ニベア

ニベアクリームのクチコミ（76ページ目）

女の子たるもの肌が綺麗でなくては。そのためにはスキンケアは必須。肌を綺麗に保つスキンケアを学んでみませんか…？♡♡んちゃ💜みちゃ💜こんちゃ〜💜はい！☁︎金欠系ミーハー女子みちゃ☁︎の投稿へようこそ🌈♡♡今回は春休み企画第7弾！肌を綺麗に保つスキンケア方法を書いていこうと思います✍️♡♡小学生だとまだそんなにスキンケアしてなかったり、中学生だとちゃんとクレンジング出来てなかったり……春からJC･JKになるにあたってスキンケアに不安がある人も多いはず。これを見て肌が綺麗になって春を迎えられたら嬉しいです💗それではLETSSTART✨♡♡〜朝のスキンケア〜朝のスキンケアはとても大切☝️...

人気なので買ってみました！使ってみると油って感じで保湿というよりテカるイメージが強くてベタつく感じでした😭私の肌に合わないだけかもしれないのですが、あまり良い印象ではないです💦

最終回の今回は。。。ニベアクリーム青缶白色ワセリンナチュリエハトムギの保湿ジェルのご紹介！みんなプチプラなのにほんとに素晴らしいんですよ！スーパー乾燥肌のわたしにはなくてはならない子達です。それではレビュー！ニベアクリーム青缶冬場の時期に登場するコスパ◎、認知度◎、使い勝手◎なクリーム。普通のスキンケア工程(化粧水がわりのパック二回→HAKU乳液→HAKU→それぞれ朝用夜用クリーム)のあとにミジンパックをして、ハトムギ保湿ジェルを塗って、最後にこの子が出てきます◎(気分でワセリンの時もあります)使い方は、真っ白なるまで塗る！！！！のですが最後はしっかり馴染んでくれます。少しテカテカするくらい。

さてさて、、、実は私デブなんです。😨😱🥶いや（汚い高音）そうなんです。笑身長:153.5体重:55.5スリーサイズとかは測る気にならんよね。ﾏﾁﾞ｡そして今年2020｀小6、12歳´あと4ヶ月ちょいで中学生なのです。🥺。やっぱり痩せたい。ので、ダイエット始めます！！新学期までに痩せたいという方一緒にに頑張りましょう。応援コメントやアドバイスコメントくれると嬉しいです。【因みにやせたい理由その1】あだ名が凄すぎる😭（良くない方。）歴代の私のあだ名↓デブ→カビゴン→豚饅頭、その他色々。ウザイ男子方に呼ばれてきました。悲ちい🥲【痩せたい理由その2】...

私が成功したダイエットはおきちダイエットです！！！！おおからパウダーきキヌアちチアシード全て千円以下でそろっちゃう！！朝ヨーグルト＋グラノーラ＋おからパウダー昼サラダ＋キヌア＋おからパウダー夜トマト＋おからパウダー、アセロラジュース＋チアシードそれ以外にもニベアでぺこちゃんのYouTubeのをやったり43度のお風呂30分はいったり…運動なんて一切してません！！（体には悪い…）1週間目3キロ減2週間目4キロ減3週間目3キロ減あっという間に1ヶ月で10キロ痩せてました…＋おからパウダー＋チアシード＋キヌアなど何かに＋することがいいのかなと思います☝🏻☝🏻☝🏻みなさんはどんなダイエットをしてますか？

保湿リップ まだまだ乾燥する季節！ ミラー 前髪とか直す時にあるといいよね！ カーラー 体育の後とか暴風だった日、雨の日など、前髪が崩れちゃうことありますよねー💦

▶︎▶︎今まで何を使ってもニキビが治らなかった人◀︎◀︎——————————————————————————⚠️2枚目のビフォーアフター写真をご覧ください！ビフォーの写真は無加工のものもありましたが、あまりにもひどかったのでsnowで撮ったものを載せています。普通snowなどの加工アプリは肌を勝手に綺麗にしてくれて、ニキビとか消してくれますよね？なのにこの赤さ😩😩この時のニキビは本当にひどかったです。痛いし痒いし…🤬私はおでこに集中的にできていたのですが、それをアフターの写真のように治した方法を紹介します！⭐️（なので頰のニキビや白ニキビに効くかどうかは分かりません…🙇🏻‍♀️）...

ちわっち‼️　タタポです🙌⚠️今回はいつもより頭がイカれてます　　バカが嫌いな人は絶対に見ないでください┐('～`;)┌　他の方も投稿していることをこれから紹介するのでそこんとこよろしくお願いします😭✨　今回は…(´∀`)　←←←←←←←弾←銃L(ﾟ皿ﾟﾒ)」　(ﾟдﾟ)ﾊｯ!　(・_ゝ・)ｷﾘふっ★　タタポは見つけてしまった、、、、　(どうした)最高のハンドクリームをな‼️自分で作るハンドクリームその名は…ニベアとベビーオイルを混ぜたやつ❗️(そのまんま)作り方は簡単だアイハーバニベア　アイハーバベビーオイル　オン((ヾ(≧皿≦ﾒ)ﾉ))ニベアとベビーオイルを混ぜたやつ(^○^)そう、、...

♡勉強も美容も全力で♡定期テスト前ルーティン~りのんとコラボ！~みんなやっほ~！こはねだよん‪🫶🏻´-今回は\20位→5位になった/定期テスト前ルーティンを紹介します！平日編です！休日編は来週投稿するのでお楽しみに‪！💗ぜひ見てください！それと、今回はりのんとコラボです！✊🏻りのんの投稿は#こはりのから見てね！りのんの投稿の雰囲気ほんとに可愛いからぜひ見てほしい！💗それでは~？🎧🤍𝚂𝚃𝙰𝚁𝚃🎧🤍6:20起床朝は弱いので勉強しようと思ってもなかなか集中出来ないのでやりません！5分くらいごろごろしないとなかなか起きれない😵‍💫💧6:25洗顔、スキンケア顔を洗って目を覚まします！🫧‪...

まーちゃんです☆上の写真の足は先週の日曜日に同じ場所でとりました！やり方は、①ニベアに化粧水をまぜ、ぬる。②美容液をぬる。③クリーム(？)をぬる！これだけです！寝る前にこれをやるだけで結構白くなった！！！！！！！！これからも続ければ、理想の美白に近ずけるかも！ぜひ試してみて下さい！

‪❤︎‬‪学生の平日ルーティン❤︎‬‪いらっしゃいませいのりのお部屋へようこそ𓂃𓈒𓏸◌今回は、量産型･地雷系女子である私の“平日ルーティン”を皆様にご紹介します🖤‪❤︎‬‪平日ルーティン❤︎‬‪5:00起床5:10洗顔･スキンケア5:20朝ごはん‪🔆5:35お弁当を作りはじめる🍱6:00お弁当完成っ6:05髪の毛巻く6:20軽いスクールメイク💄6:45香水振る、ハンカチ選ぶ6:55学校へ出発〰️電車バス通学18:10ただいま〰️18:30着替えて脱力っ(◜௰◝)19:00お夕飯19:30YouTubeみる‪‪🤤20:15お風呂へGo20:50スキンケア、ヘアドライ21:20お勉強💭...

皮膚にちゃんとフィットしているから、スルスル剃りやすい♡ 超お手頃価格なのにも関わらず、カミソリに詰まったムダ毛もすぐ取れるところ^✓^ 人によれば、剃り残しが気になるかも🥹

しずくです🍒今日は、私流のダイエットを紹介したいと思います！私は、身長160cmで体重45kgでした細くて綺麗なモデルさんに憧れて40kgを目指しました！！そしたら！！なんと！減量に成功しました！！『食事編』・朝、昼、夜しっかり食べる・小麦粉類をなるべく食べない（パン、麺）・お菓子などは控える・そもそも食べ過ぎない・18時以降は食べない・水を沢山飲む・よく噛んで食べる『運動編』・毎日家ではつま先立ちを意識・縄跳び・走る（3㌔）・スクワット30×3・腹筋30×3・エアーチャリ漕ぎ30秒×3・足パカのやつ・歩くことを増やす『マッサージ編』・足1，足の指の付け根から膝裏までリンパにそって老廃物を流す...

突然ですが目頭が丸くて蒙古襞がある…、、だから二重にならなくて諦めてる方いますか！？私は、目頭が丸くて二重の線が全くつかなかったんです…。。ですが……！？二重の姉が「こんなマッサージしてみたら？」と教えてくれたマッサージが、効果抜群すぎてビックリしました…💧ほんとは、教えたくないんですが、、目頭が丸くて二重にならなかった頃の私は本当に絶望的だったので同じ悩みを持ってる方に少しでも二重になる方法を…と思ったので、よかったら見てください☺❤蒙古襞が前よりなくなった気もするので蒙古ひだに悩んでる方にオススメします☺私は、何もまぶたに塗らずにマッサージしているのですが滑りが悪いと瞼が伸びちゃう！

乾燥肌の私は、この季節になるとニベアクリームが欠かせません(^^)/今回は、私が読んでいるティーン雑誌に載っていたニベアの人気ウラ技活用テクニックを紹介します‼️①薄くのばしてトリートメント代わりに使うと、髪がしっとりする！ごく少量のニベアクリームを濡れた髪の毛先にのばし、ドライヤーで乾かすだけで髪がしっとりします😊ニベアクリームのつけ過ぎには注意です🙅私はドライヤー前に使っています😙朝起きると髪がしっとりしています❗②ワックスとして使うと、アホ毛を押さえられる！ヘアワックス代わりにアホ毛に少量のニベアクリームをなじませるだけで、アホ毛を押さえられます❗...

みんなで目指そう!!垢抜けEYE👀✨「蒙古襞解消マッサージ」の効果がすごい!!一重だと思ってたら奥二重でした　¨̮)/蒙古襞すごくて…一重にしか見えなかったんです…二重幅もめっちゃ狭いですし…まあ無理やろwとか思いながら調べたときたまたま見つけた蒙古襞解消マッサージをしてみたらすごく目元がすっきりして…!!えっ奥二重だったんや😲ってなりました!!これは世紀の大発見ですよ🐥そんな１回してみただけで目元がすっきりして奥二重だった事が判明した効果絶大マッサージを皆様にご紹介します😉(^o^)＜えっやばくね？？wめっちゃ効くやんけwww―マッサージのしかた―①眉頭の骨を斜め上に押し上げる...

どうも！ぺん（・Θ・）です！！先に言っておきますが、語彙力ないのは許して下さい🙏さきほど、Part1の髪編を投稿したのですが、早速Part2を投稿します。笑どれだけ暇なんだよ...‪w......................................................ぺんは、#肌が汚いです。目の周りに白いぽつぽつがあって、皮膚科にいって少し潰してもらったんですが....めっっっちゃ痛い(►_◄)-c<*_*;)www調べたら、稗粒腫(ひりゅうし)というものだったんですが、痛くない治し方があったら教えて下さい！！！お願いします🙇🙏あと、#そばかすもひどい、、、(ºωº)...

ツルリさんのHPから画像お借りしました🙇🏼‍♀️私がずっと悩んでいた頬の毛穴なんですが、夜の洗顔方法を変えてから確実に毛穴が小さくなりました！！😳👏🏼👏🏼特に洗顔料を変えたり化粧水を良いものに変える必要はなく、洗い方を変えるだけでした😭STEP①お湯で顔を洗い毛穴を開きます！シャワーを直接当てるのはあまり良くないみたいなので一度手にお湯を溜めてから洗います🚿🙅（私はズボラなのでガンガンシャワーを当てて顔を洗っていました😹）STEP②ツルリの洗顔料を泡だてネットでしっかり泡立てます！💭モコモコで濃密な泡を作ってください🤤STEP③顔を洗っていきます☺︎...

どうもっHinaです(*ˊᗜˋ*)ﾉちょっと雑談するのですぐ内容見たい人は🌞までとんで下さいね笑(´•̥ω•̥｀)聞いてくださいよ…この前？好きな人(💩君)に告白したら『今はそーいうのいいかな…』的なことで振られたんですよ…そんでその1週間後くらいに、私の友達(👸)が告白したんですよ!?しかも目の前で!!その👸がまぁー可愛いんですよね一重の勝ち組って感じで人気者で…そしてめでたく付き合った訳ですよ…そしたらまさかの当日で別れたんです…笑👸が元彼忘れられないとかで…💩君ｶﾜｲｿｳﾅﾋﾄ…(ざまぁ笑)って感じでウザイんですよ(*ﾉД`*)･ﾟ･。私の怒りは収まらないんですっ!!

❁Ａｙａｋａ❁です！皆さんは、辛くない脚痩せを知っていますか？私は、三日坊主で、マッサージや、運動など、すぐ諦めて、やっていませんでした。今回は、歩き方を変えるだけで、脚痩せ出来る方法を教えたいと思います！一つ目は、2枚目の写真で、このような感じで、歩いて見たんですけど、ふくらはぎが、少し細くなった気がしました！（気のせいかな）でも、なんか歩くだけなので、学校に行く時とか、お出かけする時にいいと思います！普通に歩くより、断然いいです。歩くと、脚痩せにも繋がるし、代謝を上げるので、いいと思います！ポイントを意識するだけで、3枚目のように、周りの人との差が出ます！

【大感動】毛穴・ニキビに悩む女の子達へこんばんは、初投稿致しますミナトです！💡今日試してみた洗顔方法があまりに良すぎて、たった1回でもものすごく効果を実感して大感動だったので、誰かに伝えたい！と、今まで見る専だったLipsに初投稿です🧸🎈まず洗顔に使用したものがコチラ⤵︎⤵︎・ビオレおうちdeエステマッサージ洗顔ジェルなめらか・ロゼット洗顔パスタAです！ここから先は、私が感じた効果や、洗顔方法をお話しますね！まず、私のお肌のお話です𓂃𓈒𓏸私の顔にできるニキビは《でかい赤い治りにくい》の三銃士なんです…😩😩そのニキビがなんと顔の2箇所に発生！

安定の青缶、健康でしっとりした素肌を保つスキンケアクリームです。 ニベアクリームの匂いもとっても好きです。 肌にうるおいを与えるスクワラン、ホホバオイル配合で、肌の健康を保ってくれるそうです。

一緒に少しでも白くなりましょ💎✨ ニベアクリーム ロゼット洗顔パスタ DHCビタミンC どれも手に取りやすい値段です! ぜひ買ってみてください✨

入学式で差をつけろ‼︎「可愛い子いる！！」って噂になりたければ、春休みの間に準備をすべし！！髪もメイクもいっぱい練習して「ナチュラル可愛い」をつくりこもう！！♡#高校デビュー#高校生デビュー#スクールメイク#スクールヘアアレンジ#モテる女子#入学式　#新学期　#1軍アイテム#リピアイテム

【超万能ニベア先生🥛】“一家に一缶ニベア先生。”こんにちは(᷇࿀᷆)えびです🍤💨今回は多様に使えるニベア先生の活用法についてまとめてみました卍忘れっぽいあたちの備忘録でちゅ🤪かなり長文となっております。ご注意を🙏✱✱✱✱紹介するその前に！まずはニベア先生の基礎情報から☝️ニベアは保湿クリームですが基本的に「肌を潤して、保護する」効果しかありません。つまりこれ単体で美白効果やニキビ、毛穴に働く効果はないのです⚠︎しかし化粧水などの水分や美容成分を閉じ込める効果があるので、美白化粧水からのニベアで美白成分を肌に閉じ込める効果が期待できるのです。卍...

2度目の登場ジャジャジャジャーン☆(˙꒳​˙)つーことで今回は、2枚目を見てもらえばわかりますが、私〜実は〜...一重でした！(白目)って言っても二枚目の写真は今、つまりもう二重になった状態から一重にしたからちっと違って...昔の方がもっと目付き悪くて自分でも鏡みて何睨んでんだよ？(　`ᾥ´　)って感じでしたwwでも今はそんな状態を奪還して...(はよやれや)はい、やりまーす‪(´•౪•`)‬👀3つ目の動画を見て頂くとわかりやすいと思います💕⚠眉毛ボサボサ、肌荒れ、編集ミスで音切れてます！ごめんなさい...！🙇💦⚠1、まずマッサージクリームを何かしら絶対つけて(絶対です！

冷え性辛いですよね、夜靴下履かないと冷たすぎて寝れない！とか、笑共感してくれる方いますか笑なんと冷え性はバストアップやダイエットにも影響があります！！😨今回は冷え性を悪化させるNG行動を紹介します🌿NG行動❶朝にヨーグルト、バナナ、サラダを食べる朝にヨーグルトやサラダを食べることは内臓の冷えを招きます！内臓が冷えると生理痛が悪化したり、免疫力が低下し、体温や基礎代謝も低下してしまいます。→ᴾᴼᴵᴺᵀ食前にコップ1杯の白湯を飲んだり、お味噌汁を添えるなどの一工夫をすると良いです。またレンジで蒸し野菜のホットサラダを作ったりするのも🙆‍♀️NG行動❷着圧アイテムを常に使用している...

少し方言入ってて読みづらいかもです😢ここからLIPSに投稿することになった経緯をお話しするのでそんなのどうでもいいよって方は🌷🌷🌷まで飛んでください☺️😂私はLIPSでは見る専だったのですがコロナで3月4日から休校.3月9日に登校日で学校に行き、5日しか経っていないのにみんなの反応がとてつもなく良かったのでLIPSに投稿してみることにしました🥺😖初投稿なので至らないところ多々あると思いますが温かい目で(?)ご覧になって下さい😢🥀🥀🥀3月9日、私は登校日なので学校に登校する為に5人で待ちわせていました。みんなにおはようと言った瞬間、即座にみんなが目を丸くして、｢痩せた？｣...

今回は【私が肌を白くした方法】について紹介していきます！最後まで見ていただけると嬉しいです☺️ではSTART!!私は吹奏楽部なのですが、外で遊ぶのが大好きなので、日焼けを気にしていなかった時期は、本当に黒かったです😅小学校高学年の頃から気にし始め、今では夏も白さを保っている状態です。(少しは焼けます)小学校高学年からやっているケア方法や対策を今回は書いていきます。〜夏編〜①2時間に1回は日焼け止めを塗り直す日焼け止めは塗ってから30分後くらいから、2時間程しか効果が出ないと聞いたことがあり、以降、塗り直しを怠らないように頑張ってます!あまり日が出ていない日でも、外に出るときは...

無理せず健康に2ヶ月で3キロ痩せる方法こんにちは！おひめぇです！今回は、私が自粛中にやった、無理せず健康に痩せる方法を紹介していきたいと思います！😊💓①毎日3キロ以上歩く！これは自粛中に行っていて、友達の犬と一緒に散歩したり、友達と走ったりしていました😋普段は忙しくて無理かもしれませんが、休日など暇な時に歩いて、習慣化していくのが早く効率的に痩せれる秘訣だと思います！②炭水化物は1日1食！炭水化物(ご飯)は1日いっぱいにしていました！けど、私はご飯以外はたっぷり食べていたので全然きつくありませんでした笑ご飯がどんぶりなどの日は、炭水化物パラダイスでも普通に食べていました！

ハンドマッサージの効果とは、血行不良による手の新陳代謝の低下を防止すること！ すなわち手荒れの防止ですね！ 男性の手に魅力を感じる女性も多いけれど その反対も多いらしいですよ〜♡

今日はニベアのボディクリーム３つについて比較レビューします❗️３つというのは、１.青カン２.白パケ３.スキンミルク（さっぱりversion）です。ボディクリームなので、✔︎保湿力✔︎浸透力✔︎テクスチャ✔︎コスパ✔︎ボディ以外への応用の５点を中心に比べていきます。✨１.青カン✔︎保湿力：めっちゃ高い。✔︎浸透力：あまりない。化粧水などを塗ってからフタをするのに向いています。✔︎テクスチャ：硬い。のばしにくいので、オイルを混ぜて使う人もいます。✔︎コスパ：めっちゃいい。この値段でこのサイズ感は素晴らしいです。✔︎ボディ以外への応用：割ときく。

薬用マスクでニキビを予防してくれる シートは少し分厚めで私は少しつきにくかった… 美容液たっぷりで最後までシート潤ってる︎︎☺ 保湿力はあまりない感じ🥲︎ ニキビに悩んでる私みたいな高校生！ 終わったら少し乾燥しやすいからしっかり保湿すること！！

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で、緊張しておりますが頑張りたいとおもいます！！！ですですねで、みなさま、自分のお胸を大きくしたくありませんか、？ないよりあったほうがいいですよね！で、自分は今カップ公開するとFあるんですよ、元々中2まで、Aだったんですけど、今高校2年まで、続けてAからFまであがったんですね、はい、その方法をご紹介したいなとおもいます、！！！やった事①マッサージ②筋トレ③食生活④その他(？)ですね！！！細かく説明いたしまーす、まずは①のマッサージです！！お風呂の時とかあがった後すぐとかの血行がいい時にやると効果が上がります！！！やり方・手首から脇の下までスリスリする　　　　20回✖️3🔥...

(4月6日足の太さ白さ比較画像(4枚目)追加しました！一応どちらもノーマルカメラですが光の当たり方によって多少背景の色が違って見えます🙇‍♀️)物心着いた頃からジャニヲタのあやです(¨̮)“私が2年かけて高校デビューした話”を4回に分けて紹介する第2弾！①高校デビュー決意に至るまでの経緯自己紹介編②ダイエット編☜これ③スキンケア編ここまで1年④女子力up編今回はダイエット編です✨初めましての方のために簡単に自己紹介！一つ前のを見ていただけるとより今回の話が分かるかと！中学時代...筋肉ムキムキ受験生...筋肉が脂肪に変化ニキビだらけ、156cmで53㌔高１...ニキビ消滅...

ーやっぱり万人ウケのある清楚系女子が1番ー最初の画像の女の子は今日好きグアム編に出演中の石川翔鈴（いしかわかれん）ちゃんです！いやあの子が清楚系女子のお手本だ…って思うくらい清楚なんです！なのに性格のギャップがまたいい……って話はその辺にしておいて。⭐では本題へ⭐️清楚系女子の特徴※見た目編︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎☑︎サラサラな黒髪︎︎︎︎︎︎☑︎白く綺麗な肌︎︎︎︎︎︎☑︎太すぎない体型︎︎︎︎︎︎☑︎笑顔が可愛い︎︎︎︎︎︎☑︎乾燥知らず︎︎︎︎大まかに分けるとこのくらいですかね？また補足として付け足す可能性もあるかもしれません！□サラサラな黒髪学生の多くは黒髪だと思います。皆さん！

陰キャが明るいクラスメイトの彼に話しかけられるまで.。o○♡こんにちは！　クラスに馴染んできた？かぼすです。雑談が入るのでとばしたい方は❤までとばしてください。〈雑談〉実は私はクラスでは引っ込み思案の方でいっつも仲のいい友達としか話していません。(._.)そして、隣の席は必ず異性というルール？があり、心配です…異性と話すのも精一杯な私はいつも困っていて、その今までで隣になった人も全く話しかけてきませんでした。ですが！！こんな私でも新学期になり、話しかけられる事が多くなり、特に、隣の席の彼に話しかけられるようになりました！！！！(^^♪もう、嬉しくて…授業中でも、わからない事を話しあったりも...

自分なりの一週間のルールを作ってみましたっ🙌🏻🤍 ななこちゃんの筋トレのことを私ななとれって呼んでるんです😂😂 すぐ効果出るしなによりななこちゃんが可愛いっ！ クリスマスといったらやっぱり写真を沢山撮りますよね...📸 メイクも大事だけど少しでも素材を可愛くした方が格段に盛れるので... これはなるねぇのソーラン節の動画を踊りながら痩せる項目ですっ！(?) これはとにかく楽しい...！！笑 踊ってるうちに自然に笑顔になれます笑 1週間だけでもっ...！！！ 頑張りましょう✊🏻 どぉーしても食べたい時はフルーツや無糖のヨーグルトを食べるっ👏🏻 ご飯を食べる時は血糖値の上昇を抑えるために汁物か野菜から食べるのだっ！( あとこれでお腹を膨れさせちゃう作戦ですっ笑 寝る前に最低15分はしますっ マッサージはするとしないとでもう次の日全然違います...！！ スマホを触っている時や勉強をしている時など、猫背になりがちだけど意識して姿勢を正しましょっ！ 姿勢が悪いとお腹にお肉が着いちゃうらしいです😭

＊ぴこぼでぃー＊ニベアクリーム（ニベア）今日は、見つけて思わず買わずにいられなかったものを。世界中の愛され続けるボディクリームニベアの“青缶”世代を超えて愛される漫画家さくらももこさんがデザインされたパッケージが発売中です。▽▼商品の基本情報▼▽☑︎人の肌本来の天然の皮脂膜を補う成分が、やさしく素肌を守ります。☑︎スクワラン、ホホバオイル配合☑︎ニベアとはラテン語で“雪のように白い”という意味▽▼使った感想▽▼みんなご存じニベアの保湿クリームはこってり重めのテクスチャー肌に時間をかけて伸ばすとみずみずしく潤いしっとりします。いつでもどこでも手に入るのはみんなに愛されている証拠。

今日は私が実際に効果があったと感じる腹筋の方法についてご紹介します︎☺︎最後におまけもあるので良かったら見ていってください！！いつものノーマルな腹筋にある事を加えるだけで腹筋が効いてるな〜！！と感じられます。それは、足を少し高い位置に上げるだけです！私はだいたい20~30cmがベストだと思います！もし、台などがない場合はダンボールや要らなくなった雑誌、教科書などを山積みにしても構いません。(その代わりしっかり固定はしてください)台に足を乗せたらノーマルな腹筋をするだけ！

初めまして✨りおです❕初投稿失礼します💦本日は垢抜ける方法を紹介しようと思います✨⚠️今回紹介するのは、私が実際にしたことでは無いです。友達の垢抜け方(？)になってます。私はまだ垢抜けを頑張ってる最中です笑友達には投稿していいという許可も貰ってます。ご理解頂けると幸いです⚠️早速本題にLET'SGO!!∠(’ω’)／✂︎㋖㋷㋣㋷線✂︎【垢抜け大作戦】①痩せる(顔、脚、全体)②二重になる③髪を綺麗にする(前髪も)④肌を綺麗にする(白くする)⑤自分にあった服装を探す⑥自分にあったメイクを探す⑦匂いを気にする(？)⑧手⑨性格や悪い癖を治す⑩笑顔❕少し多いですがこんな感じです！

rranです(゜▽゜)今日めっちゃ寒い！！もう冬やん…⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰今回は重い一重の私が二重になれた方法、マッサージ編です。私はまぶたの脂肪が多く、特に寝起きなんかはむくみが酷いので、マッサージは必須です！二重になった今でもマッサージは隙あらばやっております。じゃあマッサージをしたら二重になるのか！？というと、そうでもありません。経験上私の重い一重はそんな簡単には攻略させてくれませんでした。。私が二重になったのは、癖付け&マッサージの2つを継続して根気よく続けた為です！\(◡̈)/...

男が目の次に見るパーツ。どこか分かりますか皆さん。分かりますか！！（ウザめ）それは…唇💋💋💋💋💋なんです。でもただただグラデしたり、ティント塗ったりしたらいいってもんじゃないんです。土台作り(ﾟεﾟ；)ﾑﾑｯこれからは乾燥の時期になります😢カサカサなってたり、縦じわが目立っているとそりゃね…男もきすしたくないですよ、多分。知らんけどもね😇それをなくして、いつでもどこでも誰とでも、きすオーケーの構えにしましょうや！！れっつごー🏃‍♂️🏃‍♀️💨まずは普段から、リップを塗る。私はメンソレータムのリップか、KATEのCCリップがおすすめଘ(◍ö◍)ଓ乾燥させない⚡️そして夜に風呂上がりとかに、...

ｺﾝﾁﾜｰヾ（ˊᗜˋ⋆*プラス脚細マッサージプラス色白になる方法！🐾脚マッサージ・脚の裏・こう？を👊でマッサージ・足首をねじる様にマッサージ・猫の手でふくらはぎ→太もも→お尻の順でマッサージこの時ニベアを使うと٩(ˊᗜˋ*)وｲｲﾖｰでも夏はベタつく😭◽色白になる方法・日焼け止めを塗るタイミング重要＼_(ﾟﾛﾟ)⚪朝出かける前→2時間起きくらいにまた塗る→外出る時の大きく分けるとこんな感じ！また肌にあった日焼け止めを使って！・もし焼けた時🙌1、出来るだけ早く冷水で冷やす❄❄❄(この時に洗顔フォームはつけない！)2、その日は顔に刺激を与えない！例)・洗顔フォームで強く洗う...

ふぅ🌷です！今回は顔のマッサージを紹介していきたいと思います！！私もまだ実施中なんですが、、続けて1週間くらい経った時に「あれ？顔小さくなったかも」と感じました！私はななこちゃんのやり方を参考にしています(私はおふろあがりにやっています)化粧水、乳液をつけた後に1.耳の後ろあたりの骨を前に出すように押します(かなり痛いかも)2.ピースを折り曲げて輪郭をゴリゴリゴリゴリ(私はニベアをつけてやります)3.骨の下ら辺を親指で揉む4.首から鎖骨らへんに流す5.鎖骨をさするように老廃物を流す(ここでもニベアなど)という感じです！！！わかりにくい説明ごめんなさい、、...

文化部でしたが人一倍焼けやすく、外の運動部と同じくらい黒かったです。高2の時に「本気で白くなろう！」と思って美白を目指し始めました。＊私のお肌の基本スペック・乾燥肌で、少し敏感肌・とにかく焼けやすい・赤くならずにすぐ黒くなるタイプ・ニキビは全くできない……………………………………○食について・朝、トマトジュースを飲むトマトに含まれるリコピンは美白効果があると言われています。そして温めると吸収率が高まります。さらに、オリーブオイルと一緒に摂取するともっと吸収率が高まります。なので、トマトジュースにオリーブオイルを大さじ一杯入れて、レンチンして毎朝飲んでいます！・ビタミンCを摂る...

ついに春休みに突入しましたえびふらいです！！今回は、新学年になるまでに可愛くなろうとしてる人が沢山いると思うので(憶測)、一緒に頑張ろうという投稿です💓コスメの紹介じゃないなら投稿すんな！！って思うかもしれないですが、ちゃんとスキンケアとかに気をつけたいのでコスメについてのクチコミも少々します、ややこしくてごめんなさい💦💦目指せ！！橋本環奈ちゃん！！！1、ダイエット新学期には~~身体測定がありま~す😇😇大人の方も職場などで健康診断などあると思います、生きていく上で避けれない一大イベントです😂太過ぎず細過ぎず、マイナス2キロを目指しています！

ネイルホリックのネイルオイルで、爪のケアをします！ ロート製薬のリップクリームで唇の保湿をします。 朝夜の洗顔後にいつも通りスキンケアをします！ お水は体に溜まっている不要物を流し、むくみを解消してくれます！ お風呂上がりにニベアで足と胸のマッサージをします！ 豆乳は胸を大きくしてくれる作用があるらしいです！ 体の中に不要物が溜まっていると肌荒れなどの原因にもなります❌ 市販のお菓子はカロリーが高く、お砂糖など多く入っているものが多いので肌荒れや体重増加の原因に……！ いつもより気持ち少なめにしてあげると痩せやすくなります！

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