ニベア・ジョンソンベビー・ジョンソンボディケアのアウトバスケアを使った口コミ - 今回は、私がダイエットの時にしている足のマッサージ方法をご紹介します！

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投稿日：2018年12月26日

こんばんは！今回は、私がダイエットの時にしている足のマッサージ方法をご紹介します！ホントは動画の方が伝わりやすいかなと思ったんですが、上手く撮れなかったので今回は文字だけのせつめいになってしまいす🙇‍♀️ 文字だけの説明になるので簡単になってしまいますので、分かりにくい部分がありましたら、コメントに書いてください。詳しく説明させて頂きます！ ①マッサージの下準備お風呂に浸かっている時に、足をモミモミしたり、両手で足を挟んで左右に動かしたりして、足をほぐしておきます！ ②ボディークリームを足首から膝までのせる ③ふくらはぎから、太ももへボディークリームを伸ばしながらマッサージをする ④しっかり伸ばせたら、手をグーにして足首から太ももへ、足のお肉を持ち上げる感じでマッサージします。（ちょっと痛いかな？ぐらいの方が👍）私はこの方法で、足を細く、白くしました！ ④をした後に左右の足を比べると、マッサージをした方が、細く白くなっています！ボディークリームは、肌に優しい物を使うのをオススメします！最後まで見てくださりありがとうございます！ #美脚 #足痩せ

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夜空

@pink_glow_0zl
10代前半
乾燥肌

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高校生になった時、あの時頑張って良かったと思える自分になりたいモテる美少女計画

このクチコミのコメント

ﾕｳｶ肌が白くなったな~と感じたクリームはどれでしょうか😖
2018.12.27
- 夜空@t10_yukお役に立てて嬉しいです💕
  2018.12.27
- ﾕｳｶ@pink_glow_0zlありがとうございます♥️ ちょうどクリームを買おうと思っていたので助かりました!!笑
  2018.12.27
- 夜空@t10_yukコメントありがとうございます！ジョンソンベビーのボディークリームです手をグーにして行うマッサージを長めに行うと、白くなりやすいです！
  2018.12.27
あすごく参考になります！分かりやすいです(๑˃̵ᴗ˂̵)
2018.12.27
- 夜空@5989コメントありがとうございます！そう言ってくださって嬉しいです😆💕
  2018.12.27
りんごあめ足痩せマッサージしていますが、足首が元から太いので頑張ってもなかなか細くならないんじゃないかと思うんですが足首が太い人でもしっかり続ければ細くなりますか？
2018.12.28
- りんごあめ@pink_glow_0zl分かりましたー！ありがとうございます☺︎︎
  2018.12.28
- 夜空@755kmugja_tjコメントありがとうございます！細くはなりますが、少し時間がかかってしまうと思います。足のマッサージをする前に、足首を持ち足の指に手の指を入れてグルグル回すのが良いと思います。足首がほぐれて、足首のマッサージにもオススメです！
  2018.12.28
miyako☆3番のマッサージというのは主にどういうような事なんですか？
2018.12.28
- 夜空@miyako_0606お風呂に出た後か、寝る前に行なっています！
  2018.12.28
- miyako☆@pink_glow_0zlそうなんですね！ありがとうございます！今日試してみます！ちなみに2番からはお風呂出たあとですか？
  2018.12.28
- 夜空@miyako_0606コメントありがとうございます！右手、左手の順番で、ふくらはぎのお肉を膝裏に持ってくる感じで流します。ふくらはぎが柔らかい方がいいらしいので、ふくらはぎ中心でマッサージをしています！
  2018.12.28
miyako☆分かりました！今日試して見ます！
2018.12.28

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