《二重になる方法》薬用ハンドクリーム｜アベンヌの使い方や二重メイク -＼ 夏休みを利用して ／ みんなでかわいくなろう👼🏻🌤

＼ 夏休みを利用して ／ みんなでかわいくなろう👼🏻🌤 こんにちは‪𓂃 𓈒𓏸 今回は、夏休みの垢抜け計画を 立てていこうと思いますᙏ̤̫͚♡⃜ 1ヶ月の間に垢抜けて 周りと差をつけちゃいましょう꒰ ¨̮͚ ꒱♩♩◦． 持ち物についても語ります✨ 目指せ女子力アップ！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〈 目次 〉 💎外見 💎中身 💎持ち物 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〈 外見編 〉 1. 顔 ・スキンケアを見直す わたしはスキンケアを変えてから 肌荒れが起きにくくなりました. おすすめのスキンケアアイテムは またご紹介したいと思っています ⸜❤︎⸝‍ ・肌を白くする 肌を白くするために1番大切なことは 日焼け止めを塗ることです❕ サプリや美白化粧品を使う前に、 日焼け止めを塗って そもそも肌を焼かないようにすることが 一番大切なことだと思います ✌︎︎ 少しの外出でも日焼け止めを塗るのを 徹底することでかなり白くなると思います. ・肌荒れを治す 肌荒れを治すために必要なことは、 ︎︎︎︎︎︎☑︎肌に触れない ︎︎︎︎︎︎☑︎ニキビを潰さない ︎︎︎︎︎︎☑︎過度なスキンケアはしない ︎︎︎︎︎︎☑︎保湿 ︎︎︎︎︎︎☑︎医薬品(クリームなど)を塗りすぎない ︎︎︎︎︎︎☑︎保湿重視のスキンケア ︎︎︎︎︎︎☑︎油っこいもの、甘いものを避ける ︎︎︎︎︎︎☑︎野菜多めで栄養バランスのいい食事 ☑︎ジュース→水　に置き換える ︎︎︎︎︎︎☑︎小麦を採らない ︎︎︎︎︎︎☑︎睡眠時間を増やす ︎︎︎︎︎︎☑︎肌荒れを放置しない ︎︎︎︎︎︎☑︎日焼け止めを塗る ︎︎︎︎︎︎☑︎クレンジングシートは使わない ︎︎︎︎︎︎☑︎ベースメイクは肌に優しいものを使う ︎︎︎︎︎︎☑︎生理不順を治す ︎︎︎︎︎︎☑︎枕カバーを毎日変える ︎︎︎︎︎︎☑︎適度な運動をする だと思っています.(多い) 肌荒れについての詳しい投稿も出すので 待っていてください‪𓂃 𓈒𓏸 ・唇をぷるぷるにする 毎日使いには Curelのリップケアバーム 週一のスペシャルケアには Revlonのリップスクラブを 使うのがおすすめです. この2つで わたしの唇の治安は守られています🤞🏻🤍 今は夏ですが 冬場になってくると 笑った時に唇が切れたり 縦じわが現れたりと とにかく唇がガッサガサになるので リップケアは欠かせません❕ ・唇の血色をよくする 唇がくすむ主な原因は血行不良だと 言われています. 血行不良を解消するには 毎日のマッサージが効果的です◎ まず唇にワセリンを多めに塗り 滑りを良くします. 上唇の中心から左右の口角に向かいながら、 薬指の腹を使って 小さな円をくるくる描くように マッサージしていきます. 上唇のマッサージが終わったら 同じように下唇のマッサージを行い、 仕上げに指の腹でタップして 軽く刺激を与えていきます. これを毎日4〜6セット行うと 唇の血行が促進されて 血行不良によるくすみが 解消されていきます( ◜︎◡︎◝︎ ) 唇はデリケートなので 強い力を入れると摩擦が加わり 色素沈着になる可能性があるので 優しく行ってください✊🏻 ・二重にする 二重が絶対にいい！ってわけじゃないし 一重でも可愛い方はたくさんいます ❤︎❤︎ ただわたしはほんとに一重が似合わないんです… みなさんも自分に1番似合う目の形を探してみてください!! 綺麗な二重を作るためには まずまぶたを軽くすることが大切です👍🏻⸒⸒ 眉毛を内側からつまむ このマッサージを暇な時や 気がついた時にやると だんだんまぶたが軽くなって 二重が作りやすくなります✌🏻 まぶたが軽くなって 目がぱっちりするようになったら ななこちゃんのアイプチ法を使って 二重にします🤲🏻 この方法は定着もしやすいので すごくオススメです⌣̈⃝ ♡ ⌣̈⃝ ♡ YouTubeで調べて実践してみてください❕ ・歯を白くする 歯医者さんでオフィスホワイトニングを してもらうことで歯が白くなります❕ 家でホワイトニングをするよりも 即効性があり 効果も期待できるので やってみてください👼🏻🌤 ・涙袋を作る 人差し指と中指を使って 目頭と目じりが動かないように固定し、 下まぶたに力を入れて、 目を細めるようにして上にあげていきます. イメージはまぶしいときの表情をする感じ❕ これを3分間やっていきます🙌🏻 このたった3分だけで 簡単に涙袋を作ることができます. (個人差あります) 毎日続けてください✨ ・まつ毛を伸ばす 美容液を使ってまつ毛を伸ばします❕ まつ毛が長いか短いかで 顔の印象が大きく左右されます👌🏻 おすすめの美容液は エマーキッドです⚆.⚆🤍 高いから買えない…という方は 他の美容液を. どんなに安いものだとしても 継続して使うようにしましょう🙏🏻´- ・上がりまつ毛を作る いつも徹底的に まつ毛をビューラーで上げていると だんだんクセがついてきます🤍 雑に上げるとまつ毛が抜けたり 切れたりしてしまうので 丁寧に上げましょう‪ꔛ‬♡‪ ・小顔にする 暇なときに口を閉じたまま適当に 舌を回してると顔ちっちゃくなります← 説得力ないですがこれほんとです❕笑 あとは あいうえお体操も効果的です⺣̤̬♥ 口を大きくあけて あーいーうーえーおー と声を出さずに動かします。 この前久しぶりに会った姉に 顔ちっちゃくなった？ 整形 !? って言われました( ◜︎࿀◝︎ ) それから、 百均で売ってる小顔ローラーが めっちゃ優秀なので、 見かけたら買ってください❕(強制) ・メガネ メガネをかけている方は 自分に似合うメガネを見つけましょう🎧🤍 メガネと 目・眉毛との位置を合わせたり フレームの色を変えたり 自分のメガネに合う服装やアクセサリーを さがしたりして メガネでも垢抜けられるように 工夫しましょう♡꙼̈ メガネ→コンタクト に変えるのも おすすめです✨ ・眉毛を整える 細すぎず太すぎずで丁度よく、 少し並行めの眉毛が 1番モテるそうです ⸜ ❤︎ ⸝ 左右非対称にならないよう、 初心者さんはスマホの内カメで ちょくちょく確認しながら 整えることをおすすめします✨ 眉毛を剃るのを禁止されている学生さんは 毛抜きを使って いらないところを ちょっとずつ抜いてみてください❕ ・産毛を剃る 顔の産毛って 思っている以上に生えてるんです、、 産毛を剃ることには ︎︎︎︎︎︎☑︎ニキビができにくくなる ︎︎︎︎︎︎☑︎メイクノリがよくなる ︎︎︎︎︎︎☑︎メイク崩れしにくくなる ︎︎︎︎︎︎☑︎時間が経っても 　メイクのムラが出にくくなる ︎︎︎︎︎︎☑︎メイク落としが楽になる ︎︎︎︎︎︎☑︎スキンケアが浸透しやすくなる ︎︎︎︎︎︎☑︎古い角質が一緒に落ちる ︎︎︎︎︎︎☑︎肌のくすみがなくなる ︎︎︎︎︎︎☑︎肌がトーンアップする ︎︎︎︎︎︎☑︎透明感溢れる肌になる などのたくさんのメリットがあります✨ 産毛を処理したあとはしっかり保湿をして ツルスベ肌を手に入れましょう💭 2. メイク ・パーソナルカラー診断をする 自分のカラータイプが分かると、 どのような色の服・メイク・ヘアカラーが 自分に似合うかがわかるので、 自分のよさを引き出すことができます♡ 自分に似合う色味などがわかるので 私的には 服やコスメの買い物の無駄が なくなったのがすごく嬉しかったです笑 メイクがしたいなら パーソナルカラー診断は 必須だと思います( ◜︎࿀◝︎ ) ・アイメイク研究 アイメイクはメイクの中でも 1番2番を争うほどの 大切な工程だと思っています❕ 自分に似合うアイメイクを研究して たくさん練習して、 メイクのレベルを上げていきましょう♡ ・スクールメイクを覚える 夏休みの間に ナチュラルに盛れるスクールメイクを 練習して、自分に自信を 持てるようにしましょう❕👼🏻🌤 ・自分に合うメイクを見つける 自分に合うメイクを見つけるためには、 自分の顔タイプと 先程紹介した パーソナルカラーを 知ることが大切です🙌🏻 人によって似合うメイクは違ってくるので、 自分だけの素敵なメイクを 研究してみてくださいꪔ̤̮‪♡⃛ೄ 3. 髪の毛 ・髪の毛を整える 髪の毛って意外と見られてるんです❕🤭 毛先を揃えたり、 髪をすいて毛量を減らしたりして、 見栄えのいい髪の毛にしましょう🤍 ・前髪を薄くする 前髪が重いと芋っぽく見えがち、、 薄くて透け感のあるシースルーバングが おすすめです🤲🏻 前髪を薄くするときは トライアングルを作ることから 始めてください❕ ・ヘアケアをする 垢抜けるためには ヘアケアは絶対に欠かせません. ︎︎︎︎︎︎☑︎お風呂前にブラッシングをする ︎︎︎︎︎︎☑︎トリートメント→コンディショナーの順番 ︎︎︎︎︎︎☑︎ドライヤー前にヘアオイルorヘアミルク ︎︎︎︎︎︎☑︎ドライヤー後は冷風を使う この4つは必ず行いましょう🙌🏻 わたしのおすすめのヘアケアアイテムは &honeyのシルキーシリーズです♡ ハチミツのパワーで ゴワつきがどんどんなくなっていくのが 実感できます❕ ぜひ使ってみてください✨ こちらもまた投稿します！ 4. その他 ・手をキレイにする 手も意外と見られてるんです、、 ハンドクリームやネイルオイルを使って 手をすべすべにしましょう🖐🏻✨ わたしは Aveneの薬用ハンドクリームと 少し高いですが ピーシャインの フレーバーキューティクルオイルを 愛用してます♡ ︎︎︎︎︎︎・ダイエットをする わたしの姉は グルテンフリーダイエットをして 2ヶ月で8キロ減少に 成功してました✨ 小麦を採らないだけで いいことがたくさんあります❕ 詳しくはななこちゃんの動画を 観てみてください👏🏻 (ななこちゃん大好き人間) 骨格診断をして 適切な痩せ方を知ることも 大切だと思います◎ 美味しいのに太らないお菓子で 特にわたしが好きなのは イチゴのガトーショコラと こんにゃくゼリーです❕ しなこちゃんのダイエットドリンクも すごくおすすめです🥰 (TikTokとかでみれるよ) ︎︎︎︎︎︎・ムダ毛処理をする まずは毛流れに沿って 優しく剃っていきます. ある程度剃れたら 次は毛流れに逆らって カミソリを当てていきます🤏🏻 カミソリ負けに気をつけましょう.ᐟ.ᐟ ムダ毛処理をしたあとは 肌トラブルを防ぐために しっかりと保湿をすること. ︎︎︎︎︎︎・自分に似合う服を見つける 自分に似合う服を着ると 好印象を持たれやすくなります☝🏻 クローゼットにはたくさん服があるのに 自信を持って着れる服がない…という 事態も解決することができます❕ ｢自分にはこんな服も似合うんだ｣ などの新しい発見も( ◜︎◡︎◝︎ ) ︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎・服の着こなし方 自分に似合う服を見つけたら、 次はその服の着こなし方を 研究しましょう. 野暮ったくなってしまったり、 ダサ見えしたりしないために、 ポイントを押さえたコーデを 意識してみてください❕ 流行りのアイテムは ベーシックなアイテムと組み合わせる、 コーデに色味が少ないときは 差し色を入れるなど、 いつものコーデに ひと工夫をプラスするだけで、 おしゃれ初心者さんでも うまく着こなせます🤲🏻🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〈 中身編 〉 ・言葉遣い 丁寧でキレイな言葉遣いを心がけましょう. いくら外面に気を使っていても、 言葉遣いが荒いと キツい人だと思われてしまいます🥲 相手に女性らしくやわらかな雰囲気を 印象づけるために、暴言や陰口は 言わないようにしましょう👌🏻✨ 丁寧な言葉遣いといっても、 あまりにかしこまりすぎると 近寄り難くなってしまうので 流行語や丁寧な言葉遣いを 程々に使い分けるようにしてください (日本語おかしい) ・笑顔 女の子は笑顔がいちばんかわいいです( ◜︎࿀◝︎ ) マスクだと 表情が現れにくくなってしまうので、 笑顔を忘れないようにしましょう👍🏻⸒⸒ ずっと笑顔だとさすがにきついので わたしは 誰かと目が合った時に できるだけ笑顔で元気な表情をするように 心がけています‪𓂃 𓈒𓏸໒꒱ そうすることによって 自然と周りに人が集まってくると思います✌🏼 ・コミュ障改善する コミュ障で誰かと話すのが苦手という方は これを機に改善してみましょう✨ わたしは根っからのコミュ障です、、 LIPSを投稿する ⬆️これは人と直接喋らないのでいいんです 　 文面は大丈夫なんです でもいざ誰かと話そうとすると オドオドしちゃって🥲 話しかけるのに何分もかかったりします. そんなコミュ障を改善するべく！ 自分に自信を持つことが大事だと お聞きしました☆(誰から) ︎︎︎︎︎︎☑︎挨拶をする ︎︎︎︎︎︎☑︎笑顔でいる ︎︎︎︎︎︎☑︎相手と目を合わせる ︎︎︎︎︎︎☑︎あいづちを打つ ︎︎︎︎︎︎☑︎人と比べない ︎︎︎︎︎︎☑︎常にプラス思考！ ︎︎︎︎︎︎☑︎会話を恐れない ︎︎︎︎︎︎☑︎相手に興味を持つ ︎︎︎︎︎︎ この8つを意識することで わたしはコミュ障がだいぶ治りました⚆.⚆🤍 みなさんもぜひ実践してみてください❕ ・挨拶 挨拶をすることで、 ｢話しやすい人だな｣ と 話しかけるハードルが下がるため、 コミュニケーションに繋がるのです👍🏻⸒⸒ 挨拶は大きな声ではっきりとするように しましょう. ・マナー 食事のマナーなどの細かいところまで きちんとしている女性は多分モテます(？) 基本のマナーを守って 印象をアップしちゃいましょう❕ ・ポジティブ なんでもポジティブに捉えるようにすると 不安・悩み・焦りといった感情を 横に置くことができるので、 さまざまな物事に 積極的に取り組めるようになります♡ 何事にも 前向きに取り組むようにしましょう✌🏼 ・時間に余裕を持つ いつも時間ギリギリで 待ち合わせ場所に着く なんてことがないようにしましょう.ᐟ.ᐟ 時間に余裕を持つことを意識すると 一気に大人っぽくなります ⸜ ❤︎ ⸝ いつも遅刻したり 廊下をバタバタ走っている人よりも、 時間に余裕を持って早めに行動してる 女の子の方がかわいくないですか❔😀 時間は大切です🙌🏻 ・人と比べない 他人と比べることをやめると、 羨んだり、劣等感を感じて イライラすることがなくなるため、 いつも穏やかな気持ちを 保つことができます♡ そうすることで自然と表情が柔らかくなり、 対人関係もスムーズにいくと思います◎ ・敬語 目上の人や先輩には 丁寧な敬語を使うようにしましょう❕ 敬語を使うことで相手にいい印象を 与えることができます🤍𓈒𓂂⋆͛📢⋆ 先生に敬語を使うと 内申点も上がります(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧ (ついでに成績も上げておきましょう) ・目標を持つ なんでもいいので目標を持ちましょう❕ なんでもいいんです❕ 目標を持つだけで 充実した生活を送ることができます🐬𓈒𓂂𓏸 難しい目標 (例えばテストで8位以内をとるなど)を 達成した時は自分にご褒美をあげる などを決めてもいいと思います♡ ちなみに今のわたしの目標は ｢お金を貯める｣です😀 金欠💸 ・料理ができるようになる 胃袋を掴むことはとっても大切です🙃 まずは簡単なレシピからでいいので 少しずつ料理ができるようにしましょう𓂃◌𓈒𓐍 ・部屋をきれいにする 部屋がキレイだと… ︎︎︎︎︎︎☑︎捜し物がなくなる ︎︎︎︎︎︎☑︎空気がきれいになり 健康にいい ︎︎︎︎︎︎☑︎ストレスがなくなる ︎︎︎︎︎︎☑︎作業に集中しやすくなる ︎︎︎︎︎︎ こーんなにいいことがあります♡ 特に健康面は大切なので 部屋は常にキレイにしておきましょう🙏🏻´- ・ストレス発散 たまには気分転換も必要です. ストレスが溜まっていると やる気がなくなり 何もできなくなってしまいます🥲 自分の好きなことを思いっきりして、 ストレス発散してください🤲🏻🤍 わたしはフェットチーネグミを食べて 精神を落ち着かせています. ⬆️いらん情報 ・健康管理 健康が何よりも大切❕ バランスのいい食事と適度な運動をして 健康を維持していきましょう. 家族団欒をすることも 健康に繋がるらしいです♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〈 持ち物編 〉 ︎︎︎︎︎︎・ハンカチ・ティッシュ これは持っていて当たり前❕ 相手が困っているときに さっと貸してあげられると かなり女子力が高いですよね👏🏻 普段からバッグの中に ハンカチやウェットティッシュを 入れておきましょう. ︎︎︎︎︎︎・絆創膏 普段あまり使わないかもしれませんが、 絆創膏をいつも持っておくと1億点です◎ 誰かがケガをしてしまったときに ｢はい｣ と言って さっと手渡してあげましょう💪🏻✨ﾄﾞﾔ 相手はお礼を言いつつ、 絆創膏を持っているだなんて 女子力があるなとか、気が利く人だなと 思ってもらえるかもしれませんよ(( 女子力アップに 欠かせないアイテムですね🤙🏼 ︎︎︎︎︎︎・クシ トイレなどでササッと髪の毛をとけるように クシは常備しておきましょう❕ 髪の毛がサラサラな子は 絶対にモテます。← ︎︎︎︎︎︎・鏡 バッグやポーチの中に 薄型で折りたたみ式の鏡を 1個いれておくだけで、 いざという時に役立ちます( ◜︎◡︎◝︎ ) ｢鏡貸して｣ と言われた時のために いつも磨いてキレイにしておきましょう🤲🏻 ・ハンドクリーム 手が乾燥した時のために ハンドクリームを ポーチに入れておきましょう🙌🏻 万人受けのいい香りがする ハンドクリームだとなお よきだと思います✨ ・リップクリーム さっきも言ったけど わたしほんとに唇乾燥するんですよ夏でも💢 なのでリップクリームは 絶対持ち歩いてます❕ 私が使っている持ち歩き用のリップは ニベアのディープモイスチャーリップです🤍 すごく保湿してくれるので大好きです✊🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 長くなってしまいましたが 最後まで見てくれて ありがとうございました🤙🏻 夏休み みんなで垢抜けられるように がんばりましょう✨ 𓍯𓇠 𓂃𓈒𓏸 𓈒 𓏸 𓐍 𓂅 𓈒𓏸 𓍯 𓈒 𓏸 𓐍 𓇢𓆸 𓂊𓂃𓂂 フォロバしてます⸜❤︎⸝‍ 𝖥𝗈𝗅𝗅𝗈𝗐 / 𝖧𝖾𝖺𝗋𝗍 / 𝖢𝗅𝗂𝗉 参考になったという方は ぜひお願いします！🐰💫💭 リクエストや質問なども コメントで受け付けておりますので お気軽にどうぞ‪𓂃 𓈒𓏸 𓍯𓇠 𓂃𓈒𓏸 𓈒 𓏸 𓐍 𓂅 𓈒𓏸 𓍯 𓈒 𓏸 𓐍 𓇢𓆸 𓂊𓂃𓂂 #垢抜け #夏休み