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みお

@rinko63
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はじめまして。みおです。ヘアブラシ愛好家♡ ヘアケアが大好き(*^ω^*）今は違う仕事をしていますが美容専門学校に通っておりました。ヘアケアガチ勢とは思ってませんが、仲良くして下されば幸いです。

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DHC DHC ヘム鉄 60日分の効果に関する口コミ - DHCのサプリメント「ヘム鉄」 60日分のご紹介です

Item: DHC ヘム鉄
Rating: 4.0
Author: rinko63

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投稿日：2026年05月20日

DHCのサプリメント「ヘム鉄」 60日分のご紹介です(*´︶`*)ﾉ DHCの「ヘム鉄 60日分（120粒）」は、吸収力の高いヘム鉄に葉酸とビタミンB12を配合した栄養機能食品です。1日2粒目安で鉄分10mgを効率的に摂取でき、貧血気味の女性や成長期の方の栄養補給に最適です🙂‍↕️ 60日分/ JANコード: 4511413406496 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【特徴】〇高吸収: 非ヘム鉄（野菜等）より吸収率が高い、動物性食品由来のヘム鉄を採用☝️ 〇栄養機能食品: 鉄･ビタミンB12･葉酸が「赤血球の形成」を助けます。〇成分: 1日2粒あたり、鉄10mg、葉酸75μg、ビタミンB12 1.0μg。〇飲みやすさ: 1日2粒目安で、お茶やコーヒーのタンニンと反応しない。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【飲み方➕注意点】〇目安: 1日2粒。水またはぬるま湯で噛まずに飲む。〇タイミング: 食事中・食後が胃に優しく、吸収も良い。 ⚠️ 注意: 妊娠・授乳中の方や薬を服用中の方は、医師に相談してください。1日の目安量を守り、摂りすぎに注意（鉄過剰症の恐れがあるため）。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【原材料名】ヘム鉄、ゼラチン、グリセリン脂肪酸エステル、セルロース、着色料（カラメル、酸化チタン）、微粒二酸化ケイ素、葉酸、ビタミンB12 (※アレルギー物質：ゼラチン) - ̗̀⚠︎ ̖́- カプセルそのものにゼラチンが使われているため、重篤なアレルギー症状を引き起こすリスクがあります。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【感想】 ✿ 元々、生理不順で「ルナルナ｣を見てそろそろかなぁ🤔って感じたら生理前から生理期間だけ飲む飲み方をしています。 ✿ 生理不順がひどい場合や出血量が多い場合（過多月経など）は、サプリメントに頼りすぎずにまずは産婦人科や婦人科を受診して原因を調べることが推奨されています。 ✿ サプリメントなので効果が出るまで数週間~数ヶ月かかる場合あります💦 ✿ 私は朝食後･夕食後に飲んでいますよ😃 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【余談】「貧血対策で飲む方へ」〇効果的な飲み方：胃酸が分泌されて消化・吸収が活発になる「食後」の摂取が効率的です。ビタミンCなどと一緒に摂ると吸収率がさらに高まります。〇継続期間：血液中の成分が生まれ変わる期間などを考慮し、まずは1〜3ヶ月ほど続けて様子を見るのが一般的です👌☺️ 〇飲んでも治らない場合：貧血の原因が鉄分不足ではない場合や、胃腸の隠れ出血などの可能性もあるため、症状がひどい場合は医療機関での検査をおすすめします‪( . .)"‬ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 「余談」もとても長くなりましたが、最後まで読んで下さりありがとうございました🙏「いいね」や「フォロー」･クリップありがとうございます。コメント喜びます( *´꒳`*) 投稿がある方でいつも「いいね♡」下さる方には突然「お礼コメント」をする事があります🙇‍♀️ 寝てたり･忙しかったりすると遅くなるかもしれませんがなるべくいいね返せる様にしています。フォローはされたら返しています︎︎☾*。無言フォローウェルカム𐔌՞ ܸ.ˬ.ܸ՞𐦯 #サプリメント #ヘム鉄 #DHC #DHCヘム鉄 #貧血対策 #インナーケア #サプリ #いいね大歓迎 #コメント大歓迎 #フォロバ

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このクチコミで使われた商品

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DHCDHC ヘム鉄
- ¥561〜
- 60日分
  - 4
  - 購入品
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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.55 クチコミ数：268件保存数：1227件		鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
2	DHC DHC 亜鉛	565円	4.1 クチコミ数：587件保存数：4066件	サプリメント・フードランキング第6位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
3	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.44 クチコミ数：132件保存数：264件	サプリメント・フードランキング第1位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
4	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.23 クチコミ数：487件保存数：2868件		お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
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7	ラクトフィットラクトフィットゴールド	1,728円	4.34 クチコミ数：141件保存数：147件	サプリメント・フードランキング第25位	水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末	詳細を見る
8	ファンケルビタミンC	398円	4.04 クチコミ数：141件保存数：324件	サプリメント・フードランキング第4位	ビタミンCはいつでも摂りたいですよね　価格も続けやすいお値段です	詳細を見る
9	DHC DHC はとむぎエキス	471円〜	3.95 クチコミ数：926件保存数：15329件		肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし	詳細を見る
10	あおつぶあおつぶ	5,616円	4.21 クチコミ数：88件保存数：68件	サプリメント・フードランキング第46位	粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。苦みもとくになし。臭みもなし。かなり飲みやすい、といった感じです❣	詳細を見る

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商品詳細情報DHC DHC ヘム鉄

ブランド名: DHC(ディーエイチシー)

ランキングIN: 全体ランキング
サプリメント第7位健康サプリメント第4位
年代別ランキング
サプリメント 10代第8位サプリメント 20代第7位サプリメント 30代第7位サプリメント 40代以上第7位健康サプリメント 10代第4位健康サプリメント 20代第4位健康サプリメント 30代第4位健康サプリメント 40代以上第4位

容量・参考価格

20日分(40粒): 561円
60日分(120粒): 1,397円

取扱店舗: 近くのDHC取扱店舗はこちら

バリエーション

20日分
30日分
60日分
90日分

商品説明: 「ヘム鉄」は、とりわけ女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメントです。鉄分は身体への吸収率が悪く、カルシウムと並び積極的に補給したいミネラルの１つです。さらに、ビタミンＢ１２、葉酸をプラス。鉄不足が気になる方や、育ちざかりの方におすすめです。栄養機能表示 ●鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。 ●ビタミンB12及び葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。 ●葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。 ※本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。一日の摂取目安量を守ってください。 ※葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素ですが、多量摂取により胎児の発育が良くなるものではありません。 ※本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。 ※水またはぬるま湯でお召し上がりください。【名称】ヘム鉄加工食品【原材料名】ヘム鉄、ゼラチン、グリセリン脂肪酸エステル、セルロース、着色料（カラメル、酸化チタン）、微粒二酸化ケイ素、葉酸、ビタミンB12 【栄養成分表示［2粒692mgあたり］】熱量2.8kcal、たんぱく質0.48g、脂質0.07g、炭水化物0.06g、食塩相当量0.025g、鉄10.0mg（147）、葉酸75μg（31）、ビタミンB12 1.0μg（42）＊鉄はヘム鉄として500mg配合しています。上記（）内の値は、栄養素等表示基準値（18歳以上、基準熱量2200kcal）に占める割合［%］です。【飲み方】一日の摂取目安量2粒アレルギー物質ゼラチン ※一日の目安量を守って、お召し上がりください。 ※お身体に異常を感じた場合は、摂取を中止してください。 ※特定原材料及びそれに準ずるアレルギー物質を対象範囲として表示しています。原材料をご確認の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。 ※薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠中の方は、お医者様にご相談の上お召し上がりください。 ●直射日光、高温多湿な場所をさけて保存してください。 ●お子様の手の届かないところで保管してください。 ●開封後はしっかり開封口を閉め、なるべく早くお召し上がりください。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。