10代後半 | 混合肌

Shinri

@___shinri_1204
10代後半
混合肌

34フォロー
41フォロワー
478いいね

・(たぶん)イエベ・SEVENTEEN ハニペン・いいね＆Follow お願いします！

フォローする

MINA_MINA2019.04.13
身長きいてもいいですか？
pink_gloss_lqn2019.05.23
どのくらいの期間かんで-8キロ達成されたんですか？
fabulous_blush_0jk2020.07.28
運動はなにかしましたか？

アプリでサクサク読む

ReFa ReFa CARATの口コミ - 今日は私の体型維持方法について紹介します

Item: ReFa CARAT
Rating: 4.0
Author: ___shinri_1204

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/1130509" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2019年03月21日

今日は私の体型維持方法について紹介しますちなみに写真はつい先日撮ったもので左が自分ですまず、私のデブ時代のお話を･･･汗私の高校は服装やメイクに関しての校則は厳しいのですが、休憩時間にお菓子を食べたりマックを買っていって学校で食べたり購買でポテトや唐揚げ、やきそばパン、たこやきなどを買って食べてもいいことになっています周りのみんなが休憩時間の度にいい匂いをぷんぷん漂わせて食べている姿をみてその誘惑に負け今まで全く食べていなかった菓子をバクバク食べ、家に帰ってからもバクバク食べ、ジュースも毎日飲み、晩御飯もわりとたくさん食べていましたそんな生活を一学期間ずっと続けていたせいで体重が50kgになってしまっていました高校に入学してばかりの時は42kgしかなかったのに、こんな短期間で8kgも太ってしまいました確かに顔や腕を触るとすごいぷにぷに脂肪がたくさんついてる感じがしていましたさすがにこれはやばい･･･と思い人生初のダイエットを始めました方法① お菓子・間食・ジュースを一切やめたこれをやめたのが体重減少への大きな鍵です全く食べないなんて無理という方は１個、2個食べるぐらいだったら全然大丈夫です！常に飲むのはお茶かお水にしますお腹が空いたらお茶を飲むか、低カロリー・高タンパクな納豆を食べたりしていました方法② 揚げ物・ジャンクフード(マックなど)は食べない高カロリーなものは本当にデブまっしぐらになりますお肉がどうしても食べたい場合はコンビニのサラダチキンがオススメです！方法③ リンパマッサージ顔と脚のリンパマッサージを毎日しっかりサボらずにやりました友達に顔のリンパマッサージを教えて貰いそれをやった結果顔の肉がスっとなくなり顔周りがスッキリしました！ Instagramで｢小顔｣や｢リンパマッサージ｣と検索すると色々なマッサージ方法がでてきます！後は、リファのコロコロで脚をマッサージしていますこの努力の結果体重が44kgまで落ちました！今でもお菓子も食べず、揚げ物、ジャンクフードも食べず、夜の炭水化物(白ご飯やうどんなど)を控え、リンパマッサージも続け太らないように気をつけています私の目標は永遠に韓国人のオルチャンです参考にしていただけると嬉しいです！！ #ダイエット #痩せる #美脚

Shinri

@___shinri_1204
10代後半
混合肌

34フォロー
41フォロワー
478いいね

・(たぶん)イエベ・SEVENTEEN ハニペン・いいね＆Follow お願いします！

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ReFaReFa CARAT
- 4
- 購入品
- ¥26,180
Amazon
楽天市場
Qoo10

クチコミ一覧へ

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

【パナソニック】LIPSユーザー"110名"が2ヶ月お試し！家庭用光美容器の実力はどう？

夏本番に向けて、肌の露出が増えてきた今。サロン通いもいいけど、好きな時間に自分のペースでムダ毛ケアができる光美容器もなんだかよさそう。今回は、パナソニックの家庭用光美容器『スムースエピ』について、LIPSユーザーのムダ毛事情＆リアル体験レビューをお届け。PR パナソニック

記事を読む

ボディケア美容家電ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ReFa ReFa CARAT	26,180円	4.29 クチコミ数：295件保存数：4161件	美容グッズ・美容家電ランキング第122位	これ一台で顔、首、腕、足まで全身コロコロできるんです！しかも防水機能もあり！美肌効果◎	詳細を見る
2	SALONIA EMSリフトブラシ	27,500円	4.14 クチコミ数：43件保存数：498件		温感機能が付いていて筋肉を温めながらケアできるから終わった後とてもスッキリ！	詳細を見る
3	SALONIA サロニア　EMSリフトブラシ 3Dケア	44,000円	4.09 クチコミ数：14件保存数：18件			詳細を見る
4	FIIL キャビテーション		4.24 クチコミ数：122件保存数：354件		クリームを乗せて肌に密着させるだけなので本当に気軽に使うことができます🙆🏻‍♀️！	詳細を見る
5	YA-MAN TOKYO JAPAN RFボーテキャビスパRFコア EX	49,500円	3.76 クチコミ数：5件保存数：28件			詳細を見る
6	ReFa ReFa 4 CARAT	31,680円	4.21 クチコミ数：22件保存数：180件		ローラーが4つついているタイプでしっかり流したい時に使ってます◎やっぱり手軽だから良いー！	詳細を見る
7	BRiOSS（ブリオス）ネックケアリフト	3,850円	4.05 クチコミ数：5件保存数：24件		首にフィットする形状、振動やあたたかさが心地よく、軽いのでながらケアにもピッタリ！	詳細を見る
8	ニトリマユ＆フェイスシェイバー２		3.96 クチコミ数：6件保存数：6件	ボディ・バスグッズランキング第71位		詳細を見る
9	ear coco ear coco		4.02 クチコミ数：21件保存数：1件			詳細を見る
10	サバキューストア首と肩がホッとする枕PLUS		4.02 クチコミ数：6件保存数：0件			詳細を見る

ボディケア美容家電のランキングをもっと見る

Shinriさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

商品詳細情報ReFa ReFa CARAT

ブランド名: ReFa(リファ)

ランキングIN: 全体ランキング
ボディ・バスグッズ第2位ボディケア美容家電第1位
年代別ランキング
ボディ・バスグッズ 10代第2位ボディ・バスグッズ 20代第2位ボディ・バスグッズ 30代第2位ボディ・バスグッズ 40代以上第2位ボディケア美容家電 10代第1位ボディケア美容家電 20代第1位ボディケア美容家電 30代第1位ボディケア美容家電 40代以上第1位

受賞歴: LIPSベストコスメ2022 ボディ用美容家電部門2位 LIPSベストコスメ2021年間　ボディケア美容家電第1位

容量・参考価格

約190g: 26,180円

取扱店舗: 近くのReFa取扱店舗はこちら

商品説明: まばゆいプラチナの輝きに包まれた360°マルチアングル構造のローラーが、顔や身体のあらゆる起伏にフィット。プロの手技、「ニーディング」を再現したダブルドレナージュ※ローラーが、深くつまみ流す動きでデリケートな女性の肌を美しく引き締めます。 ※ドレナージュとはエステティシャンの流れるような動きを表現したものであり、人体への効果効能を表現したものではありません。