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森永・ザバス・日本薬健のドリンクを使った口コミ -❀夏休みダイエット15日目❀

Item: スキムミルク
Rating: 4.0
Author: ryon_ryon

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投稿日：2021年08月16日

❀夏休みダイエット15日目❀ ------------------------------------------------------------------- [食事記録] 朝食・はんぺん 1個・ゆで卵 1個・肉じゃがみたいなもの小鉢・豆腐チップス昼食・シューマイ 2個・かつおのたたき 1人前・ビビンバ少量・目玉焼き 1個夕食・ゆで卵・プロテイン (牛乳:水=1:1) ・青汁(スキムミルク入り) ------------------------------------------------------------------- [運動記録] ・フィットネスバイク1時間 ------------------------------------------------------------------- [体重] ・前日－0.2kg ・初日－1.25kg ------------------------------------------------------------------- 昨日も絶好調でした！体重が減ってから朝食が全然たべられなくなりました、、🤔 体重が減ると言うことは体が小さくなると言うことなので、必要なエネルギーも減るため、食欲が以前よりもなくなるのは当たり前だとは思いますが、、朝ごはんはダイソン並みに食べていたのに不思議なものですね、、、まぁあとはモチベーションが高いのと忙しいのとで食べることをあまり考えていないからですかねやはり暇な時間が多いと食べることを考えてしまいがちです。私はそもそも食い意地を張っているので、常に常に「今日は何を食べようかな」と考えています笑寝るときは「明日の朝は何を食べようかな」と考えて眠りにつきます、、笑寝る前は空腹ですからね😂 でも最近はLIPSの投稿のためにネイルをしたりメイクをしたり、投稿の編集をしたり、、とやることを作ろうと思えば無限に作れるので、意識的に忙しくする日々です💪 それと、一応学生なので勉強もしないといけません、、普通の日常が始まれば、「あぁー昼ごはんを食べる時間が無いー！」「こんなに遅くなっちゃった😱もう夜ご飯はいいや」みたいなシチュエーションも増えますし、大学までの道のりを歩くのにエネルギーを消費して、今よりも痩せやすくなる気がします、、、健康的とは言えませんが、、管理栄養士を目指す学生は忙しいので、栄養不足気味です、、笑笑誰かの栄養を管理する前に自分の栄養をしっかりしたいものですね😅 あと、最近は美容モチベが高いので、ダイエットも捗っています！！！寝る前にストレッチをしたり、まつげ美容液を塗ったり、唇を保湿したり、髪が傷まないようにシルクの帽子をかぶったり、寝香水をしたり、、、と可愛くなるために頑張っています💪 特に寝香水は好きな香りを感じながら眠れるので幸せです💕 もしかしたら寝香水のおかげで朝に食欲がないとか、、、？🤔 意外と朝もほんのり香るので、私は朝ごはんの気分ではないんですよね「絶対にそう！」とは断言できませんが、ちょっと試してみたり、、、？？寝香水については以前に投稿したことがあるので、気になる方は私のプロフィールから探してみてください！ダイエットモチベは美容モチベともつながっているかもしれませんね❀ あと残すところ2日です！！頑張りましょう💪💪 #ダイエット #ダイエット記録

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1	キッコーマン飲料調製豆乳	110円	4.44 クチコミ数：533件保存数：4829件		調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、便秘解消、貧血にも効果的です♡	詳細を見る
2	TEAZEN コンブチャ	1,169円	4.31 クチコミ数：271件保存数：802件	オーラルケアランキング第1位	味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪	詳細を見る
3	サントリーサントリー天然水		4.61 クチコミ数：334件保存数：1964件	オーラルケアランキング第26位	水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎	詳細を見る
4	明治明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ		4.56 クチコミ数：111件保存数：486件	オーラルケアランキング第3位	人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク！いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ！	詳細を見る
5	美酢(ミチョ) 美酢（希釈タイプ）	1,188円	4.42 クチコミ数：1075件保存数：5752件		飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨	詳細を見る
6	野菜生活１００野菜生活100	オープン価格	4.33 クチコミ数：384件保存数：913件	オーラルケアランキング第9位	忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる	詳細を見る
7	日本コカ・コーラい･ろ･は･す天然水	103円(編集部調べ)	4.54 クチコミ数：119件保存数：481件	オーラルケアランキング第7位	カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ	詳細を見る
8	グリコアーモンド効果	138円	4.42 クチコミ数：156件保存数：778件	オーラルケアランキング第5位	アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎	詳細を見る
9	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン	127円	4.53 クチコミ数：246件保存数：1684件		酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊	詳細を見る
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ソイプロテインランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ザバスシェイプ&ビューティ	1,620円(編集部調べ)	4.06 クチコミ数：219件保存数：2935件	オーラルケアランキング第14位	きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス	詳細を見る
2	ザバスソイプロテイン100	129円(編集部調べ)	4.04 クチコミ数：73件保存数：314件	オーラルケアランキング第109位	ココアがとても美味しく、SOYも入ってて、また体に必要なビタミンも沢山入っている◎	詳細を見る
3	リブ・ラボラトリーズボディメイクプロテインカフェラテ	1,836円	4.02 クチコミ数：90件保存数：454件		女性に嬉しい美容プロテイン♡これなら普通のカフェ感覚で楽しめる！	詳細を見る
4	ウイダープロテイン効果	1,598円(編集部調べ)	3.86 クチコミ数：26件保存数：86件	オーラルケアランキング第141位	このプロテインには、ビタミンC、鉄、ビタミンB群（7種）も摂れるから嬉しい！サプリメント要らず！	詳細を見る
5	MADPROTEIN ソイプロテイン		3.57 クチコミ数：54件保存数：37件	オーラルケアランキング第25位	ストロベリーショコラ🍓 やっぱり美味しかった！いつも豆乳で飲んでます。	詳細を見る
6	FUJIMI FUJIMI パーソナライズプロテイン	9,878円	4.0 クチコミ数：63件保存数：63件	オーラルケアランキング第77位	どの味も本当に美味しい！甘さもあるし粉っぽさもない！私はミルクティー味がおすすめ🐻	詳細を見る
7	ハリウッドソイプロビューティ		4.15 クチコミ数：59件保存数：7件	オーラルケアランキング第29位	お米の甘みや旨みが感じられる濃厚な味わい。甘酒のような風味で毎日飲みたいおいしさです♪	詳細を見る
8	ミルイットミルイットプロテインシェイク・ケース型		4.01 クチコミ数：28件保存数：13件	オーラルケアランキング第43位	中にチョコチップのようなサクサクしたトッピングが入っていて、罪悪感無くおやつ感覚で飲めて満腹感、感じます🌟	詳細を見る
9	ニッスイオメガ3ビューティー		4.05 クチコミ数：8件保存数：1件	オーラルケアランキング第57位		詳細を見る
10	アサヒ飲料スリムアップスリムシェイプコラーゲンインプロテイン	1,361円(編集部調べ)	3.9 クチコミ数：13件保存数：251件		サラッと飲めるしピーチジュースを飲んでる感じでおいしいんです👍	詳細を見る

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青汁ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	FABIUS すっきりフルーツ青汁	4,378円	3.74 クチコミ数：38件保存数：295件		これを飲むと栄養も取れて、体の内側から綺麗になれる♪	詳細を見る
2	山本漢方製薬大麦若葉粉末100%	638円	4.03 クチコミ数：46件保存数：152件		こちらの青汁は溶けが良いのでだまになりません◎飲みやすいです😃	詳細を見る
3	伊藤園ごくごく飲める毎日１杯の青汁		4.08 クチコミ数：21件保存数：38件		飲みにくいってイメージあったけどこれは緑茶感覚で飲みやすい❣️ ドロドロせずサラッと喉越しも良い😊	詳細を見る
4	Re:Fata フルーツと野菜のおいしい青汁	4,345円	3.84 クチコミ数：85件保存数：56件		乳酸菌や難消化デキストリンがスッキリをサポートする商品♪フルーツの味がして飲みやすい◎	詳細を見る
5	ていねい通販 boco to deco	3,700円	3.96 クチコミ数：39件保存数：10件	オーラルケアランキング第187位	ほんのりと苦味を感じるスッキリとした飲みごこちで緑茶と同じように楽しめます。	詳細を見る
6	ナチュレライフドクターベジフル青汁		4.06 クチコミ数：24件保存数：7件		きなこや黒糖が使われているからほんのり甘くて飲みやすい☺️💖	詳細を見る
7	ファンケル 1食分のケール青汁	3,000円	4.14 クチコミ数：8件保存数：17件		個包装になっていて、スティックタイプでグリーンのパッケージが可愛い❤️	詳細を見る
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9	&WELL &WELL 桑の葉茶栄養丸ごと粉末タイプ		4.13 クチコミ数：22件保存数：1件			詳細を見る
10	山田養蜂場（健康食品）はちみつ青汁	4,950円	4.09 クチコミ数：12件保存数：0件		携帯にも便利な個包装。粉末なので 100mlのお水に溶かすだけ。手軽に飲めますよ。	詳細を見る