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元バレー部の私の太ももは、ムッチムチ·····(画像の右は中3、左が高2です。写真を撮る時に画面収録してたやつなので線が入ってることは悪しからず·····)足を揃えるとビターーっとくっついて後ろからの光も通さない·····そんな私は現状打破し...
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DAISOリフ足シート今回は、リフ足シートについて紹介したいと思います！！結論から言うと、リフ足シートをつけてみた結果！ふくらはぎは、あまり、、、でも太ももの間は、できた！1回目という感じでした安いので、買った人の勝ちですね！夜寝つきが悪かっ...
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初めまして！まめこ🐤と申します！！実は初投稿なんです…(;´Д`)ﾄﾞｷﾄﾞｷ私160cm58kgのぽっちゃりだったんです…😭😭そこから１ヶ月で5kg痩せた方法を紹介します！❁❁❁❁❁❁❁〘🍙eat〙①朝食はちゃんと食べる！！...
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【1ヶ月企画】みなさんこんにちは！！「ろみお」です🥺さてさて、プール・海の季節になってきましたね！！！私はとても泳ぐのが苦手です←誰も聞いてない(クロールも平泳ぎもできない😅)私のことは置いておいて、、、、、笑この季節やはり水着を皆さん着ます...
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こんにちは😊私のおすすめするダイエット方法を教えていきたいと思います‼️·͜·3つに分けて説明していきます！1.朝起きたらストレッチ＆水をコップ1杯(200㎖)を飲むദ്ദിˉ͈̀꒳ˉ͈́)✧朝ってあまり時間に余裕がないですよねー。私もです！...
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