LIPSベストコスメ2025 上半期
  • ReFa CARAT/ReFa/ボディケア美容家電を使ったクチコミ(1枚目)
  • ReFa CARAT/ReFa/ボディケア美容家電を使ったクチコミ(1枚目)

コメント

  • MINA_MINA
    MINA_MINA

    身長きいてもいいですか?

  • pink_gloss_lqn
    pink_gloss_lqn

    どのくらいの期間かんで-8キロ達成されたんですか?

  • fabulous_blush_0jk

    運動はなにかしましたか?

アプリでサクサク読む

ReFa ReFa CARATの口コミ - 今日は私の体型維持方法について紹介します

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

今日は私の体型維持方法について紹介します ちなみに写真はつい先日撮ったもので左が自分です まず、私のデブ時代のお話を・・・汗 私の高校は服装やメイクに関しての校則は厳しいのですが、 休憩時間にお菓子を食べたりマックを買っていって学校で食べた り購買でポテトや唐揚げ、やきそばパン、たこやきなどを買って食 べてもいいことになっています 周りのみんなが休憩時間の度にいい匂いをぷんぷん漂わせて食 べている姿をみてその誘惑に負け今まで全く食べていなかった 菓子をバクバク食べ、家に帰ってからもバクバク食べ、ジュース も毎日飲み、晩御飯もわりとたくさん食べていました そんな生活を一学期間ずっと続けていたせいで体重が50kgになってしまっていました 高校に入学してばかりの時は42kgしかなかったのに、こんな短期間で8kgも太ってしまいました 確かに顔や腕を触るとすごいぷにぷに脂肪がたくさんついてる感じがしていました さすがにこれはやばい・・・ と思い人生初のダイエットを始めました 方法① お菓子・間食・ジュースを一切やめた これをやめたのが体重減少への大きな鍵です 全く食べないなんて無理という方は1個、2個食べるぐらいだったら全然大丈夫です! 常に飲むのはお茶かお水にします お腹が空いたらお茶を飲むか、低カロリー・高タンパクな納豆を食べたりしていました 方法② 揚げ物・ジャンクフード(マックなど)は食べない 高カロリーなものは本当にデブまっしぐらになります お肉がどうしても食べたい場合はコンビニのサラダチキンがオススメです! 方法③ リンパマッサージ 顔と脚のリンパマッサージを毎日しっかりサボらずにやりました 友達に顔のリンパマッサージを教えて貰いそれをやった結果顔の肉がスっとなくなり顔周りがスッキリしました! Instagramで「小顔」や「リンパマッサージ」と検索すると色々なマッサージ方法がでてきます! 後は、リファのコロコロで脚をマッサージしています この努力の結果体重が44kgまで落ちました ! 今でもお菓子も食べず、揚げ物、ジャンクフードも食べず、夜の 炭水化物(白ご飯やうどんなど)を控え、リンパマッサージも続け 太らないように気をつけています 私の目標は永遠に韓国人のオルチャンです 参考にしていただけると嬉しいです!! #ダイエット #痩せる #美脚

続きを読む

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめアイテムReFa×ボディケア美容家電

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
ReFa CARAT / ReFaLIPSベストコスメ2022 LIPSベストコスメ2022年間 年間 ボディ用美容家電

ReFa

ReFa CARAT

26,180円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:295件
  • 保存数:4161件
美容グッズ・美容家電ランキング第122位

これ一台で顔、首、腕、足まで全身コロコロできるんです!しかも防水機能もあり!美肌効果◎

詳細を見る
ReFa CARAT RAY / ReFaLIPSベストコスメ2021年間 ボディケア美容家電

ReFa

ReFa CARAT RAY

29,480円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:52件
  • 保存数:383件

お肌にハリや艶も出てきた気がします😉続けてツヤツヤお肌目指します😊

詳細を見る
ReFa 4 CARAT / ReFaLIPSベストコスメ2021年間 ボディケア美容家電

ReFa

ReFa 4 CARAT

31,680円
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:22件
  • 保存数:180件

ローラーが4つついているタイプでしっかり流したい時に使ってます◎やっぱり手軽だから良いー!

詳細を見る
ReFa×ボディケア美容家電の商品をもっと見る

ボディケア美容家電ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ReFa

ReFa CARAT

26,180円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:295件
  • 保存数:4161件
美容グッズ・美容家電ランキング第122位

これ一台で顔、首、腕、足まで全身コロコロできるんです!しかも防水機能もあり!美肌効果◎

詳細を見る

SALONIA

EMSリフトブラシ

27,500円
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:43件
  • 保存数:498件

温感機能が付いていて筋肉を温めながらケアできるから 終わった後とてもスッキリ!

詳細を見る

SALONIA

サロニア EMSリフトブラシ 3Dケア

44,000円
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:14件
  • 保存数:18件
詳細を見る

FIIL

キャビテーション

  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:122件
  • 保存数:354件

クリームを乗せて肌に密着させるだけなので本当に気軽に使うことができます🙆🏻‍♀️!

詳細を見る

YA-MAN TOKYO JAPAN

RFボーテ キャビスパRFコア EX

49,500円
  • 評価 : VeryGood3.76
  • クチコミ数:5件
  • 保存数:28件
詳細を見る

ReFa

ReFa 4 CARAT

31,680円
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:22件
  • 保存数:180件

ローラーが4つついているタイプでしっかり流したい時に使ってます◎やっぱり手軽だから良いー!

詳細を見る

BRiOSS(ブリオス)

ネックケアリフト

3,850円
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:5件
  • 保存数:24件

首にフィットする形状、振動やあたたかさが心地よく、軽いのでながらケアにもピッタリ!

詳細を見る

ニトリ

マユ&フェイスシェイバー2

  • 評価 : VeryGood3.96
  • クチコミ数:6件
  • 保存数:6件
ボディ・バスグッズランキング第71位詳細を見る

ear coco

ear coco

  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:21件
  • 保存数:1件
詳細を見る

サバキューストア

首と肩がホッとする枕PLUS

  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:6件
  • 保存数:0件
詳細を見る
ボディケア美容家電のランキングをもっと見る

Shinriさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

商品詳細情報ReFa ReFa CARAT

ブランド名
ReFa(リファ)
ランキングIN
全体ランキング
年代別ランキング
受賞歴
LIPSベストコスメ2022 ボディ用美容家電部門2位LIPSベストコスメ2021年間 ボディケア美容家電 第1位
容量・参考価格
  • 約190g: 26,180円
取扱店舗
近くのReFa取扱店舗はこちら
商品説明
まばゆいプラチナの輝きに包まれた360°マルチアングル構造のローラーが、顔や身体のあらゆる起伏にフィット。 プロの手技、「ニーディング」を再現したダブルドレナージュ※ローラーが、深くつまみ流す動きでデリケートな女性の肌を美しく引き締めます。 ※ドレナージュとはエステティシャンの流れるような動きを表現したものであり、人体への効果効能を表現したものではありません。
メーカー名
MTG
発売日
2012/2/7
カテゴリ
美容グッズ・美容家電 > ボディ・バスグッズ > ボディケア美容家電
商品の詳細情報をもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年06月21日(Sat)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています