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ニベアのボディクリームニベアクリーム＆ニベアソフトスキンケアクリームを使った口コミ - ほんとにえぐいほど久しぶりになってしまって申し訳ない…😭

Item: ニベアクリーム
Rating: 5.0
Author: nana_1121

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投稿日：2019年12月26日

こんにちわ！なっぴです！ほんとにえぐいほど久しぶりになってしまって申し訳ない…😭 最近色々とありすぎてw ということで今回は、約1ヶ月でふくらはぎ－5cm ふともも－7cm の足痩せに成功した方法を紹介します！元々(今も)足が太くてコンプレックスでした！短パンはいらたぶぉーん！でほんとにヤバいw そしてずぼらな私が頑張るのも無理…と楽な方法を試しまくった！方法①つま先立ち！日常の中でできるだけつま先で歩きます！料理中とか特にいいかと…！方法②足浮かせ！これは学校の授業中などの座っているときに足を少し浮かせておくと、以外ときいてオススメです！方法③階段を使う！駅のエスカレーターで階段を使いましょう！健康面でもいいんではないでしょうか！友達が他の階に忘れ物してて、階段だるいから行きたくない。とか言ってたら代わりに行ってます！方法④縄跳び！やり過ぎると筋肉がついて太るかもなので、ずぼらで運動神経の悪い私は週1に10分とかですwでも体も暖まるし良きです方法⑤マッサージ！私流ですが、まずニベアを足全体に塗ります！これをしないとマッサージしたときの摩擦で乾燥します😭 そして足首からふともものつけね？の部分まで、手を✊にしてふくらはぎ、足の内を流しました！特に膝の部分が流れにくいので膝5回.他は3回位がベストです！私はソフトの方を使いました！ホホバオイルいりなのでいいかなとカンの方でも全然ok！以上！私が短期間で足痩せした方法でした！結構楽な方だと思います！私も完璧に毎日した！って訳ではないので、ほんとに効果バツグン…✨🤗 そして②と③は腹筋もききます！夏までに痩せたい！という方、学生の方は特にオススメです！コストもニベアだけなので自分の意識で簡単に痩せれます！おなじみの長文失礼しました🙇 読んでくださってありがとうございます✨ よければ、❤️&📎&👤 お願いします！それではまた～🐶 #ダイエット #足やせ #美脚

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