• ココ ヌワール ボディ クリーム/CHANEL/ボディクリームを使ったクチコミ(1枚目)
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《スキンケア方法》ココ ヌワール ボディ クリーム|CHANELの使い方・効果 -女性が腕立て伏せを行うメリットを調べてみました🍀膝をついても効果あります。

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女性が腕立て伏せを行うメリットを調べてみました🍀膝をついても効果あります。 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 バストアップ・二の腕の引き締め、 ダイエット・基礎代謝アップ、 体幹の強化、骨の強化など、 美容と健康の両面で 多くのメリットがあります。 自宅で手軽に始められ、 正しいフォームで行うことで 安全に全身の筋肉を 鍛えることができるため、 運動初心者の方にもおすすめです。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 美容面でのメリット 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀バストアップ・胸のハリ向上 大胸筋を鍛えることで、 胸にハリが 出てバストアップに つながります。 🍀二の腕の引き締め 上腕三頭筋を鍛え、 たるみを防ぎ引き締め効果が 期待できます。 🍀全身の引き締め・スタイルアップ 上半身の筋肉を バランス良く鍛えることで、 全体的な引き締めや スタイルアップにつながります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 健康面でのメリット 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀基礎代謝の向上 筋肉量が増えることで 基礎代謝が上がり、 消費カロリーが増加するため、 ダイエットや痩せる効果が期待できます。 🍀体幹の安定性向上 体幹の深層筋も同時に鍛えられるため、 姿勢が整い、 猫背や反り腰の改善にも つながります。 🍀骨の強化 腕立て伏せは体を支える 運動であるため、 手首や腕の骨を強く保つことに役立ち、 骨粗しょう症の予防につながります。 🍀心血管の健康維持 定期的な腕立て伏せは、 心臓血管疾患のリスクを 低減することが 報告されています。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵   腕立てのよいとこ 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀手軽に始められる マシンなどと比べ、 自宅で手軽にできる自重トレーニングです。 🍀怪我のリスクが少ない 正しいフォームで行えば、 マシントレーニングよりも 怪我のリスクが少ないです。 🍀負荷の調整が可能 膝をついて行うなど、 負荷を調整することで初心者でも 安全に取り組めます 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 終わったら、マッサージ 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 お風呂上がりにマッサージで ほぐしてましょう 胸の上がわや腕が筋肉痛になったら 効いてる証拠です 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ!!ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別 チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南!中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #夏の美ボディ計画 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー#垢抜け#ボディケア #筋トレ#バストアップ#二の腕 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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ミス ディオールの香水好きな方にはたまらないボディクリーム💓 高保湿はもちろん! 肌馴染みが良いのが嬉しい✨

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爽やかさもあり、自分らしさもあるようなステキな香り!この香りも大好き❤

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滑らかなテクスチャーで ベタつきなくフレグランス効果と 保湿力がちょうどいいですよ!

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さっぱりの匂い♡♡♡ 香水代わりに使ってます~!

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パートナーへの香りウケも良く、自身もこの爽やかで甘い香りに癒される多幸感ボディーローションでした!

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サラッとしてて、重くないから⁡ ⁡これからの時期特に良さそう👌🏻 ̖́-‬♡

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ふんわり心地いい香り✨ みずみずしく肌を包み込むボディーローション♪

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ジャスミンの香りが爽やかな Diorを代表する香りで、 ほんまに大好きな香り…♡

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こっくりとしたテクスチャーでありながら、ベタつかず肌をやわ肌に導いてくれます✨

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硬めのクリームで伸びはそこそこですが、保湿力かなりあります☺︎

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少々こっくりとしたテクスチャーで、伸びは良いですが保湿感があります✨

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ボディクリームランキング

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イングリッシュ ペアー&フリージア ボディ クレーム

16,280円
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ボディケアランキング第18位

クリームで保湿力もありながら しっかり香りも残る!!

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ヴァセリン

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オープン価格
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顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品!

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Dior

ル ボーム

7,480円
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ボディケアランキング第42位

とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓

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ユースキン

ユースキン

704円
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ボディケアランキング第38位

ベタつきはないけど 水の膜が張られたようなうるおいのある みずみずしさを感じる触り心地になりました

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ニベア

ニベアクリーム

875円
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魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス!

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センシュアルリッチボディクリーム

3,960円
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使った瞬間から虜になるテクスチャーと香りと保湿力で、今からもう絶対リピートすると決めたくらい気に入った。

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キュレル

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1,980円〜
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お風呂でケアができるから、 身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。

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ジョンソンボディケア

エクストラケア 高保湿クリーム

416円
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ボディケアランキング第149位

ベビーオイルとヨーグルト成分配合。高保湿だから凄くしっとり、なのに全然ベタつかない♡

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L'OCCITANE

シアバター

1,815円
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ボディケアランキング第157位

くちびる以外にも髪や爪など全身オールオッケー!ペタペタ感はないまましっかり保湿♡

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ハンドクリームランキング

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ビューティーチャージ ナイトスペリア

1,152円
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すっと肌になじみます! しっとりとした仕上がりで、ベタつきも気になりません👍🏻

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726円
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ボディケアランキング第59位

さらっとベタつかないから 日中のハンドケアに使いやすい ☝️

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SHISEIDO

アルティミューン パワライジング ハンドクリーム

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保湿されてる感じはあるのに べたつきが少ないのでスマホやPCを使用する前も気にせずに使えるのがいいところかな♪

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プロ・業務用

プロ・業務用 ハンドクリーム 無香料

1,320円
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お肌になじませるとのびもよくて、全体にさっと伸ばせました。

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尿素10%クリーム

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手がふっくら柔らかに。 カッチカチになった指先も柔らかくなりました。

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ビューティーチャージ ピーチティーの香り

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ベタベタせずお気に入りでした。香りがとにかく良いので、ビューティーチャージ推し!

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ラ クレーム マン リッシュ

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香りがすごくいい香り♡ベタつかずにすばやく肌に馴染んでくれます。

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自然なツヤ感で手全体がきれいに見える気がする◎ パケの可愛さも相まってポーチに入れておきたくなる一本です💕

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Aesop

アンドラム アロマティック ハンドバーム

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ハーブ系の優雅な香りにゾッコン🌿💕柔らかく伸びの良いクリームタイプ ❤︎しっとりするのにベタつかない

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ビューティーチャージプレミアム 瞬間つや美肌 桜の香り

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サラッとしますが、保湿されている✨桜の香りで華やかな気分に🌸外出用のハンドクリームはこれで決まり🤗

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アイスミント ボディローション

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柑橘系精油とメントールの爽快感のある香り♩

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スーッ感がヤミツキになるし、 しっとりのあとはサラりで、 爽やかな使用感ほんと、好き💖

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ナリスアップ

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スプレーミストを吹きかけるだけで ボディケア完了できるので、とにかく手軽!時短!

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テクスチャーは思っていたよりサラッとしていて、 のばしやすくべたつかない心地よい使用感。

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DECORTÉ

キモノ ユイ パフュームド ボディローション

5,720円
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パートナーへの香りウケも良く、自身もこの爽やかで甘い香りに癒される多幸感ボディーローションでした!

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ヴァセリン

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テクスチャーはまるでホイップクリーム♡全くベタつかずお肌にすーっと馴染む!

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  • 保存数:320件
ボディ・バスグッズランキング第9位

サイズの大きいかっさですが軽いし、広い部分で頬を一回で流せるし、全身に使う時に流しやすくて重宝してます。

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DAISO

ボディ用かっさ

110円
  • 評価 : VeryGood3.83
  • クチコミ数:179件
  • 保存数:3935件
ボディ・バスグッズランキング第7位

顔以外の全身使える!全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪

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Dior

メゾン クリスチャン ディオール ラッキー リキッド ソープ

9,680円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:23件
  • 保存数:31件
ボディ・バスグッズランキング第10位

リキッドソープならではの泡立ちの良さとボトルのオシャレなところが良かったです。

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MEDITHERAPY

SOKSAL かっさ

4,550円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:108件
  • 保存数:94件
ボディ・バスグッズランキング第15位

厚みもあり、陶器で重みもあるので力を使わずにリンパを流せますよ❤️

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DAISO

全身ローラー(ボディー用)

110円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:29件
  • 保存数:704件
ボディ・バスグッズランキング第14位

コロコロしやすくてお気に入り。いたくないし、ほどよくマッサージできる。

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ボディオイルランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

IPSA

ザ・タイムR アクアオイル

5,940円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:99件
  • 保存数:959件
ボディケアランキング第51位

案外サラッとしたテクスチャで塗った後しっとりしているのにベタついたりしなかったです

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WELEDA

ホワイトバーチ ボディオイル

4,950円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:453件
  • 保存数:4583件
ボディケアランキング第62位

マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖

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Dior

ミスディオールボディオイル

7,300円
  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:84件
  • 保存数:692件
ボディケアランキング第79位

このボディーオイルはミストタイプで オイルだけどサラッとしてて、なのにしっとり

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無印良品

ホホバオイル

890円
  • 評価 : VeryGood4.01
  • クチコミ数:3729件
  • 保存数:100522件
ボディケアランキング第68位

ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️

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無印良品

スウィートアーモンドオイル

690円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:563件
  • 保存数:8582件
ボディケアランキング第69位

無臭!オイルなのにさらっとしていてべたべたせず、しっかり肌の保湿をしてくれる♡

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ジョンソンベビー

ベビーオイル 無香料

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:1353件
  • 保存数:20031件
ボディケアランキング第161位

肌にやさしい低刺激性のミネラルオイルを使用。赤ちゃんでも使える。嫌なベタつきがない◎

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WELEDA

マザーズ ボディオイル

4,400円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:94件
  • 保存数:312件
ボディケアランキング第191位

肌にしっかりと膜をはってくれるような使用感です。しっとり肌に残るので重宝しています。

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Huxley

ボディオイル; モロッカンガーデナー

4,950円
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:159件
  • 保存数:734件
アウトバスケアランキング第55位

サラサラオイルが馴染んで、お肌がとーってもしっとりに♡ハーブっぽい爽やかな香り♪

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ALBION

エクシア ボディジェルオイル

6,600円
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:80件
  • 保存数:119件
アウトバスケアランキング第58位

カサカサとハリのない肌を艶やかにしてくれる !肌の露出が多くなる夏にも大活躍🌼

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ダヴィネス

オーセンティック オイル

6,380円
  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:89件
  • 保存数:794件
アウトバスケアランキング第68位

毛先にちょっと付けるだけで簡単にウェット感のあるスタイルに。髪の毛にも身体にも付けれる万能オイル!

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ボディミルクランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ニベア

【医薬部外品】ニベア ルーセントビューティ シルクブライトニング ブライトニング美容液ボディミルク

1,870円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:331件
  • 保存数:224件
ボディケアランキング第1位

とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し! しっとりとした付け心地です。

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ジョンソンボディケア

バイブラント ラディアンス アロマミルク

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:966件
  • 保存数:2320件
ボディケアランキング第7位

伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクです さっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです

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ニベア

プレミアムボディミルク ホワイトニング【医薬部外品】

1,081円
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:2341件
  • 保存数:19629件
ボディケアランキング第8位

しっとり感があるのにベタつかなくて、使い心地が良いです

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ケアセラ

ケアセラ APフェイス&ボディ乳液

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:1005件
  • 保存数:5482件
ボディケアランキング第30位

なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️

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ジョンソンボディケア

エクストラケア アロマミルク

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:1186件
  • 保存数:10714件
ボディケアランキング第31位

ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻

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ファンケル

ボディミルク ブライトニング&エイジングケア<医薬部外品>

1,320円〜
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:900件
  • 保存数:6093件
ボディケアランキング第35位

伸びます、良く伸びます! スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです

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ジョンソン・エンド・ジョンソン

ジョンソンボディケア ドリーミースキン アロマミルク

  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:172件
  • 保存数:537件
ボディケアランキング第64位

お手頃価格なのにめちゃめちゃ使い心地が良い🤍

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ニベア

スキンミルク(しっとり)

743円〜
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:1531件
  • 保存数:11991件
ボディケアランキング第74位

粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う!

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Dior

ミス ディオール ボディ ミルク

8,800円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:185件
  • 保存数:1189件
ボディケアランキング第71位

ミスディオールの香水と同じ香りでみずみずしく、するんと伸びるのでお風呂上がりにさっと塗り!

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&honey

ディープ モイストボディミルク

1,078円
  • 評価 : VeryGood3.98
  • クチコミ数:71件
  • 保存数:32件
ボディケアランキング第80位

香りがめっちゃ良い❣️ミルク金木犀ハニーの香り𓂃 ◌‬𓈒𓋪‪ べたつかず、しっとりと仕上げてくれるボディミルク。

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