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骨格タイプは主にストレート、ウェーブ、ナチュラルの3つに分類されて細かいものだと7タイプに分けられたりします 自分の骨格を知ると似合う服のテイストやデザインが分かるので、服を選びやすくなったり失敗を減らせるメリットがあります🙆♀️ 私はプロ診断へ行ったことがあってソフトクラシックと診断されました✨
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韓ドル脚の特徴 〙 ほっそりしていてむくみがない 脚が長い まっすぐな11字脚 むくみは絶対にとる 真っ直ぐな11字脚にする 骨格別脚やせのポイント 骨格ストレート 骨格ウェーブ 骨格ナチュラル
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脚を細く＆長くする方法🤍🩰୨୧୨୧🤍脚を細くする方法脚やせは色々やってきたんですがこのメニューが1番効果ありました！1.筋トレ【脚やせスクワット】❶肩幅の2倍くらい脚を広げますこのとき、ひざとつま先は外側に向けます。❷ゆっくり3秒ほどかけて腰を落とす腰を落とすときに、椅子に座るような感覚でお尻を真下じゃなく後ろに落とします。背中を丸めないこと、お尻を突き出すこと、かかとに重心を置くことが重要です！❸お尻を膝の高さまで下ろし、3秒かけて腰を持ち上げる呼吸は止めずに行います。1日10回×3セットくらいが目標です2.有酸素運動...
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おすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
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おすすめアイテムニベア×ボディミルク
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  | ニベア ニベア ルーセントビューティ シルクブライトニング ブライトニング美容液ボディミルク 【医薬部外品】（販売名：ニベアプレミアムセラムボディミルクシルクブライトニング） | 1,870円〜 |
| ボディケアランキング第4位 | とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し！ しっとりとした付け心地です。 | 詳細を見る |
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ボディミルクランキング
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ジョンソンボディケア バイブラント ラディアンス アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第2位 | 伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクです さっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです | 詳細を見る | |
ニベア ニベア ルーセントビューティ シルクブライトニング ブライトニング美容液ボディミルク 【医薬部外品】（販売名：ニベアプレミアムセラムボディミルクシルクブライトニング） | 1,870円〜 |
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ケアセラ ケアセラ APフェイス＆ボディ乳液 | オープン価格 |
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ジョンソンボディケア VC アロマミルク | オープン価格 |
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ファンケル ボディミルク ブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞ | 1,320円〜 |
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ジョンソンボディケア エクストラケア アロマミルク | オープン価格 |
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ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
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ニベア ニベア スキンミルク さっぱり やさしいフローラルの香り | 743円〜 |
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Dior ミス ディオール ボディ ミルク | 8,800円 |
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ニベア マシュマロケアボディミルク ヒーリングシトラスの香り | 864円 |
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着圧ソックス・レギンスランキング
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第4位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
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メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
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BELMISE スリムレギンス color+ | 4,990円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング クール | オープン価格 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ショート | 2,530円 |
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サムネ画の自慢、すみません🙏🏻ですがスタイルに自信があるのは本当です。170cmという巨人なんですけど50kg以上行ったことがないです。でも縦にデカすぎて3枚目の画像のようなニット着てたらクマって言われました…🧸クマねぇ…話を戻しますw体重のキープってめちゃくちゃムズいですよね…そこで皆様に体重のキープ法とダイエット法をお教えしていきます！すごく長いです（ˆᴗˆ）キープ法𓂃𓈒𓏸◌Step1.爆食しない！ポテチもチョコもおいしいけどやっぱカロリーは美味しくないです…←分かりずら要はカロリーが高いもの、糖質が高いもの脂質の高いものは少し控えましょう。肌への攻撃も少ないですよ👏🏻...
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- 2020.08.20
こんばんわさび！おかもってぃでぇす😋😋部活が午後からあるので🥺→🐘🥺なのれすはい、サムネ自慢しがちなワイですがお許しくださいませませ✨話は変わって皆様、恋してますかぁァァァァァァァァァ？ぼくちんは去年の体育祭で公開告白されましたw高一で先輩も見つめる中告白するなんてすげぇ勇気ですよね（）〜余談はいりました〜私の彼氏はめっちゃ身長高くて、めっちゃイケメンなんですよ。(っ'-')╮=͟͟͞͞きゅんです💗例えると、私たちはどうかしているのつばきさんみたいな感じw髪は地毛が茶色っぽくてサラサラヘアー足長で毛も薄くて色白ニキビゼロで眉毛がめっちゃ綺麗鼻高くて二重運動神経バカいいけど頭もいい...
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挨拶…どーも！咲蘭ですっ！なんか在り来りwコメ待ってます♡ではでは👊🏻今回はTSUBAKIのプレミアムリペアマスクのレビューしていきます！ちなみに私の髪質は…硬い↔柔らかい🖤普通ゴワゴワ↔なめらか🖤ゴワゴワ寄りの普通広がり↔まとまり🖤まとまりみな普通直毛↔癖毛🖤うねり気味な直毛ですっ！個人差はあると思いますのでそこはご了承ください🥺評価は星で表しますね！☆←点なし★←点あり〖使った翌日の髪の質感〗★★★☆☆なぜ星3つかと言うと皆さんご存知であろう、＿人人人人人人人人＿＞ フィーノ ＜￣^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣よりもあまり変わらなかったからです。
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- 2020.08.24
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- 2020.11.27
咲蘭ですっ！いきなりすぎるんですが、挨拶(?)がまだ決まってないのでこの投稿を見てくださっている皆様にコメントしてほしいなぁなんて思っている今日この頃なんですけれどもぉ←スマイリー今回は毎日メイクをご紹介します💄✨私の学校は校則が緩くてピアスおk、髪染めおk、化粧おk、スマホおk、etc…どうせバカな学校なんでしょって思われるかもしれないですが😅一応偏差値低くは無いです（口ではなんとでも言える）話がズレてすみません(>_<)お喋りなもんでw言葉だけじゃ絶対長くなるので画像を作ってきました！2〜4枚目です💋入れられなかったコスメもあるので申し訳ないですが文面でもご紹介しますっ！
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