10代前半 | 脂性肌

あいチェン

@pink_ao
10代前半
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美容、スキンケア、ダイエットなどについて研究中の現役JCです！！ジャニーズJr、橋本環奈ちゃん、浜辺美波ちゃん大好きです！ぜひいいねお願いします！

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Ara4ヶ月前
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ジョンソンベビーオイル無香料｜ジョンソンベビー他、1商品を使った口コミ - #はじめての投稿ダイエット成功させたい中学生集合！

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投稿日：2020年11月07日

#はじめての投稿ダイエット成功させたい中学生集合！初めまして！初めて投稿をさせていただきます！あいチェンと言います！私は2か月前までとても太っていました(興味ない方はとばしてください！)そのせいであだ名はあのアニメのキャラクタードラ○もんでした…… そんな私がダイエットしようと思ったきっかけは、橋○環奈ちゃんみたいになりたかったから！私だいすきなんです！そのために本気で頑張りました！あとは喧嘩していた男子に影で｢デブ｣や｢ブタ🐷｣と言われていたのを知って見返したかったんです！長くなってしまいすみません！では早速ダイエット法紹介して行きます！ ↓↓↓ やっていたことは主に5つです！ 1、食事制限 2、適度な運動 3湯船に浸かる 4マッサージ 5好きな人を作る！ひとつずつ紹介していきます！まず1つ目の食事制限は、夜はサラダとおかずだけで腹8分目でした！でもそこまでしなくてもおやつを減らして週1にするとか炭水化物減らすとかあとはよく噛むことを意識してました！友達と遊ぶ時とか外食する時はつい食べ過ぎてしまうと思います！そうゆう時は気にせず食べましょう 2つめの運動は、週3回縄跳び、簡単な筋トレ、習い事として水泳、週末ウォーキング、毎日ストレッチなどです！あと歯磨きしながらかかとの上げ下げとか、簡単なことを習慣にすることで楽しくダイエットが出来ました！しかし、あくまで｢適度｣を心がけて下さい！(過度な運動や食事制限は、拒食症、過食症に繋がってしまいます) 3つめの湯船に浸かるは、ほんとに大事！食べすぎた日とかは、 20分くらい全身浴してます！特に冬は絶対した方がいいです！ 4つめのマッサージは、湯船の中でもしていました。どんな方法でもいいので脚、腕、顔や鎖骨、を｢痩せたいー｣と思いながらマッサージしていきましょう！ 5つめの好きな人を作るが、1番大事！(私の場合は芸能人でしたが…)私は前までダイエットしようと思っても続かない方で！だけど橋○環奈ちゃんやジゃ○ーズの皆さんが好きになってからは、｢この人たちといつか会えるかもしれない、その日のために頑張ろう！｣となれたんです！ダイエットは辛いけど好きな人のためならがんれるって言うのは女の子の特徴だと思います！以上が私のやっていたダイエット方法です！痩せてからは周りから｢あいチェン痩せた？｣と言われることが増えてとても嬉しいです( 💓∀💓) この投稿が、皆さんのダイエットの手助けになればいいなと思います！最後までご覧頂きありがとうございました😊

あいチェン

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このクチコミで使われた商品

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ボディオイルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	無印良品ホホバオイル	890円	4.01 クチコミ数：3768件保存数：100487件	ボディケアランキング第66位	ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️	詳細を見る
2	無印良品スウィートアーモンドオイル	690円	4.24 クチコミ数：584件保存数：8602件	ボディケアランキング第97位	手足だけでなく顔や髪にも使用できるのでマルチに使えるアイテムで 1本あると頼もしい存在です✨	詳細を見る
3	ジョンソンベビージョンソンベビーオイル無香料	オープン価格	4.08 クチコミ数：1357件保存数：19990件	ボディケアランキング第117位	無香料なので香りを気にせず使用出来ました👍 サラサラッとしていて滑らかで軽めのオイル！	詳細を見る
4	WELEDA アルニカマッサージオイル	3,630円	4.12 クチコミ数：136件保存数：540件	ボディケアランキング第120位	しっかりオイルなのでマッサージに◎しっとりしてるけどベタベタはしないから服にもつかない◎	詳細を見る
5	WELEDA ホワイトバーチボディオイル	4,950円	4.33 クチコミ数：455件保存数：4589件	ボディケアランキング第137位	マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなのでとても使いやすく思います💖	詳細を見る
6	ダヴィネスオーセンティックオイル	6,380円	4.51 クチコミ数：91件保存数：804件	ボディケアランキング第157位	毛先にちょっと付けるだけで簡単にウェット感のあるスタイルに。髪の毛にも身体にも付けれる万能オイル！	詳細を見る
7	クナイプクナイプビオオイル	550円〜	4.1 クチコミ数：556件保存数：3392件	アウトバスケアランキング第67位	癖がないので顔にも体にも使えるマルチなオイル。ふんわり自然な香り♡	詳細を見る
8	WELEDA マザーズボディオイル	4,400円	4.34 クチコミ数：93件保存数：317件	ボディケアランキング第189位	肌にしっかりと膜をはってくれるような使用感です。しっとり肌に残るので重宝しています。	詳細を見る
9	IPSA ザ・タイムR アクアオイル	5,940円	4.41 クチコミ数：100件保存数：965件	アウトバスケアランキング第88位	案外サラッとしたテクスチャで塗った後しっとりしているのにベタついたりしなかったです	詳細を見る
10	尊馬油ソンバーユ無香料	2,200円	4.28 クチコミ数：372件保存数：3325件	アウトバスケアランキング第58位	とにかく優しい！優しくとろけていく感覚で肌についてくれて、しっかり保湿してくれます！！	詳細を見る

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ボディローラーランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DAISO 全身ローラー(ボディー用)	110円(編集部調べ)	4.12 クチコミ数：31件保存数：710件	ボディ・バスグッズランキング第31位	コロコロしやすくてお気に入り。いたくないし、ほどよくマッサージできる。	詳細を見る
2	Makeon マグネタイトボディローラー	19,800円	4.12 クチコミ数：25件保存数：15件	ボディ・バスグッズランキング第135位	むくみがスッキリしているのが実感できるのでついついコロコロしてしまいます☺️	詳細を見る
3	La-VIE セルライ子		4.11 クチコミ数：16件保存数：76件	ボディ・バスグッズランキング第127位	肌への接地面が広いせいか、しっかりとほぐせる感じがいい✨	詳細を見る
4	ReFa ReFa PRO	26,180円	4.07 クチコミ数：21件保存数：105件	ボディ・バスグッズランキング第18位	大きさはちょうどよくフィット、そんなに重くない！お風呂で使用することもできます♡	詳細を見る
5	セリアボディローラー	110円(編集部調べ)	3.87 クチコミ数：25件保存数：257件	ボディ・バスグッズランキング第33位	1人でも気軽にコロコロしやすく誰かにマッサージしてあげる時も楽です☺️	詳細を見る
6	フランフランフェイスローラー　ビューティーストーン		4.16 クチコミ数：20件保存数：216件	ボディ・バスグッズランキング第60位	天然石なので、ひんやり気持ちいい！お風呂上がりにもおすすめですっ！	詳細を見る
7	ReFa ReFa MOTION CARAT	31,350円	4.05 クチコミ数：14件保存数：91件	ボディ・バスグッズランキング第138位	ローションとかつけなくても摩擦をほとんど感じないからすごい！めちゃなめらか！	詳細を見る
8	DAISO 挟み込みローラー(足用)	330円	4.12 クチコミ数：5件保存数：32件	ボディ・バスグッズランキング第63位		詳細を見る
9	3COINS スティックローラー		4.01 クチコミ数：6件保存数：5件	ボディグッズランキング第122位		詳細を見る
10	MIVIOS ハンドルローラー		4.04 クチコミ数：14件保存数：11件	ボディ・バスグッズランキング第80位	手の形に合わせた凹凸形状のハンドルがにぎりやすいのでしっかり本体をつかんでコロコロできる〜	詳細を見る