投稿日：2020年12月04日

今回はO脚の治し方について説明します✨ まずO脚は骨格の問題だからしょうがないと諦めていませんか？実際は骨格のせいではなくて自分の生活習慣を見直せば改善できるケースも少なくないんです！まずO脚の種類膝下と股関節のO脚最も知られているタイプです左右の太もも、膝、ふくらはぎの隙間がアルファベットのOに見えます。膝下のO脚両足を揃えてたった時に膝から下だけが離れてしまうタイプで O脚と気付きにくいのが特徴です。股関節のO脚膝ではなく股関節から開いてしまうタイプです。太ももの付け根の骨が出っ張ってる方はこのタイプかもしれません。 X脚膝はくっつきますが太ももやくるぶしが離れてしまいアルファベットのXのように見えます。改善するためにした方がいいこと 1 歩き方をかえる O脚の人は歩く時つま先が外側に向きやすくなっています。そのためつま先を正面に向けるよう意識しましょう。そして太ももを引き締めるように歩くといいと思います。 2 座り方膝が90度で曲がるように座りましょう。つま先は正面に向け両膝をくっつけて揃えます。足は組まないようにしましょう。 3 ストレッチふくらはぎのストレッチ椅子に座り、片足を伸ばします。つま先を体の方に反らせたまま、ふくらはぎを撫でてください。あぐらストレッチこの方法はテレビやYouTubeを見ながらできて簡単なのでおすすめです。両足の裏をピタッとつけてあぐらのように座りますかかとはなるべく体に近ずけてください。その後ゆっくり体を前に倒します。そして20秒キープ 4 メディキュット履くだけだし、高くないので気軽にできます。以上です。治すのには時間がかかるかもしれませんが、頑張りましょう🔥🔥 質問あったらコメントお願いします！ #美脚

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メディキュット寝ながらメディキュットロング
- 5.0
- 購入品
- 参考価格：3,025円
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coral_sounds_0c7uやってみますね😉
2020.12.05
- ︎︎🌷︎@coral_sounds_0c7uコメントありがとうございます✨ 効果がありますように、、、😌
  2020.12.05

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美脚

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商品詳細情報メディキュット寝ながらメディキュットロング

ブランド名: メディキュット(MediQttO)

ランキングIN: 全体ランキング
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受賞歴: LIPSベストコスメ2023 着圧・靴下部門3位 LIPSベストコスメ2022 レッグ・フットケア部門1位 LIPSベストコスメ2021年間　パーツケア第1位

容量・参考価格

M／Lサイズ: 3,025円

取扱店舗: 近くのメディキュット取扱店舗はこちら

バリエーション

Mサイズ
Lサイズ

商品説明: ※2023年2月2日〜価格改定はくだけで脚をキュッとひきしめ軽くする着圧ソックスです。寝るときに適した低めの着圧値で効果的にひきしめ、翌朝の脚をすっきりさせます。ロングタイプなので、脚全体をじっくりケアします。足首は寝ている姿勢にあわせたフラット設計。つま先なしなので、お休み中の熱を発散します。幅広リブでずれにくく、寝返りを打っても安心です。また、コットンフィールの新素材により、着圧はそのままにやわらかな肌ざわりを実現しました。