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森永・ザバス・日本薬健のドリンクを使った口コミ -❀夏休みダイエット15日目❀

Item: スキムミルク
Rating: 4.0
Author: ryon_ryon

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投稿日：2021年08月16日

❀夏休みダイエット15日目❀ ------------------------------------------------------------------- [食事記録] 朝食・はんぺん 1個・ゆで卵 1個・肉じゃがみたいなもの小鉢・豆腐チップス昼食・シューマイ 2個・かつおのたたき 1人前・ビビンバ少量・目玉焼き 1個夕食・ゆで卵・プロテイン (牛乳:水=1:1) ・青汁(スキムミルク入り) ------------------------------------------------------------------- [運動記録] ・フィットネスバイク1時間 ------------------------------------------------------------------- [体重] ・前日－0.2kg ・初日－1.25kg ------------------------------------------------------------------- 昨日も絶好調でした！体重が減ってから朝食が全然たべられなくなりました、、🤔 体重が減ると言うことは体が小さくなると言うことなので、必要なエネルギーも減るため、食欲が以前よりもなくなるのは当たり前だとは思いますが、、朝ごはんはダイソン並みに食べていたのに不思議なものですね、、、まぁあとはモチベーションが高いのと忙しいのとで食べることをあまり考えていないからですかねやはり暇な時間が多いと食べることを考えてしまいがちです。私はそもそも食い意地を張っているので、常に常に「今日は何を食べようかな」と考えています笑寝るときは「明日の朝は何を食べようかな」と考えて眠りにつきます、、笑寝る前は空腹ですからね😂 でも最近はLIPSの投稿のためにネイルをしたりメイクをしたり、投稿の編集をしたり、、とやることを作ろうと思えば無限に作れるので、意識的に忙しくする日々です💪 それと、一応学生なので勉強もしないといけません、、普通の日常が始まれば、「あぁー昼ごはんを食べる時間が無いー！」「こんなに遅くなっちゃった😱もう夜ご飯はいいや」みたいなシチュエーションも増えますし、大学までの道のりを歩くのにエネルギーを消費して、今よりも痩せやすくなる気がします、、、健康的とは言えませんが、、管理栄養士を目指す学生は忙しいので、栄養不足気味です、、笑笑誰かの栄養を管理する前に自分の栄養をしっかりしたいものですね😅 あと、最近は美容モチベが高いので、ダイエットも捗っています！！！寝る前にストレッチをしたり、まつげ美容液を塗ったり、唇を保湿したり、髪が傷まないようにシルクの帽子をかぶったり、寝香水をしたり、、、と可愛くなるために頑張っています💪 特に寝香水は好きな香りを感じながら眠れるので幸せです💕 もしかしたら寝香水のおかげで朝に食欲がないとか、、、？🤔 意外と朝もほんのり香るので、私は朝ごはんの気分ではないんですよね「絶対にそう！」とは断言できませんが、ちょっと試してみたり、、、？？寝香水については以前に投稿したことがあるので、気になる方は私のプロフィールから探してみてください！ダイエットモチベは美容モチベともつながっているかもしれませんね❀ あと残すところ2日です！！頑張りましょう💪💪 #ダイエット #ダイエット記録

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2	明治明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ		4.58 クチコミ数：114件保存数：495件	サプリメント・フードランキング第15位	人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク！いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ！	詳細を見る
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5	ハローイーツシェイクベビー		4.3 クチコミ数：147件保存数：780件	サプリメント・フードランキング第24位	普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします！食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います！	詳細を見る
6	カゴメカゴメトマトジュース食塩無添加		4.42 クチコミ数：123件保存数：516件	サプリメント・フードランキング第29位	朝にコレを飲み始めてから肌の調子が悪い日が少ない。	詳細を見る
7	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンMUKUMI	140円	3.74 クチコミ数：178件保存数：448件	サプリメント・フードランキング第35位	味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪	詳細を見る
8	キッコーマン飲料豆乳飲料	99円	4.27 クチコミ数：490件保存数：1001件	サプリメント・フードランキング第28位	美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！	詳細を見る
9	美酢(ミチョ) 美酢（希釈タイプ）	1,188円	4.41 クチコミ数：1088件保存数：5748件	サプリメント・フードランキング第27位	飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨	詳細を見る
10	ザバスシェイプ&ビューティ	1,620円(編集部調べ)	4.06 クチコミ数：232件保存数：2924件	サプリメント・フードランキング第33位	きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス	詳細を見る

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1	ザバスシェイプ&ビューティ	1,620円(編集部調べ)	4.06 クチコミ数：232件保存数：2924件	サプリメント・フードランキング第33位	きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス	詳細を見る
2	ザバスソイプロテイン100	129円(編集部調べ)	4.0 クチコミ数：76件保存数：317件	サプリメント・フードランキング第76位	ココアがとても美味しく、SOYも入ってて、また体に必要なビタミンも沢山入っている◎	詳細を見る
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6	BAMBI WATER プロテインシェイククッキー&クリーム		4.12 クチコミ数：37件保存数：64件	健康・美容ドリンクランキング第116位	クリームの甘みでまろやかな味わいだからスイーツ感覚で飲めちゃうし、プロテインというよりはもうご褒美ドリンク	詳細を見る
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1	ユーワおいしいフルーツ青汁	1,058円	4.2 クチコミ数：36件保存数：242件	サプリメント・フードランキング第196位	かなりフルーティーで青汁特有の青臭さがなくスッキリとしていてジュースみたいに美味しいです。	詳細を見る
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7	健翔すっきり腸快青汁		4.02 クチコミ数：15件保存数：1件	青汁ランキング第7位	抹茶のような風味でザラっとした粉っぽさもなくクセがなくて飲みやすい🙆‍♀️✨	詳細を見る
8	山本漢方製薬大麦若葉粉末100%	638円	4.0 クチコミ数：46件保存数：152件	青汁ランキング第8位	こちらの青汁は溶けが良いのでだまになりません◎飲みやすいです😃	詳細を見る
9	ナチュラルサイエンス桑の葉フローラ青汁®	3,780円	4.01 クチコミ数：10件保存数：4件	青汁ランキング第9位	甘さはないけどクセがなくて少しまろやかな口当たり！	詳細を見る
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