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こんにちわ！まりんです✨まずは前回の投稿、1000いいね、1000クリップありがとうございます😭初登校なので、こんなに伸びるとは思いませんでした😂それでは、今回の投稿は「ふくらはぎを細くする方法」です！先に言いますが、個人差ももちろんあります...
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37- 2020.05.24
太もも痩せしたい人や、すらっとしたまっすぐな脚を目指している人におすすめなストレッチです 🙌🏻 「寝ながらできるストレッチ」スマホを見ながら、だらだら寝ながらストレッチしたい時に最適です！ 「座ってできるストレッチ」スマホを見ながらでもできますが、しっかりトレーニングしたい時に最適です！ 「前もも＋全身ストレッチ」腕と腹筋で支えるので体幹も鍛えられるし、脚や背中の筋肉も伸ばせるので、全身に効きます！ 「クッションを使ったストレッチ」とにかく楽なストレッチです！ストレッチをした後にのんびりやるのがおすすめです。
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- 2022.10.17
足はただ細ければ美脚というわけではありません😲 大切なのはメリハリ！！ 太もも：ふくらはぎ：足首＝5：3：2 ふくらはぎは、横ではなく縦に膨らんでいる方が理想、 足首は、キュッと引き締まったものが理想です。 ・太もも 足の付け根から3cm下、一番太いところ ・ふくらはぎ中央付近、一番太いところ ・足首 くるぶしの少し上、一番細いところ
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- 2022.02.10
突然ですが、脚を細くする方法を紹介したいなって思います！すごい三日坊主な私でも続きました笑画像の脚があざやら怪我のあとやら日焼けやらで汚くてすみません(>_<;)現在の脚は3枚目の画像です！＊必要なものなし＊場所お風呂(身体を洗うときに行いま...
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- 2019.08.06
私はいろんな方から美脚、その脚と交換したい！！と言われた方法を教えします！時間が無い方は(点線)の下から呼んでください🙇♀️①毛の処理毛があると不潔だと思われがちです特に男子はよく見ています。体育の時にやばい、剃ってない！って言う時ありませ...
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- 2021.07.27
おすすめアイテムセリア×ボディローラー
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 | セリア スリミティ ローラー(ボディ用・ビッグ) | 110円(編集部調べ) |
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DAISO 挟み込みローラー(足用) | 330円 |
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【♡可愛くなろう企画♡】こんにちは⸜❤︎⸝さゆです♡✁今回は、ボブのヘアアレンジを紹介します♡私は髪を切ったんですけど、やっぱりボブは難しい^^;だけど、やっぱり可愛いんですよぉ〜(••)❤︎それでは〜！すたーとっ✄🌷ストレート（画像2）🌷...
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こんにちは！さゆです♡✄最近すごく暑くなってきましたね💦💦🌞だから、もう冷房つけちゃってます😅🔆本題に入っていきましょう🔆学校で水遊びをすることになったんですよ、、まじで最悪です……だって、日焼けするし髪とか変になるしやだー！！でもしょうがな...
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こんにちは！さゆです♡✄今回は！〖夏休み理想の1日ルーティン〗です！お知らせのスマホのことですが、やっぱりやめようかなと(笑)1日もたちませんでしたね笑まっ！違うのを考えたいと思います笑それでは〜すたーとっ！✄7：00起床7：15トイレ行って...
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こんにちは！さゆです♡（アイコンよく変えちゃうんだけど名前で覚えて欲しいです💦すみません💦）✄今回は、、、夏におすすめの神商品をまとめてみました！！！！！画像2〜5を見てね👀（ちなみに表紙はなえなのちゃんです♡可愛い♡）✄〖メリットクールシャ...
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- 2021.07.26
商品詳細情報セリア ボディローラー
- ブランド名
- セリア(Seria)
- ランキングIN
- 全体ランキング年代別ランキング
- 容量・参考価格
- 110円
- 取扱店舗
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- メーカー名
- セリア
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