DAISO かっさプレートの効果に関する口コミ - 超優秀！100均で買えるおすすめかっさプレート！ もう夏本題となり猛暑日が続いていますね…💦

こんにちは！！🌞🌴🌺✨ もう夏本題となり猛暑日が続いていますね…💦 その中で足を出す機会が増えるのではないでしょうか？今の時期はコロナで滅多に外出出来ないかもしれませんがプールに行ったり、スカートや半ズボン等を着るのが多くなります💦 でも私のように大根足だとスタイルが悪く見えたり、美脚に見えない事が多いです😓夏でも自信を持って足を出せるように、脚やせダイエットをするという方はいませんか！？！？ 美脚になって夏を楽しみたい！という方、一緒に頑張りませんか！？！？笑笑 というわけで、私流の最近やっているオススメ脚やせダイエットを紹介します！☀️🦵 ✂――――――ｷﾘﾄﾘ――――――✂ ✔️脚パカダイエット これは毎日寝る前にやるのがオススメです！ このダイエットは太ももにより効果がある そうで、脚の付け根からスラっと美脚になる そうです！🦵YouTubeで『オガトレ』さん という、音ゲーのようにリズムに乗って脚パ カが楽しめる最高なチャンネルを見つけたん です！！！流行りの曲を採用して好きな曲を 聴きながらダイエットなんて最高ですね！😆 ✔️エア自転車こぎ これも1つ目と同様、寝転びながらできるダ イエットで、ふくらはぎに効果があります！ 続けていると結構キツいですが、何日か続け ていると効果抜群です！✨🚴 ✔️アキレス腱伸ばし🦵 これは最近見つけた方法で、アキレス腱をで きるだけ伸ばし、ふくらはぎを柔らかく緩め 、脚やせ効果が出やすくなります！隙を見つ けてやるといいです！普通にストレッチとし てやるのもいいですね！ ✔️とにかくマッサージ！💆‍♀️ マッサージはお風呂上がりだとより効果がで ます！湯船に浸かりながらやるのもいいです ！お風呂上がりだと、百均などに売っている 、かっさがオススメです！かっさの形を利用 して足の裏のツボを押したり、ふくらはぎの 老廃物をかき集めたりしてとっても有能です ！プラスチック製などが多いのでお風呂に持 ってくのもありですね笑笑😆 ✔️長座体前屈 これはまぁ普通のストレッチですね笑笑 これをやるとふくらはぎが伸びるそうです！ お風呂上がりのストレッチとしてやると👍🏼 ✔️水飲みダイエット🚰 水はいちにち2㍑飲むとベストだそうです！ 浮腫防止にもなったり、老廃物を流すことが できます！隙を見つけては水を飲む！という 習慣を身につけると( ˙꒳​˙ )👍✨ですね！ ✔️とりあえずYouTubeみる！ 『脚やせ』と調べれば、いろんなチャンネル が出てきます！私のおすすめのチャンネルは 『オガトレ』さんと、『ひなちゃんねる』さ んです！オガトレさんは楽しくダイエットが できて、ひなちゃんねるさんはちょっとキツ めなダイエット方法でやる気が起こります！ まぁとにかく見てみてください！笑笑😆 ­­­✂――――――ｷﾘﾄﾘ――――――✂ こんな感じで最近私がやっているダイエットでした！ 毎日全部やるという訳じゃなく、やりたいものをコツコツやるという感じです！ ぜひオススメのダイエットやオススメのYouTubeチャンネルがあれば、コメントで教えてください！！！ #ダイエット #脚やせ #かっさ #美脚 #YouTube