DHC ヘム鉄更新日時： 2026.2.2

プチプラ

60日分
DHC(ディーエイチシー)|DHC ヘム鉄

Name: DHC ヘム鉄 60日分
Brand: DHC
Price: 561.0 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.24 (464 reviews)

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人気の画像クチコミをピックアップ！60日分

鉄分サプリって正直「本当に効くの？」って思ってたんだけど、最近ずっと飲んでるのがDHCのヘム鉄。私はめっちゃ貧血気味ってわけじゃないけど、朝の通学とかバイト中にクラっとすることが増えてきて、「これは鉄足りてないかも…」って思って試してみたんだ。口コミ評価も高いし安心感あるな〜って感じで選んだよ。まず感じたのは、毎日続けやすい価格と手軽さ。ドラッグストアでもネットでも買えて、30日分はリーズナブルだし、まとめて買うとさらにお得なのも良いところ。サプリの粒はちょっと大きいってレビューもあるけど、私はそこまで気にならなかったかな。飲むのは1日1〜2粒でOKだから、忙しい朝でもサッと摂れるのが嬉しい。飲み始めて数週間後、立ちくらみが少なくなった気がするっていう実感が出てきた。前は歩いてるだけでもめまいがして気持ち悪くなることがあったんだけど、最近はそんなことが激減したのは正直びっくり。コツコツ飲むタイプだから即効性っていうより、毎日続けることで体調が整ってくる感じかな。口コミでも、「朝電車で気持ち悪くなるのがなくなった」「貧血対策にリピしてる」みたいな声が結構多くて、実際に効果を感じてる人が多いみたい。私もそのタイプだったかも。生理前とかなんかいつもだるいな〜って日でも、ヘム鉄飲んでると少しラクに感じる日があるっていう口コミも結構見かけたよ。一方で、効果がはっきりわからないっていう人もいて、個人差はあるんだろうな〜と思う。飲んだ翌日に劇的に変わる！ってよりは、続けることで体調が安定してくるタイプ。だから、すぐに効果が出ないと感じても、2〜3ヶ月は飲んでみるのが大事かも。あと、レビューで時々見かけたのが「お腹の調子がイマイチになる時がある」っていう声。これは私の周りでも聞いたことあるから、空腹時より食後に飲むとか工夫するといいかも。鉄系サプリは胃にくる人もいるから、体調に合わせて飲み方を調整するのがおすすめ。総合すると、「鉄分ちゃんと補いたいけど高いのはちょっと…」って人にすごく合うサプリだと思う。続けやすいし、体がだるい日や立ちくらみが気になる日はけっこう助けられてる。食事だけで鉄分補うのってけっこう大変だから、こういうサプリがあると安心感あるなって感じ。継続して飲むのがポイントかな〜って思うよ。
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【使った商品】DHCヘム鉄60日分¥561〜【商品の特徴】カプセルのサプリメント【使用感】ちょっと飲みにくいけど続ける価値あり【良いところ】コスパよい【イマイチなところ】カプセルちょっと飲みにくい【どんな人におすすめ？】生理前から貧血対策したい人【使い方】ビタミンCと一緒に私は飲んでますカフェインとの相性悪いからコーヒー好きはタイミングに気をつけて！
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DHCヘム鉄60日分何度もリピ。ビタミンCサプリと併用して飲んでます✨吸収率がアップするらしい‼️逆に緑茶や紅茶、コーヒーはカフェイン含むので吸収阻害されるので60分は空けた方が良いとされているそうな。鉄が少ないと酸素が体の末端まで行き渡りにくいので健康にも美容にも大敵。意識的に飲んでます。
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DHC▷DHCヘム鉄60日分🛒ドラストで購入いつものグミサプリが売り切れて乗り換え♻️小粒で飲みやすくコスパも◎【鉄分と美容の関係】肌のハリを支えるコラーゲン生成髪・爪の健康、細胞への酸素供給に不可欠内側からのエイジングケアに欠かせない⚠️不足すると⚠️☑︎顔色がくすむ☑︎爪が割れやすく☑︎シミ・シワの増加☑︎髪のパサつきや☑︎抜け毛などの美容トラブルに...食べ物だけでなかなか補えないのでサプリで摂取してるよ💊#サプリメント#私のインナー習慣事情#インナーケア#美容#健康#プチプラ
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💎DHCヘム鉄　60日分💎色々お世話になってるDHCサプリ！鉄分不足は直面してる人も多いですが、なかなか摂取できないですよね😢ヘム鉄は普通の鉄分より吸収されやすいとのことで、気軽に試せるDHCで試してみました！一袋飲んだ結果は…悪いことはなかったけど、特に実感して目に見えた効果はなかったみたいです🙏サプリあるあるだと思うので、続けやすいし続けようかな〜鉄分足りてないことは確かなので😭ともあれこの価格でヘム鉄のサプリは手軽で有り難いです🙆
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DHCヘム鉄60日分¥1397・一日2錠まで・飲み込みやすいカプセル・不味くない・鉄分不足を感じた時にちょうど良い・値段も高すぎない、コスパ良し鉄分とビタミン類の摂取はやはり大事食事から必要分を賄えるのが理想ではあるが、無理せずサプリからも補助的に摂取している方が体調が良い気がする
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♦ドラッグストア購入品♦❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣☆DHC　　　DHCヘム鉄　　　60日分✺ヘム鉄500mg　鉄・ビタミンB12・葉酸❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣✓DHCのサプリはじめて購入。貧血ではありませんが、鉄取り出してなんだか調子いいような。続けてみたいです。
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内側ケア8選‼️前半になります💝寒くなると体調壊しやすいので、揺らぎない身体手に入れたいです🥺飲んでみてどうだった？とか気になるのあればコメント嬉しいです😭😭✨#サプリメント#チョコラBB#ヘム鉄#インナーケア#乾燥肌#全身うるおい強化週間
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DHC　DHCヘム鉄　60日分　¥561〜わたしは生理前に1日2粒を食後に摂取してました🙂‍↕️飲み合わせはわからないのでヘム鉄を飲むときは他のサプリは時間をおいて⏰ヘム鉄は他の鉄分に比べて吸収がよくてお茶などに含まれるタンニンにも反応しにくい栄養素。ビタミンB12、葉酸をプラスして女性に不足しがちな鉄分を効率よく補える📝生理のときにフラフラする感じや立ちくらみが減りました◎😢リピありです🫶#あったかおこもり美容#サプリメント#インナーケア
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商品詳細情報DHC ヘム鉄 60日分

ブランド名: DHC(ディーエイチシー)

ランキングIN: サプリメント・フードランキング第111位

容量・参考価格

20日分(40粒): 561円
60日分(120粒): 1,397円

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商品説明: 「ヘム鉄」は、とりわけ女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメントです。鉄分は身体への吸収率が悪く、カルシウムと並び積極的に補給したいミネラルの１つです。さらに、ビタミンＢ１２、葉酸をプラス。鉄不足が気になる方や、育ちざかりの方におすすめです。栄養機能表示 ●鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。 ●ビタミンB12及び葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。 ●葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。 ※本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。一日の摂取目安量を守ってください。 ※葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素ですが、多量摂取により胎児の発育が良くなるものではありません。 ※本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。 ※水またはぬるま湯でお召し上がりください。【名称】ヘム鉄加工食品【原材料名】ヘム鉄、ゼラチン、グリセリン脂肪酸エステル、セルロース、着色料（カラメル、酸化チタン）、微粒二酸化ケイ素、葉酸、ビタミンB12 【栄養成分表示［2粒692mgあたり］】熱量2.8kcal、たんぱく質0.48g、脂質0.07g、炭水化物0.06g、食塩相当量0.025g、鉄10.0mg（147）、葉酸75μg（31）、ビタミンB12 1.0μg（42）＊鉄はヘム鉄として500mg配合しています。上記（）内の値は、栄養素等表示基準値（18歳以上、基準熱量2200kcal）に占める割合［%］です。アレルギー物質ゼラチン ※一日の目安量を守って、お召し上がりください。 ※お身体に異常を感じた場合は、摂取を中止してください。 ※特定原材料及びそれに準ずるアレルギー物質を対象範囲として表示しています。原材料をご確認の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。 ※薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠中の方は、お医者様にご相談の上お召し上がりください。 ●直射日光、高温多湿な場所をさけて保存してください。 ●お子様の手の届かないところで保管してください。 ●開封後はしっかり開封口を閉め、なるべく早くお召し上がりください。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

メーカー名: DHC

カテゴリ: サプリメント・フード > サプリメント > 健康サプリメント

色: 60日分

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC 亜鉛	565円	4.1 クチコミ数：537件保存数：4051件	サプリメント・フードランキング第109位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
2	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.24 クチコミ数：464件保存数：2864件	サプリメント・フードランキング第111位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
3	DHC DHC はとむぎエキス	471円〜	3.95 クチコミ数：909件保存数：15340件	サプリメント・フードランキング第145位	肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし	詳細を見る
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7	DHC DHC DHA	2,500円	4.19 クチコミ数：58件保存数：180件	サプリメント・フードランキング第177位	機能性関与成分DHAを510mg、EPAを110mg（一日摂取目安量あたり）配合した機能性表示食品です。	詳細を見る
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10	DHC DHC 持続型葉酸	702円	4.02 クチコミ数：29件保存数：31件	サプリメントランキング第173位	１粒のサイズが小さくて薄いので飲み込みやすいのが良いポイントです☺️	詳細を見る