ニベア ニベアクリームの口コミ - ☁１ヶ月｢なるねぇ｣のメニュー続けて

☁１ヶ月｢なるねぇ｣のメニュー続けて 　　　　　　　　　ダイエットをしていきます ！☁ はじめまして、〝 りぃ 〟と申します。🙇‍♀️ 今回、人生初のダイエットをしていこうと思います。 本当は4月から丸々１ヶ月するつもりでしたが、 本日(３／２５)からも初めて行こうと思います。✊🏻✨ 　そして重要な現在の私の体重、 　　　　　『１５５．２cm』　『４８．９ｋｇ』💦 これが現実です🥲 元々、ししゃも足で足が細い子なんて 生まれつきと思っていました。しかし、なるねぇの 動画を見て、頑張ろうと決心しました。🔥 ここまで太った経緯が、中学でしていた部活を引退、 何もしなくていいという開放感からの お菓子やジュースの暴飲暴食！！！🍹🍖 高校に上がり、バイト代による余裕からの暴飲暴食。 積み上げたものぶっ壊しに来ました。👊🏻💥 　今回参考にさせていただくのが『なるねぇ』考案の ダイエットメニューです。 ｢『なるねぇ』のダイエットメニュー本当に痩せんの？｣ という不安を抱えつつ、きっと私みたいに 疑う方もいるでしょう！✌🏻 ̖́- 実際、1週間で○○kg痩せる！筋トレ！というもので １ヶ月続けても痩せなかったんですよね😅 今回は『なるねぇ 』のダイエットメニューを頑張ります。 ちなみに、ストレッチで使っているボディクリームは お馴染みのNIVEAです！ START　３／２５ ＥＮＤ　　５／１ ⚠次の日に、前の日に食べたものと行ったことを投稿 『 全体メ ニ ュ ー 』 ・毎日の食事を“ オートミール”に置き換え ・なるねぇのダイエットメニュー(off❌) ・水を３L(急には無理なので２Lから始めました) ・お菓子、ジュース禁止 ・スプラトゥーンをしているので、倒されたら1口、 その試合に負けたら残っていたコップの中の水を一気。 (ゲームをしてるからこそできるダイエットでしたw) 記録 ３／２５　　４８．９ ｋｇ　1日目 ３／２６　　４８．６ｋｇ　 2日目 ３／２７　　４８．２ｋｇ　 3日目 ３／２８　　４７．５ｋｇ　 4日目 ３／２９　　４７．４ｋｇ　 5日目 ３／３０　　４７．２ｋｇ　 6日目 ３／３１　　４７．１ｋｇ　 7日目 ４／1　　 ４８．２ｋｇ　 8日目　嘘だと言ってくれ😭 メニュー 『なるねぇ』の動画4本 ここまで長々と読んでくださりありがとうございます。 これからの過程がみたいと思った方はいいねで保存、 宜しければフォロー宜しくお願いします。 一緒に蓄積した脂肪におさらばしませんか❔ ※追記して結果を書いていきます。 　　　全体的、大きな結果は終了してから投稿します！ #ししゃも足 #なるねぇダイエット #ダイエット #１ヶ月ダイエット #やってみた #はじめての投稿