• オオバコダイエット/井藤漢方製薬/ドリンクを使ったクチコミ(1枚目)
  • オオバコダイエット/井藤漢方製薬/ドリンクを使ったクチコミ(1枚目)
アプリでサクサク読む

井藤漢方製薬・クエーカー・QBBのサプリメント・フードを使った口コミ -❀夏休みダイエット7日目❀

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

❀夏休みダイエット7日目❀ ------------------------------------------------------------------- [食事記録] 朝食 ・はんぺん 1個 ・チーズデザート6P リッチな4種のベリー ・クリームチーズ 1個 ・かにかま 5個 ・カフェラテ(アーモンドミルクとラカント) 昼食 ・オートミールリゾット(簡単なヘルシーレシピなので今度投稿します!) ・目玉焼き 夕食 ・リンゴジュース(オオバコ入り) ・カニカマとキュウリのマヨネーズ和え 少し ・ゆで卵 ・あかもく(めんつゆ入り) ・チャーシュー 小さめ2個 ------------------------------------------------------------------- [運動記録] ・フィットネスバイク1時間(600kcal消費した!!) ・寝る前にストレッチ →太ももとふくらはぎ痩せ、反り腰改善 ------------------------------------------------------------------- [体重] ・前日-0.2kg ・初日-0.25kg ------------------------------------------------------------------- やっと体重の減少が進みました😭 今日は運動頑張ったし、食事制限もいつもよりは頑張れたので明日も減るといいんですけどー そして、今日はモチベーションが上がる嬉しいことがあったので、これからもっと頑張れそうです、、、!!!! やはりモチベーションは大切ですね フィットネスバイクの1時間が短く感じました! 今日のお昼ご飯は「何を食べようかなー」と思ったときに、糖質が摂りたかったのでオートミールが食べたかったんです。 そこで、ポタージュの素を使ってリゾットにしました!! なんと約250kcalに抑えられたので、ダイエットの味方がまたまた増えました! 私は好物の関係で日々たんぱく質を摂り過ぎてしまうのですが、 大切なのはPFCバランスなんですよね PFCバランスというのは、 たんぱく質(Protein)、脂質(Fat)、炭水化物(Carbon)のバランスです! 何かを偏って食べても、一時的なものでちゃんと痩せないんですよね 私は炭水化物を全然食べないので、血糖値が上がりにくいオートミールを取り入れていこうと思います! 普段白米を食べている方は、玄米やオートミールに変えるだけで痩せますよ! オートミールは特に昼食に取り入れたらいいと思います! 血糖値が上がりにくいので、眠くなりません! 午後を有効活用できます💪 明日もオートミールリゾットを食べようと思うのですが、他の味も開発してみようかな🤔 とりあえず、いいモチベーションができたので、このまま突っ走ろうと思います! 着たい洋服もありますし✨ 頑張りましょう💪😭 #ダイエット #ダイエット記録

続きを読む

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめアイテム井藤漢方製薬×ドリンク

商品画像商品情報参考価格評価特徴商品リンク
オオバコダイエット / 井藤漢方製薬

井藤漢方製薬

オオバコダイエット

  • 評価 : VeryGood3.98
  • クチコミ数:38件
  • 保存数:73件

飲み物やお菓子作りの際に入れてみたり、いろんな使い方ができる新しいダイエットサポート食品です✨

詳細を見る
短期スタイル ダイエットシェイク / 井藤漢方製薬

井藤漢方製薬

短期スタイル ダイエットシェイク

  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:26件
  • 保存数:91件

一食を置き換えるだけ‼️ 簡単で美味しいダイエットシェイク!

詳細を見る
食べてもどっさりスリム茶 / 井藤漢方製薬

井藤漢方製薬

食べてもどっさりスリム茶

  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:18件
  • 保存数:18件

おいしい普通のブレンド茶なのでごくごく飲めちゃうw

詳細を見る
井藤漢方製薬×ドリンクの商品をもっと見る

ドリンクランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

TEAZEN

コンブチャ

1,169円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:267件
  • 保存数:803件
オーラルケアランキング第1位

味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪

詳細を見る

美酢(ミチョ)

美酢 (希釈タイプ)

1,188円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:1071件
  • 保存数:5755件
サプリメント・フードランキング第3位

飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨

詳細を見る

Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

キレートレモン

127円
  • 評価 : VeryGood4.53
  • クチコミ数:245件
  • 保存数:1676件

酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊

詳細を見る

明治

明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ

  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:107件
  • 保存数:483件
オーラルケアランキング第4位

人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク!いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ!

詳細を見る

キッコーマン飲料

調製豆乳

110円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:531件
  • 保存数:4824件

調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡

詳細を見る

野菜生活100

野菜生活100

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:381件
  • 保存数:913件
オーラルケアランキング第6位

忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる

詳細を見る

アサヒ飲料

Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水)

  • 評価 : VeryGood4.57
  • クチコミ数:99件
  • 保存数:429件

強炭酸でのどごしがとってもよくて そのまま飲むのもいいし、なにかで 割ったりして飲むのにもいいです🌟

詳細を見る

日本コカ・コーラ

い・ろ・は・す 天然水

103円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:115件
  • 保存数:477件
オーラルケアランキング第11位

カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ

詳細を見る

ザバス

シェイプ&ビューティ

1,620円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:216件
  • 保存数:2937件
オーラルケアランキング第7位

きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス

詳細を見る

ザバス

MILK PROTEIN脂肪0

194円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:265件
  • 保存数:519件
サプリメント・フードランキング第31位

コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ!

詳細を見る
健康・美容ドリンクのランキングをもっと見る

オートミールランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ニッショク

プレミアム ピュア オートミール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:258件
  • 保存数:1697件
オーラルケアランキング第2位

ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡

詳細を見る

ケロッグ

オートミール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:48件
  • 保存数:97件
オーラルケアランキング第115位

一食分がコンロや他の調理器具なしで 手軽に作れちゃうので 私でも続いてます☺️

詳細を見る

RICHY

Oatmeal Mini-Bite

  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:21件
  • 保存数:19件
オーラルケアランキング第133位

めっちゃ美味しいし、一つ一つが個包装になっているので、どこでも気軽に食べられる!

詳細を見る

トップバリュ

オートミール

  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:16件
  • 保存数:1件

毎朝の朝食にちょうどいいオートミール♥ はちみつ🍯でシンプルに❤️

詳細を見る

カルビー

ベイクドオーツ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:18件
  • 保存数:11件
シリアルランキング第16位

見た目も可愛いし、食感もしっかり残っています。

詳細を見る

ケロッグ

粒感しっかり オートミールごはん

  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:11件
  • 保存数:15件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第65位

カレーや、どんぶりものに合わせたり 焼き魚と一緒に食べても合いそう✨

詳細を見る

神戸物産

オートミール

  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:6件
  • 保存数:4件

👍大容量でお手頃 👍穀粒の大きさが程よく加工しやすい 👍包装がシンプルで捨てやすい

詳細を見る

ニッショク

オーガニック ピュア オートミール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:7件
  • 保存数:14件
オーラルケアランキング第193位

ロールドタイプは厚めのフレークタイプでしっかり食感が特徴。ご飯のような1粒1粒食べ応えのある食感が楽しめます🍚

詳細を見る

クエーカー

インスタントオートミール

498円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:66件
  • 保存数:257件
オーラルケアランキング第48位

低GI食品として注目。食物繊維をはじめとした栄養素が豊富♡

詳細を見る

日清シスコ

おいしいオートミール

  • 評価 : VeryGood3.93
  • クチコミ数:9件
  • 保存数:3件
オーラルケアランキング第179位

少し厚みがあってざくざくなのに独特な弾力も感じる食感が他にはなく、特に気に入っています♪

詳細を見る
オートミールのランキングをもっと見る

低糖質食品ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

サラヤ

ラカントS

627円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:90件
  • 保存数:338件
オーラルケアランキング第105位

ラカントは天然素材からできた甘味料で 砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨

詳細を見る

LAWSON (ローソン)

ロカボシリーズ

  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:35件
  • 保存数:186件
オーラルケアランキング第22位

甘党でも大満足♥低カロリー・低糖質なのに美味しい♡

詳細を見る

Olive Young

ハニーバターベーグルチップ

  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:16件
  • 保存数:5件
オーラルケアランキング第69位詳細を見る

ロッテ

ZERO

  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:19件
  • 保存数:37件

砂糖ゼロ、糖類ゼロなのに普通のチョコレートと変わらず甘く美味しいんです!

詳細を見る

カンロ

ノンシュガー珈琲茶館

  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:9件
  • 保存数:2件

1袋で2種類を味わえる 楽しみがあるし 私は、どちらの味も好きです。

詳細を見る

ロッテ

ZERO ビスケットクランチチョコバー

154円
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:17件
  • 保存数:52件
オーラルケアランキング第157位

ほんとに158kcalで、これだけのおいしさがあるならすごく良い❤︎

詳細を見る

チュチュル

ヘルシースタイル雑炊

  • 評価 : VeryGood3.97
  • クチコミ数:11件
  • 保存数:4件

冷めるととろみが増してゼリー状になりさらに満足感がアップするよ(♥Ü♥)↑↑

詳細を見る

LAWSON (ローソン)

サラダチキン

  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:22件
  • 保存数:37件
オーラルケアランキング第129位

サラダチキンはあっさりしていて胃にもたれない上に腹持ちもいいです!

詳細を見る

でん六

ロカボ ナッツチョコ

  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:12件
  • 保存数:4件
オーラルケアランキング第55位

ノンシュガーなので、甘さ控えめです💡 でも、美味しく💮

詳細を見る

明星食品

ロカボNOODLESおいしさプラス

254円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:6件
  • 保存数:0件
詳細を見る
低糖質食品のランキングをもっと見る

❀ryo❀さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年08月01日(Fri)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています