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ザバス ソイプロテイン100の口コミ - 【ダイエット企画】(自分用メモ)

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【ダイエット企画】(自分用メモ) 非表示にできなかったので よければ参考までに(っ ¨̮ )╮=͟͟͞͞♥️ 身長 166 体重58 startᯅ̈.ᐟ.ᐟ ⚐試したやつ⚐ . 魔女スープ (2kg落ち翌週戻る) . 8:16 (肌荒れにより棄権) .夜食べない (同文) . 夜の炭水化物抜く(同文) .一食置き換え (同文) どうしてこんなにもダイエットが成功しないのだろうか(溜息) ちな、お腹減りすぎると次の食事での栄養めちゃめちゃに吸収するので 夜早めで少めに食べる人とそもそも抜いてる人はそこ注意して行ってください 🐰 現状 🐰 1ヶ月前 56kg 二週間前58kg (オンライン授業でニートしてました) (動かないのにおやつ頻繁に食べてたらそうなる) 三日前   妊婦状態 (2枚目) 今日(9/17) なんと見える (ρ -` )oO元々見えてる人は劇的ではないかも.. でもお腹力入れたら固くなってたから ちょっと期待してたり、、 体重の変動というより見た目的な変化! 母上からは1ヶ月前に戻ってきたとのこと!! 🐰 したこと 🐰 私は毎日 . 14:50おやつ (3時から食べない) . 17:00〜筋トレ .18:00〜19:00のうちに夜ご飯 (三食食べるタイプ) 脂質や糖質は常識の範囲内で 特に考えてない( ;´-`;)考えたら三日坊主確定 三食のごはん、プロテイン、おやつを決まった時間に少し かな🧁 (おやつ) 今日→ラスク4枚, 昨日→くっきー二枚 ⚠️私は運動が向いているタイプです⚠️ 食事制限が向いてる人はワカリマセン汗 \ 気にしたことは〜筋トレonly / ひなちゃんねるサンのこの2本🔥🔥(total 20 m) 11字腹筋が綺麗に入るお腹痩せトレーニング https://www.youtube.com/watch?v=P-xyaUPjZnQ 【マジで隙間できた】絶対足痩せしたい人このトレーニングやって!!!! https://www.youtube.com/channel/UCC0JWiw4BJYR4NUDxQCf0Hg その後にプロテイン( ˶˙˙˶) 水200ml に3杯 その後に夜ご飯eat ⚠️サラダにサラダチキン入れてました調子に乗りました (プロテインはザバスです) 割とドラッグストアでもスーパーでもある✨ まだ途中...🏃‍♂️ #短期間ダイエット #ダイエット #痩せる方法 #ダイエット_学生 #はじめての投稿

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商品詳細情報ザバス ソイプロテイン100

ブランド名
ザバス
容量・参考価格
  • 315g: 2,475円
  • 1050g: 5,500円
取扱店舗
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バリエーション
  • ココア味
  • ミルクティー風味
メーカー名
明治
発売日
2014/2/24(最新発売日: 2018/9/1)
カテゴリ
サプリメント・フード > サプリメント > ボディサプリメント
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