九州アミノシェイク ソフトプロテイン カカオ味の効果に関する口コミ - 【〇〇はじめました第2弾】 プロテインはじめました❕

【〇〇はじめました第2弾】 プロテインはじめました❕ ✔︎︎︎︎九州アミノシェイク ソフトプロテイン カカオ味 (1,980円) 《特徴》 植物性の、ソフトプロテイン。ホエイプロテインと違い、美肌にも効果てきめんらしいです。 そしてホエイよりも飲みやすくプロテイン初心者におすすめです。 《味》 カカオ味を買いました❕ チョコレートっぽい味で甘すぎるかな〜と思ったんですが、甘すぎずすっきりしてます🍫 15gのプロテインに200mlのお水で割って飲むのですが、口当たりもさらさらなめらかでとても飲みやすいです☕️𓈒 𓂂𓏸 甘さが苦手なわたしでも飲めました🥰 《良いところ》 美味しくて飲みやすく、不足しているたんぱく質をさっと補えるところです💭 量も全体で300g、価格も1,980円と、お試ししやすい量、価格でした。 《イマイチなところ》 他のプロテインと比べるとコスパが良い方ではないかなと思いました。 あとこれはプロテイン全般に言えることですが、シェイカーがないと飲むのは難しいかもです。 しっかり混ぜないとダマになって美味しく無くなります...。 蓋が着いていて振ってもこぼれない物があれば良いと思います❕ 最悪水筒とかでも😂 《どんな人におすすめ？》 たんぱく質が足りてない人、美肌になりたい人、効率よくダイエットしたい人等におすすめです❕ プロテインデビューしたい人にもとってもおすすめです🫶 一日のたんぱく質摂取量は、 除脂肪体重×2～4倍だと言われています。 - ̗̀⚠︎ ̖́-除脂肪体重=体重×体脂肪率(%)の結果を、体重から引いた値です。 (例)体重50kgで体脂肪率30%の場合、 50kg×0.3(30%)=15 / 50kg - 15=35 →→→除脂肪体重は35kg 一日のたんぱく質摂取量は、 35kg×2～4なので、70g〜140gとなります。 《飲み方》 15～30gのプロテインに対し、200mlのお水で溶かします。 よく振ってプロテインを溶かしてから飲んでください‪︎‬‪︎︎︎︎︎☺︎ とっても飲みやすかったので迷ってる方はぜひ試して見てください- ̗̀🤝 ̖́- Amazonで購入できますꉂ📣 ♡┈┈┈♡┈┈┈♡┈┈┈♡┈┈┈♡┈┈┈♡ ここからはわたしがプロテインを始めたきっかけについてお話するので飛ばしていただいて大丈夫です🫥 1ヶ月半ぐらい前にわたし夏バテしてしまって、何も食事が喉を通らなくなっちゃったんです。 例年なら1~2週間で治るんですが、今年はどうしたものか、ぜんっぜん治らなくて一日1食も食べられない状態でした。 揚げ物はもちろんお米もダメでお肉も何もかも食べられなくなりました。 そんな時に唯一大丈夫だったのが飲み物系でした。 僅かな知識から、飲み物しか飲めないならプロテインなら飲めるんじゃ...🧐と思って美容に詳しいお友達におすすめのプロテイン聞いたんです。 まず、ホエイよりもソイプロテインの方が飲みやすくて美容効果も高いとの事で、九州アミノシェイクが値段的にもおすすめとの事でした。 飲んでみて、美味しくって飲みやすくてこれでたんぱく質が取れるなんて最高だなって🫶 そこから食事管理にハマって今絶賛勉強中です🥰 夏バテ期間中はしんどすぎて病んでましたが今となっては良いきっかけになりました。 そんなこんなでダイエットを始めたので、これからダイエット系の投稿も増えるかと思いますがぜひ皆様のお役に立てればと思います💭💗 最後までご覧頂きありがとうございました❕ 皆様のいいね♡、コメント💬、クリップ📎励みになります🫧 他にもリクエストとかあればコメントください❕ #九州アミノシェイク #ソフトプロテイン #ソイプロテイン #プロテイン #ダイエット #ダイエット_食事 #本音でガチレビュー