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自分の脚の長さがわかる診断です🙌🏻 やり方はかんたんです！🔍 脚が長い人はパンツ、脚が平均の人はスカートの方が似合いやすい傾向にあるそうです。 ぜひやってみてください🙌🏻
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1261- 2024.08.24
全身が劇的に垢抜けるアイテムをたっぷり12個まとめました！ これはマジで全員に買ってほしい、、ほんとに効果があるものだけをまとめてます！ ぜひ試してみてください！✨
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- 2024.12.06
寝る前の5分で脚やせ！ 簡単なのに効果があった！ とても簡単な動きばかりなのですが、しっかりやるとかなり脚に効きます…！ youtubeや映画などを観ながらやるとあっという間に終わると思います！
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- 2024.10.27
脚を細く＆長くする方法🤍🩰୨୧୨୧🤍脚を細くする方法脚やせは色々やってきたんですがこのメニューが1番効果ありました！1.筋トレ【脚やせスクワット】❶肩幅の2倍くらい脚を広げますこのとき、ひざとつま先は外側に向けます。❷ゆっくり3秒ほどかけて腰...
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- 2023.09.04
実は、脚がまっすぐな人は1〜2%しかいません🙌🏻 自分の脚のかたちが気になる人はぜひ診断してみてください👀💞 日本人は圧倒的にＯ脚が多いそうです！ ぜひチェックしてみてください🙌🏻
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- 2024.09.21
🍒私が5kg痩せた最強ダイエット法🍒今回は私が5kg痩せた方法を紹介していこうと思います！2枚目と3枚目を見てもらったら分かると思いますが、5kg痩せるとなると脚も大分変わってきます🎶短期間で、あまり辛くないダイエット法(個人的)だと思うので...
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- 2021.04.26
初めまして！まめこ🐤と申します！！実は初投稿なんです…(;´Д`)ﾄﾞｷﾄﾞｷ私160cm58kgのぽっちゃりだったんです…😭😭そこから１ヶ月で5kg痩せた方法を紹介します！❁❁❁❁❁❁❁〘🍙eat〙①朝食はちゃんと食べる！！...
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- 2021.01.23
私の脚はどうなっているでしょーかっ！ ムキムキだった脚に脂肪がつき、イカツくなっているっでした〜☺️ 競輪選手かと思ったわ、太もも。 脚綺麗だねぇ〜と。（調子に乗ってます） でもまだ綺麗になれるはず！！ バレーをやっていた時 ・筋肉質 ・無駄な脂肪なし ・競輪選手なんじゃないかってくらいの太もも →スキニー履けない。脚出せない。 現在 ・筋肉思ったよりなくならない ・脂肪が居座り始めた ・勉強してるとすごく浮腫む 部活引退したら筋肉がなくなって細くなると思ってたのになぁ 保湿 ・マッサージ→画像参考 ・体幹鍛える ・メディキュット スクワット →太った時、早い時は1日で痩せるためやっていました。しかし、太ももがムキムキになってしまう…💪やっても縄跳びまでかな
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- 2021.11.13
❥着圧スパッツレグエースロングスパッツを履く日常生活や、ストレッチ、寝る前ほぼつけていますｗ脚を揉んだ後に履いて寝るとより効果が出やすいです💪ダイエット用の着圧スパッツなので今までで一番効果があったし、脚痩せしたい人は断然レグエースがオススメです ❥水(家では水道水、外出時はペットボトル水)…これも重要！！お肌も綺麗になるし身体の中の悪いものが出るのか、急に体重も激減しました🙌 ❥レグエースマッサージジェル…これは安定のセルライト除去ジェル！正直色々試してみましたが、スパッツについてきて試しに使ってみたら、これのおかげでセルライトが無くなっているのかは分かりませんが、明らかに足のお肉が柔らかくなっているし、セルライトは減っているので効果はあるのかな？と思っています！！
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- 2021.11.15
脚は「長さ」ではなく「比率」が大事です！ なので、自分では短いと思っていても意外と長いことがあります。 ✅ 脚の長さがふつうだった人の着方のコツ ・ウエストの位置が高い服を着る ・太ももが気になる人は膝上10cm丈の服がおすすめ！ ⚠️ 注意点 脚と脚の間から測るようにしてください👀 脚の付け根で測ってしまうと間違った結果が出やすいです！
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- 6ヶ月前
まさか本当に達成できると思ってなかったので嬉しすぎます🙌 黄金比について 自分の身長×0.3=太もも=5 自分の身長×0.2=ふくらはぎ=3 自分の身長×0.12=足首=2 昔、自分は太ももは細ければ細いほどいいと思っていましたが、身長に合った綺麗に見える脚の太さがあるということを知りここまで頑張ってきました😭 そして毎日無理せず続けたことにより達成することが出来ました👏🏻👏🏻 目標より少し細くなったので黄金比である5:3:2では無いかもしれませんが、、 詳しくは画像に載せたのでみなさんもこの数値を参考にして測ってみてください！！
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- 2021.09.28
＼だまされないで！／ ダイエットで信じていた情報、 実は嘘かもしれません…！🙌🏻 📝ダイエットの正しい知識 ①宿便は存在しない ②部分痩せはできない ③1週間で脂肪5kgは落とせない ④痩せるサプリや痩せる機械に根拠はない ⑤女性は男性より...
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- 4ヶ月前
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  | ニベア ニベアクリーム | 875円 |
| スキンケアキットランキング第164位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！ | 詳細を見る |
  | ニベア ニベアソフト スキンケアクリーム | 666円 |
| ネイル用品ランキング第19位 | サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！ | 詳細を見る |
  | ニベア ニベア ロイヤルブルーボディクリーム うるおい密封ケア | 1,760円 |
| ジェルアイライナーランキング第54位 | 肌馴染みが良く、ベタベタしない付け心地がとても使いやすくて気に入りました😌 | 詳細を見る |
おすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
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  | メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| オールインワン化粧品ランキング第3位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
| オールインワン化粧品ランキング第45位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
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おすすめアイテムDAISO×ボディグッズ
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 | DAISO かっさプレート | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第136位 | 100均なのでコスパ良し！輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る |
 | DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
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 | DAISO ナイトケア手袋 | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第108位 | スマホが弄れるってのがポイント高い‼️毎晩使っています。 | 詳細を見る |
ボディクリームランキング
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Jo MALONE LONDON イングリッシュ ペアー&フリージア ボディ クレーム | 16,280円 |
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Dior ル ボーム | 7,480円 |
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ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー | オープン価格 |
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ユースキン ユースキン | 704円 |
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ニベア ニベアクリーム | 875円 |
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キュレル バスタイム モイストバリアクリーム | 1,980円〜 |
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Her lip to BEAUTY センシュアルリッチボディクリーム | 3,960円 |
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健栄製薬 ベビーワセリン | 347円 |
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THE BODY SHOP ウェルネス ボディジェルクリーム ユーカリ& ローズマリー | 4,070円 |
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キュレル クリーム | 1,650円 |
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ボディグッズランキング
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DAISO かっさプレート | 110円 |
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CICIBELLA アイスクールリング |
| 軽くて締め付け感もないので快適に使うことができます👌 結露もしないので服が濡れることもなし✨ | 詳細を見る | |||
WELEDA ボディシェイプブラシ | 1,540円 |
| これをすると次の日はすごくすっきりしますし、見た目も細くなります♪ | 詳細を見る | ||
ReFa ReFa CAXA RAY | 26,180円 |
| サイズの大きいかっさですが軽いし、広い部分で頬を一回で流せるし、全身に使う時に流しやすくて重宝してます。 | 詳細を見る | ||
ユニクロ エアリズムUVカットシームレスアームカバー | 990円 |
| しっかり二の腕にフィットしてくれてズレてきにくいのがめちゃめちゃよかったです！ | 詳細を見る | ||
YIPEI ピアフロス |
| 簡単にお掃除できちゃう♡全然痛くないし、時間もかからない、使い捨てで衛生面も◎ | 詳細を見る | |||
MEDITHERAPY SOKSAL かっさ | 4,550円 |
| 厚みもあり、陶器で重みもあるので力を使わずにリンパを流せますよ❤️ | 詳細を見る | ||
Dior メゾン クリスチャン ディオール ラッキー リキッド ソープ | 9,680円 |
| リキッドソープならではの泡立ちの良さとボトルのオシャレなところが良かったです。 | 詳細を見る | ||
DAISO 全身ローラー(ボディー用) | 110円(編集部調べ) |
| コロコロしやすくてお気に入り。いたくないし、ほどよくマッサージできる。 | 詳細を見る | ||
無印良品 ほぐしテトラ | 490円 |
| お風呂でも使えるそうなので湯船に浸かりながらでもできるので楽ちん✨ | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
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BELMISE ベルミススリムレギンス |
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
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SLIMWALK スリムウォーク 美脚ハイソックス |
| オールインワン化粧品ランキング第55位 | こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪ | 詳細を見る | ||
SLIMWALK 美脚ロング 朝までクール | オープン価格 |
| オールインワン化粧品ランキング第27位 | 履いたらひんやり💙 キツすぎずちょうどいい感じに締め付けられてるからいい！ | 詳細を見る | |
BELMISE スリムタイツ | 4,980円 |
| 長時間履いても苦ではなく、眠る時に履いても良いお品です. | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ骨盤テーピングEX | 4,796円 |
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初めまして✨りおです❕初投稿失礼します💦本日は垢抜ける方法を紹介しようと思います✨⚠️今回紹介するのは、私が実際にしたことでは無いです。友達の垢抜け方(？)になってます。私はまだ垢抜けを頑張ってる最中です笑友達には投稿していいという許可も貰っ...
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こんこんこんちくわ💭りおです💕今回は！「デパコスのクリマスコフレ5選」ということでやっていきましょう👍🏻それでは٩(.^∀^.)งLet'sgo✂︎㋖㋷㋣㋷線✂︎今回は見やすいように画像に色々まとめてますのでご覧下さい🙌🏻✂︎㋖㋷㋣㋷線✂︎皆...
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こんこんこんちくわ！りおです💭めっちゃ久しぶりの投稿な気がするけどそんなことないですよねwまぁあーだこーだ言ってる間も無く……コロナの感染者もまた増えましたよね😭皆さんも前以上に感染対策を心がけましょうね🥺それでは、今回は「好きな香りを自分...
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