ReFa(リファ)ReFa for BODY

セルライト対策に買ったものの…贅肉が多くて潰される痛さに耐えられずいつも続かない… バスタイムの血行が良い時は特に摘んで外に流してくれる感じ！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ イオン発生でお肌も柔らかくなるよ♪血行が良くなるから冷え性対策！温活になるよね〜♪

ついにリファに手を出すの巻マスヴェルトと一緒に使ってセルライト殺すマンになる

1日必ず運動をする！ ジムでランニング30分、筋トレ、ランニング30分。脂肪は20分以上運動してから燃えるので、30分以上はランニングします！ 毎日食べるのはアボカド🥑 美容効果・ヘルスメンタル効果があり、女性には欠かせないアンチエイジング効果が！ お肉は筋肉をつけるのにとても大切な食材です！！食べないで痩せるのは当たり前…

防水で、バスタブでも使えるのが嬉しいところです。 太ももの裏や、ヒップなど、お肉がつきやすい部分にもアプローチしてくれ、引き締めてくれます。 私は立ち仕事で浮腫みやすいので、寝る前やバスタイムにコロコロして使っています。 しっかりとした造りで、長く大切に使えるかと思います！

リファフォーボディ❤️発売当初からずっと欲しくて、お金貯めて購入しました❤️リファは、顔用の０カラットも持っていて、顔用を買ってすぐにこちらが発売されて、こっちが欲しかったー！でも顔の買ってしまったー！って２年程悩んで、結局こちらもお迎えしてしまいました🏠でも、使用感全然違ったので２つ買って良かったです！二の腕とか、おなかとか、太ももとか、気がついた時にコロコロしてます。やるとお肉がふわふわになります。手で揉むより疲れないし、お部屋にゴンって置いておいても高級感あるのでおきっぱで大丈夫。キラキラしてるし可愛いです✨#リファ　#ダイエット　

何ヶ月も迷った末に購入！！気になる太もも、二の腕をお風呂に入りながらマッサージしています決して安くはない物ですが、1万円くらいで買えるローラーと比べるとやはり別格です⤴︎自分の手だけではケアしきれないセルライトを挟み込んで潰してくれます。試しに顔を右側だけ2〜3分コロコロしてみたら左右全く顔のサイズが違くなりました👀✨本当に全身使えて特に顔は効果が分かりやすいです！夏に向けて頑張ります♡

リファカラットのボディ用🎵５～６年前くらいに購入したもの(^_^)35000円位だった気がする(^_^;)当時何度も見に行き購入したのにここ何年か全然使ってない(^_^;)最近時間はたっぷりあるから❗たまに使ってみようと引っ張り出して使ってます❗お風呂の中でも使えるとの事だった気がするので湯船に浸かってコロコロ➰➰湯船に浸かってコロコロするよりも、お風呂から上がってコロコロした方が肉を挟む感じでマッサージちゃんと出来る気がする❗(^_^)...

MTGのボディマッサージローラー😝💗お値段は3万ぐらいしましたが、肌に吸い付き浮腫みなどに効きます❣️❣️✨4つローラーがついているので下半身痩せにはオススメです☺👍🏻✨しかも顔にも使えるので全身に使用できます😉😉

リファフォーボディこちらの商品は、母からのプレゼントです✨🎁✨夜になると足がむくみツライのでマッサージしていたので、凄く嬉しいです💓ボディ全体に使えて、防水仕様なのでバスタブ内でも使える🛀エステティックメソッド(つまみ流す・つかみ絞る)マイクロカレント(ソーラーパネルから光を取り込み)(微弱電流を発生させる)プラチナムコート(ローラーの表面にプラチナムコート)ハンドルの向き(角度を45°づつ変えられる)とにかく気持ちよすぎます❤️お値段以上かもしれません😆💕

こちらのローラーはボディ用です。お店の方は顔にも使えますよっと仰っていましたが、ローラーのボールが大きすぎてちょっと顔には無理です🤔私はこのローラーで太ももをマッサージするのが大好きです♡ただ普通に使うと皮膚が引っ張られて痛すぎるねで、お風呂で使っています。そうしたらお肌の滑りがよくなって、痛みがなくてマッサージが気持ちいいです。ただお風呂で使ってローラーについた水滴を拭き取らずに放置しておくと、本体が錆びてしまうので注意やお手入れが必要かと思います⚠️#ReFa#リファ#マッサージ

頭と首の辺りに置いて寝たり、頭をマッサージすると気持ちいいです。頭痛に効くよ。写真の映り込みが怖いですね。

ここ数日めっちゃ歩いてて足がぱんぱん😖これでふくらはぎころころー💕ほぐれる感じがするしむくみもとれるし大好き💖

イベント#私のおうち美容に参加させて頂きます。ReFaCARATリファフォーボディ　￥36,300[税込]リファエスカラット　￥15,950[税込]色々なコロコロや、マッサージ器具を使って最終的にたどり着いたリファカラット✨リファフォーボディ複合的に、つまみ流す。広く、つかみ絞る。全身の肌を引き締め、心まで軽やかに。リファエスカラット細やかに、つまみ流す。輝くような表情美は、細部で解き放たれる。〜公式から引用〜1エステティックメソッド指先でやさしくつまみ流す「ポイントニーディング」の動きを再現。目元、口元などポイントをやさしく集中的にケアすることで、柔らかく豊かな表情美を目覚めさせます。

アバヨ浮腫！私の愛用マッサージ機ReFaforBODYの紹介をします！良いところ浮腫が取れるだけじゃない！とにかく気持ちがいい。片手間にできる色んな部位に使えるそして浮腫が本当にどっか行くこの値段なら買ってもいいなって思います！私は2種類持ってるのでこのふたつの紹介とおすすめの使い方を紹介しますまずReFaCARAT！(細長くて2個ボールがついてるやつ)これは二の腕、顔のフェイスライン、デコルテにおすすめ次に出てくるReFaforBODYのやつよりも力が強く痛いって思うことがあるんですけどその分効果絶大。そしてReFaforBODY...

𝒚𝒖𝒏𝒂です🌷前に足痩せ方法(マッサージ、足パカ編)を紹介したので、今回は絶対痩せるルーティン(休日編)を皆さんに紹介していきたいと思います✨❕早速紹介していきたいと思います🌷☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️✩朝✩①起きたらコップ一杯の水を飲むこれはダイエットに欠かせないと思います🙄🥺人間は寝ている間に汗をかいていて朝起きた時には、水分がない状態なので起きたらコップ一杯の水を飲むこと❕✩オススメは、常温の水or白湯です🌷白湯は梅、レモン🍋なので味付け？ができるので私は白湯がオススメです🌷❕②歯磨き中にスクワットをする...

ずぼらな私が1ヶ月で**-5kg**達成した方法！元の体重より10kg増え、洋服のサイズがどんどんどんどん増えるのが恐怖になり…(笑)遅っ始めたのが理由です(笑)ダイエット前(xxと記載)のルーティンと共にダイエット期間(ooと記載)の1日のルーティンをこれより書きたいと思います◎(長いです)ー効果ー◎入らなかったジーパンが　サラッと履けるようになった！◎友達にも痩せたね！と言われ実感出来た！◎ベルトの穴が2〜3つ多めに止めれる！①朝ごはんxx基本無し食べる<1分でも寝るooプロテイン+ヨーグルト+豆乳　=自己流朝ごはん　※お腹空いてる日は+お嬢様酵素②お昼までの間食...

＼1日4分／TWICEモモちゃんのような腹筋に❕おすすめ筋トレ🖇だけするのはやめてください｡これ以上🖇だけ増えたら投稿消します｡私はTWICEmomoちゃんのような綺麗な腹筋に憧れていてもともと割れてはいたのですがもう少し線がはっきりはいったらダンスの時にも映えるな、、！とおもい筋トレ(?)をし始めました🙌🏻🙌🏻たったの1日4分で毎日続ければ大体2ヶ月程度あれば腹筋は割れるそうです、、！！✨ただやはり1日4分で割れると言うだけあってやってみると初日はかなりつらいです、！運動をなにかやっている方や普段からジムに通って筋トレをしている方はまだ大丈夫かもしれませんが...

新学期まであと約１ヶ月ということで。#夏休み集中美白ケア第二弾～あと１ヶ月で本物の美白を手に入れることができるスキンケア＆ボディケアを紹介！☁❄☁❄☁❄☁❄☁【洗顔】#ロゼット洗顔パスタホワイトダイヤ（パッケージ紫色)を使ってます。使用歴2ヵ月とかだけどまだもちそうだからコスパはいいな～これを無印良品の洗顔ネットでモッッッッッコモコにして、優し～くクルクルと洗う。泡をぶあつめに顔にのせる。そして2分放置。で、流す。正直コレ「うさんくさいわ～」と思いつつ買ったのですが、まじで白くなる。疑い者の私は１週間左腕だけに顔と同じようにぶあつめにのせて2分放置するのをしてみたら三日目で左腕が確実に白い。

マクスつけるからって油断してませんか？🐥ㅤㅤㅤㅤマスクをずっとつけていると顔の大きさ誤魔化せる顎ラインの浮腫・ほうれい線のたるみ知らんぷりしてませんか？ㅤㅤマスクを外した時に鏡を見てびっくり…なんて嫌ですよね絶対今からマッサージを怠ってはいけません！ㅤㅤそこで今回ご紹介するのは“リファ”のエステティックメゾットです✨ㅤㅤリファにはCAXA(カッサ)3枚目CARAT(カラット)4.5枚目AURA(オーラ)6枚目マッサージできる器具の種類は豊富にあるんです！ㅤㅤその中でも文章では、私も毎日愛用している“CAXABLACKMODEL”をご紹介します📍ㅤㅤリファのCAXAは...