マルサンアイ

調製豆乳 カロリー45％オフのクチコミ（2ページ目）

食事🍚 朝…ちょっと大きめのおにぎり、お茶、(足りなかったらクリーム玄米ブラン1袋) 運動など🏃‍♀️ 仕事から帰宅後、すぐお風呂に🛁 身体を洗うついでに、脚をごりごりマッサージして その日のむくみを取ります！ コツ👍 毎日体重計に乗って、アプリ等に体重を記録すること！ 私が使ってるアプリはフィンク。

やっぱりいちばんの原因は食べすぎ💦 10〜12時間は食べない時間を作る！ 腹八分目、ゆっくり食べる！ 食べ物ばかりに頭を支配されない！ 歩くときはお腹に力を入れる！ どうしてもおなかがすいちゃうときは…

\今日からメガ割り〜！！✨/Qoo10で買える！ダイエット中におすすめな、私激推しプロテイン💕✔︎ハローイーツシェイクベビーチョコレート味結構前にメガ割で購入した、ハローイーツのシェイクベビー！私の激推しはチョコレート味🍫♡私の中で、買って絶対後悔しなかった商品No.1です👑《おすすめの理由☟》栄養たっぷり、栄養バランス良しグルテンフリー！乳酸菌、コラーゲン、ヒアルロン酸と女性のための栄養素が入ってるので栄養不足になることなく置き換えができる！私は夜ごはんの置き換えとして飲んでます♡《続けられる理由☟》とにかくかなり美味しい！！豆乳や牛乳と混ぜてそのまま飲んでも美味しいし...

私の生理中の🌙必需品たちを紹介✨(最後におすすめレシピあり)まずはナプキン☟✔︎ソフィはだおもい極うすスリムシリーズ✔︎ロリエしあわせ素肌特に多い夜用私はナプキンで肌がかぶれやすいので、肌に優しいものを使ってます。以前は別のものを使っていたのですが肌に優しいものに変えたら全然違いました！！かぶれたり蒸れることが少ない！はだおもいは昼用に。しあわせ素肌は夜用。どちらも不快感なくつけられて、羽つきなのでズレる心配なしです☺️こちらはタンポン☟✔︎ソフトタンポンレギュラーパッケージが限定で大好きな猫ちゃんになっていたので嬉しくてつい購入。あまりタンポンは使う方ではなかったのですが、...

10キロ痩せた私からのおすすめ！120kcal！！！腹持ち満点！！置き換えに最適すぎるグリーンスムージーの作り方🥬🍎🥝私事ですが、昨日でダイエット始めてからちょうどマイナス10キロを達成いたしまして、、☺️☺️はぴはぴです🥰そんな私がおすすめしたい置き換えに最高なグリーンスムージーの作り方！グリーンスムージー、意識高い人とかモデルさんとかの飲み物やと思って嫌厭してませんか、、私はしてた、、先日誕生日だったので、仲のいい子がうちにガトーショコラのホールサイズとマカロンと、、たくさん甘いものを買ってきてくれて😂😂...

私が〝老けた〟😱気がするいちばんの理由…！！それは「ストレス」。ストレスって目に見えないし、うまく発散できなくて溜め込んじゃう人も多いと思います💦ストレスは美容にも健康にも悪い😢そんな「ストレス」による老けを感じた私の(自分用でもある)対策付きメモ。《ストレスによる偏った食事・栄養不足》…これは本当に厄介。最初は甘いものがやけに欲しくなったり飲酒が増えていったのですが、ストレスで胃腸が弱って胃が食べ物を受け付けなくなってしまいました…💧でも食欲はあるしお腹も空くので、好きなものをガーっと食べてしまうと戻してしまう…ごはんを食べる時はゆーっくり、よく噛んで食べること。量は無理せず少しずつ。

私がおすすめする豆乳ダイエットを紹介します！私は運動が苦手で体力もないし、お菓子を食べないなんて無理😣っていう人ですが豆乳ダイエットなら続けられます！このダイエットで2ヶ月で3キロやせました！もちろん運動量は普段と変わっていないし食事も無理に少なくはしていません！豆乳ダイエットの方法は毎食前豆乳をコップ1杯のむ！これだけですこれだけで痩せるわけないと思っていましたが痩せます豆乳には大豆サポニンが含まれており満腹中枢を刺激しますそれによって自然と食べる量が減っていくんです！ここで大事なのは豆乳を食前20～30分前に飲むこと！ご飯の直前過ぎてもだめです！20～30分前に飲んでください...

こんちゃあ😀ゆーなですさぁ、やってまいりましたー『世界美少女計画第一弾』‼︎‼︎気合いイレテコーおぉ✊第一弾のテーマはコチラ！すぐに効果が出ないから…やるなら今から‼︎〜ボディメイキング〜┏┳━━┓┃ボディメイキングとは？┃検索┃┗┻━━┛はい、これはですね。ボディメイクとは、自分にとって理想の体型を作ることをさします。ただ体重を落とすダイエットとは異なり、しっかり筋肉をつけてメリハリのついた体型を作ることがボディメイクの目的です。...個人個人の理想の体型に近づけるように、トレーニングや食事コントロールを行うのがボディメイクなのです。（←明らかコピペw...

大豆に含まれるイソフラボンが、女性ホルモンのような働きをするため、生理前の不調や生理中の不快感などを軽減させてくれるみたいなんです😌💡 私は生理痛が重めなタイプなので、少しでも痛みを減らせれば…と思い飲んでいます☺️ 私は無調整よりも調整豆乳のほうが美味しいので、いつも調整豆乳を飲みます☺️🌸

Yang(ヤン)です😸皆さんは豆乳の凄さ知っとる??私は知らんかった!!自粛期間中に私は太りました！そして痩せました！外も行けないし、食べることしか楽しみがありませんでした😅そんな中で、食事制限なし(ケーキも食べてた)、運動ほぼなしで痩せた方法を紹介します。あんな…「豆乳を飲むだけや…」(小声)【効果】①美肌②便通〇③私の場合1ヶ月で2.5㌔体重落ちた…(これは個人差あり)でも、無調整豆乳って正直まずいじゃん…それな。なら混ぜれば飲めるのでは？【豆乳レシピ】(調整豆乳でもいいよ👍)①カフェラテ風コーヒー(カフェオレもOk)に牛乳入れる人は、豆乳を代わりに入れる！②豆乳プリン牛乳を豆乳に変更！

ひらりんです👏今日紹介するのはこちら豆乳😘😘😘こちらの豆乳はマルサンアイ株式会社が作っている豆乳になります☺️豆乳といえばキッコーマンの豆乳の方がイメージがつくかもしれませんが、値段を考えて私はキッコーマンからマルサンアイの豆乳に乗り換えました🥺本当は成分無調整の豆乳です！！って感じの豆乳の方が効果があっていいのですが私は苦手でした🥺だからこの抹茶味なら抹茶アイスとかが好きな人なら続けられると思います😊そんな美味しさがある😘豆乳は美容にも効果がすごいあるんです☺️豆乳に含まれるタンパク質には代謝アップの効果レシチンには老廃物排出の効果オリゴ糖には便秘解消の効果...

🈲🍔⚠️豆乳アイスでダイエット🈲🍔⚠️中年になってきて、体重が落ちにくくなってきた⤵️3年前までは、いつもの体重キープされてた…特になにもしなくてもずーっと同じ体重だったのに…(｡´Д⊂)ｳﾜｧｧｧﾝ!!３㎏太って、それがなかなか落ちない😵おやつやめたけど落ちない(おやつは普段からそんなに食べないんだけど)サプリメントも試しているけど変わらない😵もぉ３㎏太って、その体重がキープされつつある最近は階段を上るととても体の重さを感じる💦でも、特に太ってはないウエストに肉がついたのもあり、動画を見ながら下半身痩せの筋トレを毎日し始めた...

アラフォーにさしかかりだいぶ痩せにくい体になってます😭気休めですが健康には気をつけたい私が青汁と割って飲むのにおいしい豆乳をご紹介します❤️マルサンカロリー45%OFF調製豆乳キッコーマンのや、コープ、cgcの豆乳も試してみたのですが、こちらのが1番自分好みでした🤤甘味が少し欲しい方、カロリーは少しでも抑えたい方には良い商品だと思います✨私は食品の扱いのあるツルハ、業務スーパー、サツドラで見かけた時に購入してます‼️青汁だけじゃなく、ソイラテにもおすすめです〜☕️豆乳青汁？青汁豆乳？どちらが正解🌀#マルサン　#調整豆乳#5種の九州産青汁#健康食品　#野菜不足　#インナーケア...

最近始めた豆乳についてです！😌春休み長いし、ちょっとでも痩せようかなと、、、🐷豆乳がいいと聞いたので早速買ってみました！！ロピアっていう店で買いましたが、1個(200ml)55円で売ってました！めっちゃ安くない？！買ったことないけど！笑笑カロリー50%offバナナを2本買いました！🍌🍌これは#maruranっていう会社がつくってるみたいなんですが、#キッコーマンのも売ってありました！キッコーマンの方はいっぱい種類あったなぁ〜！通販程豊富ではありません💦起きたのも遅いので朝ごはんとして飲みましたが、普通に美味しいです！そんなに"豆"って感じはしないです！

ダイエット効果・便秘対策・アンチエイジング・美肌・美髪・女性ホルモンを整える・生理痛予防・etc..... 豆乳を飲むメリットはたっくさん！💫✨ 身体の内側からの美容が、なんだかんだ1番大切だと実感しています🌱🌱🌱 私は1日200mlを目安に、朝 飲んでいます！ ただし、飲みすぎは厳禁です⚠️ 生理痛が悪化したり、逆効果になってしまいます💦 豆乳生活を癖付け、とってもオススメです☺️♡

マルサン　調整豆乳と、リンスインポンプシャンプー　仮面ライダーゼロワン　バージョンです😃豆乳は、ほぼ毎日飲むのでリピート購入、ゼロワンのシャンプーは娘が好きなので買いました🌸リンスインポンプシャンプー↓『「仮面ライダーゼロワン」のリンスインポンプシャンプーが新登場！髪と頭皮をやさしく洗う、目にしみにくい弱酸性のリンスインシャンプーです。リンスインタイプだから、お子様の髪の毛を簡単に洗えます。目にしみにくく、弱酸性でこどもにやさしいシャンプーです。原産国は日本で、合成着色料不使用なので安心してお使いいただけます。アミノ酸系界面活性剤配合で、髪をしっとりなめらかにします。

豆乳は大好きなので、けっこう購入します‼︎ 私は40代なので、美容と健康のためにイソフラボンは積極的に摂取したいところです💕 こちらのマルサンのカロリーOFF豆乳は、100mlあたりイソフラボン17mg含有✨✨✨ 低糖質であって、コレステロールは0です✨✨ 味はカロリー45%OFFなのに、濃厚な感じでとても美味しかったです😍 豆乳ってカロリーが高いイメージがありますが、カロリーOFFでそれでいて味も美味しいので、こちら今後リピートしようと思います✨✨✨

ダイエット効果・便秘対策・アンチエイジング・美肌・美髪・女性ホルモンを整える・生理痛予防・などなど… 豆乳を飲むメリットはたっくさん🌟 身体の内側からの美容が、なんだかんだ1番大切だと実感しています🌱🌱🌱 ただし、飲みすぎは厳禁です⚠️ 生理痛が悪化したり、逆効果になってしまいます💦 豆乳生活を癖付け、とってもオススメです☺️♡

毎日続けられている美容法、ダイエット法を紹介致します！1:4の割合で　コーヒー　豆乳　を入れて飲みます。冷やしても、ホットでも美味しく飲めますし、毎日続けられて豆乳に入っている大豆イソフラボンが美容に効果があります😊便秘解消にも役立ちます。豆乳が苦手な私でも、少しコーヒーを入れることによってカフェオレ感覚で飲めちゃいます⭐️お好みで砂糖を入れたりオリゴ糖を入れて下さい♪オススメです✨

豆乳とお酢とはちみつで作れます₍ᐢ--ᐢ₎·°これは本当に革命だった！お酢苦手だけどこれなら飲める🥛🎀豆乳　200mlはちみつ　大さじ1お酢　大さじ1私は美酢のザクロ、豆乳は調整豆乳を使用しています！出来れば調整豆乳でも糖質カットされているものを使うと◎！🎀❤︎#ダイエットメニュー　#ダイエット食　

最近の朝ごはんはグラノーラに豆乳ver.2🥛‼︎　先日からこちらの『フルグラいちごリッチ』を食べ始めました😋　こちらのグラノーラも大きいドライいちごが、たくさん入っていて、とても美味しいです🍓豆乳は今までキッコーマンの　スーパーでもコンビニでもよく見かける　調整豆乳を愛飲していましたが、こちらの豆乳の方が注ぎやすく、かつ、安いのでチェンジしました😆‼︎#朝ごはん#カルビー#フルグラ#いちごリッチ

最近の朝ごはんはグラノーラに豆乳🥛‼︎　今日でこちらの『フルーツグラノーラ朝摘みいちご』を食べ終わりました😋とっても、美味しかったです💓　大きいドライいちごが、たくさん入っていました🍓明日からはまた別のいちごのグラノーラを食べ始めます😋#朝ごはん#フルーツグラノーラ#朝摘みいちご

ニッショク　プレミアムピュアオートミール味:○腹持ち:◎手軽さ:◎値段:○オートミールって知ってますか？私はこれを豆乳(キッコーマンがおいしいです)と一緒に煮て、はちみつとシナモンをかけて食べています🌷腹持ちも良くて腸も温まるしおすすめです！白米よりも低GIなのでダイエットにも向いてます🌼

朝ごはんは【必ず】食べてた 📝 なぜ？→ 朝抜くと血糖値が乱れて、昼・夜にドカ食いしやすくなる💥 間食は【時間】を決めてた 📝 なぜ？→ 夜のおやつが一番太りやすい🌙💦 夜は【炭水化物ちょっと少なめ】 📝 なぜ？→ 夜はエネルギーを消費しにくい💤

マルサンの調製豆乳🥛キッコーマンの調製豆乳もよく飲みますが、そちらよりは少しスッキリした飲み心地な気がします♪豆乳自体は1年中飲みますが、こちらは夏によく飲みます☘️優しい甘みでクセもないのでとても飲みやすいです❤︎料理にも使えますが、私はよくおかし作りで牛乳の代わりに使っています🍴飲むとお通じが良くなるし、イソフラボン効果で美容にも良いので、女性には特にオススメです🌸

【LOOKBOOK】♡♥プチプラ多めな着回しコーデ♡【GRL】10ヶ月ぶりにYouTubeを投稿したのでよかったら見てみて下さい✨✨☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁動画とは関係ありませんが最近夏に向けて痩せなきゃ、、、と思ってはいるんですけどなかなか痩せれなくてかなり焦ってます😇😇大好きなパンは今日から禁止にしようかなと思います、、、、。私は飲むヨーグルトが本当に大好きで、カロリーオフ調整豆乳＋無糖ヨーグルト＋ラカントを混ぜてよく低カロリー飲むヨーグルトを自作するのですが満腹感がかなりあるのでオススメです！他にこれオススメだよ！とかあれば教えて頂きたいです、、！

調製豆乳なので飲みやすい！！ くせがなく、美味しい😋 カロリー45％オフで他の商品よりもカロリーが低い🍰 スーパーやドラッグストアなど手軽に買えるところ！ 価格も安くてコスパ⭕️

豆乳のたんぱく質量 コップ1杯（200ml）で約7gくらい（無調整の方がたんぱく質多め！） 大豆イソフラボン ホルモンバランスをサポート、肌荒れやPMSにいいって言われてる

(◔ε◔❀ノおはよ♪ございます。もうGW最終日＿|￣|○il||liダルゴナ珈琲作ってみた！先日投稿したカロリー45%オフの豆乳で初ダルゴナ珈琲ｺｰﾌｨｰ(｢☕️・ω･)｢☕️材料と作り方インスタントコーヒー大さじ2砂糖大さじ2水大さじ2ハンドミキサーで角が立つまでホイップ。豆乳をグラスに入れ作った珈琲ホイップを上にのせる。以上！簡単でしょ。※※本来なら牛乳ですが、私はヘルシーに豆乳で作りました。自分しか飲まないので量は小さじで！YouTuberさんがこぞって投稿しているダルゴナ珈琲。普段ブラック珈琲しか飲みませんが、めちゃくちゃ美味しかったです。

貧乳の私がラブライブの希ちゃんの巨乳に憧れてBカップからEカップになった方法を紹介します‼︎ 毎日豆乳を飲む ナイトブラはかかさずつける クラブのホルモンクリームを使ってバストアップマッサージをする（2枚目参照） 上向きバストのため保湿をする

ダルゴナ珈琲がどうしても作りたくて夕方購入してきました(*^^*)どうせなら牛乳よりヘルシーな豆乳で👍マルサン調整豆乳カロリー45%オフ#イソフラボン#ノンコレステロール#低糖質100ml35kcalです。普段は得意ではないので好んで飲みませんが、この機にチャレンジ👍ダルゴナ珈琲作ったらカロリー高くなるのは(*´艸`)ﾅｲｼｮ♥︎まだ作ってませんので画像はないですm(*__)m#豆乳#ヘルシー#低カロリー#健康

最近マリネスプロテインのリッチチョコレートフレーバーをマルサンアイ調製豆乳 カロリー45％オフで割って飲んでるのですが、アッサリし過ぎててあまり好みの味ではありませんでした💦 バナナを入れると甘くて美味しくなります！

今まで作った中でいちばん好きかも！？お豆腐で簡単！！ヘルシー黒ごまプリン✨🖤お豆腐、黒ごまたっぷりで美容にも◎なスイーツ！《材料》・絹豆腐　150g・ラカント　20g・黒すりごま　20g・豆乳　200ml・ゼラチン　5g《作り方》①ボウルに豆腐を入れてなめらかになるまでホイッパーでよく混ぜる。②ラカント、黒ごまを入れて混ぜる。③豆乳を耐熱容器に入れてレンジで30秒くらい温める。④温めた豆乳にゼラチンを入れてよく溶かす。⑤豆腐の入ったボウルに豆乳を入れてよく混ぜる。⑥型に生地を入れ、冷蔵庫で冷やして完成！型は100均のシリコン型を使いました。(この型を使った場合6つできます)...

\1番飲みやすい豆乳はこれ！！☺️/✂🌷マルサン　🌷調整豆乳　カロリー45%オフ🌷値段…200円ぐらい✂🌷朝に豆乳を飲むとお肌とか体にいいらしいから毎日続けています！普通の豆乳は味が好きじゃないけど、カロリー45%オフはちょうもいい甘さで一番飲みやすいです☺️そのまま飲んでも美味しいし、青汁と割っても美味しいです☺️

\1番飲みやすい豆乳はこれ！！☺️/✂🌷マルサン　🌷調整豆乳　カロリー45%オフ🌷値段…200円ぐらい✂🌷朝に豆乳を飲むとお肌とか体にいいらしいから毎日続けています！普通の豆乳は味が好きじゃないけど、カロリー45%オフはちょうもいい甘さで一番飲みやすいです☺️そのまま飲んでも美味しいし、青汁と割っても美味しいです☺️

\1番飲みやすい豆乳はこれ！！☺️/✂🌷マルサン　🌷調整豆乳　カロリー45%オフ🌷値段…200円ぐらい✂🌷朝に豆乳を飲むとお肌とか体にいいらしいから毎日続けています！普通の豆乳は味が好きじゃないけど、カロリー45%オフはちょうもいい甘さで一番飲みやすいです☺️そのまま飲んでも美味しいし、青汁と割っても美味しいです☺️

材料は2つだけ！ゼラチンいらず！ヘルシー豆乳バナナプリン🍌《材料》・バナナ　2本・豆乳　200ml《作り方》①耐熱ボウルにバナナを入れてよくつぶす。②フタまたはラップをして2〜3分レンジで温める。③そこに豆乳を入れてよーく混ぜる。※熱いので注意！④容器に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。容器はタッパーでもプリンカップでもなんでもOKです。今回はタッパーを使いました！熟したバナナが余っているときや、ヘルシーなおやつをストックしておきたいときにおすすめです♡バナナに含まれるペクチンで固まるバナナプリン、不思議ですよね〜砂糖もゼラチンもたまごもいらない材料2つだけで簡単に作れるスイーツ、...

🌷ダイエット始めます🌷🌷適切な糖質オフダイエットしってますか？🌷テストや課題に追われていたら、めちゃくちゃ太っていたので１ヶ月ダイエットします🔥🔥🔥皆さんは自分にあったダイエット方法を見つけていますか？？わたしは、骨格や体質で筋肉になりにくいので食事制限をある程度やらないと痩せないんです💦もちろん、浮腫を取り除いたり体を柔らかくして血流を良くするためにストレッチを大事です！！〚実施方法〛①メインは糖質オフダイエット！→私はもともとお米がそんなに好きじゃなかったので、カロリーオフダイエットより糖質オフダイエットのほうが合ってると思っています。

マルサンアイ調製豆乳カロリー45％オフ200ml¥105#ダイエット#豆乳#イソフラボン

肉団子のような私の中高生時代…😭むちむちを脱却した方法！？💎食べすぎをやめた！毎食、満腹以上食べてた私…😱おやつは必ず食べていたりとかなり太る食生活💦腹八分目にしたり、食べたくてしょうがないときは低カロリーで満腹感を得られるものを。おやつもヘルシーなおやつを手作り！♡ダイエットレシピの投稿もしていますので見ていただけると嬉しいです！😌💎マッサージをする！むくみと脂肪でむちむちの脚を、毎日のマッサージでほぐす。継続すると脚はどんどん細くなります！朝にクリームをつけてマッサージしたり、お風呂の中でもマッサージ。今度マッサージ方法も紹介できたらいいなぁ💎寝起き、お風呂上がりのストレッチ！

5ヶ月で-15.3kg✨やっぱり一番効果的なのは食事制限🥗でも続けられなきゃ意味がないから、お菓子もファストフードも辞めてないよ🍔今回はリベルサスとルセフィでダイエットしました💊リベルサス→食欲抑制ルセフィ→糖を排出してくれるどちらも即効性があったから目標体重まで続ける❤️‍🔥👋🏽👋🏽👋🏽#痩せ薬#ダイエットサプリ#ダイエット#サプリ#産後ダイエット#カロリミット#メディキュット#マッサージ#調製豆乳#かっさ#品川スキンクリニック#脂肪吸引#美容医療#整形#美容整形#脂肪溶解注射

今回はダイエットにぴったりな豆乳をおすすめします！豆乳には大豆サポニンが含まれており満腹中枢を刺激しますそれによってお腹がいっぱいになり自然と食べる量が少なくなるのでダイエットになります✨食事30分前にコップ1杯飲んでいると2ヶ月で3キロ落ちました！そんな私がオススメする豆乳を紹介します私のおすすめの豆乳はマルサンの調整豆乳ですとにかくカロリーが低い！キッコーマンの調整豆乳と比べるとキッコーマン59kcalマルサン35kcalキッコーマンと比べて24kcal低いんです！しかもマルサンの豆乳は豆って感じがあまりなく美味しい！マルサンの豆乳は私の中で1番好きです✨ぜひ飲んでみてください...

特定保険用食品にも認定！！！marusan国産大豆の調製豆乳200mlコレステロールを低下させてくれ、ダイエットにも効果的！！味もとても美味しいので飲みやすいです💓#豆乳ダイエット#豆乳#ダイエット#コスメ大公開ウィーク

マルサン調整豆乳とにかくおいしい！豆乳苦手な人でも飲みやすいと思います！！#一生リピ宣言

マルサン調整豆乳🥳🌱健康にもいいし牛乳の代わりとしてもよくつかってます！調整タイプは普通のよりのみやすいです#ヘルスケア　#ヴィーガン　#イソフラボン

マルサン調整豆乳😀🌱健康にもいいしよく飲んでます調整タイプは甘さがついてて普通のより飲みやすくなってます#健康　#ヘルスケア

今回お勧めするのは✨☘調製豆乳（カロリー45%オフ）☘シェイプ＆ビューティー（savas）ミニサイズ※プロテインですこの二つの組み合わせ最高です💕【作り方】私はコップに豆乳を200mlくらい注いでsavasをスプーン（買った時に中に入っている）1から2杯ついで混ぜるだけ！・プロテインは簡単に溶けるのでシェイカーがなくても大丈夫です！・公式では水か牛乳200mlにスプーン3杯なのですが1杯でも十分美味しいので私は少なめに入れてます最初は牛乳で試したのですがとても美味しかったです💕完全に美味しいミルクティーでした！その次に水で試すと牛乳よりかは美味しいと感じませんでしたがけっこういけました！

春コスメ、まだまだ可愛いのがいっぱい出ていますね🌸JILLSTUARTの春リップから始まった私の春コスメ、先日のパラドゥの桜リップに続き、Diorの限定マキシマイザー(発売日前なので予約のみ。)、GUERLAINの桜のコロコロ(正式名・・・メテオリットビーユ？)、YSLのヴォリュプテシャインの限定色(これは今日発売？ですかね)と続々購入していっています・・・！！(笑)スウォッチ、撮れたら載せようかなーと思います。マクロレンズを100均で買いまして！かなりアップでラメとか色味が撮れるようになったので楽しみです。さて。今回は初めて、「ダイエット」について投稿します。と、いっても凄い簡単な方法です！

ども！ルッチです！🐒❤️本日！#マルサンきな粉豆乳の進化バージョン！！！#黒蜜きな粉豆乳！！！を作ってみました〜❤︎"❤︎"本当にびっくりするくらい美味しいです！！！ハマります🤤❤️❤️❤️⚠️飲みすぎると、💩💩🌀になるとで、飲みすぎ❌❌(のみ過ぎた場合は、#正露丸！！！すぐ効きます！！❤︎")⚠️1日１回(朝又昼)飲む！！☆🙊作り方🙊☆1黒蜜をお好みで入れる！！！⚠️(入れすぎると甘い。少なすぎると薄い。なので、500円玉くらいをコップにいれる！！🤤❤️)2豆乳を入れる！！！(🐵マルサンがオススメ！！🐵)(コップの3分の2か、1・5くらい入れる！！)3きな粉をお好みの量いれる！

書き直しておきます🙇🙏すいません🙇🙏豆乳週間スタート！！！します！！🙊きな粉豆乳砂糖🙊の作り方(訳してまるさん！！🤩)😋作り方🍳★#調整豆乳カロリー45％off(marusan)★#きな粉小さじ2分の1さじ(すり切り)★#砂糖スティックシュガー2分の1本以上！(砂糖は好みで良い、いれても、入れなくてもいい🙊💓)暑い日は◎氷4つくらい入れる！！寒い日は◎レンジでぬるいくらいまで温めるその後きな粉＋砂糖2分の1本いれるめちゃくちゃ美味しすぎて。。。。。ハマります‪w(個人的に)⬇めアス！⬇☀️コップ半分くらい飲む！食事前！(🥶cold)昼(朝飲まなかったら飲む！計1日1回飲む！！疑問？！