10代向けボディローラーおすすめ人気ランキング【2026年9月】

Toka

• 女性
• 10代前半
• 脂性肌

全身ローラー(ボディー用)に星5個の評価をつけました

けんた君

• 10代後半
• 普通肌

部活引退してデブっちゃったのでダイエットしました。162cm52kg→47kgkeep!期間:2ヶ月間←これ以上ハイペースで落とすと体重の割に見た目デブ、みたいな感じになります。食事:1日2食、私は朝抜きました、食欲無いから苦じゃないし、別に夜抜きでも🙆🏻自分の生活リズムにあった方を！てか3食食べても、消費カロリー＞摂取カロリーになればなんでもいいです自分の消費カロリーをネットで検索してちょ❤マッサージ:これをあなどることなかれ、筋肉ほぐして血流よくすると代謝も上がって消費カロリー増える、気持ちい、見た目もスッキリ、一石三鳥！🦃🐦🐔手でもローラーでもいいです、アザできないようにやれよ！

ピッピ

• 10代後半
• 普通肌

おはこんばんにちは！ピッピと言います早速ですが！ヤバい、足太い…ほぼ丸太じゃん！くびれはあるけどぽっこりお腹…常に猫背で姿勢悪すぎっ！こういったことに悩む方多いのではないでしょうか？2番目の画像を見ていただくと分かると思うのですが、私は全体的に大きいんです胸に至っては修学旅行で友人に爆乳じゃん！って言われるくらいです(実はそうでも無いと思ってました、はい)そろそろダイエットしなきゃかなーとか1年ぶりに思って筋トレをちょっとやってたんですが…続かない開始四日目、眠かったのも手伝って、サボりましたこれが昨日の話です今回こそは！と思い直して、再開します、ダイエット。どなたでもいいです、...

Happy

• 女性
• 10代前半
• 乾燥肌

夏休みに入って、遊んだり、運動しなかったりして、体重増えちゃうよねー😭そんな時私は、外に出ることなく現在ダイエット2週間目で3kg体重減らしました！その内容がすっごく簡単だし、運動できない私でもできるよー！時間ないって時は寝る前にやるのもあり！ちなみに、3kg下がったのは私がダイエットする前にめっちゃお菓子食べてて、食べなくなったからかも？この夏で、垢抜けちゃおー！あと、足パカとかする前に、ころころを自分の脂肪が柔らかくなるまでやった方がいいよ！#垢抜け#ダイエット#はじめての投稿

　　　れいこ（reiko）

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

最近全然時間がなくて投稿できませんでした。だから（少しだけ）時間のある今パパ〜っと投稿しちゃいますね。（テキトウな投稿ですみません、投稿したくて😋）今回はドン・キホーテで買ったゲルマミラーボール美容ローラーシャインを紹介します。私学生だから月に使えるお小遣いが限られてるんですよ。だからこんな本格的な美容ローラーが欲しい!!って思っても高いから100均などで売っている小顔ローラーや美容ローラーで我慢してました。そこでたまたま臨時収入が多くなって次第に少しずつお金が溜まってきました。でもこういう美容ローラーって100均ローラーよりも効果あるけどその分高いんでしょ〜、買ったら破産しそう。

# M

• 10代後半
• 脂性肌

🌷ゲルマ美容ローラーシャイン🌷・お風呂上がりのマッサージ・何気暇な時にコロコロするのに使っているローラー✨ドンキで買ったんやけどやっぱりピンクに惹かれたのが本音（笑）「顔大きいしちょっとでも小さくなればなぁ」ってゆぅ単純な考えで値段も安かったし買ってみた結果、、、・顔じゃなく太ももやふくらはぎに使う事が多くマッサージに使ってたらむくみかな？が取れてスッキリした脚に◎（1週間も経たんうちに効果有り）個人差は必ずあるのでここは何とも言えへんけど💭・確かに痛いけど慣れたら気持ちいいくらいの挟まれ具合👌🏼・値段も安い割にモノがしっかりしてる🙊💭⚠︎ボディクリーム無しで使用するのは...

む

• 10代後半

今日は足を真っ直ぐに…細く…きれいにする方法を紹介していきたいと思います☺︎❤︎"⑅∙˚˚∙⑅まず説明します!!・真っ直ぐにと書きましたがO脚やX脚などありますよね。それらになってしまうと後ろから見たとき前から見たときに形がとても変になってしまうんです。どちらもどうしてなるんでしょうか…。それは筋肉が低下しているのも関係ありますし片足に重心をかけ過ぎたり.ずっと立っていたりなど原因があるんです。私もX脚でした😢でも足を細くするためにマッサージやトレーニングをはじめたところあれ？X脚も治ってきてるそう思い友達に聞いたら「なおってる！」といわれ「足きれいでいいなぁ！」「ほそい！」...

𝒚𝒖𝒏𝒂𓂃 𓈒𓏸𑁍‬

• 女性
• 10代後半

𝒚𝒖𝒏𝒂です🌷前に足痩せ方法(マッサージ、足パカ編)を紹介したので、今回は絶対痩せるルーティン(休日編)を皆さんに紹介していきたいと思います✨❕早速紹介していきたいと思います🌷☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️✩朝✩①起きたらコップ一杯の水を飲むこれはダイエットに欠かせないと思います🙄🥺人間は寝ている間に汗をかいていて朝起きた時には、水分がない状態なので起きたらコップ一杯の水を飲むこと❕✩オススメは、常温の水or白湯です🌷白湯は梅、レモン🍋なので味付け？ができるので私は白湯がオススメです🌷❕②歯磨き中にスクワットをする...

みお

• 10代前半
• 混合肌

新学期まであと約１ヶ月ということで。#夏休み集中美白ケア第二弾～あと１ヶ月で本物の美白を手に入れることができるスキンケア＆ボディケアを紹介！☁❄☁❄☁❄☁❄☁【洗顔】#ロゼット洗顔パスタホワイトダイヤ（パッケージ紫色)を使ってます。使用歴2ヵ月とかだけどまだもちそうだからコスパはいいな～これを無印良品の洗顔ネットでモッッッッッコモコにして、優し～くクルクルと洗う。泡をぶあつめに顔にのせる。そして2分放置。で、流す。正直コレ「うさんくさいわ～」と思いつつ買ったのですが、まじで白くなる。疑い者の私は１週間左腕だけに顔と同じようにぶあつめにのせて2分放置するのをしてみたら三日目で左腕が確実に白い。

みお

• 10代前半
• 混合肌

新学期まであと約１ヶ月ということで。#夏休み集中美白ケア第二弾～あと１ヶ月で本物の美白を手に入れることができるスキンケア＆ボディケアを紹介！☁❄☁❄☁❄☁❄☁【洗顔】#ロゼット洗顔パスタホワイトダイヤ（パッケージ紫色)を使ってます。使用歴2ヵ月とかだけどまだもちそうだからコスパはいいな～これを無印良品の洗顔ネットでモッッッッッコモコにして、優し～くクルクルと洗う。泡をぶあつめに顔にのせる。そして2分放置。で、流す。正直コレ「うさんくさいわ～」と思いつつ買ったのですが、まじで白くなる。疑い者の私は１週間左腕だけに顔と同じようにぶあつめにのせて2分放置するのをしてみたら三日目で左腕が確実に白い。

ちゃんひの

• 10代後半
• 普通肌

【太りやすい？痩せやすい？あなたの習慣診断👩‍⚕️✍️】こんにちは︎︎、ちゃんひのですっ！2回目の投稿になります🙇‍♀️前回の初投稿から間が空いてしまいすいません……これからも不定期に投稿していくと思います😅😅😅((ｵｲそれでは内容行きましょう🎵𝕃𝕖𝕥'𝕤𝕘𝕠🚗³₃今回は……【あなたは太りやすい？痩せやすい？診断】をしていこうと思います！！👏🏻👏🏻痩せやすい体が欲しいっと思ってる方、ぜひぜひこの診断受けてみてください！診断結果から痩せやすい体への近道、知れちゃいます(*^^*)診断は質問にAorBで回答してもらい、最後は集計を結果に利用させてもらうので、診断を行う前にお手数掛けますがメモなどの...

さゆ𓏸𓈒

• 10代前半
• 普通肌

【可愛くなろう企画】こんにちは！さゆです♡✄今回は、、、脚を細くする方法を紹介します！！（ふくらはぎ編）これをやったらガチで細くなりました！！！（before撮ってませんでした💦すみません🙏）それでは〜！すたーとっ！✄🍒なるねぇ【笑えるダイエット】のチャンネルで、地獄超えて天国7分をやる！（画像3）めっちゃこれやって細くなったし、楽しくてもっとやりたくなる！！めっちゃオススメだよっ！！🍒筋肉太りしやすいから、筋肉をほぐす！結構大切！！⒈足首の肉を手でつぶすようにもみもみする！（画像4）10秒〜20秒くらいやる！！（それ以上でもOK！やりすぎは✖）⒉ふくらはぎの肉を手でもみもみする！！（画像5）...

すんす

• 10代後半
• 普通肌

《￥100＋税》#百均#ボディーローラー#BodyRollerとってもいいのですが、壊れました…すぐ壊れちゃったので残念でしたが、2個目は大丈夫そうです！

ぽか‎

• 10代前半
• 混合肌

マッサージの時に使うものでコロコロと書いてしまったのですが ボディローラーでした🙏🏻 筋肉のある人が筋トレをしてしまうともっと太くなってしまうので ほぐしてあげましょう⸜( ◜࿁◝ )⸝︎︎ 私は脂肪もあるし筋肉もあるし~💧って感じなので マッサージも筋トレもどちらもやるようにしてます！！ マッサージはお風呂の中でも、OK😆👍 つま先立ちとかもよきよき👼🏻

Mai

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

ひんやりしててすんごい気持ち良かったこと！ 天然石だから持つと少し重たいけどそこも醍醐味かなぁ〜… 初めて天然石ローラーを使ってみたよー！ 装飾系の天然石はいくつか持ってるけど美容に使うものは初めて買った。 天然石だから普通のローラーよりはちょっとお高い…… でも買って損はないと思うからぜひ買ってみてね〜！！

choko

• 女性
• 10代後半
• 乾燥肌

最近Francfrancにはまっていてフェイスローラー買っちゃいました笑見た目も可愛いですよね！と、！いうことでご紹介していきます！このフェイスローラーはカラーが、2つあって私は#PK　のピンクの方を購入しましたっ！#ビューティーストーンフェイスローラー　が商品名です🤍名前も可愛い…笑〜特徴〜❥大きさの違う2つのローラーがついている　　大きなローラー　顔、額、首　　　小さなローラー　目元周り　に適しているそうです！　　大きなローラーは、ゴツゴツしていてくせになります♡　　小さなローラーは、つるつるで小さいので　　　　　　　　　　細かく動かせます✨❥天然石を使用...

しおこんぶ🧸𖤐⡱@辞めました

• 10代後半
• 混合肌

毎日の愛用品🍀こんにちは🧸𖤐⡱今日は私の愛用しているコロコロ？を紹介します!!!!フランフランフェイスローラー　ビューティーストーンです(*^^*)大理石で、ひんやり気持ちいい、、、🥺白もあったのですが、ギザギザ？がついてなかったので！暇さえあればコロコロしています。割と効果はある気がします🌷𓈒𓂂𓏸(ほんとに)是非使ってみてください！読んでいただきありがとうございます🧸𖤐#おうち美容紹介

ユウカ

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

これ3日間続けてみたらマジで変わった！ 一回やるのやめるとすぐ元に戻ったことがわかった！ ってぐらい効果ある！ 試す価値はある！ マッサージだけだから超簡単！ TV見ながらやってます♡

Aki✩.*˚フォロバ💯

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

マシュマロ肌の条件とは？ オススメはナチュリエのハトムギ化粧水 オススメはジョンソン・エンド・ジョンソンのボディケアミルク オススメはダヴクリーミーボディスクラブ 鹿の間ちゃんもオススメの筋膜リリース オススメはドンキで手軽に買える「セルライ子」

ユウカ

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

【垢抜け】#爽やかボディケア汗っかき新JKのボディケア✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【投稿した商品】・ウアオ　モイストローション・セルライ子・薬用デオドラントパウダーシート（無香料）・薬用ソフトストーンW#WUAO#モイストローション#La-VIE#セルライ子#エスカラット#薬用デオドラントパウダーシート#無香料#デオナチュレ#薬用ソフトストーンＷ

さゆ

• 10代後半
• 乾燥肌

今回はコスメではないですが…ドンキホーテで気になったので購入して見ました！お風呂で使用する商品みたいです🛁効果が出るかどうかわかりませんが使用してみて効果がでたらまたレビュー書きたいと思います！

しゅかぽてち

• 10代後半
• 乾燥肌

しゅかぽてちです！🥔୨୧୨୧今日は、効果がありすぎたダイエット方法をみなさんにお教えしようと思います！効果が早期に出やすいのは食生活が不規則な方や生活習慣が悪い方、標準型というより肥満型の方です（※もちろん個人差はあります）最初に言っておきますが長文になっておりますご了承ください(;-;)さっさと方法だけ教えろよ、という方は🎀から読んでいただければと思いますm(__)mさてさて。これを読んでくださってる方は、私と同じズボラ女子では...？！（失礼）やはりいくら痩せたいとは言っても楽をして簡単に痩せたい...ですよね...？ᐠ(ᐢᵕᐢ)ᐟ私自身、苦労はしたくない。運動するのも面倒くさい。

あいチェン

• 10代前半
• 脂性肌

ダイエット成功させたい中学生集合！初めまして！初めて投稿をさせていただきます！あいチェンと言います！私は2か月前までとても太っていました(興味ない方はとばしてください！)そのせいであだ名はあのアニメのキャラクタードラ○もんでした……そんな私がダイエットしようと思ったきっかけは、橋○環奈ちゃんみたいになりたかったから！私だいすきなんです！そのために本気で頑張りました！あとは喧嘩していた男子に影で｢デブ｣や｢ブタ🐷｣と言われていたのを知って見返したかったんです！長くなってしまいすみません！では早速ダイエット法紹介して行きます！↓↓↓やっていたことは主に5つです！1、食事制限2、適度な運動...

朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ100

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

日常生活でできる、二の腕ダイエットのコツを紹介します！筋トレも食事制限も苦手な人におすすめ。ちょっとした意識で、ぷよぷよ二の腕を卒業しましょ💗 荷物を持つときは「内側」より「外側」💼 バッグや買い物袋を、腕の外側（親指側）で持つだけで、自然に二の腕が引き締まるよ！ 日常の中で少しずつ意識するだけで、二の腕って本当に変わります！ 継続がなにより大切だから、まずは「歯磨き中に腕ぐるぐる」からはじめてみてね💫

はるな🌙🧸

• 10代後半
• 敏感肌

お風呂に浸かる時とか、暇を持て余した時にコロコロしてます。ふくらはぎや太ももを主にコロコロしてます。顔はコロコロしにくいかもです、😅#はじめての投稿

はるな🌙🧸

• 10代後半
• 敏感肌

お風呂に浸かる時とか、暇を持て余した時にコロコロしてます。ふくらはぎや太ももを主にコロコロしてます。顔はコロコロしにくいかもです、😅#はじめての投稿

美奈守 🌷

• 10代前半
• 脂性肌

皆さん！あけましておめでとうございますm(__)m今年もよろしくお願いします✨ということで、新年初の投稿です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨今回は私が少しだけ脚やせした方法を紹介します！私元々、筋肉の張った太い足なんですよ…だから脚やせしようとして筋トレとかやろうと思ったんですが、逆に太くなるだけなのでわたしはマッサージを中心にやろう！と決めたんです！…が、「マッサージってめんどくさ…」と、思うようになって脚やせサボってました笑いま冬休み中なんですよ…そのおかげで、、、‪”‬︎︎︎︎︎︎運動してないんですよ‪”‬😱😱😱だから筋肉じゃなくて脂肪が付きましたｯ☆(◜ᴗ◝)なので！これを機に頑張ろうと思えました！

あや

• 10代後半
• 敏感肌

足痩せ100均美容器具❤️商品名:ボールローラーマッサージャーブランド:キャンドゥ種類:美容器具色番:-値段:100円+税オススメポイント:・超プチプラ◎・コロコロ転がすと血行が良くなる◎・足の疲れが取れたり、足の浮腫が取れる気がします◎気をつけるところ:・皮膚を摩擦で痛めないようにボディクリームやオイルを塗ってから行うのがいいと思います。

ｱｲ🌷♡

• 10代前半
• 敏感肌

今回は約一年体重が変わらなかった私のルーティンを紹介します！これは、ホントにやってほしいです😁是非真似してみてくださいね！一番最後の画像見えにくいですね💦なので夜のルーティンだけ紹介します！・７時３０分ご飯汁物→サラダ→おかずorご飯の順番で食べます！お米とか食べすぎないために汁物とサラダを最初に食べてお腹を満たします😅🤭・８時運動ダンスをみっちり３０分！よく体を動かします！お腹を主に動かします👍TWICEは沢山曲があって踊りやすいのでオススメします！・８時３０分お風呂しっかり湯船に浸かります！浸かりながら脚のマッサージをします！筋肉を潰すイメージです！・９時スキンケア...

あちゃ

• 10代後半
• 普通肌

ゲルマミラーボール美容ローラーシャイン(シルバー)ドン・キホーテで購入しました。お風呂上がりにコロコロするだけで朝起きたら足のむくみがとれて軽く感じます！暇な時、テレビを見てる時にコロコロしています。顔、足、お腹、など全身に使えるのでオススメです。

Maria

自分で言うのは恥ずかしいですが……私は同級生や大人の人達によく足が細いね！足長いね！とよく褒められます🍓その秘訣を今回は紹介したいと思います(//∇//)まずは日常編から授業中など椅子に座る時間が多い人におすすめなのは座りながらできる美脚エクササイズです！まずは椅子に座り、つま先立ちをして太ももを浮かせる……だけです😃こんなに簡単なの？？とビックリする方もいると思いますがこれが私がやってる中で1番効果があります！授業が1時間ぐらいだとして何限か……かなりの時間この美脚エクササイズができるんです！

あや

• 10代後半
• 敏感肌

足痩せ100均美容器具❤️商品名:ボールローラーマッサージャーブランド:ダイソー種類:美容器具色番:-値段:100円+税オススメポイント:・超プチプラ◎・コロコロ転がすと血行が良くなる◎・足の疲れが取れたり、足の浮腫が取れる気がします◎気をつけるところ:・皮膚を摩擦で痛めないようにボディクリームやオイルを塗ってから行うのがいいと思います。

usagimimi

• 女性
• 20代後半
• 脂性肌

ジョンソンベビーオイルを手のひらにワンプッシュ出してふくらはぎに馴染ませます。 太ももも同様 かっさを使って下から上に脂肪を持ち上げていきます。 痛気持ちいくらいの力が👍 二の腕にコロコロをしたら着れなかったトップスが着れるようになりました笑

なゆ

• 女性
• 10代後半
• 敏感肌

3ヶ月使ってみたところ、ほとんど効果がありませんでした、、、！！ あくまで”私は”効果がなかっただけなので初めて指ローラーを使ってみる方はお試しに買うのもありだとは思います！

noa👑🐃

• 女性
• 10代前半
• 敏感肌

脚を細くする方法！ぜひ参考にしてね〜！質問があればコメント欄でなんでも受け付けます！！検証して欲しいことなどもあればコメントで受け付けます！#脚やせ#フォロバ

愛衣 ♡°.。♡

• 女性
• 10代前半
• 混合肌

なかなか体重減らないなぁ〜とか思っている人でも運動はめんどくさい人 凹凸があったらそれは脂肪なんだよね💦 これを毎日続ければいつか必ず見た目が変わるよー見た目と体重を変えたい人次に言うこと簡単だからやってみてやってみて

さぁ⸜(* ॑ ॑* )⸝フォロバ100

• 10代後半

食べ物のだべる順番 サラダ𓌉🥗𓇋やスープ類などを先に食べる！ 糖分や塩分はなるべく控えた方がいいのかもしれませんが､私は出来ないので､食べる時間帯を工夫しました！食べる量は変えずに朝や昼の早い時間に食べて､昼すぎてからは絶対食べないようにしてます｡そしたら､ニキビとかもできにくいです！おすすめ！ 水を1日で1L以上飲む 一気に大量に飲まずにこまめに飲むのがいいと聞いたことがあります(*˙ᵕ˙ *) 朝食はしっかり食べる☀️*ﾟ 朝食べないと脳のエネルギーが足りず､集中力や記憶力が低下して朝からの活動に支障をきたしちゃいます｡ マッサージ お風呂上がりがおすすめです！時間がない時は湯船につかりながらします😅DAISOのソフトローラーもおすすめです！ 湯船に毎日つかる 年中つかりましょう！

あめかわ

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

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あめかわ

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

百均のオススメ美容グッズ8選 #秋の自分磨きレシピ #100均 #百均 #ダイソー #セリア #キャンドゥ #ワッツ #百均コスメ #コスメ #美容グッズ #おすすめアイテム #おすすめ #おすすめグッズ