女性 | 混合肌 | くせ毛で硬い髪質 | ナチュラル | ブルベ冬

🍓エム🍓

@m_magicaletoil
女性
混合肌
くせ毛で硬い髪質
ナチュラル
ブルベ冬

今日ランキング 909位
週間ランキング 1098位
月間ランキング 1397位
全期間ランキング 735位

1.4Kフォロー
1.6Kフォロワー
49.0Kいいね

子育て中ママのボディメイク発信✍️ 限られた時間でできることをコツコツ。一人じゃ続かないから、みんなと気持ちを共有して前へ。小さなヒントを発信中✨投稿ある方フォロバします✨

フォローする

アプリでサクサク読む

セブンプレミアム・LAWSON (ローソン)・セブンイレブン・雪印メグミルクの食品を使った口コミ -＼コンビニで買える神おやつ《しょっぱい系編》／

Item: サラダチキン
Author: m_magicaletoil

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/7440806" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2025年04月15日

＼コンビニで買える神おやつ《しょっぱい系編》／「スナック菓子の誘惑に負けそう…」そんなときこそ！我慢しない“賢いおやつ選び”で、美味しくキレイをキープしよう♪ 今回はしょっぱい系をご紹介します☺️✨ ↓↓↓ ー 🌟おやつ選び3つのポイント🌟 ー 1. 200kcal以下で満足感のあるもの → 摂取カロリーを抑えつつ、空腹によるドカ食いを防げる。ダイエット継続のコツ！ 2. 高たんぱく or 食物繊維が豊富なもの → たんぱく質は代謝UP＆筋肉の維持に必要。食物繊維は腹持ちを良くし、血糖値の急上昇を防いで太りにくく！ 3. 噛みごたえ or 味の満足感があるもの → よく噛むと満腹中枢が刺激され、「少量でも満足できる」から食べすぎ防止に◎ ー🌟 しょっぱい系おすすめ神おやつ5選 🌟 ー 1. ゆでたまご（味付きならセブンが人気）・約70kcal／個・高たんぱくで肌や髪の材料に！腹持ち◎ で間食ストッパーに最適 2. サラダチキンバー／スモークチキン・約100〜120kcal／1本・脂質控えめ＆良質なたんぱく質で、代謝をキープして痩せやすく！ 3. ベビーチーズ／6Pチーズ・約50〜60kcal／1個・カルシウム補給で骨＆肌に◎ 適量なら“満足感が高くて太りにくい”優秀おやつ 4. 焼き枝豆（冷凍）・約100kcal／1袋・たんぱく質＋食物繊維たっぷり。噛みごたえがあり、食欲コントロールに役立つ！ 5. 茎わかめ／酢昆布（個包装）・約10〜40kcal／1袋・低カロリー＆ミネラルでむくみ対策に。ダイエット中の“なんか食べたい”にぴったり！ー 🌟 食べる時のワンポイント🌟 ー ✅おやつは15時前後がベストタイミング！ → 1日の中で最も脂肪が蓄積されにくい時間帯だから、「食べたい欲」も安心して満たせる！ ✅「ちょっと物足りない…」を放置しないことが継続のカギ！ → 我慢の反動で夜にドカ食いしやすくなるから、 “足りない”をゆるく満たす選択肢を持っておこう！ ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「これ冷蔵庫やカバンに入れてる！」ってアイテムあった？気になる人は《いいね＆保存》して、次の買い物でチェックしてみてね✨ 第2弾《甘い系》もお楽しみに…！ #ダイエット #ボディメイク #食事管理 #食事制限 #ダイエットおやつ #罪悪感なしおやつ #コンビニダイエット #美ボディ習慣

🍓エム🍓

@m_magicaletoil
女性
混合肌
くせ毛で硬い髪質
ナチュラル
ブルベ冬

今日ランキング 909位
週間ランキング 1098位
月間ランキング 1397位
全期間ランキング 735位

1.4Kフォロー
1.6Kフォロワー
49.0Kいいね

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

セブンプレミアムサラダチキン
- 0
- 購入品
Amazon
本日ポイント5倍楽天市場
Y!ショッピング
セブンプレミアムまろやかな酸味茎めかぶ
- 0
- 購入品
Amazon
本日ポイント5倍楽天市場
Y!ショッピング
LAWSON (ローソン)サラダチキン
- 0
- 購入品
Amazon
本日ポイント5倍楽天市場
Y!ショッピング
セブンプレミアムまろやかな梅の酸味梅茎わかめ
- 0
- 購入品
Amazon
本日ポイント5倍楽天市場
Y!ショッピング
セブンイレブン味付き半熟ゆで卵
- 0
- 購入品
Amazon
本日ポイント5倍楽天市場
Y!ショッピング
雪印メグミルク毎日骨太ベビーチーズ
- 0
- 購入品
Amazon
本日ポイント5倍楽天市場
Y!ショッピング

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

タイパ美容の最前線！2in1の高機能シャントリでうねり(*1)＆パサつきをWケア

タイパ重視のあなたに贈る最旬ヘアケア！**「＆honey」と「THERATIS」ふたつの人気ブランドの"いいとこ取り"で誕生した「アンドペア」**から新シリーズが登場。うねり(*1)とパサつきをケアする『コントロールモイスト』で、しっとりうるおい髪へ。PR アンドペア

記事を読む

食品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.54 クチコミ数：302件保存数：1678件	サプリメント・フードランキング第4位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	UHA味覚糖 UHAグミサプリビタミンC	275円	4.31 クチコミ数：202件保存数：1576件	サプリメント・フードランキング第11位	１日２粒で500mg摂取できるので、毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡	詳細を見る
3	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.46 クチコミ数：163件保存数：984件	サプリメント・フードランキング第13位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
4	カルビーフルグラ®	オープン価格	4.51 クチコミ数：206件保存数：748件	サプリメント・フードランキング第28位	夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨	詳細を見る
5	マンナンフーズ蒟蒻畑		4.45 クチコミ数：127件保存数：555件	サプリメント・フードランキング第26位	一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆	詳細を見る
6	日清シスコごろグラ	オープン価格	4.56 クチコミ数：107件保存数：163件	サプリメント・フードランキング第30位	シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑	詳細を見る
7	ニッショクプレミアムピュアオートミール	オープン価格	4.35 クチコミ数：261件保存数：1701件	サプリメント・フードランキング第27位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
8	UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン	363円	4.32 クチコミ数：95件保存数：330件	サプリメント・フードランキング第38位	グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡	詳細を見る
9	オリヒロ蒟蒻ゼリー		4.33 クチコミ数：87件保存数：442件	サプリメント・フードランキング第39位	１個辺りのカロリーも少なく、満腹感が得られるので小腹が空いた時にもオススメです♫	詳細を見る
10	サラヤラカントS	627円	4.42 クチコミ数：92件保存数：339件	サプリメント・フードランキング第40位	ラカントは天然素材からできた甘味料で砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨	詳細を見る

健康・美容・ダイエット食品のランキングをもっと見る

低糖質食品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	サラヤラカントS	627円	4.42 クチコミ数：92件保存数：339件	サプリメント・フードランキング第40位	ラカントは天然素材からできた甘味料で砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨	詳細を見る
2	デルタインターナショナル一週間分のロカボナッツ	891円	4.11 クチコミ数：27件保存数：7件	サプリメント・フードランキング第173位	香ばしさと甘さがあり、食塩・油不使用が信じられないくらい美味しいです🙆‍♀️	詳細を見る
3	Olive Young ハニーバターベーグルチップ		4.13 クチコミ数：21件保存数：7件	サプリメント・フードランキング第186位	甘味とコクがあって美味しい🥯 サクサクっ‼︎食べ出したら止まらない美味しさ🥹	詳細を見る
4	ぐーぴたっナリスアップぐーぴたっクッキー	165円	4.06 クチコミ数：25件保存数：789件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第49位	とっても美味しいんです😋 しっとりした食感で個包装タイプだから持ち運びにも便利！	詳細を見る
5	でん六ロカボ　ナッツチョコ		4.19 クチコミ数：14件保存数：4件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第51位	ノンシュガーなので、甘さ控えめです💡 でも、美味しく💮	詳細を見る
6	サラヤ低糖質スイーツナッツ		4.32 クチコミ数：40件保存数：23件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第54位	ラカントなので低糖質👍 しっかり甘くて美味しいです♡ 子どももパクパク食べていました😆	詳細を見る
7	LAWSON (ローソン) ロカボシリーズ		4.14 クチコミ数：35件保存数：186件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第61位	甘党でも大満足♥低カロリー・低糖質なのに美味しい♡	詳細を見る
8	ロッテ ZERO		4.03 クチコミ数：19件保存数：37件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第64位	砂糖ゼロ、糖類ゼロなのに普通のチョコレートと変わらず甘く美味しいんです!	詳細を見る
9	LAWSON (ローソン) サラダチキン		4.04 クチコミ数：23件保存数：37件	低糖質食品ランキング第23位	サラダチキンはあっさりしていて胃にもたれない上に腹持ちもいいです！	詳細を見る
10	サラヤラカントゼロカロリー飴	オープン価格	4.05 クチコミ数：14件保存数：10件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第80位	少し味は薄いかなって思ったけどあっさりしてて美味しい😋	詳細を見る