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はい！どうも！豚足ゴリラです！(๑•🐽•๑)🦍超オススメ！脚やせ！皆さん知ってる方もいると思いますが、絶対やった方がいい脚やせダイエット(☝'ω')☝ファミマのスパイシーチキン食べてあ、太ったな、やべぇやつだと思って足を見たらうわぁお豚足...
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29- 2020.04.21
✧︎めざせ棒！脚やせ大作戦✧︎はじめての投稿のため、暖かい目で読んでいただけたら嬉しいです。量産型、地雷系のお姉様方ってほんとに心配になるぐらい足の細い方が多いので、細い足になるために日頃から気をつけていることをまとめてみました！前半は脚やせ...
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- 2022.07.27
こんにちわ！なっぴです！ほんとにえぐいほど久しぶりになってしまって申し訳ない…😭最近色々とありすぎてwということで今回は、約1ヶ月でふくらはぎ－5cmふともも－7cmの足痩せに成功した方法を紹介します！元々(今も)足が太くてコンプレックスでし...
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- 2019.12.26
【ガサガサかかとがつるつる足に生まれ変わる♪】iherbO'Keeffe'sヘルシーフィート、フットクリーム、91g（3.2オンス）８５８円アマゾンでも買えるよ！親にリピ買いしてってさっき頼まれた♪親にガサガサかかとがつるつるになったって言わ...
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- 2022.03.14
グラマラスパッツが好きです！ ベルミスよりも 断然こちらが履き心地は 良かったです🙌 ウエスト部分が 胸の下までくるので くるくる丸まったり苦しくなったりしません🩷 これで去年5キロ落としたので 今年も5キロ落としたいです🤔
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- 2023.10.03
履く時は上手に力を入れないと怖いな〜と思うくらいの圧迫感がありますが、履いてしまえば苦しくもないし適度に締め付けられて、普通のストッキング履くくらいならこっちを選びたい♪ただ……なぜか私はつま先にすぐ穴が開きます。電線しにくいからありがたいけ...
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- 2019.01.09
脚の簡単ストレッチとエクササイズストレッチ①①仰向けに寝る②両足を天井にあげます。※余裕のある子は腕もあげると腕の筋肉もほぐれるのでおすすめ③足を上げたまま足首を前後ろ左右に振ります。（約30秒間）④一気に力を抜いて足をおろします。⑤これを2...
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- 2022.07.01
こんばんは。今日は月が綺麗ですね。今日は、私が5日で足細くなったね！と言われた方法を紹介します！まずは、画像の一枚目に書いてあるやり方をやります。そしてその後まだ出来そうだったら、服飾かなちゃんの動画をやります！あとは、夜必ずメディキュットを...
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- 2022.11.03
筋膜リリースといえばフォームローラー💪太ももの前側や外側など、はじめは痛くて全然動けないのですがちょっとずつできるように。ウォーキングやトレーニングの前後に根気強く続けて、美脚を目指します！※現在経過観察中🔍後日詳細レビューします。外側・前側...
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- 2020.11.22
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＃美脚×着圧ソックス・レギンス人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | SLIMWALK 美脚ロング 朝までクール | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第21位 | 履いたらひんやり💙 キツすぎずちょうどいい感じに締め付けられてるからいい！ | 詳細を見る |
 | SLIMWALK スリムウォーク 美脚ハイソックス |
| ウェルネスランキング第128位 | こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪ | 詳細を見る | |
 | SLIMWALK 美脚ロング |
| ウェルネスランキング第120位 | 苦しくないのに心地よい着圧で、翌朝には浮腫がとれて脚がスッキリします😊 | 詳細を見る | |
 | SLIMWALK Beau-Acty 美脚＆美尻レギンス | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第122位 | おしりの位置も高くなって 、太もも、お腹、腰周りもスッキリするのが嬉しい♡ | 詳細を見る |
 | SLIMWALK おやすみ美脚 |
| ウェルネスランキング第123位 | 使い続けるほどその効果を実感。夜履いて寝るだけというお手軽さ | 詳細を見る | |
 | SLIMWALK 美脚メイクソックス | オープン価格 |
| 着圧ソックス・レギンスランキング第86位 | 履き口が少し広くなっているような感じで、履く際にぐっと力を入れやすいなと思います🎶 | 詳細を見る |
 | SLIMWALK スリムウォーク 美脚ロング Wパワークール | オープン価格 |
| 着圧ソックス・レギンスランキング第95位 | 夏場も着圧ソックスをはきたいけど、暑いのは イヤ〜！と思っていたので、これは嬉しいです😆 | 詳細を見る |
 | SLIMWALK スキニールームウェア | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第117位 | ジャージ履くならこれを履け。 締めつけも緩めなので 寝る時、日常生活どちらでも活躍 | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第1位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る |
 | SLIMWALK スリムウォーク 美脚あったかタイツ なめらかタッチ | オープン価格 |
| ヘルスケアランキング第185位 | お出掛けの際や仕事中これからの季節重宝します | 詳細を見る |
 | SLIMWALK スリムウォーク 24h マルチスキニー デニム風 | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第150位 | キツすぎない着厚が気持ちよくて、家の中だけでなく外でも履けるというところが魅力♡ | 詳細を見る |
 | BELMISE ベルミススリムレギンス |
| ウェルネスランキング第107位 | 着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪ | 詳細を見る | |
 | SLIMWALK 美脚美尻クールスパッツ |
| ウェルネスランキング第35位 | 本当に通気性が良くて涼しいです！！暑がりの私にはとっても嬉しい😂 | 詳細を見る | |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第14位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る |
 | SLIMWALK おやすみ美脚ロング |
| ウェルネスランキング第171位 | 足裏から太ももまでをサポートしてくれるタイプ。穿いてみて思ったのは、足裏がめちゃくちゃ気持ちいい！ | 詳細を見る | |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| ウェルネスランキング第13位 | お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。 | 詳細を見る |
 | BELMISE パジャマレギンスsleep＋ |
| ウェルネスランキング第114位 | こんなにフワフワなのに、足周りはギュッと凄い！ | 詳細を見る | |
 | slimlab 履くだけイージースリムレッグ |
| ウェルネスランキング第131位 | ガ理論に基づいた段階的な着厚効果が心地いい♪ | 詳細を見る | |
 | SLIMWALK Shape＆Keep | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第158位 | お腹まわりは、ゆったり設計なので締め付けをあまり感じない、気にせずに過ごせました! | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第12位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る |
 | SLIMWALK 美脚あったかタイツ | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第198位 | 急用でタイツを履かなければいけないときの助っ人アイテムを見つけてしまいました😍 | 詳細を見る |
 | メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ骨盤テーピングEX | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第44位 | 骨盤サポート付きなのでお腹の上までキュッとなり👍 | 詳細を見る |
 | SLIMWALK 冷え知らず着圧ソックス | オープン価格 |
| 着圧ソックス・レギンスランキング第111位 | しっかり生地自体に厚みがあって、床の冷たさも感じにくく、毛布に包まれているようなふわモコ心地であったかい☺️ | 詳細を見る |
 | Seluna ALICE Leg | 3,490円 |
| ウェルネスランキング第75位 | しっかりした作りで破れにくそう♡ シンプルな見た目なのも使いやすくて助かる！ | 詳細を見る |
 | SLIMWALK スリムウォーク Beau-Acty 燃焼シェイプレギンス | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第156位 | 運動後にこのレギンスを脱ぐと、脚の血流がすっきりして、いつもより疲れが早めに引きました。 | 詳細を見る |
 | SLIMWALK 着圧リブレギンス | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第165位 | リブ編みでよく伸びるから動きやすいし、レギンスタイプなのにお腹まで履くのも簡単！ | 詳細を見る |
 | 株式会社TAUPE Flamingo leggings(フラミンゴレギンス) |
| ウェルネスランキング第193位 | 脚からお腹までしっかりカバーしてくれます。 履き心地よいし、おすすめ！ | 詳細を見る | |
 | BELMISE スリムレギンス color+ | 4,990円 |
| ウェルネスランキング第60位 | デザイン性もあるので、ワンピースの下など 普段使いしやすいのも嬉しいですね😆 | 詳細を見る |
 | BELMISE スリムタイツ | 4,980円 |
| ウェルネスランキング第113位 | 長時間履いても苦ではなく、眠る時に履いても良いお品です. | 詳細を見る |
 | メディキュット スレンダーマジック ストッキング | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第159位 | 着圧であることを忘れるかのような快適な履き心地！足首、太もも、ふくらはぎにぎゅっと着圧があり、夕方もむくみにくい♪ | 詳細を見る |
  | メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ウェルネスランキング第4位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る |
 | メディキュット メディカル ロング | 3,608円 |
| ウェルネスランキング第59位 | これはいて寝て、起きて脱いだ時のスッキリ感すごい...！！ | 詳細を見る |
 | グラムモーメント メディカルサポート オープントゥショートストッキング |
| 着圧ソックス・レギンスランキング第99位 | 伸縮性があり履きやすくなっていて、すんごい着圧感😲‼️ | 詳細を見る | |
 | セリア 着圧ソックス | 110円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第170位 | 朝起きて脚を触ったときに引き締まっているのが分かります！！！ 特にふくらはぎ！ | 詳細を見る |
 | DAISO 着圧ソックス | 110円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第137位 | 締め付けとかは結構いい感じで キツすぎず緩すぎずほど良かったです | 詳細を見る |
 | メディキュット メディカル ハイソックス | 3,168円 |
| ウェルネスランキング第70位 | つま先と膝下部分は特に伸びの良い素材なので、きつくなることもなく、ずれ落ちることも少ないです。 | 詳細を見る |
 | グラマラスパッツシリーズ FuWaly Slim スパッツタイプ | 5,498円 |
| ウェルネスランキング第179位 | なめらかな触り心地が気持ちいい♡ 程良い着圧感◎カイロポケットがあるのもポイント高い🫡 | 詳細を見る |
 | メディキュット メディキュットヒップメイクレギンス |
| ウェルネスランキング第152位 | 普通のお出かけの時にも気軽に履いて出かけることが出来ます♪ | 詳細を見る | |
 | BELMISE BELMISE sleep＋ HEALING FIT |
| 着圧ソックス・レギンスランキング第106位 | ふわもこな手触りだけれど、しっかり圧をかけてくれます◎ | 詳細を見る | |
 | beautyplus プレミアムスリムスキニーレギンス |
| ウェルネスランキング第172位 | パツパツで上に上がってたのと同じスパッツがですよ！？ゆるゆるで、全く上がってこなくなった♪ | 詳細を見る | |
 | メディキュット おそとでメディキュット あったかタイツ つま先カバー | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第148位 | 厚手ながら肌触りのよい生地なので、体を冷やすことなく足をスリムに出来ちゃいます☺️ | 詳細を見る |
 | メディキュット メディキュット ウィークエンド シルクインレギンス | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第39位 | 生地がシルク配合なので肌触りが柔らかで、汗も吸う素材なので、本当に気持ち良く着ています🥺 | 詳細を見る |
 | メディキュット 寝ながらメディキュット ショート | 2,530円 |
| ウェルネスランキング第139位 | 脱ぎ履きが楽。ロングや、フルレング、スパッツなどももちろん気持ち良いのですが、ショートの何がいいってパジャマ脱がなくても寝る前に履けること。 | 詳細を見る |
 | メディキュット 寝ながらメディキュット スーパークールスパッツ 骨盤テーピング付き | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第24位 | 夏仕様という事もあり、生地は薄め☺️決してキツくて辛くて寝れないわけではなく、絶妙な着圧具合❣️ | 詳細を見る |
 | メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
| ウェルネスランキング第18位 | 薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏 | 詳細を見る |
 | グラマラスパッツシリーズ グラマラスパッツ | 4,389円 |
| ウェルネスランキング第124位 | しっかり引き締めてくれるんだけど苦しくないからストレスなく動ける！ | 詳細を見る |
 | メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第108位 | 寝ながら骨盤までケアしてくれるアイテム！特殊な編みでぎゅっと包まれてるけど 足に編目の跡も付かない♪ | 詳細を見る |
 | BELLE SERIES ベルシアーリブステッチ |
| ウェルネスランキング第173位 | 押さえたいお腹や太ももは しっかり着圧！丸みをキープしたいお尻部分は お尻をつぶさず上に持ちあげる 美尻ラインになってるよ | 詳細を見る |
＃美脚×レッグ・フットケア人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | KJ STYLE BIKYAKU GEL | 1,320円 |
| フットケアランキング第88位 | 桜の香りがとってもいい香り！！ベタッとしないサラッとした軽いつけ心地、マッサージしやすいテクスチャーがいい感じ❤︎ | 詳細を見る |
 | 鎌倉ライフ あしやすめピタスリム |
| フットケアランキング第30位 | 履くときは少し時間がかかるけど履いてしまえば締め付け感もなく足が軽くなるような感覚でとても過ごしやすい🩷 | 詳細を見る | |
 | イルコルポ ミネラルレッグスムーサー | 6,050円 |
| フットケアランキング第147位 | 塗り広げると、ひんやりとした清涼感が。 香りも爽やか！ | 詳細を見る |
 | 白鳥のキモチ 脚用スムースナイトクリームA | 1,799円 |
| フットケアランキング第168位 | 少量でもノビがとても良くてコスパも良いと思います | 詳細を見る |
 | Pulio Pulio ふくらはぎマッサージ機 |
| パーツボディケアランキング第183位 | 足が軽くなるから毎日使ってます。コードレスなので好きなところで使えるのも嬉しいポイント。 | 詳細を見る | |
 | matsukiyo 足リフレッシュシート |
| フットケアランキング第17位 | 本当に気持ちよかったんですからぁ😍 シートを貼ると、湿布のように心地いいヒンヤリ感が伝わる🧊 | 詳細を見る | |
 | 大山式 BODY MAKE PAD For Lady | 2,178円 |
| フットケアランキング第126位 | 手軽に使えて自然と直してくれるのが嬉しい！ 健康やダイエット効果をサポートしてくれる！ | 詳細を見る |
 | コヒザドール ひざピーリングジェル | 1,100円 |
| フットケアランキング第171位 | ガサガサはなくなりツルツル！ 膝だけじゃなく、私は肘も！ | 詳細を見る |
  | めぐりズム めぐりズム 貼る炭酸*1ジェルパック FOOT | 694円 |
| ボディケアランキング第197位 | 貼るとひんやり気持ちいい🙌個包装になってるし旅行にも持って行きやすい✈️ | 詳細を見る |
 | KUMA.jk JKふくらはぎ用マッサージクリーム | 1,375円 |
| フットケアランキング第151位 | 滑りがよくてしっかりマッサージできます！ ベタつきもないからそのままでもOK！！ | 詳細を見る |
 | ジューシィクレンズ ボディソルト スイートミックス | 1,320円(編集部調べ) |
| フットケアランキング第106位 | 洗い上がりがしっとりして、全然乾燥しない！ | 詳細を見る |
 | 大山式 BODY MAKE PAD Milano collection model | 2,178円 |
| フットケアランキング第120位 | 日常生活の中で体感バランスを鍛える(?)事も出来そうなアイテムなので、私はこれからも継続していくつもりです◎ | 詳細を見る |
 | Melvita ロゼエクストラ ウォーターオイル フォーレッグ | 4,070円 |
| フットケアランキング第93位 | 爽やかな美脚シェイク♡重くなった脚をスーっと爽やかにケアする商品 | 詳細を見る |
 | DAISO 脚ひきしめ 足裏樹液シート | 110円 |
| フットケアランキング第130位 | 私は足の裏に貼りました。ほかにも肩、腰などにもはれるらしいです | 詳細を見る |
 | 鎌倉ライフ あしやすめ 足裏角質ケアパック |
| フットケアランキング第31位 | 60分間履いて洗い流すだけで足裏の角質ケアが 簡単にできちゃう便利アイテム👣✨ せっけんの優しい香りが好き〜 | 詳細を見る |
＃美脚×ボディオイル人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | WELEDA ホワイトバーチ ボディオイル | 4,950円 |
| ボディケアランキング第79位 | マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖 | 詳細を見る |
  | ジョンソンベビー ジョンソン ベビーオイル 無香料 | オープン価格 |
| アウトバスケアランキング第64位 | 無香料なので香りを気にせず使用出来ました👍 サラサラッとしていて滑らかで軽めのオイル！ | 詳細を見る |
 | CLARINS ボディ オイル“アンティ オー” | 9,570円 |
| ボディオイルランキング第95位 | 植物系のすっきりした香りで癒される♡とろっとしたオイルでマッサージしやすい😋 | 詳細を見る |
 | CARESSA ホットマッサージ ジェルオイル（オリーブ） | 3,300円 |
| ボディオイルランキング第139位 | 肌にのせるとじんわりぽかぽかするのでとても 気持ちいい🫧 | 詳細を見る |
 | Life-flo ピュア マグネシウム オイル |
| ボディオイルランキング第79位 | たしかにむくみは多少とれた気がして、 疲れも解消しました❗️ | 詳細を見る |
＃美脚×ボディグッズ人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ニトリ ダイエットスリッパ(BK) | 610円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第113位 | 足の裏のツボを刺激するので、むくみや冷え性にも効果があります♪ | 詳細を見る |
 | DAISO リフレッシュボール（イボイボ） | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第136位 | 安いし小さいから場所取らないし、これは便利。 | 詳細を見る |
 | BELMISE BELMISE スリムウォーマー |
| ボディグッズランキング第157位 | 曲げ伸ばしも楽ちん。快適。動きやすい。 | 詳細を見る |
＃美脚×ボディミルク人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| ボディケアランキング第58位 | 粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！ | 詳細を見る |
 | ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り | 864円 |
| アウトバスケアランキング第74位 | 時間が経っても潤い肌が持続！しっかり保湿してくれてしっとりすべすべの柔らか肌に | 詳細を見る |
  | ジョンソンボディケア エクストラケア アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第88位 | ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻 | 詳細を見る |
 | ニベア ニベア スキンミルク さっぱり やさしいフローラルの香り | 743円〜 |
| アウトバスケアランキング第55位 | めちゃくちゃ伸びが良くてスーッと肌に馴染むから軽くていい◎ | 詳細を見る |
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