メディキュット

寝ながらメディキュット ロングのクチコミ（9ページ目）

🍒私が5kg痩せた最強ダイエット法🍒今回は私が5kg痩せた方法を紹介していこうと思います！2枚目と3枚目を見てもらったら分かると思いますが、5kg痩せるとなると脚も大分変わってきます🎶短期間で、あまり辛くないダイエット法(個人的)だと思うので...

初めまして、はじめての投稿です！ダイエットをやろうと思っていたのに気づいたら夏休みが終わってしまっていたむにのすけです(ㅇ¬ㅇ)ところで皆さん！！着たい服ってありませんか？(突然の話題転換)私は沢山あるんですよ〜、ショートパンツやスキニーパン...

𓏸仰向けバタ足足を曲げながらバタバタ! お腹に力を入れるのがポイント✊🏻 𓏸空中自転車仰向けになり自転車をこぐつもりで! 脚やせお腹やせが一気に出来ちゃいます! 𓏸うつ伏せバタ足うつ伏せでおしりに足を付けるイメージ! 膝と膝をくっつけるとさらに👌🏻 𓏸片足パカ両足パカと違い正面を見れておすすめ! ストレッチ効果も💭 𓏸かかと上げつま先立ち→おろすの繰り返しです! 下ろす時はゆっくりだと👌🏻 𓏸ウエストひねり腰から大きくひねります ! ちょっとした動作に入れ込みやすいです ! 𓏸膝をくっつける普段やってる人も多いかもですがこれ意識するだけで痩せやすくなります! 𓏸足を浮かせるなるべく膝が90°になるように! この時も足ぴったんこです ! 𓏸お腹に力を入れるお腹をへこまして腹筋を鍛えましょう💭 この時も足はぴったんこ!

筋トレ×フォームローラーで筋肉質でムキっムキ脚が、真っ直ぐに綺麗になった🥹 脚パカだけでもいいけど、フォームローラーと併用するともっと短期間で綺麗な脚になれると思う👍🔥

私はクラスの男子からも足太いね🦵と言われた事がめちゃくちゃショックで悲しかったから男子達を見返してやろうと思って本気で足痩せしました。その方法を紹介します💗一つ目メディキュットの紫色のを履く。毎晩メディキュットを付けて寝ると浮腫や脂肪が朝には...

メディキュット寝ながらメディキュットロングと寝ながらメディキュットスパッツ(骨盤サポート)を使い分けてます☺︎私が慣れちゃったのか締め付けはそんなに強く感じないです。さすがに履くときは少し大変だけど生地を寄せながら履けばうまく履けます◎やっぱ...

今回は、いつものように学校に行っていた時の出来事についてです！私は、今、ダイエットの真っ最中です！そしてダイエットを初めて3日後ぐらいした、学校の登校時、ん？、いつもと同じ回数スカート折ってるのに、なんか今日は長いな〜？？ちょっとよくわかんな...

こんにちは！こんばんわ！なっちゃです！前回の投稿、いいねとクリップとコメントたくさんありがとうございました！初投稿で反響ありすぎてめっちゃ嬉しかったです！！今日は中間報告をしたいと思います！結論から言うとダイエット開始１ヶ月で、ー2kgになり...

今回はO脚の治し方について説明します✨まずO脚は骨格の問題だからしょうがないと諦めていませんか？実際は骨格のせいではなくて自分の生活習慣を見直せば改善できるケースも少なくないんです！まずO脚の種類膝下と股関節のO脚最も知られているタイプです左...

陰キャが明るいクラスメイトの彼に話しかけられるまで.。o○♡こんにちは！　クラスに馴染んできた？かぼすです。雑談が入るのでとばしたい方は❤までとばしてください。〈雑談〉実は私はクラスでは引っ込み思案の方でいっつも仲のいい友達としか話していませ...

学校のスカート、長すぎるとダサい…でも足の太さが気になって短くできない…。そんな人必見です！今回はベビーオイルを使った簡単マッサージを紹介します✨⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱①まず足にベビーオイルを塗ります。②ふくらはぎを揉みま...

初めまして✨りおです❕初投稿失礼します💦本日は垢抜ける方法を紹介しようと思います✨⚠️今回紹介するのは、私が実際にしたことでは無いです。友達の垢抜け方(？)になってます。私はまだ垢抜けを頑張ってる最中です笑友達には投稿していいという許可も貰っ...

＼食事制限､運動一切なし💪🏻／🔥絶対痩せる宣言｡🔥本当にお手軽だったダイエットをご紹介します！✨それは8時間ダイエットです！やり方については写真にまとめておきます👌🏻👌🏻💫文章では成果をお伝えします！🙌🏻私は本当にズボラで運動は好きでも大好き...

私が実際にやってみて効果が出たと思う動画をまとめてみました！！ 日常で意識すると自然と痩せていく方法⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ ・歩く時にかかとが先に着いているか ・座っている時は姿勢を正しく、足を閉じる ・水を毎日2リットルほど飲む(こまめに飲むのが重要です！！) ・お菓子を控える ・カロリーをよく見る ・目標を作る(韓国アイドルのような体型になる!!!など) ・寝っ転がっている時に足を上げる できる所からやってみましょう！ 5日間の間で余裕がある時は他のトレーニングをしたり、推しでモチベを上げたり！ 努力するみんなは可愛いです！！一緒に頑張りましょう！！

\筋肉太りと脂肪太りの脚やせ方法/こんにちは夢乃です💭今回は『筋肉太りと脂肪太りの脚やせ方法』について紹介します📄今日のTMI今日は晴れです☀韓国ドラマを見た👀TXTの掛け声とかを練習した✨目次📃・筋肉太りと脂肪太りの理由・筋肉太りした脚を細...

みなさんこんにちばんは✨もも🍑です！今回は｢高校入学まであと42日\高校デビュー大作戦/｣ということで大作戦決行していきたいと思います❕⚠作戦内容は🍑🍑🍑から始まります⚠1月末に無事第1志望校に合格致しました！ほんとうによかった、、親や先生か...

～学生におすすめのダイエット～今回は、学生におすすめのダイエットを紹介します！私は中学生ですが、ある3つのルールで痩せることができました。その3つの簡単なルールを紹介します🤗①水をたくさん飲む1日2Ｌを目安にお水をたくさん飲みましょう！起きて...

足痩せはしたい！！！そんな方におすすめな方法を紹介します💓✨ 夜寝る前に横、たて、交差しての足パカを30回ずつ毎日やってます これやってるとやってないとでだいぶ変わります！！ これ有名ですよね！！寝てるだけで足が痩せる！幸せすぎませんか！？

脚だけ痩せない！！困っている人はいませんか？こんばんは2回目の投稿になります👍😊今日紹介するのは足スッキリシート休足時間メディキュットです🦄😍これは、モデルさんも使っている人気商品達です😊🌷😘むくみが取れる事で、スッキリとした脚になる事が出来...

皆さんお久しぶりです！ごめんなさい！ダイエットサプリの投稿でしたが、私は緩くなってしまったので、続けませんでした！ごめんなさい！！でも、個人差があると思うので、緩くならない人もいると思います！私は3日程したら、便通が少し良くなりましたが、緩く...

皆さん、はじめまして🙇🏻‍♀️咲蘭と申しますっ！初投稿なのでコメント等よろしくお願いします⋆⸜(*॑꒳॑*)サムネ画の自慢、すみません🙏🏻ですがスタイルに自信があるのは本当です。170cmという巨人なんですけど50kg以上行ったことがないです...

いきなり始まる、ミント寸劇((とある学校での1場面))A子最初はグー！B子うぇぇー、びくったーおーい。A子じゃんけんぽんC子はい勝ったぁーD子いやあいこだしA子あ〜いこでしょ！C子勝ったーA子勝ったーB子ふぅぅー⤴️⤴️あげじゃん。M子まげぇ...

こんにちは！新人ランキング2位ありがとうございます🙇🙇わたしです！今回は！『わたしのゆるっとダイエット日記~4日目~』ということで！のんっびり続けてる何となくダイエットの報告です💕✎︎【目次】.わたしの1日.食べたもの.体重✎︎.わたしの1日...

特別な日・イベント前の自分磨きを紹介します!! 時間がない時でも、3日間頑張るだけで差がすごいです❗ 冬なので保湿することとムダ毛処理は必ずしたほうがいい❗ ムダ毛剃るだけでくすみがとんで、肌の透明感とかヤバイぐらい上がる💓 3日間でやることは少し多いかもしれませんが、特別な日ぐらい頑張って、せっかくのデートを成功させましよう❗

【私流ダイエット方法】こんにちは！𝚈𝚞𝚞𝚔𝚊です☼前回の投稿で紹介すると言っていたダイエット方法です！食事制限なし・運動なしで私が痩せた方法を紹介します！ダイエット、と言うよりかは食生活を見直したに近いのかもしれませんね👀2枚目の写真をご覧下...

痩せる（目標48kg） 二重の癖つけ 涙袋づくり 小顔にする 手、爪の保湿 前髪を整える フレグランスを買う 言葉遣いを丁寧に！人に優しく！ コンタクトにする🤓😐 憧れの人を作る 推しや好きな人を作ってその人のために頑張る💪🔥 水を積極的にとる

お久しぶりです😇そろそろ夏も近いので脚やせについて投稿してみようと思います私は本当に簡単なことしかしてないので飽き性な子でも無理なく続けられると思うので、最後まで見てくださると嬉しいです😆・動画を見ながらひたすら足パカ・足上げ（画像2、3枚目...

こんにちは！最近家にいることが多くなり自粛太りが気になってます😢でもなかなか食べるのもやめられないしとわがままボディーの私です、、、そこで、食べるのがやめられないならせめて！とメディキュットを履いて寝てみようと思いまして笑メディキュットって種...

こんちには！芋ｺです。今回は私が2日で脚を1cm細くした方法を紹介します☺️🌟私は元々メディキュットが緩いぐらい脚が細かったのですが(自分で言う、笑)自粛期間で見事に大根足になりました🥳👏そこで私が脚を細くするためにやっていた事はマッサージと...

旅行やスポーツで脚を酷使したなって日、 夜寝る時にこれを履いて眠ると翌朝疲労の感じ方が変わるような気がします。 少し着圧があるので初めは「本当に熟睡できるのかな？キツくて不快なのでは？」という懸念がありましたが 研究を重ねているためか私は不快さ全くなかったです！ もちろん着圧の感じ方には個人差があると思うので、 心配な方は起きている時間に・短時間から始めてみると良いと思います🌙

今回は、私のダイエット決意😅💦💦産後なかなか体重が戻らず…元の体重まであと10キロ！！😭なんとかして、夏までに戻したい🔥とりあえず、#メディキュットは、高校生の時からずーっと使ってる✨妊娠中、産後すぐは膝下までのを愛用していましたが、やっぱり...

～158cm40kgになった私のダイエット方法～このコロナ期間で太ってしまった方、いますよね。私もその内の1人です。家族や友人にも『太った？』と言われる日々…悔しくて悔しくてどうしようもありませんでした。体重計も乗らず、ダイエットなんかする必...

#可愛くなろうプロジェクトどうも！ぺん（・Θ・）です！語彙力ないのは許して下さい🙏🙇🙍昨日、Part1、Part2を投稿しました！そちらも良かったら見て下さい！早速Part3の体編です！！..............................

【寝ながらメディキュット】内容量:1組値段:✩ロングウエスト、腕は細く、おっぱいもないなのにお尻は不格好に大きくて脚は太い…完全に日本人にありがちな？体型です土偶体型って言うんでしたっけ。結構メディキュットいい値段しますよね…でも中学の修学旅...

朝一番に縄跳びをします！！ 今ダイエット中なので…🙏🏻❕ 空腹の状態で運動をすると痩せやすいらしいですよ✊🏼❕ 縄跳びで疲れたあとは、ご飯を食べます🍜 菓子パンは太る原因なので食べていないです…👐🏻💞 ・日焼け止め ・コンシーラー#ザセムカバーフェクトコンシーラー ・パウダー#Innisfree #ノーセバムミネラルパウダー

これだと、水分不足になってしまいます！ こまめに飲んで1日1.5〜2ℓを目安に！ むくみ太りの原因に！ 血流を良くするために適量を飲みましょう🌟 体を冷やさないように！ 内臓が1C°低下＝代謝10% しちゃいます（ ; ; ） 水分補給はノンカフェインが基本🌟 コーヒーは1日2杯まで☕️ ジュースは糖分、カロリーの塊なのです、、

【メディキュット（ロングM）】こんばんわ😄大変お久しぶりです〜！くっし〜です！久々の投稿で緊張します…💦今日は購入品を紹介します！個人的な感想ですが、ぜひ見てください😄………………………………………………………………私は、とても下半身にお肉が...

こんにちは👋そよかぜです🙃ちょー簡単ダイエットその名も、水ダイエットめっちゃ簡単～！良かったらしてみてね！用意する物…水水道水でも👌起きたら水🥤一杯朝、昼、夜ご飯を食べる前に水🥤二杯夜寝る30分前に水🥤一杯↑↑↑これだけ！！水は、便秘を解消し...

①から⑦の方法を地道にやっていくと足痩せしやすく綺麗な足になります。 最初は結果が出なくても自然と結果が出てくるので最後まであきらめないでやってみてください。 私もまだまだ自分磨きを頑張っている途中なので納得のいくまでみんなで頑張っていきましょう！

3〜4キロ痩せてそのままキープ中🤍数ある投稿の中からご覧くださり、ありがとうございます🤍今日は私がMAX4.8キロ痩せた方法を紹介したいと思います🐾元々:身長158.7センチ体重48〜49キロ特に顔と腰回りが🐷でした....現在:身長158....

✋🏻ダイエットを頑張りたい人へ✋🏻だんだん暖かくなってきてマフラーを取ったりコードを脱ぐ時期になってきましたね☺️これからだんだん薄着になる時期へ向かっているわけですが、今からダイエットを始めれば確実に夏に間に合います夏直前に焦って「1日で痩...

お風呂での過ごし方が🛁明日の自分の肌や身体の状態を決めます♡私にとって唯一に近い１人時間なのでたっぷり自分のために有意義に使っているので、紹介します🥰✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼♡脱衣所へもっていくもの.ジェラピ...

おはこんっ！☀☽︎‪︎みなくまてぃー🐻🖤です＾＾今日は、本格的なむくみ対策を紹介しました🍒（珍しく画像でやって見ました）最後にまとめの画像も入れたかったけれど入りませんでした😢写真のアイドルさんもメンバー2人入りませんでした😢色々とすみません...

むくみを放置しておくとそのままの太さが定着しちゃうよ‼と、通っているカイロの方に言われてから着圧ソックスは欠かさず履いております😹筋肉が少なく脂肪が多い......のでとにかくむくみやすいんです😭ゆっくり湯船に浸かったり、マッサージをしたりも...

韓国の女の子のような細い足へ！💕안녕！！今日は韓国の女の子のような細い足になる方法をご紹介します!!※個人差があります😓STEP1⃣✨湯船に浸かりながらバタ足！足のお肉を全部揺らす気で！！ㅋ😆STEP2️⃣✨お風呂から上がったら足をマッサージ...

皆様、いつも❤やコメントありがとうございます😊久しぶりの投稿です！୨୧୨୧【ダイエットに効果抜群のアイドル水を飲んでみた】はい、自粛で家でダラダラしてたら太りました😜でも、猛暑で寝てるだけで汗かくし動きたくない…夏って実はダイエットに不向きな...

足を細くする方法！！！！こんにちは今日は私なりの足を細くする方法を教えたいと思います♡（個人差あります）①足を冷やさない足を冷やしてしまうと温めようとして、脂肪がどんどん付いていきます！なので冷やさない（温める）ことが大切です！②マッサージを...

✨ダイエットを頑張りたい人へ✨⚠️こちらは後半です！前半をまだ見ていないという方はぜひ前半も読んでくださると嬉しいです💕…………………………………………………③むくみで太ってしまう人😥冷えなどで浮腫んでパンパンになってしまうタイプです足や腕を...

脚が細い人を見てこの人と並びたくないな…って思った時はありませんか？？【こんな人にオススメ】･無理なダイエットをしたくない人🙆‍♀️･面倒くさがりな人🙆‍♀️･毎日忙しい人🙆‍♀️私の友達がモデル並みに脚細くていつも移動教室とか一緒に並んで行...

脚が細い脚を太くしないにはむくみをケアしてあげることが大切です！ 姿勢がいい姿勢がいいと全体的に明るく見えます！ きれいな前髪前髪がきれいなだけで薄ーく加工したみたいに可愛く見えます！ 眉毛を整える眉毛を整えると絶対に垢抜けて見えます！ 色白できれいな肌透明感のあるきれいな肌を目指してます！ ヘアケアに力を入れる髪が綺麗でサラサラの子は雰囲気がかわいいですよね！ ムダ毛処理を怠らない放置しているムダ毛がふと見えてしまったらがっかりしてしまいますよね！