れあ on LIPS 「✧︎ めざせ棒！脚やせ大作戦 ✧︎ ..」

✧︎ めざせ棒！脚やせ大作戦 ✧︎ ──────────── はじめての投稿のため、暖かい目で読んでいただけたら嬉しいです。 量産型、地雷系のお姉様方ってほんとに心配になるぐらい足の細い方が多いので、細い足になるために日頃から気をつけていることをまとめてみました！ ──────────── 前半は脚やせについて、後半は脚を細く見せる方法についてまとめています。 ・足のバランス もともと私にはどちらかの足に体重をかけて立つくせがあったのですが、片方の足だけ太くなってしまうことに気が付きました。 癖をなおし、きちんと両足に体重をかけて立つように心がけています。 ・階段を使う ひとりでお出かけするときは、エスカレーターやエレベーターではなくなるべく階段を使って移動しています。 足パカ体操等の自主的に始めるものは三日坊主の私にはきつかったので、階段での移動を習慣付けしました。 最初はしんどいですが、習慣になってしまえば苦にならないです。 ・歩き方 モデルさんを意識して動くと変に筋肉がつきません！ ペンギンのような歩き方をしていると足に筋肉がついてしまって逆効果です‪✕‬ （厚底を履いているとペンギン歩きになりやすいです…） ランウェイの上のモデルさんをイメージして、かかとからつま先を意識して歩くと良いです。 ・スカートと靴下の組み合わせ ミニ丈のスカートを履く時は靴下は長めの方が痩せて見えやすいです。 濃いめの色の靴下を履くとより引き締まって見えるのでおすすめ！ ・厚底を履く 厚底って履くだけで美脚に見える魔法みたいな靴なんです‪( ; ; )‬♡ 足も長く見えるので本気でおすすめします！ ──────────── 長くて拙い文章を最後まで読んでくれてありがとうございました！ なにか質問等あればお気軽にコメントください🤲🏻💓 #はじめての投稿 #さよならコンプレックス #脚やせ #足痩せ #ダイエット #美脚 #地雷系 #量産型