ボディローション

🐩1日5分のながらダイエットで脚やせ🐩こんにちは。miniです⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝今回は、55cmだった太ももが、42cmになった脚やせ方法をご紹介します！✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*🌷マッサージ🌷①足首の両側をグーで上下に摩ります。②ふくらはぎをグーで下から上に摩ります。③ふくらはぎを雑巾絞りします。④膝の裏を押します。⑤太ももをグーで下から上に摩ります。⑥太ももを雑巾絞りします。⑦太ももの付け根を押したり、雑巾絞りします。⑧反対側の足も同様にします。回数は、気が済むまでします。私は約20～30回くらいしてます。

スカート履きたい！自信のある脚にしたい！そんな女子集まれ〜📣📣📣私が1週間続けた#太もも痩せを紹介！その前に投稿を編集しようとしたら誤って削除してしまいました…😭❤してくださった方々すみません🙇‍♀️🙇‍♀️ということで紹介していきます！1.頭を右手に乗せて横になります(よくあるテレビをごろごろして観てる姿勢)2.左足(上にある脚)を右足の太もも前にたてる画像2枚目を参考にしてください☺︎3.右足(床についてる方の脚)を息を吐きながら上げる💫Point💫このとき骨盤が上を向いてしまいがちなので真横を意識してください！！かなり辛いはず…そして、上げた足が前に出がちなので真上に上げる意識を！！

脚に自信がない人夏にショーパンを履く自信のない人は絶対見て欲しい！！❤︎❤︎❤︎こんにちは！今回は毎日マッサージをしただけでたったの2週間で脚を細くする方法をご紹介します💓私は脚の太さがコンプレックスで今までショーパンを履いたことがありませんでした…こんな私が変われたのでみなさんも絶対細くなると思います！❤︎❤︎❤︎やり方は簡単です！お家にあるクリームもしくはベビーローションを使って脚を揉むだけ😳🙌🏻私は毎日、お風呂上がりにこの投稿の4つ目にある動画の通りに太ももとふくらはぎの内側を揉んでいます！いつもテレビを見ながらやっているので時間は気にしていませんが全部揉むのに10分以上はかけるように...

ひかりです😀今回は私が約１週間で激痩せした方法を紹介します！(写真を載せたかったのですが、痩せてない頃の写真で全身映ってるのがなかったので、写真は載せてません！ごめんなさい。)痩せようと思った理由→友達に豚と言われ続けたから。‪まあ見返してやりましたけどね😉✌ではではさっそく必ずすること()・朝昼晩コップ1杯の水を飲むこと。(ハトムギやお茶🙆⭕️)・3食ご飯は必ず食べてね！。これだけです！これからやること・朝起きたらスクワット20回・コップ1杯の水を飲む・ご飯は野菜、スープ(お店に売ってる粉のやつ)、ヨーグルト、フルーツなどタンパク質や野菜をとってね。

あおはです！初めに、前回の投稿たくさんの🖤📎ありがとございます！！！とても嬉しかったです！まさかこんなに来るとは思ってもいなくてすごくビックリしました😖💖今回も前回同様“ながら”が幾つかあるので是非参考にしてください💘〈本題〉今回は〈学校一可愛い友達に教えて貰った可愛くなれる方法マッサージ編〉です！実は私が1番仲のいい友達はとっっても可愛くてめっちゃモテるんです💗その友達に｢なにか気をつけてることある？｣と聞いてみたところ幾つか教えてもらったので紹介したいと思います！！！今回はマッサージ編ですが、もし、好評であったり、希望があればその他の方も出したいと思います🌟⚫️小顔マッサージ...

教えたくないほどオススメな足マッサージのやり方をご紹介します！🌈質問等もチャットで受け付けてます🌿フォローしてくれてる方を優先にコメント返してます！ぜひ、フォローよろしくお願いします😭🤍2月中、月水土で週3以上投稿してます！フォローしてくれると嬉しいです🧸🤎このマッサージのパワーアップバージョンも投稿してるのでそちらも是非！Curelローション¥1300(冬は保湿のあるローション、夏はサラッとした仕上がりであせもなどを防ぐジェルローション)NIVEAスキンミルク¥422学校では男子にも女子にも脚細いってよく言われます🥺💘マッサージを文字にして説明するのは難しかったので動画にしてみました！！

脚に自信がない人この夏、ショーパンを履く自信のない人は絶対見て欲しい！！！❤︎❤︎❤︎こんにちは！今回の投稿は「脚は簡単に細くできる」の続編です！過去の投稿でふくらはぎのマッサージの動画を出したのですが「太もも部分の動画もお願いします！」というコメントがあったので追加情報も含め改めて投稿したいと思います☺️💕※内容は過去の投稿とほぼ変わりません❤︎❤︎❤︎脚を細くするやり方は簡単！お家にあるクリームもしくはベビーローションを使って脚を揉むだけです😳🙌🏻私は毎日、この投稿の4つ目にある動画の通りに太ももとふくらはぎの内側を揉んでいます！(私は全部を揉むのに10分以上はかけるようにしてます)...

✍︎毛を剃っても24時間経たないうちに毛がもう生えてきて、剃らないのは2日が限界だった私の毛が薄くなった方法です○NATURERIPUBLICモイスチャーALゲルスージング＆モイスチャー(税抜880円)私はいつもQoo10で5個セット2190円で買っているのでひとつあたり438円です🥰普通に買うより全然お得！これを毎日お風呂上がりの身体を拭いているときに全身に塗りたくります。それだけで◎個人差はあると思いますが私は特に足の毛が全然生えてこなくなりました😳😳剃って1日でチクチクしてた、なんなら剃ってすぐでもチクチクしてたのに１週間剃らなくてもスベッスベ生えてきても毛が柔らかい！

大変です！私の指毛が無くなりました!!!指毛って誰でも敵ですよね、、。剃っても剃っても生えてくる(まるで雑草‪w)ところが今日紹介するやつをやったら無くなりましたー！！🥳🥳🥳本当に嬉しい！！友達にも褒められちゃいました〜🤭🤭では、早速、紹介したいと思います！٩(・ω・)วlet'sgo!①毛を剃る・抜く正直、どっちでも大丈夫です！！抜くのはちょっと、っていう人は丁寧に剃ってくださいね💕お風呂の時がおすすめ！②ベビーオイルを塗る濡れている状態で塗った方が良いです！優しく丁寧に🥰③アロエジェルを塗るベビーオイルがある程度浸透してきたらアロエジェルを塗ります！冷蔵庫に冷やすともっと良きです！！④保湿...

初めましてあおはです。今までは見る専だったのですが、同じ悩みの人が1人でも楽になってくれれば、、と思い、今回初めて投稿させてもらいました💗下手くそなことろありますが、よろしくお願いします🦋〈本題〉私はつい最近までお腹がぽっこりしていてくびれがギリギリあるかないか...そんな感じでした😖そんな私がちゃんとしたクビレを手に入れて綺麗なお腹になれました🥺(2枚目参考。ダイエット前の写真は無かったです😅）ダイエットって言ってもすぐ辞めていつも三日坊主💧そんなずぼら三日坊主さんにオススメの“ながらダイエット”です！ずぼら三日坊主の私でも続いています！“ながらダイエット”方法①お腹をへこめる...

【友達に「足細くね？」って言われた方法。】こんばんわ🌝となりの砂糖です🐶🎀今回は、私が最近先輩や友達に「足痩せた？」「足細くね？」って、言われるようになった方法です～✌️ｷﾘﾄﾘ私が今回実践したのは、二つのこと。①#水をたくさん飲む🍵·この方法は、逆にむくむって思われている方も少なくはないんじゃあないでしょうか？？·ですが、老廃物が流れ出てくれて、すごく効果を感じました～✨·そして注意⚠️していただきたいのは、人によって合う、合わない、というのがある！ということです。·↑これは、私のお姉ちゃんは少しぷくっ！とむくんでしまって効果はほとんど感じられなかったそうです..②#マッサージ🖐️...

ORANGEです🍊今回は『アロエベラ』の使い方15選and安く購入する方法などを私なりに紹介していきます！！🍊大きさとにかくでかいです（笑）直径10cmくらいでした私の予想を超えてきましたねww深さは全体が第2関節といち関節半分（蓋など含めて）中身？（蓋を除いて）は第2関節くらいです使い方✓1毛が薄くなる?!今話題になっていますよね！！足などの毛に塗り続けるとだんだん毛が薄くなるらしいです※個人によって差があり全く効果が出ない人もいるらしいです沢山の方がチャレンジしてるのでよかったら調べて見てくださいね!でも保湿も込めて試してみる価値はあると思います💮✓2シェーピングの後に！！

🥀胸に悩む女の子へ🥀私は高校2年の時までBカップでそこから高校3年生でCカップになり、大学1年生でDカップになりやーーっと大学2年の今、Eカップになることができました。めっちゃ胸ってコンプレックスになったりすることやからみんなの力になれたらと思って書きます。でも、おっぱいがおっきいほどいいとか小さいから悪いとは思いません。おっぱいが大きいのが好きな人もいれば小さいのが好きな人もいて、それも個性だと思うし始めは私も気にしてませんでした。

今回は、私が高１の時に１ヶ月で８キロ落としたダイエットの方法を紹介します！①朝ごはんにバナナ単にカロリーが低いというのもあるけど、便通が良くなったし、カリウムが含まれているので浮腫みにくくなりました◎②昼ご飯は米(なるべく玄米)を茶碗1杯だけ、夜ご飯は炭水化物抜きこれがかなり重要だった気がします…③駅まで(片道30分)歩くもっと近い駅もあったけど、その駅から乗ってました帰りもです！④小麦粉製品を食べないグルテンフリーがいいと聞いたのでやってました⑤ずっとお腹を引っ込める腹筋がうっすら見えるようになりました⑥足のマッサージお風呂上がりとかテレビ見ながらとかに、浮腫んでるなってところをほぐす？

産毛ってね、茶色なのよ。ちゃんと色がついてるの。そんなもんが顔を覆ってたら、顔色暗くなるにきまってるじゃない！！💥こんにちは！👾女子もどき👾ですm(__)m今日は「①眉毛を整え、顔の産毛を剃った」の続き、#顔の産毛の#処理の仕方についてレクチャーします！《用意するもの》・フェイス用シェーバー(手動)・乳液やジェルなど、パックのようにして使えるもの・乳液やジェルなど、保湿できるもの(↑と同じでもOK)・洗顔料・(フェイスタオル)○私は手動のシェーバーを使ってます。電動のシェーバーって、あまり剃れるイメージないので笑手動のシェーバーはよく剃れるので、その分注意が必要です。

前回の続きになります🙏いつきです🦋今回は学校のサッカー部男子に好きになる女の子の特徴を聞きました✨長くなると思うので2回の投稿に分けて書きます🔥では後半スタート！(前半ではヘアケア、まつ毛、香りについて書きました)⇩私「これ女の子がしてたらいいなぁ」みたいなのある？男子「爪綺麗な子は好感度あがる」④爪爪のケアって難しいですよね😱何すればいいか分からない…私もそうでした皆さん無印良品の化粧品買ったことありますか？？めちゃくちゃいいんです無印良品でよく見る＃ネイルケアオイル紫色が透けてみえる可愛い筆タイプの物です💅⇩ただ爪に塗るだけでいいんです🥺...

私は使い始めてからなんとわずか一週間くらいで効果を感じました！！数年間の私の悩みは何だったんだ…ってめっちゃ思いました笑 赤み、詰まりなどで目立つ毛穴の炎症を鎮めてくれる効果があり、使い続けることで徐々に毛穴が薄くなります☁️ 私はドラッグストアで1300円ほどで購入しましたが、他にも脇の黒ずみや二の腕など、気になる部分に使えるので本当におすすめです

眉は垢抜けに欠かせないパーツです！ 眉頭、眉山、眉尻を決める。 眉頭〜眉山までをまっすぐつなげる 眉山〜眉尻まではアーチ状につなげる 皮膚を伸ばして眉の外側を剃る シェーバーかカミソリで剃る 皮膚を伸ばすと剃りやすくなる！ 眉が皮膚に張りついて、どこを切ればいいかわかりやすくなる！ 眉頭は上に、眉山は流れに沿ってつける 長すぎる毛を切ると、剛毛な眉が薄くなる

今年中垢抜けて可愛いって言われたいあなた！一緒に垢抜けましょう♪①顔・肌のニキビについて特に毎日ポテトチップ〇などを食べてるのは危険です⚠️小腹などが空いたら水を飲んだり、野菜やフルーツを食べるようにしましょう。・朝の洗顔について洗顔は百均に売っている「ほいっぷるん｣などを使って泡立て、肌に触れないように優しくケアしましょう。水は朝は冷水、夜はぬるま湯を使いましょう。タオルは清潔なタオルで拭くといいです❕・化粧水などの洗顔後について洗顔が終わったら保湿は欠かせません❗清潔なタオルで拭いた後、化粧水で肌を優しく温め包み込むように保湿しましょう。

無駄毛処理ほど無駄な時間はないんだなあと、全国の乙女が思っているはず！夏なんて特にオールウェイズ毛を刈り取ってるし、彼氏ができた時なんて親の仇の如く撲滅に勤しむ。だからといって「無駄毛処理が嫌なら脱毛すればいいじゃない！」を実行しようにもお金がかかる。貯めようにもタピオカにお金を募金してしまう。一生無駄毛に振り回されながら生きていくのね...【Fin】と、なりかけたのですが！悪魔のジェルに出会ってしまった...麻薬の如く中毒になってしまう...これが無くなったら無駄毛処理できなくなる...って言うぐらいのやばいやつなんですよ......