🐩1日5分のながらダイエットで脚やせ🐩こんにちは。miniです⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝今回は、55cmだった太ももが、42cmになった脚やせ方法をご紹介します!✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*🌷マッサージ🌷①足首の両側をグーで上下に摩ります。②ふくらはぎをグーで下から上に摩ります。③ふくらはぎを雑巾絞りします。④膝の裏を押します。⑤太ももをグーで下から上に摩ります。⑥太ももを雑巾絞りします。⑦太ももの付け根を押したり、雑巾絞りします。⑧反対側の足も同様にします。回数は、気が済むまでします。私は約20~30回くらいしてます。✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*🌷足パカ🌷画像2枚目①仰向けに寝て、両足を90度に曲げます。②5秒かけてゆっくり足を開きます。③5秒かけてゆっくり足を閉じます。私は、100回くらいやります。音楽をかけながら、1曲終わるまでやったりもします。🌷空中自転車こぎ🌷①仰向けに寝ます。②そのまま自転車を漕ぐように回します。③足を回す時は、大きく大袈裟に回します。④足を回している時は、おへそを見る感じで顔を上げると、腹筋にも効きます!私は、1曲~2曲終わるまでやってます!✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:いかがでしたか?ダイエットは、続けることが大切です!私もまだまだデブなので、これからも頑張って行きます!!皆さんも一緒に頑張りましょう(∩˃o˂∩)♡他にもいいダイエット法があれば教えてください🙏#ダイエット#脚やせ#簡単
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人気のクチコミボディローション
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- 2018.11.04
スカート履きたい!自信のある脚にしたい!そんな女子集まれ〜📣📣📣私が1週間続けた#太もも痩せを紹介!┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈その前に投稿を編集しようとしたら誤って削除してしまいました…😭❤してくださった方々すみません🙇♀️🙇♀️ということで紹介していきます!1.頭を右手に乗せて横になります(よくあるテレビをごろごろして観てる姿勢)2.左足(上にある脚)を右足の太もも前にたてる画像2枚目を参考にしてください☺︎3.右足(床についてる方の脚)を息を吐きながら上げる💫Point💫このとき骨盤が上を向いてしまいがちなので真横を意識してください!!かなり辛いはず…そして、上げた足が前に出がちなので真上に上げる意識を!!4.上げた脚を床につかないぎりぎりまで下ろす5.この3.4の行程を片脚30回ずつ!(反対の足も同様にやります)私はこれを1週間続けて太もも-6cmになりました😊効果は人それぞれだとは思いますがやって損は無いと思います!あとはマッサージもしています!簡単にやり方を紹介(¨̮)1.足首を時計回り&反時計回りに回す(回数は特に決めてない)2.足首から膝裏まで流す(この時、全方位360°から流します!)3.太ももをセルライトを潰すイメージで雑巾絞りする4.膝裏から脚の付け根まで流す(この時も全方位360°から)こんな感じです!是非やってみてください☺︎※写真の加工についてこの写真はB612(Loveletter)のフィルター、そして不快に感じないよう、足の傷を消させていただいただけとなっています。それ以外の加工はしておりません。#ダイエット#太もも#痩せる#夏#脚痩せ
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- 2018.08.01
脚に自信がない人夏にショーパンを履く自信のない人は絶対見て欲しい!!❤︎❤︎❤︎こんにちは!今回は毎日マッサージをしただけでたったの2週間で脚を細くする方法をご紹介します💓私は脚の太さがコンプレックスで今までショーパンを履いたことがありませんでした…こんな私が変われたのでみなさんも絶対細くなると思います!❤︎❤︎❤︎やり方は簡単です!お家にあるクリームもしくはベビーローションを使って脚を揉むだけ😳🙌🏻私は毎日、お風呂上がりにこの投稿の4つ目にある動画の通りに太ももとふくらはぎの内側を揉んでいます!いつもテレビを見ながらやっているので時間は気にしていませんが全部揉むのに10分以上はかけるようにしています!マッサージをするタイミングはいつでも大丈夫ですが体があったまっているお風呂上がりがオススメです🛁しかし、、、ここには短期間で効果が見られる分落とし穴があります💦それは定期的に揉み続けないと太さが戻ってしまうということです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)マッサージで脚が細くなったのは溜まっていた老廃物を流したからです!つまりやめてしまえば再び老廃物が溜まり脚の太さも戻ってしまいます😭本当は日課として毎日続けてもらいたいですが忙しい方は2,3日に1回で大丈夫です🙆🏻♀️脚が細くなると体重も落ちるので是非、是非試してみてください〜(私は5kg痩せました🙌🏻)※基本的に食事制限はしてません※食べすぎたり歩きすぎたりした日は いつもより長めにやるようにしてます※筋肉質の方にも絶対に効果が出るかは わかりません✔️補足この投稿ではふくらはぎのマッサージの動画を出していますが別の投稿で太もものマッサージの動画も出しているのでよかったらチェックしてみてください☺️💓
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- 2019.05.19
こんにちは!ひかりです😀今回は私が約1週間で激痩せした方法を紹介します!(写真を載せたかったのですが、痩せてない頃の写真で全身映ってるのがなかったので、写真は載せてません!ごめんなさい。)痩せようと思った理由→友達に豚と言われ続けたから。まあ見返してやりましたけどね😉✌ではではさっそく必ずすること()・朝昼晩コップ1杯の水を飲むこと。(ハトムギやお茶🙆⭕️)・3食ご飯は必ず食べてね!。これだけです!これからやること・朝起きたらスクワット20回・コップ1杯の水を飲む・ご飯は野菜、スープ(お店に売ってる粉のやつ)、ヨーグルト、フルーツなどタンパク質や野菜をとってね。・学校では授業中につま先を立てたり下ろしたりして運動(?)してるよ。それと給食を食べる前はコップ1杯の水を飲んでね😃休みの日は昼ご飯は自由だよ🌈けど食べてて少しお腹いっぱいになってきたなと思ったら食べるのをやめてね。・学校から帰ってきたら、歩いて30分の所にダイソーがあるから往復1時間で歩くよ!たまにめんどくさくなるからその時は友達とかとなわとびしたりボールで遊んだりしてる。まぁ外で30分~1時間体を動かすことかな。・コップ1杯の水を飲む。・夜ご飯は炭水化物をとらないでね。おもにタンパク質と野菜をとって!(フルーツとかお菓子、甘いものは❌)・お風呂では全身10分浸かって、足とかお腹を揉む。・上がったらすぐに足を15分くらいマッサージしてね。私は顔もかっさとか使ってころころしてるよ😁・その後はスマホとか動画見て横になって空中自転車こぎを約5分したり、足を5秒ずつ開いたり閉じたりするよ。(これはいつでもしてるかも😄横になってる時は。)・寝る前はスクワット30回、腹筋30回してます。以上です!参考になるといいのですが…個人差もあるのでそこはご了承ください🙇⭐⭐⭐あ!忘れてた!!私は土曜日にアイス1本(甘いもの)だけ!食べてます!wやっぱりそうしないと続かないので😅痩せたい人達頑張ってくださいね!他の人を見返してやりましょう👊#激痩せ#絶対に#見返す
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- 2019.03.14
こんにちは!初めましてお久しぶりです!あおはです!初めに、前回の投稿たくさんの🖤📎ありがとございます!!!とても嬉しかったです!まさかこんなに来るとは思ってもいなくてすごくビックリしました😖💖今回も前回同様“ながら”が幾つかあるので是非参考にしてください💘〈本題〉今回は〈学校一可愛い友達に教えて貰った可愛くなれる方法マッサージ編〉です!実は私が1番仲のいい友達はとっっても可愛くてめっちゃモテるんです💗その友達に「なにか気をつけてることある?」と聞いてみたところ幾つか教えてもらったので紹介したいと思います!!!今回はマッサージ編ですが、もし、好評であったり、希望があればその他の方も出したいと思います🌟⚫️小顔マッサージ①ぱぴぷぺぽ体操大きな口で『ぱぴぷぺぽ』と言う口パクでもOKです🙆♀️ぱぴぷぺぽだけじゃなくて『あいうえお』などでもいいのですが、ぱぴぷぺぽの方が1回1回口を閉じなければいけないのでさらにいいんだとか︎︎☁︎︎*.②ピースマッサージ(2枚目)手をピースにしてそれを少し崩した形にして人差し指と中指の間に顎を乗っけてそこから耳の下の窪みまで持っていきます。(口を大きく開けた時に凹むところ)その後に窪みを少し押してから首を通って鎖骨まで流します。その後鎖骨を何となくいじるようにやります。その後脇を何となくグリグリしてください!2つとも特に回数もなくなんとなくやる感じで大丈夫です🌟私も既に効果が出てきました!⚫️足①背伸び運動なにかする時に踵を上げます!これだけ!これをすると足首が引き締まってきました😌つま先歩きなどもいいと思います✨②マッサージふくらはぎは親指と人差し指でふくらを挟み上から骨の所を通るように上に持っていきます。他にはつねったり雑巾絞りをしたら指で膝裏をグリグリします。太股もふくらはぎとおなじことをします!!でも何となくで大丈夫です!⚫️二の腕小顔マッサージの指と同じように(2枚目)します。腕を前にしてピース崩しを二の腕の下のところにはめて脇の方へ持ってきいます。この時親指と人差し指でも🙆♀️その後肘の方から脇にかけてつねります。そして、また、脇をグリグリして終わりです!⚫️指・爪写真(3枚目)のように指の先から下へ持ってきいます。その後関節をグリグリしたがら下に持ってき指と指の間のところをグリグリして終わりです!指だけでなく爪の形も整うそう🥰今回はマッサージ編ということで教えて貰った中でも簡単なものを書かせてもらいました✨是非やってみて下さい!最後まで見てくださりありがとございます💓良かったら♥やfollowや📎お願いします🕊もしわからない所があれば気軽に質問してください😊追伸🤍21.5k📎16.5kありがとうございます、🥺まさかこんなに多くの方見ていただけるとは(><)ほんの少しでも参考になってれば嬉しいです!#ダイエット#ながらダイエット#マッサージ#小顔マッサージ#足#二の腕#指#爪
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- 2019.03.10
教えたくないほどオススメな足マッサージのやり方をご紹介します!🌈質問等もチャットで受け付けてます🌿フォローしてくれてる方を優先にコメント返してます!ぜひ、フォローよろしくお願いします😭🤍2月中、月水土で週3以上投稿してます!フォローしてくれると嬉しいです🧸🤎このマッサージのパワーアップバージョンも投稿してるのでそちらも是非!------------------------------------------------------------Curelローション¥1300(冬は保湿のあるローション、夏はサラッとした仕上がりであせもなどを防ぐジェルローション)NIVEAスキンミルク¥422------------------------------------------------------------学校では男子にも女子にも脚細いってよく言われます🥺💘------------------------------------------------------------マッサージを文字にして説明するのは難しかったので動画にしてみました!!⚠️マッサージをするときは絶対クリームやローションを使うこと!使わないと肌が摩擦で傷ついちゃいます!!!クリームを使って保湿もしっかり!いくら脚が細くても乾燥でカサカサだったらせっかくのマッサージも台無しです!❌あと力のいれすぎは注意です!!!力はほとんどいれずに手を滑らすだけで充分です!!!!⭕脚やせのためのマッサージは、・脚が細くなる・保湿ができる・むくみがとれる・血行がよくなって冷えにくくなる▶️女の子にとって足の冷えは大敵です!!!・ダイエットとかより効果が早くでやすい!#脚やせ#マッサージ質問やリクエスト等はチャットで受け付けております!!なんか分かりにくかったところなどあったら気軽にチャットに来てください!!コメントも◎最後まで長々読んでくださってありがとうございます!!!!
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- 2019.12.26
脚に自信がない人この夏、ショーパンを履く自信のない人は絶対見て欲しい!!!❤︎❤︎❤︎こんにちは!今回の投稿は「脚は簡単に細くできる」の続編です!過去の投稿でふくらはぎのマッサージの動画を出したのですが「太もも部分の動画もお願いします!」というコメントがあったので追加情報も含め改めて投稿したいと思います☺️💕※内容は過去の投稿とほぼ変わりません❤︎❤︎❤︎脚を細くするやり方は簡単!お家にあるクリームもしくはベビーローションを使って脚を揉むだけです😳🙌🏻私は毎日、この投稿の4つ目にある動画の通りに太ももとふくらはぎの内側を揉んでいます!(私は全部を揉むのに10分以上はかけるようにしてます)しかし、、、ここには短期間で効果が見られる分落とし穴があります💦それは定期的に揉み続けないと太さが戻ってしまうということです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)私が実際に一時やめてしまった時脚が元の太さに戻ってしまったんです😱ついには、ショーパンがキツくなるくらいまで…💦理由はマッサージによって溜まっていた老廃物を流していたのにマッサージをやめてしまったことで再び老廃物が溜まり始めてしまったからだから、効果が出てきても日課にして毎日やってください!どうしても揉むのがめんどうだったり生活が忙しい時は2,3日に1回のペースで大丈夫です🙆🏻♀️やる気が出ない時は過去の写真と今の写真を撮って見比べてみると違いに気づいてモチベーションが上がると思います!体重も落ちるのでみなさんも是非試してみてください🥰(私は5kg痩せました🙌🏻)※基本的に食事制限はしていません※食べすぎたり歩きすぎたりした日は いつもより長めにやるようにしてます※写真2枚目と3枚目は 過去と投稿をスクショしたものなので 映像が荒いです🙇♀️🙏
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- 2019.07.18
✍︎毛を剃っても24時間経たないうちに毛がもう生えてきて、剃らないのは2日が限界だった私の毛が薄くなった方法です○NATURERIPUBLICモイスチャーALゲルスージング&モイスチャー(税抜880円)私はいつもQoo10で5個セット2190円で買っているのでひとつあたり438円です🥰普通に買うより全然お得!これを毎日お風呂上がりの身体を拭いているときに全身に塗りたくります。それだけで◎個人差はあると思いますが私は特に足の毛が全然生えてこなくなりました😳😳剃って1日でチクチクしてた、なんなら剃ってすぐでもチクチクしてたのに1週間剃らなくてもスベッスベ生えてきても毛が柔らかい!今までの私では信じられない!でも腕の毛は足ほどの変化は感じないです😰💦それでも1日でチクチクしてたものが3日は大丈夫かな?前よりはマシ!結構友だちの誕プレとかにもあげたりしてるんですが友だちにも「なんかさ、毛が生えるの遅くなった気がするんだけど何で!?」って言われます。何でかは私も知りたい、、けどほんとに剛毛すぎて悩んでたから少しでもムダ毛が少なくなってうれしい😢もうリピ3回?4回?目です。ちなみに友だちはくちびるがめっちゃ荒れたときとかにもこれを塗りたくってるらしいです。それぐらいもうどこにでも使える🙆🏼♀️Qoo10って実際どうなの?って不安に思う方いっらしゃるかもしれないですがこれは大丈夫です!発送が日本で入金後2日、3日で届きます。コスパも効果も最高なんでぜひ試してください🥺💓#最近のスキンケア#底見えコスメ#リピートコスメ#韓国コスメ#プチプラ
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- 2019.01.13
こんにちはヽ(^0^)ノhoyoyu🧸です!!大変です!私の指毛が無くなりました!!!指毛って誰でも敵ですよね、、。剃っても剃っても生えてくる(まるで雑草w)ところが今日紹介するやつをやったら無くなりましたー!!🥳🥳🥳本当に嬉しい!!友達にも褒められちゃいました〜🤭🤭では、早速、紹介したいと思います!٩(・ω・)วlet'sgo!①毛を剃る・抜く正直、どっちでも大丈夫です!!抜くのはちょっと、っていう人は丁寧に剃ってくださいね💕お風呂の時がおすすめ!②ベビーオイルを塗る濡れている状態で塗った方が良いです!優しく丁寧に🥰③アロエジェルを塗るベビーオイルがある程度浸透してきたらアロエジェルを塗ります!冷蔵庫に冷やすともっと良きです!!④保湿ニベアを塗ります!アロエジェルは乾燥しやすくなっちゃうのでその後の保湿はかならずです!!以上です!!上の番号から順にしてください!最後まで見てくれてありがとうございます(*'ω'ノノ゙イイネ、クリップ、めっちゃ嬉しいです、!!!#おうち美容紹介#スキンケアルーティーン#モテ肌#ニベア#アロエ#アロエジェル#ベビーオイル#コスパ#コスパ最強#スベスベ肌#指毛#指毛消えた#このスキンケアしか勝たん#最強#超オススメ#金欠さんの味方またねーヾ(*´∀`*)ノ追試⋮沢山のいいね、クリップありがとうございます(*´ω`*)♡凄く嬉しいです𓈒𓏸︎𓈒𓏸︎𓈒𓏸︎また追加⋮イイネ400?!(*/ω\*)キャー!!ありがとうございます!本当に本当に嬉しいです、!!!感謝しかない...🥺またまた追加⋮イイネ1k?!゜Д゜)━━━━!!!!!!クリップも?!嬉しいすぎます♡♡♡皆さんのお役に立てるように引き続き投稿をしたいと思います!またまたまた追加⋮(((٩(๏Д⊙`)۶)))ぎゃーーーに、に、に、にににに、2k?!信じられない✨✨嬉し過ぎますます!飛び跳ねちゃう!!⋆⸜(*॑꒳॑*)⸝ピョンピョン感謝感謝感激感激言葉では言い表せないほど嬉しいです(*♡∀♡*)ありがとうございます(*´ω`*)♡またまたまたまた追加⋮(*´つω・。)ゴシゴシ(ㆆ_ㆆ)ジーー(;つд⊂)ゴシゴシ(ㆆ_ㆆ)ジーー(つд⊂)ゴシゴシ(つд⊂)ゴシゴシ(つд⊂)ゴシゴシ.................Σ(๑ºロº๑)ビックリ!!!!さ、さ、さ、さ3k?!?!擦りずして目が痛いです😣夢みたいです(*ˊᵕˋ*)♡ありがとうございます!これからも頑張ります!!
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- 2021.05.20
こんにちは!初めましてあおはです。今までは見る専だったのですが、同じ悩みの人が1人でも楽になってくれれば、、と思い、今回初めて投稿させてもらいました💗下手くそなことろありますが、よろしくお願いします🦋〈本題〉私はつい最近までお腹がぽっこりしていてくびれがギリギリあるかないか...そんな感じでした😖そんな私がちゃんとしたクビレを手に入れて綺麗なお腹になれました🥺(2枚目参考。ダイエット前の写真は無かったです😅)ダイエットって言ってもすぐ辞めていつも三日坊主💧そんなずぼら三日坊主さんにオススメの“ながらダイエット”です!ずぼら三日坊主の私でも続いています!“ながらダイエット”方法①お腹をへこめる➛ほんとにただただお腹をへこめるだけ!へこまなしっぱなしだったりへこめて戻しての繰り返しなどふと思い出した時にやればそれでOKです💝私的には1番効果あったんじゃないかなって思います!②座ってる時に足を浮かす➛3枚目の写真のようにやるだけです!それ足じゃないの?って人もいると思いますが、確かに足にも効果抜群です!ですが、やってみると分かるようにお腹にも負担がかかるんです!!!これは床に座ってる時でも何かによりかかにながらでも膝立てて上げると効果はあります🙆🏻③座ってる時に足を上げる➛②とにてるんですが、4枚目の奥の足。ピーンってなってる方です!それをやるだけです。これも足にも効きますがお腹にも効きす!!!④お腹をつねる➛暇な時スマホいじりながらテレビ見ながらお腹をつねるだけです!つねる所はどこでもいいし回数も何となくで大丈夫です!その時にクリームを使ってもいいと思います!私はジョンソンのクリームを使ってました!伸びがすごくいいので笑私はこの4つを気づいた時にやってました!!!そんなキツくないしキツくなったら一旦休めばいいだけだったので続きました!!効果は一週間ほどで出ました写真は3週間後ぐらいの写真です🌟食事制限はあまりしてませんが、お菓子は食べないように気をつけています!(3.4枚目は拾い画です)最後までご覧いただきありがとうございました✨もし良かったら♥やfollowお願いします🕊わからない所があれば気軽に質問してください😊#ダイエット#ながらダイエット#お腹#初投稿#くびれ#はじめての投稿
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- 2019.03.07
【友達に「足細くね?」って言われた方法。】こんばんわ🌝となりの砂糖です🐶🎀今回は、私が最近先輩や友達に「足痩せた?」「足細くね?」って、言われるようになった方法です~✌️ーーーーーーーーーーーーキリトリーーーーーーーーーーーー私が今回実践したのは、二つのこと。①#水をたくさん飲む🍵·この方法は、逆にむくむって思われている方も少なくはないんじゃあないでしょうか??·ですが、老廃物が流れ出てくれて、すごく効果を感じました~✨·そして注意⚠️していただきたいのは、人によって合う、合わない、というのがある!ということです。·↑これは、私のお姉ちゃんは少しぷくっ!とむくんでしまって効果はほとんど感じられなかったそうです..②#マッサージ🖐️·これは、きっとマッサージなんて長続きしやんし。って思うかたも多いと思います~☺️私もそうだった!·けど、ゆるゆるだったら余裕でしたー!そのモチベーションの上げかたとマッサージは、どんな方法かを紹介します。·まず、モチベーションの上げかた!これは、簡単です①家族、友達に宣言orインスタのダイエット垢をつくる②マッサージクリームを日によって変えるこんな感じ!②が特に効果あったなぁ~佐藤は、飽き性なのでたくさん持っておきます!あ。おすすめは、張っておきました!!·やり方について!私は、そんなに決めすぎずこれは、めんどくさいから省こう!とか日によって作ってました~そのマッサージは、○○チャンネルさんの~とかではなく、完全自己流です~✌️なんか、老廃物が流れてるかんある!って言うやつを厳選して作ってました·やり方~①足裏をかかとから上に✊グーの手で流す②くるぶしを掴んで足裏を回す③かかとから上に膝裏まで流す④横の側面や、前も同じようにやる。⑤膝を上に流す(太ももの付け根まで)⑥膝の側面の骨をぐるぐる🌀する⑦側面を流す←適当。⑧膝裏から付け根の裏まで流す⑨太ももの肉をもみもみする。⑩付け根をおす!ーーーーーーーーーーーーキリトリーーーーーーーーーーーーはい!どうだったでしょうか?語彙力ないなりに頑張りました!良かったら💗📎follow💬してください!では、バイバイ!🐶🎀#おとなり砂糖inりっぷす
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- 2019.08.22
見てくださりありがとうございます(^-^)嬉しいです!!ORANGEです🍊今回は『アロエベラ』の使い方15選and安く購入する方法などを私なりに紹介していきます!!🍊大きさとにかくでかいです(笑)直径10cmくらいでした私の予想を超えてきましたねww深さは全体が第2関節といち関節半分(蓋など含めて)中身?(蓋を除いて)は第2関節くらいですーーーー使い方ーーーー✓1毛が薄くなる?!今話題になっていますよね!!足などの毛に塗り続けるとだんだん毛が薄くなるらしいです※個人によって差があり全く効果が出ない人もいるらしいです沢山の方がチャレンジしてるのでよかったら調べて見てくださいね!でも保湿も込めて試してみる価値はあると思います💮✓2シェーピングの後に!!私はムダ毛処理の後に使用しています!モッチモチになりますよ〜☺︎しかも全然ベタベタしません!嬉しい!!!!せっかくムダ毛処理して足が綺麗に見える所を乾燥でイメージダウンしたくありませんよねそんな方に是非〜😽✓3爪ケアに爪に塗ります!(練り込むように)ツヤ?がだんだん出てきますよ!ささくれ防止にもなるからオススメですでも⚠︎注意⚠︎!!手全体に塗ると少しベタつく感じがします笑✓4ニキビにGoodニキビ箇所に塗ると普通のケアより早く治る気がしますこうゆう感じのレビューよく見るから多くの方が実感しているんだと思います⚠︎注意⚠︎塗る時にあまりニキビに触れないように塗るとなお良いと思いますチョンと乗せる感覚で🤗✓5マッサージゲルとして足や顔などに私はよく使用してます感じは滑るというよりは摩擦を抑えるという感じかな?滑らせたい人は多めに使うと良いと思います凄く初めは滑って段々なじむ感じの使用感です✓6毛穴の引き締めにこれは私はお風呂から出て使用していますここで⚠︎注意⚠︎お風呂で洗顔をしてからの使用をオススメしますそうじゃないと毛穴につまった汚れも一緒に引き締まってしまうらしいです、あと冷蔵庫で冷やしておくとさらに毛穴が締まりますよ(ᐛ)✓7メイク前に特にベースメイク前に塗るとツヤ肌が作れるらしいですただ、よれやすくなるので注意が必要みたいですでも保湿力が凄いので冬など乾燥の季節にオススメです☺︎✓8パックにコットンに染み込ませて使用するとモチモチ肌になれます!これもゲルを冷蔵庫などで冷やしてからやるとなおいいです(ง˙-˙)ง冷たくて気持ちいい✓9日焼けしちゃった後に日焼けしちゃった後に塗ると私の場合ヒリヒリがおさまりました!赤みもおさまるらしいです✓10肌のターンオーバーを促す!!アロエジェルは浸透力が高いため肌の奥まで栄養?が浸透し肌のターンオーバーを促す効果があるそうです✓11ドライヤー前にドライヤーの前に毛先に染み込ませて私は使用しています!しかも乾かしちゃうとあんまりベトベトしないので良いです♪⚠︎注意⚠︎髪の毛の根元(頭皮)に塗ることはあまりオススメしませんベタついてしまいます(;ᯅ;`)✓12シェーピングホームに!これは男性の方に特にオススメです(ˆˆ)/肌が傷つきにくくなるそうです大事なお肌を守りましょ✓13リンスなどと混ぜて◎この方法も髪がサラサラへと近づきますよ!アロエベラの方が少なめでやると良いと思います1対3くらいかな?☜個人で探してみてくださいね☺︎✓14目元の疲れにコットンに含ませて使用します!これも冷蔵庫で冷やしてから使用するのがオススメです('ч')⚠︎注意⚠︎目に入らないように気をつけてくださいね目に入った場合はすぐ洗い流しましょう!!✓15美白効果シミ、そばかすなどの原因ともなるメラミン色素を抑える効果もあるらしいです!!美白になりたい人オススメですよ〜(。•̀ᴗ-)و̑̑✧将来の肌の為にも𓂃𓈒𓏸🍊追加🍊髪にはあまり使わない方良いそうです、、、本当にこういう情報助かるのでなにかあったら教えてくれると嬉しいです😸○デメリット○私的には衛生面が気になるかなと思いました…☝︎手を突っ込んでいくスタイルなので😭でもベラ?やティースプーン?で取ればまだ改善されるかなと思いました(^-^)(今回は見た目は悪くなるかもですがゴムをつけて、そこにティースプーンをさして使用する方法を試して見ました!)やってみた写真あります⬆でやる場合は使う前にティッシュなどでスプーンをふいてからだとなおいいと思います(‘-^)bあと聞いた事あるのは100均などの乳液ボトルに詰め替える事ですね☺︎あと!!!!ティースプーンの持ち手の部分を少しカットしたら中蓋と蓋の間に収まるらしいです🌟他にあったらコメント欄などで教えてくださると助かります🙏--------キリトリ線--------次は購入方法などについて私が知っている範囲で紹介していきたいと思います*まず私はQoo10というアプリで購入しました!3個入りで1200円くらいだったかな?=1つ400円くらいですねでも流石に3個も使わないので私、お姉ちゃん、いとこでひとり一個ずつ使っています☺︎多分そういう単品じゃなくて○個入りとかのまとまった商品の方が安いと思います*°プレゼントとかでも全然良いと思います!!あとQoo10サンで購入予定の方はクーポン使用やタイムセールで購入するとさらに安くGETできると思いますでもやっぱり韓国本場で買うのが一番安い気がしますちなみに日本のドラッグストアなどには売ってないと思います( ・᷄꒳・᷅)売ってる所もあるのかな?○情報提供して頂いたものになりますがドラッグストアでも店舗によっては販売されているそうです!新大久保では定価600円くらいしたと思います違ったらごめんなさい🙏でも色々な種類があったような気がします!あとは私は雑貨屋さん?の韓国コスメのコーナーで600円くらいで見たことあります!!あとは情報提供して頂いたものになりますがドンキホーテでも販売しているそうです!これも情報提供して頂いたものになりますがしまむらさんで約400~500円で販売しているそうです!情報提供して頂いた方、ありがとうございます(^-^)凄く助かります!本当にありがとうございます--------キリトリ線--------使用感は凄く『掴めそうで掴めないジェル』って感じです!!そして凄くモチモチになります☺︎とにかくプルプルですっ☝︎動画よかったら見てくださいね💕是非アロエベラ、使用してみてくださいね!!オススメですっ!!最後まで読んで頂きありがとうございましたスージング&モイスチャーアロエゲルネイチャーリパブリック
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- 2020.05.18
🥀胸に悩む女の子へ🥀私は高校2年の時までBカップでそこから高校3年生でCカップになり、大学1年生でDカップになりやーーっと大学2年の今、Eカップになることができました。めっちゃ胸ってコンプレックスになったりすることやからみんなの力になれたらと思って書きます。でも、おっぱいがおっきいほどいいとか小さいから悪いとは思いません。おっぱいが大きいのが好きな人もいれば小さいのが好きな人もいて、それも個性だと思うし始めは私も気にしてませんでした。バストアップしようと思ったきっかけは、高校の仲がいい友達の男子に「ちっぱい」ってラインの名前に登録しといた👍って言われた時にバカにされたみたいで悲しくなったからです😢当時彼氏がいたのですが、彼氏にも貧乳で嫌だって思われてたら嫌だなぁと思って頑張りました。バストアップマッサージをしてみたり、親が進んでブラとか買ってくれなくてずっとブラトップばっかり使ってたのに勇気を出して買ってもらったり、毎日豆乳飲んだり…今の彼氏も堂々と巨乳好き宣言をしてるので頑張ったってのもあるかな。長々と書いても分かりにくいと思うのでまとめます------------------------------------------------------------〈NG習慣〉・姿勢が悪い(血行が悪くなり栄養が行かなくなる)・血行が悪い・ホルモンバランスの乱れ・ストレス・ブラをきちんとつけない・乱れた食生活・痩せすぎ・寝るときにノーブラ・胸の保湿をしていない------------------------------------------------------------〈改善方法〉・骨盤の矯正ストレッチをする、背筋を鍛えて猫背にならないようにする、正しい姿勢で歩く、足を組まない・バストアップマッサージをする(これは後でやり方を書きます)・生理が重い人は低容量ピルを飲むといいらしいです(私は親が飲ませてくれないのでアマゾンで買ったホルモンバランス整える作用のあるサプリを飲んでる)・ストレスを定期的に発散する(ライブ行くとか、友達に話を聞いてもらうとか)(看護学校で勉強とか友人関係とかストレスすごいって言ってた巨乳の友達もサイズダウンしてたから結構ストレスって悪影響なんだなって思った)・自分で勝手にこれでいいかって決めずにお店の人にきちんとブラをつけているところをみてもらう。(私はこの前このブラ合ってないかもって思ったら付け方直されて、このサイズでバッチリです、綺麗につけられてますよって言われたので本当に見てもらった方がいい)(あと、ブラトップはやめてちゃんとしたブラジャーにしたほうがいい!形崩れるから!そしてブラジャーは少々高くてもいいものを買うのがおススメ!全然安心感が違うしやっぱいいものはいい)・小麦粉を含むパスタ、パンはお尻がおっきくなると聞いたので控えめに。豆乳は毎日一杯。サラダチキンなどタンパク質はバストアップにもいいので積極的にとる。間食はバストアップにいいとされるボロンを含むナッツを食べる。・少し太る(高校のときに部活をしてて、バレエもしてたからスタイルは良かったんだけど胸もなかった。胸のほとんどは脂肪で少しが乳腺だから痩せすぎると胸もなくなるみたい)・ナイトブラをつける(ナイトブラがないと寝てるときに横に胸が流れてしまうから良くない。クーパー靭帯が伸びるきっかけにもなります。ヴィアージュとふんわりルームブラを試したけど支えられてる感も見た目の可愛さもふんわりルームブラのが良かったかな。前にホックがあってそこで調節できるから自分に合った胸の固定ができるのも高ポイント)・保湿クリームを塗った方が胸にハリが出てバストアップにもつながるらしい。ホルモンクリームは特にバストアップ効果も感じなかったし、テクスチャも固めで匂いはきつめ。ただ顔の肌荒れとかはしにくくなりました。キュレルのボディクリームは学校の美人さんが愛用してるもので伸びもいいし肌がベタつかないのにふわふわになってオススメ)------------------------------------------------------------〈バストアップマッサージ〉・親指と人差し指の間のツボを10回押す・肘の内側(裏側?)を親指でグリグリほぐす・脇の下をグリグリしてほぐす・二の腕から脇を通って胸に向かってリンパを流す(何回でもいい)・肩甲骨から脇を通って胸に向かってリンパを流す(何回でもいい)------------------------------------------------------------胸に悩む女子が減ったら、少しでも参考になれば幸いです🌸最後まで読んでくださってありがとうございました🙏いいね、フォロー喜びます🐻❤︎#バストアップ
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- 2019.09.17
こんにちは☺︎今回は、私が高1の時に1ヶ月で8キロ落としたダイエットの方法を紹介します!①朝ごはんにバナナ単にカロリーが低いというのもあるけど、便通が良くなったし、カリウムが含まれているので浮腫みにくくなりました◎②昼ご飯は米(なるべく玄米)を茶碗1杯だけ、夜ご飯は炭水化物抜きこれがかなり重要だった気がします…③駅まで(片道30分)歩くもっと近い駅もあったけど、その駅から乗ってました帰りもです!④小麦粉製品を食べないグルテンフリーがいいと聞いたのでやってました⑤ずっとお腹を引っ込める腹筋がうっすら見えるようになりました⑥足のマッサージお風呂上がりとかテレビ見ながらとかに、浮腫んでるなってところをほぐす?感じでしてましたヴァセリンのボディクリームを使ってました!⑦お菓子は絶対食べないわりと重要!の7つです!!私はこれで43キロから35キロになりました(^-^)足は、太もも50cm▶40cmふくらはぎ31cm▶28cm足首18.5cm▶17cmになりました✨✨まあそのあと気が緩んでリバウンドしてしまったんですが…(T_T)思ったより食事制限がきつかったので、短期集中にはオススメだけどずっと続けるのは大変かなって思います短期集中で痩せたい方!ぜひ試してみてください!※追記書き忘れてたんですけど、食べる時に一口ごとに30回噛むか、数えるのが面倒くさいときは、完全に液体になるまで噛むようにしてました。
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- 2019.02.18
先に言っときます。語彙力無いです。((こんにちは☺︎ruruです🤍投稿がだいぶ遅れちゃってごめんなさい(ToT)今回は、可愛くなる方法について話そうと思います✌︎13選って書いてるんですけど、10選です(>_<)急ぎの方は、♡ーーーーーーーーーー♡まで飛ばして下さい!私は、少し前までほんっとに真の陰キャ(?)で、男子と喋る事なんて無かったです笑。でも、少し自分に自信がついて、男子とも普通に喋れるようになって、友達も増えました!今では陽キャと陰キャの真ん中くらいまで行けました(?)!そして、なんとなんと、2人に告られたんです😭っとまぁ、私のお話しでした~こんな風にどうやってなったのか、話して行きますね👍🏻♡ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー♡👼🏻可愛くなる方法👼🏻〜見た目〜①美白になるこれは、めっちゃ難しいんですよね、😢実際、私はお父さんの遺伝を引き継いで、肌が黒い方だったんですよ。だけど、今では肌白って言われるくらいにがんばりました!・しっかり保湿・日焼け止め絶対・出来るだけ外に出ないこの3つを気をつけていれば、いつの間にか白くなります!あと、トマト食べると白くなるって言いますよね!私苦手だからたべれないんだけど((🍅('-'🍅)トメイトゥ②髪をサラサラストレートにするこれは、私からは程遠いです笑((私、くせ毛だから、ストレートに憧れてます笑アイロンしても5分後にはくるんってなるの笑でも、サラサラには近づけました!・フィーノを使う・ドライヤーの前にオイルをつけて、8割くらい乾いたらもう一度つけて完全に乾かす・寝る前にワセリンをちょっとだけ付けるフィーノは、多めにつけて15分くらい置くと、めっちゃサラッサラになりました!③健康的な細さになるたまに、TikTokとか見てると、細すぎて心配になっちゃう人いるじゃないですか、そんくらい細すぎると、あまり可愛くないかなって思うので、少しふっくらしてて、でも引き締まってるっていうくらいがちょうどいいと思います!特に脚を細くしたいって人が多いと思います。筋肉がある人→マッサージ、ストレッチ※筋トレしちゃうと、マッチョになっちゃう!筋肉がない人→筋トレ、マッサージ、ストレッチおすすめは、なるねぇです。筋トレだと、韓国アイドルの筋トレがYouTubeにあるので、それがおすすめです!④鼻を小さく、高くする鼻を小さく、高くするには、マッサージをしましょう!「小顔神」という方YouTubeがおすすめです!実際、1回でも少し変わるし、3週間くらい続けると、効果がめっちゃ出ました!⑤毛穴ゼロになる毛穴を無くすには、保湿が1番です。私は、手の甲の毛穴がずっと気になってたんですけど、寝る前にワセリンを絶対塗るようにすると、2週間くらいで毛穴が目立たなくなりました!毛穴撫子のパックおすすめです!毛穴を引き締めてくれます!⑥毛の処理私は、カミソリで沿ってます!アロエジェルを厚めに塗って剃ると、肌へのダメージを減らすことが出来ます!しかも、あのプツプツが出来ない!!指毛や、脇なども、忘れず剃ってる下さい~除毛クリームも使ってみようと思うので、買ったらレビューしますね☺︎⑤眉毛を整える私は、学校の校則で眉毛を整えたらダメっていうのがあるので剃っては無いんですけど、((でも、眉毛が整ってるだけで美人に見えます!〜中身とかそうゆう系〜⑥誰にでも優しくするやっぱり、怖い人より優しい人と仲良くなりたいですよね!なので、優しくしましょう(‘-^)b⑦言葉使い暴言や汚い言葉は使ってませんか??バカ、クソ、タヒね、は?、、などはゼッッタイ使わない!!下ネタとか絶対ダメ!分からないフリしましょ((あと、〜してもろて、とか、大丈夫そ?とか、ぴえん、草なども使わない方がいい!⑧悪口を言わない悪口は、ほんっとに言わないでほしい!!聞こえないように言えばいいんじゃない?って思うかもしれないけど、結構周りから見たら雰囲気で分かるし、聞こえてくる、、。だから、悪口を言うのは辞めましょう!!⑨授業はちゃんと受ける頭良い子ってやっぱモテるじゃないですか。だから、勉強は頑張りましょう!私のクラスメイトに、めっちゃモテる子いて、その子は、この間の期末テスト全部90点代だったんですね、で、その子ノリ良くて、しかもめっちゃ可愛いの!可愛いのに勉強も出来るって好感度爆上げだと思います!⑩笑顔結局これ1番大事!モテる子で無表情な子って居ないですよね!だから、常に笑顔を心がけるといいと思います!でも、何も無いのに、ニコニコ笑ってると変人って言われちゃうので、((誰かと喋ってる時は笑ってるといいです!何も無い時でも、暗い顔してると、誰も寄ってきてくれないので、明るい顔をしておきましょう!!♡ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー♡こんな感じです!これであなたもモテモテですねぇ〜♡((笑一緒に頑張りましょう!リクエストなどあったら、コメントに書いてください⸜(॑꒳॑)⸝
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- 2021.08.12
産毛ってね、茶色なのよ。ちゃんと色がついてるの。そんなもんが顔を覆ってたら、顔色暗くなるにきまってるじゃない!!💥ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは!👾女子もどき👾ですm(__)m今日は「①眉毛を整え、顔の産毛を剃った」の続き、#顔の産毛の#処理の仕方についてレクチャーします!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー《用意するもの》・フェイス用シェーバー(手動)・乳液やジェルなど、パックのようにして使えるもの・乳液やジェルなど、保湿できるもの(↑と同じでもOK)・洗顔料・(フェイスタオル)○私は手動のシェーバーを使ってます。電動のシェーバーって、あまり剃れるイメージないので笑手動のシェーバーはよく剃れるので、その分注意が必要です。○顔の産毛処理ではアフターケアが重要!しっかり保湿しないと、肌へのダメージがとても大きいです😱○洗顔料は、普段から使っているものでOKです!○フェイスタオルは、お風呂で処理する人は必要ありません✨道具は全て揃いましたか?さっそくやってみましょう!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー(下準備)髪の毛は、巻き込みを防ぐためにも生え際の短い毛まできっちり持ち上げておいてください!1️⃣毛穴を開かせる濡らしたフェイスタオルを固く絞ってビニール袋に入れたら、電子レンジで30秒ほど温めます☀️少し熱いですが、湯気が出ているうちにじんわりと顔に被せて毛穴を開かせます。お風呂でやる人は10分ほどお湯に浸かって下さい🛀2️⃣乳液やジェルなどを、パックのようにたっぷりのせるお手持ちの乳液やジェルなどを、ケチらずにたっぷり顔にのせて下さい!私のイチオシはnaturieのハトムギ保湿ジェルです。お値段なんと180g入りで900円!😮コスパ最強で気兼ねなく使えます👍顔全体に、"パックをするように"たっぷりのせて下さいね✨3️⃣Let's剃り剃り!!それでは、いよいよ剃り剃りタイムです💕2枚目の画像の矢印の方向に沿って剃ることをオススメします!大切なのは、「毛の流れに逆らわない」こと、そして何度も同じ所を剃らないこと。毛の流れに逆らって剃ったり、同じ所を何度も剃ったりしてしまうと、これまた肌へのダメージが大きいです😵もちろん!ニキビや、凸凹しているニキビ跡などの上は絶対に剃らないで🙅🙅♀️🙅♀️たっぷり塗ったジェルを剥がしていくイメージで、優しく肌を撫でてあげて下さい!4️⃣綺麗に洗い流すべし!水で綺麗に洗い流して下さい。ここでは洗顔料などは不要です👌そしてしっかり水気を取る!5️⃣剃り残しチェックここ重要です!剃り残した所がないか、よーく確認して下さい👀剃り残し、けっこう目立ちます😅特に剃り残しが多い所は、・顎・おでこ・唇の際・こめかみです!メガネやコンタクトをつけて、しっかりチェックして下さい✔️ヤバい!剃り残しある!という方は、シェーバーで丁寧に剃って下さい。私はこの工程はジェルなしでやっていますが、敏感肌の方や剃り残しの範囲が広い方はジェルを塗ることをオススメします✨6️⃣洗顔今度こそツルツルお肌になったら、洗顔料を使って綺麗にお肌を洗います。ジェルの落とし残しがないように、毛穴の奥まですっきり洗い流して下さい。7️⃣保湿すぐに保湿して下さい!痛めつけたお肌ちゃんを、しっかりケアしてあげましょ🎵私は、明色化粧品のSEASONSアフターケアトリートメント<ハード>というものを使用しています。脱毛・除毛後の肌にうるおいを与える成分が配合されているそうで、一言でまとめるとムダ毛処理後のケアに特化した商品!って感じです。使用感はねとねとしないローションという感じですが、肌に塗り込むとしっかり角質層に浸透して、ベタつきはほとんどありません✨私はこれを除毛後と夜のスキンケアで使用しています。明確な値段は覚えてないですが、割と安かったと思います。毎日使っても全然なくならないので、コスパはいいです👍SEASONSじゃなくても、お手持ちの乳液などでいつもより入念に、しっかりケアして下さいね!8️⃣ツルツルお肌の完成!!お疲れ様でした!ツルツルお肌の完成です!👏👏【⚠️注意すべきこと⚠️】産毛を剃ると顔色がアップすることはもちろん、化粧水の浸透が良くなったり化粧ノリが良くなるなど、メリットがたくさんあります。が、デメリットもあります。例えば、・肌の保湿機能の低下・紫外線のダメージを受けやすくなる・やりすぎると、たるみやくすみの原因になるなどなど…産毛だって、顔を守るための大事な役割を担ってるんです。アフターケアを怠ったり頻繁に処理をしすぎると、逆に老けた顔になってしまう…なんてことも😱入念なアフターケア、処理の間隔を開ける、この2点に注意して下さい!ちなみに、私は2週間に1度、月に2回ほどの間隔で処理をしています。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーいかがでしたか?最初こそはこんな細い産毛剃るだけで何が変わるの?笑とか思ってましたが、剃ってみるとあらビックリ😮顔色は明るくなり、肌もすべすべのツルツルになっちゃいました💕ただ、顔の皮膚は本当に弱いです。腕や脚の皮膚のように強くはありません。そしてデメリットもあります。剃るか剃らないか、自分でよく考えてみて下さい。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーさて、次回は「②朝晩のスキンケアを欠かさず行った」ですね!スキンケアってね、本当に大事なんです。スキンケアをするだけで、かなり変わります👊👊それでは、また次回お会いしましょう!アデュー!#メイク初心者
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- 2019.11.02
前回の続きになります🙏いつきです🦋今回は学校のサッカー部男子に好きになる女の子の特徴を聞きました✨長くなると思うので2回の投稿に分けて書きます🔥では後半スタート!(前半ではヘアケア、まつ毛、香りについて書きました)⇩私「これ女の子がしてたらいいなぁ」みたいなのある?男子「爪綺麗な子は好感度あがる」④爪爪のケアって難しいですよね😱何すればいいか分からない…私もそうでした皆さん無印良品の化粧品買ったことありますか??めちゃくちゃいいんです無印良品でよく見る#ネイルケアオイル紫色が透けてみえる可愛い筆タイプの物です💅⇩ただ爪に塗るだけでいいんです🥺すごく忘れがちな爪のケアはこれで済むんです、、嬉しい…爪ケアにはメリットしかないです(多分)1,爪が綺麗に見える✨2,爪が割れにくくなる3,手に自信が持てる⇩でもこれ以上綺麗にしたいって方は1,深爪2,パッチン式の爪切りで爪を切るこれダメです⇧この2つは結構ダメージが深いんです、、。深爪は爪の白い部分が伸びる一方なんです😱ピンク色の部分長いと綺麗に見えるんです!深爪はやめましょう😭パチン!となる爪切りで爪切っちゃうとダメージかかっちゃいます、長くなりすぎる前に爪やすりで整えるのおススメです🔥私「じゃあ他はー?😏」男子「やっぱ肌綺麗な子ー?かなあ」⑤肌肌綺麗って、、無茶言うなあ!!!なーんて思っちゃいます、みんな頑張ってるんだから😢私は超ド級の乾燥肌です保湿命です乾燥肌なのでニキビは出来にくいのですが夜中まで起きとくと中々出来ないニキビが出来ちゃいます💧そんな時、私がしている事です(乾燥肌の方にいいかも💦)⇩1,お風呂上がったら化粧水ぶっかけます(私はハトムギ使ってます6本目です✨)コスパ最強です☄️2,乳液をつけてアロエベラのスーディングゲルをつけます3,ニキビを避けて顔のマッサージをします(小顔効果狙いってやつです)4,早めに就寝(これすごく大事😭)お化粧するときもなるべくニキビの所は避けて目立つ場合はスッピンパウダーつけます✨スッピンパウダー好きすぎてこないだ2個目買っちゃいました!おススメです🦋私の場合はこれで憎いニキビちゃんは居なくなってくれます!嬉しい!!私「性格とかはー?」男子「面白いのに時々出る優しさギャップ萌え」男子「いかにもか弱いアピールは無理」⑥性格やっぱり男子もギャップ萌えするんです!!女子でも日頃ムードメーカーの男子とかが優しくしてくれたりしたらキュンッてきますよね?それ狙ってやりましょう😏1,笑顔2,小さい事でもありがとうって相手に伝える3,誰にでもなるべく平等に!4,ノリにはうるさすぎない程度にのる!これ意識して過ごしてたら全く違います✨皆んなからの態度も気になるあの人からの印象も絶対良くなります!!!私もこれ聞いて試してみたりしましたそうしたらいつきって話しやすいから一緒にいて楽しい!とかいつも笑顔だと話しかけやすいなど‘話しやすい’って言われるのも相手がそう思ってくれるのもwin-winな関係になれるんです🥺今からでもやってみましょう!!☄️ここまで読んで頂きありがとうございます🦋⚠️前半の投稿もあります何か気になる事でも感想でもありましたら気軽にコメント下さい📝また男子からの意見など気になりましたらリクエスト下さい😳#爪ケア#スキンケア#クラブ#スッピンパウダー#前回の続き#最近のスキンケア#底見えコスメ#リピートコスメ#リクエスト募集
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- 2019.08.27
今年中垢抜けて可愛いって言われたいあなた!一緒に垢抜けましょう♪①顔・肌のニキビについて特に毎日ポテトチップ〇などを食べてるのは危険です⚠️小腹などが空いたら水を飲んだり、野菜やフルーツを食べるようにしましょう。・朝の洗顔について洗顔は百均に売っている「ほいっぷるん」などを使って泡立て、肌に触れないように優しくケアしましょう。水は朝は冷水、夜はぬるま湯を使いましょう。タオルは清潔なタオルで拭くといいです❕・化粧水などの洗顔後について洗顔が終わったら保湿は欠かせません❗清潔なタオルで拭いた後、化粧水で肌を優しく温め包み込むように保湿しましょう。その後は朝は乳液、夜は無印良品のホホバオイルやベビーオイルを使って保湿してください。※⬆️前髪の束感出す時にも使えるよ♪・夜寝る時について夜寝る時私はアロエなどを使って毛穴を閉じ込めてます。その後アロエが乾いたら、イニスフリーパウダーを使いニキビケアをしています。夜は仰向けに寝るのがベストです🔅②目・一重を変えたい人百均に売っているアイテープやのりを使って二重幅を作ってください❕やり方がわからなかったりしたらネットで見てみるのもありですよ♪⚠️やりすぎると……腫れたりぷつぷつしたものができます❗怖いなって思う人はマッサージをするなどおすすめです🙆🏻👌✨・まつ毛を綺麗にしたい眉毛をそろうとしたら間違って切った。。って人!生えないって諦めてないですか❗❔眉毛を増やす方法もあります!保湿用や色々💭💭③眉毛・眉毛の剃り方よくありガチですね笑、、私も1回失敗してみんなに笑われました💦でもネットで見て何回も練習したら理想の眉毛を作れました❗ペンシルで書いてみてブラシやピン、電動毛剃りを使ってそってみましょう❕眉毛1つでより垢抜けます☺️④髪・ボサボサなんて嫌だ髪が痛みやすい人など、諦めないでください❕ヘアオイル1つでさらっさらに変わります❗おすすめは「&honey」や「Fino」です!使い続けるとさらに効果が……試してください!・風で髪が……そんな時はタングルティーザーのブラシを使うと綺麗にまとまります!色んな種類があるので可愛いですね🥰⑤手・爪が凸凹爪ケア毎日やるの大変ですよね💦私も苦手なんです。。爪ケアはまず風呂に出て爪が柔らかくなって状態の時切ります。そしてガラスのヤスリなどを使って綺麗に形を整えます。(表面もピカピカに✨)そしてネイルオイルなどで保湿しましょう!・冬は乾燥敵冬はもう本当に困りますよね、、手袋などをはくともっとガサガサに。。。夜は寝ている状態なので、保湿しましょう!香りで癒されるのもありです🥰⑥脚・細く細くなりたいもうこれは、糖質制限とトレーニングしかないですね❗走るの苦手な人や家に出るのが嫌な人にもおすすめです!!糖質制限は先程と同じようにお腹がすいたら野菜やフルーツなどを食べましょう!どうしても甘いものが食べたかったら100㌍以下の食べ物やinバーのプロテイン、SAVAS、そういうものを食べましょう!私は朝昼は豆腐キムチごま油和えです☺️トレーニングはひなちゃんねるさんのトレーニングをYouTubeなどで見て毎日やるのはすごく効果的です♪毎日スマホで写真を撮って1ヶ月比べてみるのはとてもいいですよ❗少しでも垢抜けてよかったと思う人が出てきて欲しいです🥰
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- 2021.05.02
無駄毛処理ほど無駄な時間はないんだなあ(みつを風)と、全国の乙女が思っているはず!夏なんて特にオールウェイズ毛を刈り取ってるし、彼氏ができた時なんて親の仇の如く撲滅に勤しむ。だからといってマリーアントワネット様の名言「無駄毛処理が嫌なら脱毛すればいいじゃない!」(言っていない)を実行しようにもお金がかかる。貯めようにもタピオカにお金を募金してしまう。一生無駄毛に振り回されながら生きていくのね...【Fin】と、なりかけたのですが!悪魔のジェルに出会ってしまった...麻薬の如く中毒になってしまう...これが無くなったら無駄毛処理できなくなる...って言うぐらいのやばいやつなんですよ...1度しか言わないから耳の穴かっぽじってよく聞いてくんなまし...!【ネイチャーリパブリックアロエベラ92%】美容大国韓国が生み出し最終兵器...!ドラえもんもびっくり秘密道具🤫これをな、剃った手脚に毎日塗るだろ?するとな、5日間経ってもほとんど毛が生えてこないんだよ...嘘じゃないぜ!画像の2枚目をよく見てくれ!ほとんど毛が生えてないだろ???これ、剃ってから5日経った足なのに。小学生より算数が出来ないから理屈がわからないが、これを塗るだけで毛が全然生えてこなくなる。しかもな?これだけじゃなくて、普段使っている洗い流さないトリートメントをこのジェルに混ぜてから髪の毛に揉みこんで乾かすと、びっくりするくらいまとまりが良くなるんだ!翌日までしっとりさらさら!さらにさらに!顔に塗っても永遠に吸い込まれるからやめ時がわからない!けど顔がたぷんたぷんになる!顔が貯水タンクか?!ってなる。これだけ使い道がある魔法のジェルならお高いんじゃない?なんて思うかもしれないけれど、なんと某通販サイトAm〇zonを覗いたら3個セットで1000円ちょっととかいう安さ。世の中から利益とかいう概念が消失したらしい。とにかく騙されたと思って使って欲しい。これが世界の終末に現れるとかいうメシアだと私は知った。#最近のスキンケア#韓国化粧品
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- 2019.09.05
【学生必見】美容のために学生のうちにやるべきこと⚠️⚠️これだけは、、!!!!୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧冬こそ注意‼️膝や脇の黒ずみを無くす方法㊙️https://lipscosme.com/posts/3550504୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今回は、私が学生の皆さんに伝えたい美容のために絶対しておくべきことをご紹介します!!と言っても私も高校生なので私が先輩から体験談を聞いたり、ネットで見たりして『これは確かにしておいた方がいいな、、』と思ったものを自分の記録用にもなるように投稿させて頂きます‼️まだ若いから大丈夫って思ってると、将来後悔するかも!?みんなで未来の自分のためにこれだけは頑張りましょう🔥そしてそして、私事ですが、より多くの人にメイクとか自分磨きの楽しさを知ってもらうために、TikTokを始めました!!👏👏👏始めたと言ってもまだ投稿はしていなくてアカウントを作っただけですが、今後沢山投稿していくつもりなので良ければフォローよろしくお願い致します😳ユーザーネームはプロフィールに記載しています#高校生メイク#美白ケア#色白になる方法#シミ#そばかす#ヘアケア#美髪#ヘアオイル#学生メイク#パーソナルカラー#ホワイトニング#歯を白くする方法#クレンジング#黒ずみ#肌荒れ#スキンケア#角栓
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5396
- 2021.12.24
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