麗に 男子は女子の手も見てるそうです。。 やっぱり手がカサカサな子を彼女に したくはないそうなので、 ハンドクリームはかかせないですね‼︎ 私は友達から貰ったピカチュウの ハンドクリームを使ってます。 良い匂いがしてとっても可愛いです‼︎ ④スカートから見える細い足 下半身デブはもう卒業しましょう。 私はお風呂上がりにスクワット50回×3 とリンパマッサージをしてます。 体育のときは制服のときより 足が見えるので、いつ見えてもいいように 痩せましょう‼︎笑 ⑤スキンケア パックや洗顔料をつかってニキビや 肌荒れがない綺麗な肌をつくりましょう‼︎ ⑥可愛い唇作り カサカサ唇とはもうおさらば‼︎ ヴァセリンの薬用リップはプルプルになる し、保湿力もすごく高いのでおすすめです。 そしてほんのり色付くピンクのリップで 発色の良い可愛い唇の完成です❁ こんな感じで女磨きをしていきましょう‼︎ 他にも、常に笑顔を絶やさないことや、 言葉遣いなど女の子らしい言動や行動を 心がけて生活していきましょう‼︎ あとは彼に積極的にLINEをしたり 話しかけたりすることも大切です。 自信をもって頑張りましょう‼︎ 以上です❁閲覧ありがとうございました‼︎ 「信じれば大丈夫」 ↑私が好きな人からLINEで 言われた言葉です笑

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• 2週間前

︎︎☁︎︎ すぐ変われる ！ かわいくなる方法 ♥ ︎︎☁︎︎ 女の子ならやっぱりかわいくなりたい 💆✧ 『クラス1番 … いや欲を言えば学年で1番かわいくなりたい ！』 そんな夢を持った人も少なくはないはず 👼 今回は春休み向け ！ 約１週間で変われるかわいくなる方法を紹介していきます 🐣 ♥ ︎︎☁︎︎ ヘアケア ︎︎☁︎︎ 女の子なんだからさらさらとぅるとぅるの髪の毛でいたい ！！ ギシギシボサボサなんて嫌だ × そんな貴方には #ルシードエル のヘアオイル はどうですか ！🐰 髪の毛がさらさらのとぅるんとぅるんになる上に 速効性がありすぐに効果がでます ◎ 髪の毛を乾かす前に2滴 (私はボブなので) 塗るだけなので 時間もかかりません ✊🎶 簡単に美少女の髪の毛になるので是非試してみてね 🌷 ︎︎☁︎︎ スキンケア ︎︎☁︎ 肌荒れは人によってそれぞれですよね 😗💭 今回は ニキビ ･ 乾燥 ･ 毛穴 について取り扱っていきます ✊ まずはニキビ ！ 薬を塗ったり 早く寝たりしたら治るニキビもあれば なかなか治らないニキビもありますよね （ ; ᴗ ; ） そんな頑固なニキビは ドーピング を頼りましょう 🐹 #DHC の #ビタミンC がオススメ 〜〜〜 ( ˆ ˆ )/♡ 大容量なのに400円程度で買えます安い 🤝💖 その上 3日間ぐらいで効果がでます！ (個人差有り 💦) 今すぐ買いましょう 👛💸 次は乾燥 ！！ 私のお母さんの教えなんですが ヴァセリンがオススメです 😳 わたしは一時期肌が乾燥しすぎて痛くてクリームが濡れない時期がありました 💦💦 その時期にハトムギ化粧水を塗ってから厚くヴァセリンを塗っていました ◎ 次の日にはもっちもちになります 🌷 最後に毛穴 ！！！！ わたしは #ホホバオイル に頼ります (๑•᎑•๑) お風呂入る前に毛穴が気になるところを3分間くるくるするだけで毛穴が綺麗になります ◎ わたしは5日程で凄く薄くなりました 🎶 是非お試しあれ 💆✧ ♥ いかがでしたか ？ 🐻 好評だったら 仕草編 もだしたいと思います 🙏🎶 良ければ ♥ と 📎 お願いします (｡ᵕᴗᵕ｡) リクエスト ･ フォロー ･ コメント お気軽にどうぞ 🍑 以上！！ももあでした (*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾ #垢抜け #かわいくなりたい

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• 2週間前

"本当に肌が白くなりたい人 必見" 人は会って3秒で第一印象を決める。 その3秒を利用して一気に好感を。 こんばんは🌙yuminです！ 今回は閲覧注意シリーズ第一弾☺︎ [私の肌が黒⇒白になった理由 ] をお教えします🌤 この記事は5分で読めます 私はこの方法をやり続けた結果、気になる男子から「肌白いね」って言われましたー！！ 嬉しすぎました笑💗 さて、前置きが長くなりましたが･･･ それではSTART🏁 --------ｷﾘﾄﾘ線-------- ︎☺︎必要なもの ･NIVEACREAM ･DAISO薬用ホワイトニングジェル ･普段お使いの化粧水 画像二枚目にあります☀️ご覧下さい🙇 ︎☺︎方法は簡単☺︎ ①NIVEACREAMを適量手のひらにとり、 おでこ･顎･両方のほっぺた･鼻の上の 5点に置く ②普段お使いの化粧水を肌に塗りながらNIVEACREAMを伸ばす。︎☺︎顔全体に！ ③顔全体にクリームと化粧水がまんべんなく塗れたら、薬用ホワイトニングジェルを先程の5点に置き伸ばす 🌤point🌤 ホワイトニングジェルは少しでOK。 塗りすぎるとベタベタするので注意⚠️ 薄く伸ばす程度で👍 --------ｷﾘﾄﾘ線-------- 以上です！ 私はこれを2週間くらい続けた結果、 肌がキレイに･白くなりました！ 皆さんもぜひやってみて下さい🌤 本当に白くなりたい方はぜひぜひ！！ いいなと思ったら、 ハート❤andクリップ☺︎よろしくお願いします！ 質問や意見など気軽にコメントお願いします🙇🙇 次の投稿は、閲覧注意シリーズ第二弾 毛穴汚れ０へ。です！ そちらもご覧下さい🙇🙇 これも最強です笑 しかも108円･･･ 恐るべし！ 皆さん楽しんで頂けたでしょうか？ ではまた次の投稿でお会いしましょう！ adios！ #NIVEACREAM #美白 #美肌 #最近のスキンケア #リピートコスメ

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• 3週間前